あお・青・蒼・藍

Oct

18,

2021

コーチングおすすめ本　コーチ探せる　あお＠福井

コーチングの師匠から定期的にブログのお題が発表されます。
今回のお題は「コーチングおすすめ本」。

私は、基本「audible」で本を聴きます。
聴いてから、良かったら本を買います。

つまりは、目で読み、声で聴く　ことをしております。

話を戻しますが、私の今のコーチングバイブルは、
ま・さ・に　「コーチング・バイブル（第４版）」です。

簡単に言うと私の弱みである「傾聴」の極意とが、
「視点を変える質問」についも盛りだくさん記載されております。

他のコーチング本よりも厚みがありお得感も味わえます（笑）

https://str.toyokeizai.net/books/9784492557945/

https://www.audible.co.jp/pd/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%AB%EF%BC%88%E7%AC%AC%EF%BC%94%E7%89%88%EF%BC%89-%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF/B08G46SL47?qid=1634544070&sr=1-1&ref=f=a_search_c3_lProduct_1_1&pf_rd_p=051ed80d-7075-4d26-8156-6887bfda8699&pf_rd_r=2BR45S93X6XMCGG5SR2H
✩昨日より今日の自分の成長を楽しむ！
✩今日より明日の自分の可能性に期待する!
あお＠福井

#アウトランダーPHEV #アンガーマネジメント #コーチング #コーチ探せる #チワワ #ホンダビート #ヤマハセロー #ラブラドール #保護猫 #多頭飼い猫 #銀座コーチングスクール

Oct

9,

2021

気持ちを前向きにするミュージック

こんにちは、あおコーチ＠福井です。

今日は「気持ちが前向きになる音楽」を紹介します。
おっさんなので、若い人は知らない曲ばかりかもしれませんが、
聞いてみて「こころが前向き」になる音楽があれば幸いです。

銀河鉄道９９９（ゴダイゴ）
https://www.youtube.com/watch?v=uTqUiqszKAg

浪漫飛行（米米ｃｌｕｂ）
https://www.youtube.com/watch?v=8AA-QRI3u-4

Sky High（ジグソー・Jigsaw）
https://www.youtube.com/watch?v=QjtD8A-MWBc

Twilight（Ｅ．Ｌ．Ｏ）
https://www.youtube.com/watch?v=pJQyGbv0oZ8

Back In The U.S.S.R. （The Beatles）
https://www.youtube.com/watch?v=nS5_EQgbuLc

愛は勝つ（ＫＡＮ）
https://www.youtube.com/watch?v=2U1AbprCnt8

それが大事（大事MANブラザーズバンド）
https://www.youtube.com/watch?v=PypF2XiQdss

DISTANCE（角松敏生）
https://www.youtube.com/watch?v=pkZeV7JEFp4

他に思い出したら、また書き込みますね。

✩昨日より今日の自分の成長を楽しむ！
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あお＠福井

#角松敏生
#大事MANブラザーズバンド
#ＫＡＮ

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Oct

6,

2021

猫の病気　ＦＩＰ（Feline infectious peritonitis）

あお＠福井です。

我が家の猫がＦＩＰという病気になりました。
２匹目のＦＩＰです。
１匹目は寛解したのでホッとしていましたが、最近迎えた野良子猫が発病。

ＦＩＰとは「猫伝染性腹膜炎」といいます。

「猫伝染性腹膜炎」は、

『猫、特に子猫の命に関わる重篤な疾患です。確定診断が困難で、
　効果的な治療がわかっておらず、予防法も確立されていない、
　猫にとって最も恐ろしい疾患ともいえるでしょう』

という病気です。

国内の動物病院では、ごく一部のみ治療してくれるそうですが、
費用がすごく高額でクラウドファンディングされる飼い主さんもいるそうです。

私の場合は、国内未承認の治療薬を直輸入して１匹目を治療しました。
（それでも高額には変わりない）

今回も同様にするつもりですが、致死率が高いこの病気、
助かってくれるとよいのですが。

（以上は一部「猫との暮らし大百科」より引用）

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Oct

1,

2021

浮き沈みが激しいときの自分コントロール

ちょっと更新に間があきました、あお＠福井です。

実はここのところ、気分の浮き沈みが激しいです。
原因は判っているが、コントロールするのが大変。

一番の原因は「自信喪失」、これとどう向き合っていくか。

「いろいろと考えてもしかたがない」
「気分を切り替え前向きに進む」

解ってはいるけれど、できるかどうかは自分次第。

こんな時は、違うことに没頭したいな。
でも家庭での制約があり、自由に振る舞えない。

うーん、こういうときことコーチングを受けるべきなのだろう。
いや、逆にコーチングして自信を戻すべきか。

どっちか？
どっちも？
ちょっと考えてみよう....

ああ、外は青空なのに。

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Sep

26,

2021

ブログル仲間追加リクエストがきています。

表題のメールが来ても、どうやって承認するのか分かりません。これまでは適当にサイト探してたら見つけたけど。

ブログルは、いろんなところからの道があってわかりづらい。自分の管理画面を柱としてそこから色んな画面に入っていけるといいなと思うけど、そんな感じがしないのは私だけか!?

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Sep

22,

2021

明日はセッション練習会

こんばんは。あお＠福井です。

ここ何回かコーチングセッションの練習会に参加しています。

もちろん上手になりたいために参加しているのですが、
最近考えが変わってきて
「完璧なコーチング」を目指すセッションではなく、
「いろいろと試したいコーチング」
に傾いてきているような感じで参加しています。

ちなみに、前回は「色」。理想の状態を質問する中に、色イメージも混ぜてみました。
でも、私の今の力量では色の質問は効果がなかったかも。

もう一つのお試しは、自分的に良かったので、しばらく使ってみようと思います。
なので、公表は後日です♪

明日の練習会では、何を試そうかな？
上手くいってググーン！！と能力を伸ばせればいいな♪

✩昨日より今日の自分の成長を楽しむ！
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あお＠福井

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Sep

20,

2021

中秋の名月　と　金木犀

おはようございます。あおコーチ＠福井です。

今宵は「中秋の名月」。８年ぶりの満月だそうです。
昨晩も雲がほとんどなく、綺麗な月が若狭地方では見えてました。
今宵の空も晴れるかな？

さて、
この時期、金木犀の香りの文字が見られるようになりました。
若狭地方は朝晩涼しくなりましたが、まだ金木犀は香ってきてません。

育った石川県の鶴来では１０月上旬に「ほうらい祭り」が催され、毎年実家に戻って同級生と再会し、少年時代を懐かしみます。
そのときには街中に金木犀が香り漂っており、祭りに色（香り？）を添えてくれます。

昨年と今年は新型コロナ禍で祭りは中止となっていますが、金木犀の香りがすると秋祭りを思い出させてくれてます。
早くコロナ収束すればいいですね。

今宵は中秋の名月。みなさんは何を片手に月に向かって献杯されますか？

#ほうらい祭り #アンガーマネジメント #コーチング #コーチ探せる #チワワ #ホンダビート #ヤマハセロー #ラブラドール #保護猫 #多頭飼い猫 #銀座コーチングスクール

Sep

19,

2021

コーチ選びのポイント　コーチ探せる　青地献将

こんにちは、あお＠福井です。

あなたにコーチを付ける日が来ました。
さて、あなたはどんなコーチを選びますか？
いきなりでは、どんなコーチが良いのかわからないと思います。

私もあなたに合うコーチはどんなコーチなのかわかりません。
ただ、参考までに私が考える「コーチ選びのポイント」を紹介します。

■まずは、選択肢にしないワード３
１．〇〇大学卒（コーチング受けるのに学歴は関係ありません）
２．会社で役員（部長）を経歴（会社員で役員、管理職以外の方なら、不要（笑））
３．コーチング実績時間（安心だけど、経験少なくても上手なコーチは大勢います）

■次に、選択肢にしたいワード３
１．無料の体験トライアルを受け入れている（自信の表れ）
２．仕事に現場の経歴も記載されている（現場の大変さを肌で理解している）
３．スポーツ経験有、なお上手下手は不問（精神論的に対応できる、戦略を組み立てられる人が多いと感じる）

■これらは私の考えです（一般的なコーチ観とは違うかもしれません）。
■ただ、外せないことは「相性」。まずは無料の体験トライアルで自分に合うかどうかを確認してみてください。
■その際のポイントは「スマートなコーチ」ではなく「一緒に歩んでくれるコーチ」かどうか。⇒⇒⇒⇒⇒⇒「コーチ🔎探せる」でぜひ見つけてください。
にゃー🐱🐈🐱

以上、バドミントンで全国大会（実業団）１回だけ！出場した「あお」でした。

#アンガーマネジメント #コーチング #コーチ探せる #コーチ選びのポイント #チワワ #ホンダビート #ヤマハセロー #ラブラドール #保護猫 #多頭飼い猫 #銀座コーチングスクール

Sep

19,

2021

愛知県の「北川とみ」さん

私が中学生の頃は、ラジオ放送をカセットテープに録音していた時代でした。（これを「エアチェック」と言います）

受験勉強しながら不定期になにかの番組をエアチェックしたところ、とても素敵な曲が録音されており、その曲だけ切り取り（ダビング）して何度も聞き返していました。

また、ちょうどそのころ好きな娘ができ、告白したもののフラれてしまい、その時もこの歌を聴いて涙したものです。

ところがこの歌、曲名も歌手も当時わからないままであり、調べようもなく、そのうちエアチェックの時代は終わりを迎えました。

それから約３５年、ふとこの曲が頭の中によぎり、歌詞を頼りにネットで調べたところ、見つかりました！！今でも現役で歌っていました。また当時の曲がyoutubeに載っていたのも見つけました！！

それから５年、ひっそりとファンしてます（笑）

みなさんもよければ聞いてください。

「さよならをほほえみで」北川とみ（作詞、歌）
　　　レンガ色の夕日に　　つづく細いレール
　　　さよならの足音　　　近づいてくるの
　　　できるならば笑顔で　あなたを送りたいの
　　　お願いよ　私の　最後のわがまま
　　　汽車がきたなら　やさしく髪をなでて　頬を寄せてね
　　　あの日観たフランス映画のように　さよならをして
　　　https://www.youtube.com/watch?v=DNSlTvftlNU

ＴＯＭＭＹＳ　ＣＬＵＢ
https://peraichi.com/landing_pages/view/centraltnt

#あじさい寺 #さよならをほほえみで #アウトランダーPHEV #アンガーマネジメント #コーチング #コーチ探せる #チワワ #ホンダビート #ヤマハセロー #北川とみ #銀座コーチングスクール

Sep

18,

2021

おっさん’ｓ　Music　E.L.O. の「Twilight」

中世のヨーロッパ。

愛する家族を守るために、兵士は戦いに行く、今日がその日だ。
鉄の鎧を身に纏い、５列縦隊で足並みそろえて進んでいく。

さあ、胸を張れ！前を向け！後ろを振り返るな！！

そんな景色が頭に浮かぶＥＬＯ（Electric Light Orchestra）の「Twilight」
聞いたら解ります。

https://www.youtube.com/watch?v=pJQyGbv0oZ8