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シリーズ 41ー7

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シリーズ 41ー7 シリーズ 41ー7 シリーズ 41ー7 シリーズ 41ー7
  
今日の報告
  
昼:
手羽先と冬瓜煮込み
もやしの炒め物
コンソメスープ
漬物
ヤクルト
  
夕:
魚の西京焼き
かぶの和え物
すまし汁
果物
  
美味しいんだがおかずの量が・・
こういう時は助っ人登場^^
  

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