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低糖質晩ごはんをセブンイレブンで

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低糖質晩ごはんをセブンイレブン...
今夜は病院当直です。

細切れ睡眠で、また起きたので、ついでにブログの更新を。

当直は20時からだったのですが、月曜朝の9時から19時までは他の病院で外来勤務をしているので、いつも晩ごはんは駅のコンビニで仕入れて持ち込みます。

最近の定番はセブンイレブンのスパイシーチキンと玉子のチョップドサラダに、サラダチキン。

そして炭酸水にお茶。

これなら低糖質で食物繊維もほどほどにとれますから、バランス悪くない。

さらに、当直室で夜中の空き時間にちょこちょこ食べても内蔵脂肪に変わる可能性は非常に低いです。

セブンイレブンありがたい。


難点は、温かい食べ物ではないし、食材も身体を暖める系ではないところかな。

これから寒くなるので、唐辛子の効いた温まる食べ物もいただきたいところです。

もつ煮込みの野菜豊富バージョン、期待してますよ、セブンイレブンさん。

*\(^o^)/*

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