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脳科学や気功ヒーリングなども取り入れ、
心と体からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ みことあきこです。

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№204  時間を管理する

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№204  時間を管理する
心と体からアプロ―チ メンタルコーチ みことあきこです。


5月もあと2日。
本当に時間が過ぎるのがあっという間で、
時間管理の大切さを思い知る毎日です。

時間管理と言えば思い出す事があります。

茶道を習っていた時に、
お稽古の時間に遅れてしまった事があり、
先生から思い切り叱られた事があるのです。

茶道では、亭主側はお客様の到着時間を見計らって、
すべての準備を進めているわけで、遅刻は厳禁とされています。

それでも、遅刻しそうになった時は、
時間になる前に一本電話を入れておく。

それが時間に支配されず、
自分で時間を管理したことになるのだという話をしてくれました。
もう20年近く前のことですが、鮮明に覚えています。

あれもこれも予定が入って忙しくなると、
つい、時間に流されてしまいがち。

To doリストをうまく活用して
タスクの優先順位を決めたり、

脳科学でも、制限時間を設定した方が
脳が活性化して集中する事が証明されているため、
ブログを書くのも、20分以内に書くように制限時間を決めるなど、
時間に支配されるのでなく、時間を管理すること。

6月は「時の記念日」もありますね。
時間を意識して管理し、行動していきたいものです(^^)


今日も良い一日をお過ごしください♪


P.S あなたが時間管理で意識したい事は何ですか?























最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます!

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