LAN-PRO

気温が落ち着いてきましたら、うどんやそばが恋しくなります。

鴨南蛮そば、出汁にうまみがでて、これからのシーズンですね。


パスタ代りにいいかも知れません。

まだ、当分は自宅での炭水化物は制限する予定です。

体重がはっきり減ってきていますね。


脂肪の減少ということですね。

季節の変わり目風邪に要注意です。

ビタミンCをしっかり摂取しています。

明らかに「断熱材」が無くなってきたのがわかるようになりました。