大阪、京都へ行ったウルトラに姫がラインを
「551の豚まんとLittle姫に肉シュウマイをお願いします」
ウルトラも世のじぃじと同じく、孫には弱い!
Mission complete!
「重い!」とラインを送ってきました
豚まん 4個×4箱
肉シュウマイ 10個×4箱
そりゃ重いわ!
いつもの倍やん…
ご苦労様でした
Special thanksです (^_-)-☆
で、早速我が家も翌日の晩ご飯になりました
*豚まん
*肉シュウマイ
もうこれだけでお腹いっぱいに (^_-)-☆
*水菜とおこうこ2種のサラダ
なにもかけずに、おこうこの味だけで
物足りないときはポン酢醤油を
*中華風スープ
シメジ、卵、ベーコン、もやし、ブロッコリー
551 HORAI
狭いバスや新幹線の中などでは匂うので
絶対、チルドをお薦めします
売っているところが限定されるので…
ウルトラはJR大阪梅田駅で買います
食べるときは蒸し器がお薦め
チンは楽だけど…
*ささみカツ
筋肉づくりにピッタリ!
久しぶりのささみカツ、美味しかったです
*アオリイカのゲソと菊菜のバターソテー
アオリイカのゲソだけを売ってました(冷凍)
安いと思って買ったけど、よく考えたら高い?
2ハイ分ゲソだけで500円でした
安い?高い?
*ポテ明太子サラダ
*ほうれん草の胡麻ドレッシングかけ
2016/4の右足首三踝骨折以来、なんやかんやと膝や腰が痛くなり
接骨医通いが続いています
先日は広背筋の肉離れ!もう年齢を感じるばかりです
「プロテインと筋トレ!」と接骨医に以前にも言われたんだけど続かなくて…
いい機会だからプロテイン、再び始めました
前回は間違って「ソイ(大豆)」のプロテインを買ってしまったので
今回は「ホエイ」を!
ブルーベリー味です
がんばって続けます
プロテインの種類
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