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黒毛和牛すき焼き用50%オフの牛肉で! (^_-)-☆
Feb
28
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2020/2/25 Tue.
*グリーンアスパラの牛肉巻き焼
まだ
さぬきのめざめ
はまだだけど
普通のアスパラだけど、シャキっとして歯ごたえもよく
牛肉もブランド牛でなく普通の黒毛和牛だけど、柔らかくていいお肉でした
(すき焼き用が50%オフだったの!)
久しぶりに美味しいアスパラの牛肉巻き焼でした (^_-)-☆
*ポテリンゴサラダ
きゅうり、人参、たんふじ、にぬき
*ほうれん草とカニカマのお浸し
*納豆 or トマト
わたしは納豆が無理なので…m(__)m
2020/2/26 Wed.
*紅鮭のホイル焼き
玉ねぎ、人参、銀杏、三つ葉
*牛肉とシメジ、ほうれん草のバターソテー
前日の残りの牛肉で
柔らかい牛肉なので、サっと炒めるだけでOK! (^_-)-☆
*長芋と鉄火のとろとろ和え
*茎ワカメ
能登の食べる海藻図鑑
の茎ワカメ
飲むのにピッタリ!(^_-)-☆
#ご飯
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birdy
2006/8/9~
大阪市中央区出身、高松市在住
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野外活動、ゴルフ…日々雑感
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