my favorite

＊ポークチャップ
豚ロースで、久しぶりにポークチャップを
生姜焼きと迷って…口内炎には生姜は危険かと思って　(^_-)-☆
甘口でとても美味しくできました ＊スモークサーモンのサラダ
スライスオニオン、お大根、きゅうり、カイワレ

＊数の子のワサビ和え（スーパー） ＊三度豆とカニカマの胡麻味噌和え

この日もお買い物に行かず…
月曜日に計画的にお買い物をしていたので　(n*´ω`*n)
生もののお魚は無理だけど、お肉類はチルドで保存して　(^_-)-☆

この日もお使いに行かず…
買い置きの物で　(^_-)-☆ ＊鶏もも肉のから揚げ
いわゆる「ばぁばの白いから揚げ」です
塩コショウ、片栗粉のみ

＊ポテリンゴサラダ
もうリンゴは美味しくないとわかっていても、ついつい買ってしまいます
たっぷり1個入れて…(^_-)-☆ ＊冷ややっこ

＊ほうれん草とカニカマの胡麻和え

ＪC時代の先輩、後輩とのラウンドです

「またまたシャンク病、ハーフで4つシャンク！
パー無しゴルフです」とラインが来ました
48！！！
ゴールドから48はねぇ～　(。-`ω´-) ランチはまたまた「天ざる」だったそうです 午後からも悪かったようで…
画像のみのラインでした
45！！！
ゴールドから久しぶりに90オーバー、93でした　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

次は7/14,16の予定だけど、シャンク、治るのかしら？
練習に行けばいいのに、いかないからなぁ～