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半年を捉え直してみた

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半年を捉え直してみた
昨日で今年も半分が過ぎましたね。

6月は講座のアイスブレイクで
半年の振り返りなんかを
話してもらいながら
よく耳にしたのが

コロナでよくも悪くも
色んなことが止まって
自分についてや仕事について
考えることができました

というコメント。


ここ半月くらい
このセリフを耳にしながら
ふと自分はどうだろう?
と疑問に感じてました。


我が家は主人が今日から
新しい勤務先になり、
6月後半2週間は有給消化。

周りは動き出しているのに
なんだか私だけ(我が家だけ?)止まった感覚が
昨日までずっと流れていて

思ったほど考えきれていない!
まだまだグレーなことが多すぎる!
無駄に時間を過ごしているのだろうか?

ということに愕然として
焦りを感じたりもしてました。

この数ヶ月一体私は
何をしていたんだろう???


そんなことを半月ほど
モヤモヤ考えてて。

今日7月1日、
主人の仕事が始まり
子どもたちが学校に行き
私も仕事に向かうときに
ふと湧いてきたのが

私は家族を支えていた

ということ。


長男はストレッチの習慣と
自分で自分の時間を管理することを覚えた。

次男は一人寝の決意をした。
自分の好きなことや得意を見つけた。

主人は家の中を
ただダラダラする空間から
クリエイティブな空間へと
整えていった。


私は彼らがこれからも心地よく
過ごせるように話を聴いたり
受け入れたり意見しながら
精神的サポートをしていた。

もちろん私も家族にサポートしてもらって
従来の仕事もしていたし、
新しい講座も作った。

あー、もうこれ大成功じゃん。

小学生男子2人と主人がいて
自分だけの時間なんて
なくて当たり前だったんだ。

私の性格からして内省なんて
私一人の時間じゃないとできないわ。


また周りとは違う時間軸で
出遅れ感はあるけど、
小学校が短縮授業になる前までに
しっかり自分のことを考えよう。

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コーチング無料体験講座 開催中
7/4(土) 9:00~10:30(ZOOM)
  7/19(日) 10:00~11:30(兵庫県中央労働センター)
体験講座お申し込みはこちら
https://www.ginza-coach.com/school/area05/kobe.html

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ゆるく続いていく関係の作り方

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ゆるく続いていく関係の作り方
今日は中学一年生の頃からの
大事な友人に会いに
姫路から大阪府阪南市へ。

遠かった(笑)

けど、それ以上に
色々調整して、頑張って
会いに行けて本当に良かった!


30代、40代の女性って
本当にフクザツなお年頃で

既婚未婚、子どもいるいない、
正社員・非正規労働者・専業主婦

学生時代の友人で同じ境遇の人に
会うことって珍しいくらい
それぞれの事情とタイミングがある。

たまにずっと仲良しです!
という方たちもいますが、

やっぱり
疎遠になってしまう人もいれば
ゆるくても続く人もいる。

それでいいと思うのです。


繋がりを続けるコツは
自分から遮断しないこと。

たまに思い出してみること。

そしてごくごく稀に
年賀状以外の連絡をしてみること。

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コーチング無料体験講座 開催中
  6/20(土) 9:15~10:45(兵庫県中央労働センター)
6/27(土) 9:30~11:00(姫路mocco)
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  7/19(日) 10:00~11:30(兵庫県中央労働センター)
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私の日常とはなんぞや

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私の日常とはなんぞや
おやおや、気づけば一週間
ブログ書いてなかったみたい。

タイトル通り本当に
「バタバタ」というのが
ぴったりで

子どもたちの通常登校にむけ
予備マスクやら準備をしたり
仕事も今月末にヤマを迎えるものがあって
準備をしたり

一週間が2日ほどにしか
感じられないような日々(笑)

しかも通常登校日初日は
長男が前日食べすぎで嘔吐したから

体調不良ではないけど
グレー扱いだよね、、、と
休ませたり。

それと入れ替りで
主人が有給休暇消化で
家にいるし
私の日常とはなんぞや???
と自問の日々(笑)

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英語コンプレックス

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英語コンプレックス
英語、コンプレックスです。

経歴だけみると
めちゃくちゃできそうなの。
そのギャップがコンプレックス。

小学校1年生から週1英語教室に通う
5年生からは週2回に。
中学の部活はESS(English Study Society)
中学2年から英会話に通う
中学3年で英語教室卒業
高校の部活もESS
高校1年で3週間のカナダ留学
高校1年で英会話教室やめる
大学の部活もESS
大学3回生は副部長

やばっ!
めっちゃ英語使えそうすぎる( ´;゚;∀;゚;)


なのにねー。
勉強大キライだからTOEICも散々。
今受けたら300点取れない自信ある。。。

英語はツールだ!
大事なのはコミュ力!!
とか言いながら若干人見知りだし(爆)


そんな私が友達が始めてくれた
講座で英語を再開させてます。

やっぱり友達がしてることが
私のやる気の源なんだろうな。

あー、いつか自然に口をついて
英語がでてきたらいいなぁ!

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コーチング無料体験講座 開催中
  6/20(土) 9:15~10:45(兵庫県中央労働センター)
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講座はアイスブレイクから始まっている

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講座はアイスブレイクから始まっ...
連日講座をしていると

アイスブレイクはどうやって
探したり決めてるんですか?

とご質問いただきます。


探し方はたいてい
・前に誰かがしていたもの
・ネットで検索
・テレビでみたもの
です。

選び方は
その講座の趣旨に合うもの。

たとえば
自分を知るため講座なら
他己紹介系や自分を◯で表す系

コミュニケーションなら
偏愛マップとか共通点探し
などなど

アイスブレイクの結果が
講座の入り口になるものを
選んでおくと

スムーズに講座に入れるし
何よりイメージできてるから
内容が吸収しやすくなります☆

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子どもから答えが返ってこない

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子どもから答えが返ってこない
子どもに学校どうだった?
ときいても答えが返ってこないんです。

と立て続けに
どうしたらよいかをきかれたので
その件について今日は書こうかな。


我が家も「学校どうだった?」では
ふつう~
まぁまぁかなぁ~
くらいしか返事返ってきません(笑)

なぜかというと
子どもにとって質問が
あまりにも漠然としすぎて
何をきかれてるのか
分からないのです。

大人でも「仕事どうだった?」
と毎日きかれても
印象的な出来事がなければ
なかなか色々話すって
ハードル高いですよね。


もっと的を絞って
「給食どうだった?」とか
「今日の中間休み何して遊んだの?」
ときいてみると話が広がりやすいです。

あと、もうひとつポイントが。

それは、
毎日違う質問をすること。

質問がマンネリだと
何かきかなきゃいけないと思って
なんとなくきいてるんじゃない?
という伝わり方をします。

少なくとも3つほど
質問のバリエーションをもつと
子どものことをもっと知れちゃいます☆

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コーチング無料体験講座 開催中
  6/7(日) 9:15~10:45(姫路 mocco)
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毎夜0時過ぎ、枕元に…

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毎夜0時過ぎ、枕元に…
ここのところ毎夜
0時すぎに私の枕元で

ママぁ、いっしょにねてもいい?

と囁く小さい人影が。


はい、次男です。

寝始めは電気を煌々とつけて
一人で寝るのですが
どうやら夜中目覚めるらしく、

目がさめちゃった~

と結局一緒に寝ています┐('~`;)┌

来週末には主人と私の
ベッドが届く予定ですが
果たして次男は一人で朝まで
寝れるようになるでしょうか、、、

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コーチング無料体験講座 開催中
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ダンスのためのコーチング

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私の大好きな空間 私の大好きな空間
知る人ぞ知るですが、
私、めちゃくちゃダンスが好きです!

子どもの頃はほぼ体を
動かさずにいたのですが、

大学以降クラシックバレエ、
ジャズダンス、社交ダンスを
していました。

ちなみにクラシックバレエは
今も習ってます(*´艸`*)
もうかれこれ十数年。

とにかくダンスが好き!
めちゃくちゃ好き!!


ダンスとコーチングという
私の好きなものをミックスしたら
何が起きるんだろう???

と妄想がとまらなくなって
ダンスのためのコーチングを
無料でします!!

私にとってご馳走すぎる試みなので
100時間までは無料にしちゃいます☆
お一人MAX5時間までかな~

プロとかアマとか
年齢とか全然関係なし!
やってみたいけど二の足を踏んでる
とかでも全くオッケー*。・+(人*´∀`)+・。*

とにかくやりたいのです!
気になる方DMでもコメントでも
ご連絡お待ちしてます☆

゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。.

コーチング無料体験講座 開催中
  6/7(日) 9:15~10:45(姫路 mocco)
  6/7(日) 21:00~22:30(ZOOM)
  6/20(土) 9:15~10:45(兵庫県中央労働センター)
  7/19(日) 10:00~11:30(兵庫県中央労働センター)

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久々のヒール

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久々のヒール
自粛要請開けて初の県またぎ。
お仕事で大阪まで行ってきました。

何ヵ月ぶりかの
スカート、ストッキング、ヒール
で脚がパンッパンに浮腫んでます。

とくに坂道をあがったから
足裏が痛い( ω-、)


それにしても人が多かった。
第二波が来ないように
気をつけながら
徐々に日常が始まる感じを
体で感じてきました。

゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。.

コーチング無料体験講座 開催中
  6/7(日) 9:15~10:45(姫路 mocco)
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巣立っちゃったな

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大好きなぬいぐるみの「もちぶ」... 大好きなぬいぐるみの「もちぶ」にくっついて寝る次男。
もちぶ、次男をよろしくね。
ついに次男が一人で
ベッドで寝ることになりました。

はぁぁ~。・゜゜(ノД`)サミシイ

ベッドを買ったのがGWで
その日から次男は主人に
6月から一人で寝るんだよ!
と言われて、

5月末は私の前で
一緒に寝れないの?
とポロポロポロ…と涙を流した次男。


長男が一人で寝るようになった時も
すごく寂しかったけど、
今日は寝ようと寝室に入ったら
寝室に誰もいなくて広い…

数日で慣れるんだろうけど
この寂しさと息子の成長への誇らしさを
しばらくは大切に胸に抱きながら
寝ようと思います。

゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。.

コーチング無料体験講座 開催中
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