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ハリイカのお造りー2020/7/7 Tue.

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*ハリイカのお造り アッサリし... *ハリイカのお造り
アッサリしてるけど、甘みもあって美味しいイカです
紋甲イカのようなこってり系ではないけど
大好きなイカ (^_-)-☆

*鶏もも肉の長芋グラタン
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、シメジを炒めてトマトカット缶を入れ
長芋すりおろしを加えて
いつもは塩コショウだけだけど、
ちょっと物足りない味だというもんで、今回はケチャップとソースを加え
ミックスチーズをたっぷり乗せて
パン粉を少し
自己評価はbest!
でもウルトラはタバスコをかけました (# ゚Д゚)

*「煮物の具 ひじきと春雨」とお揚げさんのたいたん
乾物で手軽にできます
ひじき、春雨、大根、人参、茎ワカメ、昆布
あと1品に何かと思った時に便利です
常備するようにしてます

*お酢の物
きゅうり、カニカマ
カニカマもほぼ常備!(^_-)-☆
彩りにもなるし、美味しいです
#ご飯

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