ちょびっとスペイン語

これはツイてる証拠？！ゾロ目出ました！！

Jan

31

YouTubeを使ってフラメンコの手拍子・パルマの練習をしていたら、ゾロ目が来ました〜！！！

これはツイているサインに違いない！

さぁ、どこにその数字はあるでしょうか？

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年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！

無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#スペイン #セビージャ #ゾロ目 #ツイてる #パルマ #フラメンコ

なんだかもらい物が多いラッキーな最近

Jan

30

この前お向かいさんに煮込み料理のおすそ分けをしてもらいましたが、またまた別の人からですが、ご飯をもらいました。
リゾット風のご飯で、ひよこ豆や豚肉が入っています。

最近ツイてるな〜、わたし！！
って思います。

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年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！

無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#スペイン #セビージャ #ツイてる #リゾット

意を反して20代の若い女の子たちと去年の9月からシェアアパートにて同居する事になり、人間関係でピリピリした日々を、ついこの間まで送っていましたが、やっとここに来て、自分の心が自由になりました。

去年の夏、私が日本へ帰国している間に、大家が学生さんと若い社会人の女の子に部屋を貸したため、今まで私が保ってきたキチンとした住まいが、ぐちゃぐちゃになりました。
ゴミは捨てない、食器は使ったまま、洗濯物は干しっぱなし、サロンのテーブルを私有化するなど、私を嫌な気持ちにさせる物事がいっきに押し寄せて来ました。

それが、最近気にならなくなった。
そして、家に帰るのが嫌だったり、いなかったりすると最高に嬉しかったりした、そんな気持ちが、ニュートラルになりました。

要因は二つあります。

一つ目は自分の生活が忙しくなったこと。
嫌なものが目に入らなくなりました。
時間があると、余計な事を考えてしまうものですね。

そしてもう一つは、外部の物事に振り回される事の無駄さに気づいたこと。

ああ、またこんなことをして！

ネガティブな感情を抱くこと、そして、その感情を引きずっている間のエネルギーと時間の無駄さ。

それに気づき、周りで何が起こっても、自分の感情を揺らさない、自分をしっかり保ち、常にきげん良くいることを強く誓いました。

こうすることを始めてから、ごきげんな事が次々に舞い込んで来ています。

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小林万希子

#シェアアパート #スペイン #セビージャ #人間関係

お向かいさんから煮込みをもらう

Jan

28

よくお向かいさんと世間話をします。
おじさんです。
でもガッツリ年下です。
でもおじさんです。
家の外でタバコを吸っている時に遭遇します。

ある日のお昼頃、外にいるお向かいさんに遭遇し、今煮込み料理作ってるんだ(お母さんが)、と話したので、何が入ってるの？？と興味津々で聞いたら、よかったらあげるから器を持っておいで〜と言われたので、大きめのタッパを持って行った次第です。

トリの胸肉ににんじん、ジャガイモなどが入っていました。
素直な味で美味しかったです！

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小林万希子

#スペイン #セビージャ #煮込み

朝の市壁

Jan

28

最近、近所の市壁のことばかり書いていますが、朝の景色が綺麗だったので、また書きました！

朝の空気はきれいです。

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#スペイン #セビージャ #マカレナ #市壁

きのうのネコか？！

Jan

26

ネコ、どこにいるでしょう？

視線を感じて、ふと見るとネコが！
きのう市壁の上にいたやつかなぁ？
ちょうど向かいが塀だから。

それにしても動かない。

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小林万希子

#スペイン #セビージャ #ネコ #マカレナ #市壁

こんな所にネコ発見！

Jan

25

うちの近所に、市壁があります。イスラム時代に造られたそうです。
ふと見上げると、ネコが一匹、史跡の上にいました。
普通は人間は登ることができません。

どんな景色が見えたのかな？

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#イスラム #スペイン #セビージャ #ネコ #マカレナ #市壁

自転車屋さん、ディエゴ

Jan

24

スタジオと同じ一帯にある、自転車屋さん。

ディエゴという名前のおじさんがいる。

ブルーシートは寒さよけだそう。

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#スペイン #セビージャ #自転車

スタジオのバービーちゃん

Jan

23

最近、現リカちゃん(現実を生きるリカちゃん)にハマっているのですが、私が習っているフラメンコのスタジオにはリカちゃんならぬバービーがいます。
外国だから、人形も外国人。

遊ぶためではなく、フラメンコの授業で先生が使うのです。

ふと見たらドレスが破れていることを発見！！
家に持ち帰って直すことにしました。
ついでにバービーちゃんをお風呂に入れてあげました。

一日一膳。二膳かな？

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#スペイン #セビージャ #バービー #フラメンコ #現実を生きるリカちゃん

街路樹のオレンジの収穫

Jan

22

セビージャでは街路樹がオレンジで、年に2回白い花と、実をつけます。
ちょうど今収穫の時期で、あちこちで作業が行われています。

こちらは深夜の1時ごろの写真です。
ここの広場には、日中、バルのテーブルが並ぶため夜に収穫が行われていたようです。

地面に落としたオレンジをモップの形をしたホウキで、ガーっと押しやって集めていました。

収穫した実は、マーマレードにしてイギリスに売るらしいです。

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#オレンジ #スペイン #セビージャ #収穫

自分に向いていることって、やっぱりすんなり出来ちゃう？

Jan

21

袋に入ったボールをまずは色分け！

自分に向いている事って、何の壁も感じずすんなりできたりしませんか？

例えば、私はスペイン語や英語に対しては劣等感があるのですが、発音は得意です。
学校でも発音は褒められていました。

得意、と思える分野には「自信」と「確信」をもっていて、余裕があります。
そして楽しい。

ある日フラメンコの先生が"paciencia(忍耐)パシエンシア"を表す装飾が欲しいな、誰か作ってくれないかな"と呟きました。

その瞬間から授業そっちのけで、頭の中にアイデアが湧いてきてわくわくしていました。
そういえば、小さい頃も自由な創作意欲というものがあったな、と思い出しました。
ダジャレなど言葉遊びも好きでした。

日頃の先生の指導も活かしつつ、
PAZ →平和
100(cien) →百
SI(C) →はい(相づち的に)
¡AH! →ああ！(気づき)
と分解して、年輪のプレートに小さなカラーボールを文字の形に貼り付けていきました。

先生はとても喜んで下さいました。
そして、久しぶりに創作する事の楽しさを味わい、"得意なこと""天性"などについて考えることができました。

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#Torombo #arte #comida #スペイン #セビージャ #フラメンコ #工作

月の位置がたった一日でずいぶん変わったような。。。

Jan

20

今日の月

昨日の月

昨日の朝、月を見ましたが、今朝も見ました。
今日の方が数分遅いのですが、位置がずいぶん変わったような気がするのです。
がっ！と南寄りになったような。。。

ちなみに私のいるセビージャは
北緯37°24'8" 西経5°59'19"
兵庫県の明石天文台は
北緯34°39' 東経135°

...

西経と東経という時点で、もう私の脳の機能が停止しました。

同じ地球上ですが、明らかに日本の位置での日の出、日の入りの角度が違いますので、月もそうなるのですか？？？

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小林万希子

#スペイン #セビージャ #北緯 #月 #東経 #西経

朝の月、今日も見れました！

Jan

19

朝の8時半過ぎ。
セビージャの朝はこんな感じです。
ちなみに日の出の時刻は、8時35分。
日本の夜明けの時刻より、2時間弱遅いです。

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小林万希子

#スペイン #セビージャ #日の出 #月

朝の満月

Jan

18

久しぶりに朝早く(といっても8時過ぎ)に洗濯物を干しに外に出たら、素敵な空を見ることが出来ました。

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小林万希子

#スペイン #セビージャ #満月

見てる？…見てるか？…見てるよね？

Jan

17

なぜかずっと見られていた。
何がそんなに気になったか？！

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小林万希子

#カディス #スペイン #海 #犬

27年の月日が流れた

Jan

16

卒業してからも神戸に何回も行った。阪急電車の窓から見える、民家の屋根の上のブルーシートが、あの日の恐怖を思い出させた。
ー復興までに10年はかかるー
そう聞いた時、気が遠くなった。

そうして、気がつけば27年。

自分の中に、新しい記憶がどんどん入り、あの日の恐怖は薄れていった。

それでも、やっぱり、旅行先など慣れていない場所で、ひとりで暗い部屋に寝るのは怖い。つい避難経路を頭で確認する自分がいる。

地震の恐怖は完全に消えることはなく、私とともに生き続ける。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#恐怖 #記憶 #阪神淡路大震災

やりたいこと、どんどんやる！！ピン！と来たらポン！

Jan

15

ついに！！！！ぜーんぶ私のもの！

このパッケージ、他のお店と一緒だ！！

ここの左の所に、長い串に刺さったトリが並んでいます

おじさんが切ってくれます

人気！買い求める人の列が途切れません

去年の暮れあたりから、自分の人生において新しい方針を作りました。
「やりたいと思ったらやる！」
めちゃくちゃシンプルですけど、これとは程遠い事を小さい頃からずっとして来ました。
だから、本当はやりたいのにやらなかった事がいろいろあります。
例えばお菓子も、後の楽しみに取っておこー、と本当は今食べたいのに食べませんでした。

それ、もうやめます。
「今」のこの気持ちに、従います。
ピン！と来たら、ポン！とやります。

と言うわけで、今日夢のひとつを実現しました！！
トリの丸焼きを一人で食べること！！

もうサイコーです！！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#スペイン #セビージャ #トリ #丸焼き

フラメンコアラベのトリニ先生

Jan

14

去年セビージャのフラメンコのクラスで知り合い、仲良しになったトリニこと、トリニダード。
フラメンコアラベというダンスを教えています。
私も何度か体験しました。
私はアラベダンス部分が好き。
アラベとはアラブのことです。

新しい分野に遭遇するとワクワクしますね！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#flamencoarabe #trinidad #スペイン #セビージャ #フラメンコアラベ

五本指ソックスの暖かさ

Jan

13

しかもネコのかわいいイラストつき

とにかくセビージャの冬の家の中は寒い！
石造りの家だから、冷蔵庫のよう。
しかも私の部屋にはヒーターがないので、過酷！

そんな時、日本の友達にもらった五本指ソックスの存在を思い出し、はいてみた。

暖かーい！！！！！！

ニャンコ先生、ありがとう。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子

#セビージャ #五本指ソックス #冬

道の名前が"語る"こと

Jan

12

海辺の町に行った時に、変わった名前の道があった。
「カメレオン」
なんだそれ？と思ったら、実際にカメレオンがいるらしい。
実際に「見た」という人もいた。

そうなんだ！
スペインにカメレオンて、いるんだ！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#カディス #カメレオン #スペイン

いつか使う！　そして使った。取っておいてよかったと思った

Jan

11

日本の友達が2年ほど前に置いて行った使い捨てのカップと工作のためにかった木の棒

よく一年着なかった洋服などは思い切って処分したらよい、という教えを聞くが、私の場合は、「取っておいてよかった！」と思う事が度々ある。

このカップと棒。何度捨てようと思ったかしれないが、結局使う事ができた。

幾度にも渡る心の葛藤と、場所を取っていたこと、これが報われた瞬間だった！
心底捨てなくてよかったと思った。

うーん。
でも、もしかしてこれは引き寄せでしょうか？
もし捨ててたら、違うシチュエーションだった？？

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#スペイン #セビージャ #引き寄せ #役立った #捨てなかった

美味しく、優しいおすそ分け

Jan

10

おすそ分けにいただいた、この時期のお菓子、ロスコンデレジェス。美味しさが沁みました

外国に住んでいると、現地の日本の友達がよく助けてくれたり、気にかけたりしてくれます。
弱っている時など、特に心遣いが身にしみます。

自分もそうやって人に優しくありたいと思います。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#スペイン #セビージャ #ロスコンデレジェス #優しさ #友達 #日本人

ロシア風サラダ

Jan

9

ensaladilla rusa(エンサラディージャルサ)、ロシア風サラダと呼ばれるポテマヨサラダは、よくバルにありますが、地味ながら腹持ちも良く、リーズナブルなお値段で、基本的に美味しいです。
私はパンに付けて食べるのが好きです。

なんでも、ベルギー人のシェフがロシアで作って人気を博したというサラダだそうで、国境をまたいだ強者？！

ちなみに私が食べたものには、ジャガイモ、マヨネーズ、ニンジン、ツナが入っていました。

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ふらまっきぃ

#エンサラディージャルサ #スペイン #ポテサラ #ロシア風

つばき

Jan

8

きれいな色のつばきが咲いていました！バックのトルコブルーの壁と重なって、さらに綺麗に、可愛らしく見えました。

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ふらまっきぃ

#つばき #スペイン #セビージャ

クリスマスの飾り、撤去

Jan

7

1月6日はスペインの子供たちがプレゼントをもらうレジェスマゴスの日。
スーパーなどもお休みです。
街を歩いていたら、クリスマスの飾りを撤去している所に出会いました。

ウキウキした日々が過ぎ、新しい一年が本格的に始まります。

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ふらまっきぃ

#クリスマス #スペイン #セビージャ #レジェスマゴス #撤去

東方の三賢人の日のお菓子"ロスコンデレジェス"

Jan

6

キリストが誕生したさいに駆けつけて贈り物をしたという東方の三賢人・レジェスマゴス。
スペインの子供たちはもともと、1月6日のレジェスマゴスの日にプレゼントをもらっていました。
前夜または当日に食べるお菓子が"ロスコンデレジェス"。ドライフルーツがのったドーナツ型のパンに、クリームが挟まれています。チョコレートやオレオクリームタイプなどお店によって味もさまざまあるようです。

サプライズで中には陶器やプラスチックの人形が入っています。
当たった人はラッキー！

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ふらまっきぃ

#スペイン #レジェスマゴス #ロスコンデレジェス #東方の三賢人

飴まき

Jan

5

スペインでは1月6日に、キリストの誕生日にお祝いに駆けつけた三賢人・レジェスマゴスの日があって、その前日、5日には、飴をまくパレードが行われます。

Covid19のために去年はありませんでしたが、今年は復活しました！

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ふらまっきぃ

#スペイン #パレード #レジェスマゴス #飴 #飴まき

のぞく犬

Jan

4

何か視線を感じたので、よく見たらこの子でした。

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ふらまっきぃ

#アンダルシア #スペイン #ベヘル #白壁

サーファーで賑わう海

Jan

3

1月なのに海には人がいっぱい！
特に今日はサーファーがいっぱいいました。

そして、犬を連れている人もいっぱい。

馬に乗っている人までいました。

とにかく海岸は賑わっています！

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#カディス #サーファー #スペイン #海

"トラファルガー"

Jan

2

高校生のころ、世界史で出てきた"トラファルガーの海戦"。内容は覚えていなかったのですが、名前だけはかっこいいので記憶に残っていました。うっすらですけど。

ナポレオンの時代にあった大きな戦いで、フランスとスペインの連合艦隊vsイギリス海軍だそうです。

そしてこれがその戦いがあったところに立つ灯台です。

大きな歴史の舞台に身を置きながら、2022年の自分のありたい姿を考えました。

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