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うちの家族はわりとボードゲーム好き。
休日や休み前夜の団らんタイムは
寝る準備万端にして
いざゲームパーティへ！
王道の「人生ゲーム」から始まって、
世界的大ヒットの名作「カタン」へ
ゲームのはしごをすることも。
このカタンシリーズは気に入っていて
毎回違う展開と奥深さがあって
大人も子どももとーっても楽しめます♪
なおかつ子どもの
戦略、戦術、交渉、先読み…
そんなスキルが鍛えられるのでは!?と
親がほくそ笑みながら出来る、
ありがたいゲームです(￣∇￣)
そして、楽しいは楽しいのですが
思いのほか疲れます。
体を動かすことと同じように
頭を使うこともエネルギーを使うんですよね。
棋士は対局すると体重が減ると聞きますが
将棋ダイエットならぬ
ボードゲームダイエットとかどうかしら。
痩せたとしても
引き締まりそうにないなぁ。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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年内最後の講座が終了しました。
今日も楽しかった♪
今年は本当に不思議な一年でした。
行動を制限して停滞したようでもあるし、
変化に順応しようと慌ただしかったようでもあるし。
そんな中で、同じように戸惑いながらも
前に進もうとチャレンジする人達と出会えたことは
本当に有難かったです。
わたしにとって、
世の中とつながる貴重な窓であり、
刺激と活力をもらえる学びの機会であり、
心のバランスを整えられる大切な時間でした。
来年はどんな人と出会えるだろう。
今から楽しみ♪
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馬場 美穂（ばば みほ）
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ヨガをやってみたいと長女が言うので
探してみたらありました、キッズヨガ。
ヨガの歴史も、理屈も
やり方も、知識はほぼゼロ。
やってみたい。
ただそれだけ。
「おかあさん、これ、良いね！」
体験の合間に駆け寄ってきて
声を弾ませる長女。
理屈はいらない。
大人だろうと子どもだろうと
良いものは、良い。
自分に必要かどうかは
体が、心が、ちゃんとわかる。
だから、まずはやってみる。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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![ドイツ・ザクセン州にあるラコツ...]()
ドイツ・ザクセン州にあるラコツ橋。
見事な水鏡。
言葉以外から相手の感情を読み取ろうとする時、
日本人は特に目元を注視してるんだそうです。
なるほど、そうかも。
サングラスかけてる人と話すのは苦手です。
「目で物を言う」
「目くじらを立てる」
「色目を使う」
「目が泳ぐ」
「目が点になる」
「目を丸くする」…
様子を表す目の表現も多いですね。
まさに目は心の鏡。
ちなみに、欧米の人は目だけでなく
口元も注視するそうですよ。
海外では「マスクをしない権利」論議が盛んですが、
その要因の一つかもしれないと思うと、興味深いです。
☞◆日本と欧米、マスク着用で心理面に差
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馬場 美穂（ばば みほ）
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表情は進化の賜物。
私たち人間へのギフトです。
ヒト以外の動物は、ヒトほど豊かに表情を変えられません。
せっかく自由に使えるそのギフト、
思うように使いこなしてますか？
世界から見ると日本人は表情が乏しい、って言われます。
日本語は繊細で複雑な言語のおかげで、
表現方法が豊かですよね。
その表現力のおかげでいろいろ伝えられる反面、
言葉と表情が一致してない場合が間々あります。
オモテに出さなくても察してよ、
その場の空気で感じ取ってよ、
みたいなところがありますね。
相手を気遣っているようでいて、
実のところ、自分も相手も疲れさせてます。
自己主張を是とするかどうかの民族性もあると思いますが
逆に、英語圏の人達はオーバーだね～ってくらい、表情が豊か。
身振り手振りも多いです。
どうせなら、豊かな言語と豊かな表情、
両方の良いとこ取りして使いこなせたら
もっと豊かになるんじゃないかな。
言葉と表情がぴったり合ってても良いんですよー。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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楽しさを感じるポイントって人それぞれですよね。
私は人と交流して
いろんな価値観に触れさせてもらえることに楽しさを感じます。
今日は朝からコーチング講座の初回クラスと個人セッションでした。
程よい緊張の中に、発見や刺激が凝縮満載。
あぁ楽しかった♪
疲れが吹き飛ぶくらい楽しさを感じるのはどんな時？
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馬場 美穂（ばば みほ）
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