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ゆるバラ整体 ホームページ
https://kaon-1.jimdosite.com/
新宿駅から徒歩10分ぐらい 大久保病院近く

● 遠隔地でお越しになられない方へ ●
Skype (Meet Now) や Zoom などのビデオ通話で、
・ビデオ通話カウンセリング
・チャットカウンセリング ( 電話が苦手な方 )
もしていますのでセッション可能です (^^♪

● 『 ゆるぅく健康美 』については、
・「安全」もしくは「自然」
・「簡単」もしくは「ラク」
・「安い」もしくは「リーズナブル」
という視点でつぶやいています。

● 恋愛ブログ
#日記「ノンフィクション恋愛」
【 " おしゃベりネットカフェ " 来店者 限定公開中 】

香音の リバース Twitter_p.3

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香音の リバース Twitte...
📀 恋していると苦しくて、恋していないと、恋していたころが懐かしくて。。。

と思っていたら、もしかして、わたし、いま、恋をしているのかも?!

燃え上がる激しい恋が恋だと思っていたから、この穏やかな感じが、恋なのかもまだわからないけれど、大切にしてみようと思う(^^♪


恋愛ブログ
『#日記「ノンフィクション恋愛」』
【 " おしゃべりネットカフェ " 来店者 限定公開中】


過去ブログ
『恋は盲目は当たりまえ!?漢字が教えてくれた!』
https://jp.bloguru.com/kaon/395763/2021-02-14
#香音のTwitter

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韓食堂「カントンの思い出」

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韓食堂「カントンの思い出」  ... 韓食堂「カントンの思い出」 
https://kanton.jp/
「カントンの思い出」の古家さん... 「カントンの思い出」の古家さんおすすめベスト3

1位. エビロール サムギョプサル 1,280円
2位. ヤンニョム チキン 1,350円
3位. タッハンマリ 2,980円
とうもろこしのチヂミがあるとい... とうもろこしのチヂミがあるということは、あまり知られていないみたいなんだけれど、美味しいんだって!
韓食堂「カントンの思い出」

東京は、大久保と上野にお店あり。

テレビ愛知の「古家正亨の韓流クラス」(2021年5月10日放送)で紹介されていたお店。

コロナが落ち着いたら、とうもろこしが好きだから " とうもろこしチヂミ " を食べに行くぞぉ!


「古家正亨の韓流クラス」、古家さんと、テレビ愛知アナウンサーの天野なな実ちゃんの掛け合いがオモシロイよ(^。^)y-.。o○

番組は、韓国の " K-POP " " 韓流ドラマ " " 映画 " " コスメ " などのトレンドを、ファンミーティングの帝王の古家さんの軽快なトークとともに聞ける贅沢な内容(^^)

週1回10分ぐらいの放送だから、隙間時間に韓流事情がチェックできる(*^^)v


テレビ愛知の「古家正亨の韓流クラス」
GYAO!で、無料配信中 ( 配信期間 2021年5月11日(火) 01:00 〜 未定 )
動画再生時間 20分32秒
https://gyao.yahoo.co.jp/episode/%E5%8F%A4%E5%AE%B6%E6%AD%A3%E4%BA%A8%E3%81%AE%E9%9F%93%E6%B5%81%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%EF%BC%882021%E5%B9%B45%E6%9C%8810%E6%97%A5%E6%94%BE%E9%80%81%EF%BC%89/6098fe8f-fe61-4e11-9b71-9f5593b06367
#ブログ #韓流 #食

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子どもたちからの絵手紙?!

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近所の子どもたちが、わたしの入... 近所の子どもたちが、わたしの入居中のアパートの壁に絵の落書きを! あらら、証拠を残す(笑)。 や... あらら、証拠を残す(笑)。

やっぱり子供だね。
近所の子どもたち、ウフフ、そんなにわたしのことが好きなのね。

そうよね、水鉄砲サバゲーのとき、みんな、わたしと同じチームになりたがるんだから。

子どもじゃなくて、世の男性をこんな風に虜にできたら、人生違ったかな(笑)。


子どもたちの落書きにお返事を。
「またみずてっぽうやろうね♡」と。


最近の子どもの遊ぶ道具は進化してるよね。

わたしの時代は、クレヨンやマジックで落書きをして、すぐには消せないから、こっぴどく叱られたけれど、いまは水ですぐに消せるからイイよね!


でも、子どもたち、安全で、許容範囲の場所で落書きをしてね(^_-)-☆


過去ブログ
『マイブーム 水鉄砲』
https://jp.bloguru.com/kaon/411409/2021-08-02
#ブログ #遊歩の風景

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ECCオンラインレッスンを受講して、Kiminiオンライン英会話と比較してみた ( 平日の日中受講を比較 )

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ECCオンラインレッスン ht... ECCオンラインレッスン
https://online.ecc.co.jp/

「 デイタイム 」プラン ( 1日1回 ) だと、月891円。
月3回以上、最大23回まで ( 追加1回594円 ) 追加受講が可能。
学研の「Kimini」のオンライン英会話を4ヶ月、平日にほぼ毎日受講のペースにちょっと疲れてきたから休会することに。


過去ブログ
『平日の日中に時間がある方にオススメのオンライン英会話「学研のKimini オンライン英会話」』
https://jp.bloguru.com/kaon/395387/kimini


韓国語のオンラインレッスンを継続しながら、英語のレベルをキープ&少しずつでいいからレベルアップする勉強法を模索中。


・予習&復習の時間があまりとれない
・自習用のテキスト不要
・週1回ペース、月4回ぐらい
ならば、ECCのオンラインレッスンがお得かも?!
(「ECCの受けただけプラン」と、「KIminiのウィークデイプラン」の料金比較 )

ということで、ECCオンラインレッスンを無料体験してみた。


★ Kiminiと比較 ★

● 平日の日中プラン時間 ●
・ECCのデイタイムプランは、10時~18時
・Kiminiのウィークデイプランは、9時~16時

● 予約 ●
・ECCは、5分前まで
・Kiminiは、15分前まで

● キャンセル ●
・ECCは、30分前まで
・Kiminiは、開始直前まで可能

● テキスト ●
どちらもオリジナルテキスト。
・ECCは、受講の30分前から予習可能。 オプション月990円 (税込み) でいつでも閲覧可能に。
・Kiminiは、いつでも閲覧可能。

● チャットボックス ●
・ECCは、受講中のみ閲覧可能。
・Kiminiは、退会しないかぎり、いつでも閲覧可能。

● 講師 ●
どちらも、低価格でも講師の質は高い方だと思う。
・ECCは、プランによってネイティブの先生からも受講可能。
・Kiminiは、フィリピン人講師のみ。



単語は覚えられないし、すぐ忘れるというのが、いまのわたしの現状。
でも、やらないと忘れるいっぽうだから、とにかく週一でも継続するつもり。

さらに、わたしは、自習ができないライブ派だから、ECCの「受けただけプラン」で継続は力なりを信じて、オンライン英会話レッスンを続けよっと(^^)
#ブログ #韓国語と英語

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韓国33観音聖地 納經帳

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ご朱印帳(納経帳)の「韓国観光... ご朱印帳(納経帳)の「韓国観光公社」から購入
http://www.korea33kannon.com/outline/pamphlet.html
(2018年5月31日をもって販売終了)

販売終了となったから、いまではプレミアもの(*^^)v
明日、8月15日は、「終戦記念日」だね。
韓国では、「光復節( こうふくせつ )」といわれる祝日の1つ。

" 1945年8月15日に朝鮮が日本の統治から脱し自主独立を取り戻した日 " とされ、「光復節」という祝日に。

わたしは、歴史にも政治にも精通していないから、このことについて何かを語ろうとは思わないけれど、歴史の認識の差は、これ以外にも世界中にたくさんあって、難しいなと思う。

わたしは日本人だけれど、韓流ドラマ好きの、戦争を知らない、日本に生まれた3世代目としては、「アナタは、何人?」と聞かれたら、「宇宙人!」と答えたい!

ほんとうの意味の世界平和が訪れるといいな。。。


写真の「韓国三十三観音聖地 納經帳」、旅行ガイドの本で、納經帳があることを知ったの。
すぐに購入しちゃった(^^)

" 納經帳 " とは、韓国は漢字を用いるときには旧字の漢字を使うから納經帳となっているけれど、「納経帳」で、霊場巡礼専用の御朱印帳みたいなもの。

この納経帳で、スタンプラリーみたいに印を集めながら、韓国の都市や田舎を旅しようと思っていたのに、コロナで・・・(-_-)

パスポートも去年の始めに、有効期限が切れていたから、再申請して、スタンプラリーをする気満々でいたのに。

コロナが終息したら、コツコツと韓国三十三観音の印を集めながら、あの世へ行くまでに韓国をほぼ周遊するぞぉ(^^)/
#ブログ #海外旅行 #韓流

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冬のひまわり

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寒川町の名物「冬のひまわり」 ... 寒川町の名物「冬のひまわり」

10月末から11月中旬にかけて10万本以上が咲く。
去年の冬には、ひまわり約5千本をライトアップするイベントが開催された。
" ひまわり " といえば、夏のお日様の下に咲く花だと思っていたけれど、冬に咲くひまわりがあるんだね!

寒川町の「冬のひまわり」のイベントなどがコロナ禍で中止となり、寒川町観光協会が、ひまわりを育成する参加者を募集中。


うん、応募してベランダで冬のひまわりを育ててみようっと(^^)/

ウチのアパートは西日だから育つかな?!

まえに、出窓でミニひまわりを育てたら、西日でお日様の光が強いからかな、急速に育って5月に開花したんだよね。

どうなるか分からないけれど、「冬のひまわり」を見てみたいから、育ててみる(*^^)v

いつもは、花より団子で、ネギとかを育ててるベランダのプランタ。
たまには、お花を咲かせてみようっと♪


☆ イベント概要 ☆
寒川町観光協会とボランティアが町内の畑で種まきしている様子を9月中旬ごろにツイッターやインスタグラムで生配信。
それを参考に各家庭で種をまく。

ツイッターやインスタグラムから「#おうちで冬のひまわり」で、各家庭の冬のひまわりの生育状況を随時報告。


● 募集方法 ●
・募集は8月31日まで。
・費用は、ひまわりの種1袋(30粒 ) 入り、郵送料など込みで500円。
( 寒川町観光協会の窓口で直接購入する場合は、1袋300円 )

~ 申込 & 問い合わせ先 ~
寒川町観光協会 9:30~18:00(水曜日は休み)
電話 : 0467(75)9051 

寒川町観光協会「冬のひまわり」のイベント募集HP
https://www.samukawa-kankou.jp/?p=we-page-event-entry&event=332091&cat=23156&type=event
#ブログ

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怖かったんだね・・・ ~ 地球人へ by 宇宙人より 8 ~

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怖かったんだね・・・ ~ 地球...
地球人へ

キミは、真夜中のあの夜、トイレの窓に映っている、得体のしれない影を見て、おびえていたね。

キミは恐怖でいっぱいになり、怖くて怖くて、眠れないでいたね。

でも、翌朝、キミは不安な気持ちと一緒に、その窓を恐るおそる見たら、得体のしれない影が、ただの木だったことに気がついて、安心していたね。

明るい光の下で、しっかりと見たら、おびえていた恐怖の、ほんとうの姿が見えたんだね。

だから、それが、ただの木だったと、知ることができたんだね。

そうなんだよ、明るい光の下で見るほんとうの姿は、じつは、怖がって恐怖におびえるほどのものでないことも多いんだよ。

だから、明るい心で、多くのものをみてごらん!

by 宇宙人より
#地球人へ

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天然水のサラダ

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http://www.salad-bowl.jp/produ... http://www.salad-bowl.jp/products/548/
リーフレタスが、採りたてのシャキシャキ感!

根付きだから、食べたい分だけちぎって食べて、あとは保存可能。

だから、シャキシャキ感を長く楽しめるの(^^)/

夏は、葉物野菜はすぐに萎びちゃうからね(-_-)

長くシャキシャキ感が楽しめる「天然水のサラダ」、イイよ(^^)
#ブログ #食

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クーラーが苦手な方の暑さ対策?!

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クーラーが苦手な方の暑さ対策?...
♪ もしも~ わたしが~ 家を建てたなら~ ♪

小坂明子さん「あなた」 1973年12月リリース
https://www.youtube.com/watch?v=re3hzHwWwqU (再生4分32秒)


いまは洋風の家が多いけれど、わたしが家を建てるなら、" The 和 " という家を建てたいな(^^)/
♪ 小さな家を~ 建てたでしょう・・・ ♪


20代の頃、「40歳を過ぎたら、毎日、着物を着て、着物が似合うおしとやかな女性になる!」なんて、よく言っていたけれど、40歳を過ぎた現実のわたしは・・・程遠いね(笑)。


さて、今回の「クーラーが苦手な方の暑さ対策?!」の話に。

わたしは、クーラーが苦手で、OLをしていた頃は、会社でクーラーが使われるようになる5月~9月の間は、クーラーで調子がよくないタイプだったんだよね。

事務系の仕事をしていたから、動かないで座りっぱなし。
だから、体が冷えて、クーラーで不調に。

クーラーの効いていない外の暑い熱気が、心地がよかったぐらいだったんだ。

その不調の解消のために、家ではクーラーなし、そして、毎晩入浴を。

いまはフリーランスで、OLの頃より、クーラーが効いている部屋にいる時間が減ったせいか、クーラーで調子がよくないということは減ったの。

逆に、クーラーなしの時間が増えて、暑さ対策が必要に!

クーラーの効いている部屋に長時間いると、調子がおかしくなるのは変わらないから、クーラー以外の暑さ対策をして、意外に効果があったこと、

1. レースのカーテンを二重にする
遮光レースカーテンを二重にしたら、気持ちだけれど、涼しくなったの。

2. 扇風機
汗疹ができて、大変な状態にならない限り、クーラーは使わず、扇風機。

3. 暑くて寝れない日は、畳の上で裸で寝る
敷布団も暑く感じて寝れなくなったから、畳の上で裸で寝たら、畳のひんやりした感じが心地よくて寝れるように。

わたしは、アパートに畳の部屋があるから可能だけれど、いまは畳がない物件も多いから、そしたらゴザを敷いて、その上で寝るというのも快適だと思う。

裸・・・というのは、家族構成によっても、できない方はいるかな、アハハ。

畳やゴザという、先人たちの夏を快適に過ごすためのアイテムとともに、クーラー病で困っている方が、少しでも快適に夏を乗り切れますように。。。


あと、夏の過ごし方の注意点として、よく言われているけれど、冷たい飲み物などの取り過ぎは、夏バテのもとに!

自分の体で、人体実験をしてみて!

汗をダラダラとかいている状態の時に、キンキンに冷えた飲み物を飲んでみて。
そうすると、ピタッと、汗が止まるから。

夏の暑い季節に、これを繰り返していると、自律神経が乱れ、夏バテに。

もう1つの人体実験!

ジッとして、汗をかききる。
そうすると、汗をかききると、意外に体は涼しくなっている。

汗は、体が熱でおかしくならないように、" 汗 " という形で体温調整をしてくれているんだよね。

汗は、デドックス効果もあるから、クーラーの効いた部屋にこもりっぱなしで、冷たい飲み物ばかりを飲んで、汗をかかないという生活はほどほどに(^_-)-☆

とはいえ、いまの住宅環境や異常気象などで、クーラーなしで過ごすというのが難しいことも事実。

わたしも、去年の酷暑 & コロナでクーラーなしのステイホームをしていたら、全身、汗疹に(-_-)

さすがに、去年は10日間ぐらいは家でもクーラーを使うことに。

加齢で、汗をかきにくくなったご高齢者も、クーラーなしの家の中でずっと過ごしたら、熱中症になっちゃうから、クーラーが必要な場合も。

ケースバイケースで、年齢や環境、体調に合わせて、夏を乗り切ってくださいね。。。


それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。

「快眠・快食・快便。適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう!
ご唱和ありがとうごさいます(^^♪


過去ブログ
『病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ!』
https://jp.bloguru.com/kaon/395569/2021-02-28u.com/kaon/395569/2021-02-28
#ゆるぅく健康美 #音楽

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マイブーム 水鉄砲

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池田工業社のウォーターガン サ... 池田工業社のウォーターガン サバイバルタンク [ 水鉄砲 ]

ヨドバシCOMで、800円 ( 税 & 送料込み )

最大飛距離 約7m
タンク容量 約1,000cc

ヨドバシカメラ通販
https://www.yodobashi.com/product/100000001006084612/
3COINS ( スリーコイン... 3COINS ( スリーコインズ ) で、550円 ( 税込 ) 。

リュック型水鉄砲の容量2.5リットルで、コスパ最高!

3COINS
https://www.palcloset.jp/display/item/2005-TOYO-01-00/?b=3coins
今年の夏のマイブーム。

近所の子どもたちと水鉄砲サバゲー。

外を走りながら水鉄砲遊び(^^)/

ウォーターガンで、子どもたちをビュンビュンと。

楽しい、楽しい (^O^)/

♪ グー と パー で 別れましょ ♪ ジャンケンも覚えた(*^^)v

今年の夏は、近所の子どもたちと、水鉄砲サバゲーを一緒に楽しむぞぉ(^^♪

と、思っていたら、東京はコロナ感染者数が急増しているから、一時休止(-_-)。
夏休み中の再開はあるかな?!
#ブログ

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