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つよみの使いすぎは苦しい

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つよみの使いすぎは苦しい
つよみって大切です。
使いこなしていけたら、自分も周りもハッピー。

なはず、
なんですよね。

でも「つよみ」の使いすぎは
自分を必要以上に疲れさせたり
相手に不愉快な思いをさせることがあるって
気づいていますか?

つよみって意識しなくてもできるから
自分が疲れることなんでないんじゃない?

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

たとえばパソコンスキル。
得意だからサクサクできるし、
なんなら手伝おうか?

こんな方はそのつよみを使いすぎると
自分は「いつも結局私がやらされる」
と思うことになったり
相手は「こんな複雑な機能いらないのに」
などとなります。

たとえばポジティブ。
辛いこともあるけど、その中から悪くないことを見つけていこうよ。

こんな方がポジティブを使いすぎると
自分は「いつまでグチグチ言ってるのよ!」と怒りが沸いたり
相手は「私のことを分かってくれない」
となるわけです。


どんな場面でどんな使い方をするか
そこまで意識できて初めて
つよみを使いこなせていると言ます。


なんてことを
自分がつよみを使いすぎていたことに
気づいたので書いてみた朝でした☆


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(コーチング無料体験講座も開催中)
https://www.ginza-coach.com/trainer/ymega.html

紹介ページはこちら
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1612HJ1554

コーチングセッションのお申込み・お問合わせはこちら
https://ws.formzu.net/sfgen/S4503042/

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自分探しの旅の終着点にたどり着く方法

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自分探しの旅の終着点にたどり着...
自分探しがしたい
自分らしさってなんだろう
私が熱中できることを見つけたい
目標がほしい

という方やこういう方をサポートしたい方のためのセミナーを
9月15日に大阪なんばで公開ラジオ収録とともに開催します。

長~く自分探しの旅に出ていたからこそ分かったこと
どんなサポートが必要か
などを1時間でぎゅぎゅ~っと凝縮してお伝えします。

良かったら遊びに来てね!

【開始日程】
9/15(水)14:00〜15:40(受付13:45~)

【場所】
ホンマルラジオ大阪 なにわ局
(大阪市浪速区元町2−5-16シャルムなんば201)

【参加費】
2,000円

【ラジライブパーソナリティー】
 森山 義章(もりやま よしあき)
【ゲスト】
 妻鹿 由佳子 (めが ゆかこ)

https://peraichi.com/landing_pages/view/rajilive

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Google強調スニペット!?

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Google強調スニペット!?
「コーチ探せる」というコーチ検索サイトをご存知でしょうか。

運営会社:株式会社シェヘラザード
システム開発・運営:Pacific Software Publishing, Inc.

という強力タッグで展開されているサイトなのですが、
ご縁を頂き、ここに初期メンバーとして登録をしてます。


googleのアルゴリズムのことは全く分かりませんが
どうやら、たくさんの方に「コーチ探せる 妻鹿」で
検索いただいているようで、

今日、運営会社の代表、坂本コーチからご連絡頂き
「めがちゃん、こんな風になってるよ!!」
と確認したところ、強調スニペットなるものができておりました。

強調スニペット・・・?

良く分からないので、調べてみると

「強調スニペットは、ユーザーの探している情報が見つけやすくなると判断された場合に表示され、実際にリンクをクリックしたときの内容やページに関する説明を見ることができます。モバイルや音声で検索を行うユーザーに特に便利な機能です。」

とのこと。

なんだかよく分からないけれど、よく検索いただけていると
こんな風にgoogleさんに表示いただけるようです。

妻鹿を検索くださった皆様、ありがとうございます!!
そして素晴らしいサイトを制作運営くださりありがとうございます。
ほんと、「コーチ探せる」すごい!!

あ、「コーチ探せる」に登録したい方は、ぜひご連絡くださいね!


結構頻繁に「コーチ探せる」のプロフィールなどをプチ変更したり、
それなりの頻度で「銀座コーチングスクール」のプロフィールも変更してます。

電車などで暇すぎてどうしようもない時
仕事中の隙間時間のつぶし時
そしてコーチをつけたい・学びたいと思った時に
ぜひ、検索くださいませ♡

本当にたくさんの検索をありがとうございます☆



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自分探しの旅の終着点にたどり着く方法

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自分探しの旅の終着点にたどり着...
タイトルの内容で公開ラジオ収録&セミナーを
させて頂くことになりました。

コーチングを活かして終着点につくって
めちゃくちゃ合理的だし、近道♪

いろんなワークをするのも良いし、
自分と向き合う時間をカフェでとるのも良いけど

それって”本当に”あなたの自分探しになってる?


というところに切り込んでいこうかなと思います☆

もしお時間許す方は会いに来てもらえたら嬉しいです♡

【開催日程】
9/15(水)14:00〜15:40(受付13:45~)
【場所】
ホンマルラジオ大阪 なにわ局
(大阪市浪速区元町2−5-16シャルムなんば201)
【参加費】
2,000円
【ラジライブパーソナリティー】
 森山 義章(もりやま よしあき)
【ゲスト】
 妻鹿 由佳子 (めが ゆかこ)



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チャコットさんのポーチレポ!?

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チャコットさんのブランドブック買いました!

外側が黒、内側がトゥシューズのロイヤルピンクと
同じような色味でめちゃくちゃ可愛い☆

サイズ感はA5かな。
バレエの教室に持っていくなら、小物入れとして。
普段使いなら、お化粧ポーチとして使いやすいなという印象です。

良かったら動画にしているので、サイズ感とか見てね♪

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こっそり英語の勉強始めてます

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こっそり英語の勉強始めてます
英語、使うチャンスがまったくないんですけど、
なぜか私、生きていると英語を勉強する場面って
むこうからやってくるんですよね(笑)

でもやっぱり英語が分かると便利は便利だと思うんです。

・カルディに行って商品の裏の表示見ても英語で分からん!
・子どもになんて書いてあるの?って聞かれて検索してる間に
子どもが「OK、google!」ってgoogle先生呼ぶ
・インスタで海外の選手をフォローしてるけどコメントが読めん
・SNSに英語でなんか来たけど、ウイルス???


今回もなんだかイイ感じに英語を勉強するチャンスが
スキップしながら私に向かってきた気がして、
再び勉強をゆる~くゆる~~~~~く始めました。

そもそも英語を好きだとか嫌いだという感覚が
本当によくわからないんですが
(だって日本語好き♡とかあります???)

ツールとして持ってたら便利だろうなくらいの
キッチンバサミとか長靴くらいの感覚で生きてたら
私のタイミングに合わすように
再び学ぶ機会が来てくれました(笑)

今、お茶々先生から学んでいるんだけど、
たぶん、私至上一番使いこなせる感を感じれる先生。
https://www.street-academy.com/myclass/118245

よく英語はイメージだとかいうけど、
onとかoverとかbeyondとか
そんなもんイメージで分かるか!!
と思ってたんですよ。
その瞬間、分かったようで使えないんだもん。

ところがこのお茶々先生、イメージのさせどころが違う。

人と人が話している会話のイメージから入るんですよね。
なんというか、視覚だけじゃなくて体感覚で教えてもらえるんです。
言ってること伝わるかな~???

元CAなだけあって、美人だし声も良いし優しいし
ホスピタリティにあふれてるし、
何より国際便に乗ってたので海外経験が豊富で
いろんなエピソード聴けて面白い!

マンツーマンレッスンだから自分の始めたいとこから
始められるし、途中で戻ったりもできるし、
英語どこで勉強したらいいの~!?
という方はぜひ☆

ここから学べます↓
https://www.street-academy.com/myclass/118245

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今日から9月

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今日から9月
8月末で一つのお仕事とお別れしました。

苦渋の決断だったのですが、
自分が使える時間も体力も限界がある中、
色々やりたいことがある私には

やりたいことを全部やる
クオリティー高くやる

って同時並行は難しくて。
どこかで自分が苦しくなるなって
思っちゃったんですよね。

そうすると

どこに自分のリソースを使うのか
自分の中の優先順位はどうなっているか

が大事になってきて
コーチに話しながら整理して
一旦、8月末で一つ手放しました。


気分新たに9月から進んでいきます☆



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Instagramに試行錯誤

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Instagramに試行錯誤 Instagramに試行錯誤
少し前からInstagramでの発信をしようと
何の脈絡もないままUPしていたのを
少し体裁を整えてあげてます。

ちょっと体裁整えただけで、自分もテンション上がるし
フォローも増えるからびっくり!

新しいツールとかなかなか使えない私ですが、
リール?とやらをやってみたいなー。

リールのやり方知ってる人、ぜひ教えてください☆

ついでにInstagramフォローいただけると
めちゃくちゃ嬉しいです♡
https://www.instagram.com/yukakomega17/




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ざわつく時

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ざわつく時
自分に直接関係ないとしても
誰かの言葉、態度、行動に
心がザワザワする時ありますよね。

まさに今日の私は
そんなざわついてる状態でしたが、

ざわつく時こそ
自分の価値観や信念、囚われや枠
そんなものが浮き彫りになります。

「何に」ざわつくのか
「どんな風に」ざわつくのか
「どんなあるべき姿」を思い浮かべているのか

こういったことを
言葉で表現することで
一歩自分の理解が進み、
さらには対処法なんかも見つかります。

たまにはザワザワをゆっくり味わうのも
大事な時間なんですね。

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世のお母さんたち、夏休みお疲れ様!

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世のお母さんたち、夏休みお疲れ...
明日、小学生は始業式。
ようやく夏休みが終わります!!

夏休み、世の中のお母さんたち
めっちゃ頑張ったよね。
楽しかったけど、忙しかったよね。
お疲れ様でした!!


とはいえ、明日はまだ始業式。

行ったと思ったら
瞬間で帰ってくる日!!(笑)

給食スタートはもうちょい先(^o^;)

あと数日、お昼ごはんがんばろ!!


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