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師走だから?
1日24時間じゃ足りない感が、いつもより強いです。
ホントあっという間。
と言いつつ、睡眠大好きなので、
それに占める割合が多いのかもしれないけど、
そこはあんまり譲れないのです。
睡眠少ないと調子でないのよー。
ショートスリーパーだと
やれることが増えて良いんだろうな、
と思ったりするものの、
のび太レベルで寝つきが良くて
睡眠が楽しい身としては
正直そんなになりたいと思いません。
よし、まずは現状確認かな。
布団が離してくれない季節になったけど
早起きして書き出そう。
ちなみに、日記も計画もおススメは、朝。
就寝中に記憶が整理されるので、
不要な記憶が取り除かれた朝の方が
すっきり前向きになりやすいですよ。
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馬場 美穂(ばば みほ)
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うたた寝してる間にノドをやられました。
ただ今、絶賛ハスキーボイス中。
しっかり加湿しないとね。
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馬場 美穂(ばば みほ)
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今日はのんびり日~♪、、、かと思ってたら、
けっこう情報過多な一日になりました。
いろんな方面から入りすぎて頭の整理が追い付かない。
うん、こういう時はひとまず寝ちゃおう。
レム睡眠、頼んだよ。
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馬場 美穂(ばば みほ)
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