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コンプレックスと戦うのをやめる #バレエ #大人バレエ

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コンプレックスと戦うのをやめる...
毎週、月曜日の夕方は若干ブルーです。

バレエのトゥシューズクラスがあるんですが、
一緒に習っているお子達のなんとスタイルの良いこと。

比べるなんておこがましいことはできるわけもなく、
ただただ
「そのまま大きくなれ~♡ファイト!」
と勝手に親の気分になってます(笑)

でもまぁ、チラリと鏡をみると我が全身が映るわけです。
トホホ・・・
と思いながらも(すでに表現がおばちゃん!?)
最近、気づいたことがあるのです。

そもそもこの身体を自分が肯定していないから
ダイエットがしんどかったり、
ストレッチが億劫だったりするんじゃない!?


そう思って、自分を愛でてみたわけです。

✨くせ毛も巻きやすくて、シニョンにしやすいやん
✨デコルテはよく褒められるし、ちょいと自信ある
✨お腹はまったくもって細くはないけど
 しっかり筋肉ついてる
✨脚ももうちょい、、、と思うけど、
 運動してますっていう感じだし、まっすぐやん

と肯定してみたらなんかね、
自然と甘いものに手が伸びなくなったり
寝る前とか朝に身体を整えだした。

コンプレックスと戦うのではなくて
うまくお付き合いしていくことが大事。

明日のレッスンもダメ出しばかりせずに
OKポイントをたくさん見つけながら
しっかりレッスンするぞ~!


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ゲームの約束と習慣

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ゲームの約束と習慣
土曜日の今日は午後から長男のお友達が
遊びに来ていて、ゲーム三昧(笑)
最近の子たちの遊び方ですよね。

ところが我が家、
土日はゲームができるのは
1時間半だけなんです。

それをしっかりとお友達に説明して
お友達もそれに合わせて時間を守ってくれていて。
それが本当にありがたい。

きっと各ご家庭でもしっかりと
ゲームのお約束を作っていて、
それを守る習慣もつけてるんでしょうね。

我が家も家族会議を開いて
学校がある期間と長期休暇中とでわけて
ルールを話し合ってます。

そしてルール変更したい時には
家族会議を招集する決まりになっていて、
家族会議には必ず甘いものを食べることになってます。
スイーツ食べながら怒る人いないからね♪

大人が暇つぶしに延々としてしまう
ゲームよりよっぽど健全だな。。。

そしてゲームを終えた息子たちは今から
自転車で校区内パトロールをするそうです。
(要はただ自転車乗り回すだけw)

秋になったとはいえ、今日はまだまだ暑いので、
お風呂沸かしておこうかな。
そして母はそろそろビールに手が伸びる時間です。


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