✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド　Kimura-Takiko

雨上がり

Jun

28

出勤前にパチリ。

雨上がりの山並みが大好きです😊

週に一度、職場のベトナム籍の同僚と日本語学習会をオンラインで開いています。

インターネット上でダウンロードできる「いろどり」という教科書を使います。

今日の演習の会話では、好きな歌手や俳優について取り上げていました。
なんと、そこで出てきたのは三船敏郎！
映画「七人の侍」を見たのがきっかけで好きになったという会話でした。

早速、七人の侍を検索して、彼らと一緒に予告編動画を観ました。
思わぬところで世界的名優のお姿を見ることに。

映画が公開されたのは、1954年。
学習会のメンバーは、誰も生まれていません。
「うわ～、古いね～。」

年長のエンジニアの男性がこう言いました。
「1954年はベトナムにとって忘れられない年。南北に分かれた年です。」
彼は20年以上前、インドシナ難民として命がけで来日した方でした。
彼がまだ生まれていない1954年。
彼が難民として海を渡ることに繋がっている年でもありました。

#インドシナ #インドシナ難民 #コーチ探せる #ベトナム #七人の侍 #三船敏郎

映画　マイ・プレシャス・リスト

Jun

20

Amazonプライムで映画鑑賞を一本。

「マイ・プレシャス・リスト」
2016年製作／98分／PG12／アメリカ
原題：Carrie Pilby
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%BB%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88-%E5%AD%97%E5%B9%95%E7%89%88-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%BC/dp/B07S2BFLCX" target="_blank" >別ウインドウで開くリンク

ニューヨークのマンハッタンで暮らすキャリー(ベル・パウリー)はアイキュー185、ハーバード大学を飛び級で卒業した天才だが、友達も仕事も持たず、読書ばかりしている(コミュちから)ゼロの屈折女子。話し相手はセラピストのペトロフ(ネイサン・レイン)だけ。ある日彼はキャリーにリストを渡し、そこに、書かれた６つの課題をクリアするように告げる。「何のために？」「それで問題はすべて解決するの？」半信半疑ながらも、まずは金魚を２匹飼い始め。（Amazonプライム）

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「私は不幸じゃない！」
そう言いながら、ペトロフの6つの課題をひとつずつ実行していくキャリー。
戸惑いながらも自分の感性には正直に進む彼女。
思わぬ出逢いや顛末に一喜一憂するキャリーがとてもチャーミングで抱きしめたくなります。
はじめはペトロフの課題を義務としてクリアしていくキャリー。
でも、そこから得る答えは彼女自身が選び取っていきます。
途中に描かれる、父の愛情表現にじんわりと私の心を温めてくれました。

そして、6つ目の課題を終えて、彼女が手に入れたものは。

上手くいかなくても、私らしくありたい。
今の自分を抱きしめたくなる映画でした。

#Amazonプライム #コーチ探せる #チャーミング #マイプレシャスリスト #映画

遠距離介護

Jun

19

いろいろなお野菜を入れて作るひじき煮、圧力鍋でつくる煮豆など義母から教わった料理たち。

東京で独り暮らしをする夫の母の認知症がわかったのは、2019年夏の終わり。

気ままに独り暮らしをしたいと健康には人一倍気を付けていた義母ですが、どうも知らないうちに大きな脳梗塞を発症していたことが認知症の原因とわかりました。運動機能には一切影響がなかったので、本人も私たちも気が付きませんでした。

もう独り暮らしは無理かもしれない。
信州で一緒に暮らそう。
そう考えながら主治医に相談すると、
「環境を変えるのは症状が悪化するでしょう。お勧めしませんね。」とのこと。

でも、何かあっても高速で片道3時間半。
私たちが仕事を辞めてしまったら、生活ができなくなってしまうし。

そんなとき、夫が上野千鶴子さん（東京大学名誉教授）の講演で聞いた「介護の方針は、本人の意思よりも介護する人の都合で決まってしまう。」を思い出し、こう言いました。

「今の暮らしに満足していた母の意思を尊重したい。」

どうやったら、安全に今の暮らしを続けることができるのか。
私の不安も率直に彼に伝え、たくさん話し合いました。

そして、週に一度の訪問介護をお願いしつつ、2週間に一度、彼と私が順番に訪ねることにして、遠距離介護がはじまったのです。

認知症 = 一人では何もできなくなる。
そんな思い込みがありました。
でも、義母は手の込んだ料理以外は、掃除も洗濯もこれまでどおりできています。買い物ができるので、食べるものには困っていません。
冷蔵庫の中の管理は難しいようなので、古い食材は処分したり、持ち帰って私たちがいただいたり。肉食系女子は、ステーキ肉がいくつも買ってあることも。庭も手入れされ、春から秋には、美しい花が次々と咲いています。

初診から一年経った精密検査では、予想に反して進行が見られず、主治医は「いい調子ですね！」と驚いていました。

コロナになってからは、リスクを下げるために東京に行くのは彼だけになりました。私は行かなくなった分、朝早く起きて二人分のお弁当を作ることにしました。

結婚したころ、私は料理がほとんどできなくて、一緒に暮らす義母から手取り足取り教わりました。
最近は料理の手順を忘れて、煮物などはできなくなった義母。
義母の好きなもの、食べたいものを想いながら準備します。

どこまでこの状態が続けられるかわからないし、不安がなくなったわけではないけれど、その穏やかな暮らしぶりに、義母の思いを尊重できてよかったと、私たちも穏やかな気持ちで暮らせています。

#お弁当 #コーチ探せる #感謝 #遠距離介護

きんぴらにしようかな。

Jun

17

今年もお友だちから筍をいただきました。

種類はわからないのですが、細くて柔らかくて、えぐみの少ない筍です。

夏の始まりにいただきます。

我が家にあったシードル(リンゴの発泡酒)と物々交換。

今日はきんぴらにしてお弁当へ。
ラー油を入れて、ちょっとだけピリ辛にしました。

明日はワカメと一緒にお味噌汁にしようかな。

#コーチ探せる

すべて答えは自分の中に

Jun

16

120名ほどの中小企業で人事総務のアシスタントをしているので、
従業員の皆さんの心身の不調やお悩みに耳を傾けることがよくあります。
数年前、退職者が続いたとき、最初の私の対応に問題があるのかもしれないと思い悩むことがありました。

少しでもお役に立てるようになりたい。
そう思って、コーチングを学び始めました。

「すべての答えはクライアント（話す人）自身が持っている」（コーチングマインド）
そう教わった時、「私は間違っていたんだなぁ。」とわかりました。
『私が』何かしなくちゃならないと思っていたのです。

そんな力量もないのにね。

#コーチ探せる