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あま酒で免疫力アップをめざす

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あま酒で免疫力アップをめざす
最近、甘酒にはまっています。
発酵食品なので、腸の環境を整える助けになるらしく、免疫力を上げる効果が期待できるとか。
糖分が多いので、少しずつ飲んでいます。



☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


年齢なんて関係ない!環境なんて関係ない!毎日をもっと豊かに生きるための意識改革!



無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか?
コーチングで人生をザクザク行く!

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


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#あま酒 #免疫力

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ぬか床を作ろう!

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ぬか床を作ろう! ぬか床を作ろう! ぬか床を作ろう!
自家製のぬか漬けが食べたくて、今日はぬか床作りに挑戦!

ぬかって、初めは臭くないんだ、という発見がありました。



☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


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#ぬか床 #ぬか漬け

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