Search Bloguru posts

freespace

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


ネガティブ思考を手放す方法

1 tweet
thread
ネガティブ思考を手放す方法

今まで全く気にしてなかった箱。

絶対この箱を開けてはいけませんと

言われると見たくなります。



絶対にこの言葉は言ってはダメと

言われれると気になってしまいます。

ダメとわかっていてもつい、使ってしまう。




人はダメと言われるとやりたくなるのです。




ネガティブなことは考えないほうが

いいと言われています。



悪いことは考えてはいけない。



そうするとどんなことが起こるかというと

考えてはいけないと思えば思うほど

考えてしまうのです。



こんなネガティブなことは考えてはいけないと

自分に言い聞かせている間は

ネガティブなことを思ってるのです。


私はそんなとき、自分にどんな言葉をかけるかというと

「私今、落ち込みたいんだ」とか

「飽きるまで思いっきり浸ってみたら」と

セルフコーチングします。





ダメと言われるより、好きなだけやってみたらと

言われる方が心が楽なんですね。

問題なのは、そのことをいつまでも引きずること。

その後、どう行動するかです。







ネガティブなことも思ってもいい!

それを自分に許すとすんなり

マイナスな気持ちも手放せます。




*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる!
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します!
友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html




#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise