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強みを磨き、個性を活かす

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ポジティブなセッションがいいセッションとは限らない、、、

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ポジティブなセッションがいいセ...
ICF(国際コーチング連盟)の資格を取得する準備期間に、
ICF資格をとっている諸先輩にセッションを見ていただいたり、
聞いていただいたのですが、私が驚いたフィードバックが、

『ポジティブなセッションがいいセッションとは限らない、、、』
というもの。

心の中では、
「えーーーーーーー、ポジティブがダメってどういうことーーーー」
という感じでしたが、今思うとこのフィードバックって、
大事だなーと感謝しています。

コーチングセッションをしていると、クライアントさんは、
前向きになりたいと思っていても、
・その気持ちをしっかり受け止めてもらいたい、、のか、
・本当に前向きになりたいのかわからない、、のか、
・今の状況を理解している人を求めている、、のか、
クライアントさんによって望んでいることが異なります。

その望みを理解しないまま、
「いいですね~」
「素敵ですね~」
「あなたなら大丈夫!いける!いける!」
とサポートしても、

「私のこと、理解してくれない、、」と感じさせてしまうことが
あるということでした。

私自身の経験に照らし合わせても、軽いタッチの元気づけは、
「あなたはできるかもしれないけど、私にはまだまだ、、、」
という気持ちにさせられたことがあったな、、、

なので、ポジティブさんはセッションするときに、
クライアントさんのタイプや要望をよく理解して、
ペースを合わせないと、いいこと(ポジティブ)しているはずなのに、
クライアントさんが落ち込んでしまうかもしれません、、、

ポジティブな関わり方だけでなく、
クライアントはどんなペースを求めているのか
考えてみませんか(*''▽'')


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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

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#コーチ探せる #ストレングスファインダー #セッション #ポジティブ

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ポジティブなときだって必要なEQマネジメント

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ポジティブなときだって必要なE...
EQとは、正しい表現をするとEI:emotional intelligence
感情知能とか、こころの知能指数などとも言われています。

なぜ、EQか?というと、
EQを広めたダニエルゴールマンさんがIQと比較した方が
わかりやすいということで、EQになったとか、、、、

このEQ、、、心理学者の2人(ピーターサロベイ、ジョンメイヤー)が、
『なぜ、あんなに賢い人なのに愚かな行動を起こしてしまうのだろうか?』

・・・と話し合ったところから、
成功する人がすべて賢いわけではなく、
賢い人でも愚かな行動によって不幸になることがある。
そこにEQ(感情知能)が影響しているということなんですね、、、

今日、箱根駅伝の駒大アンカーの残念なニュースが出ていました。

箱根駅伝というと、一般の人には想像できない苦労があり、
メンタル面の調整が必要なアスリートが揃っていて、
だからこそ、あの走りに、そしてチームワークに魅力を感じてしまうもの。

メンタルが大切だからこそ、感情を押し込めずに、感情をしっかりマネジメント
することは、アスリートにとって必要なことですよね。
箱根駅伝ファンとしては、とっても、とっても悲しいニュースですが、
感情のマネジメントができていれば、今、何が必要か客観的に自分を
見ることができたように思ってしまう、、、、

自分の本当の気持ちを抑えて、別の何かで奮い立たそうとするのは、
我を失うようなことのように感じました、、、


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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
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#EQ #アスリート #ポジティブ #箱根駅伝 #駒大アンカー

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SFプロファイル(公平×適応×ポジ×包含×最上)

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SFプロファイル(公平×適応×...
<TOP5>
公平性(実行)
適応性(人間関係)
ポジティブ(人間関係)
包含(人間関係)
最上志向(影響)

・チームの中で一緒に参加していない人を見ると、すかさず声をかけに行く。(包含×適応性)
・チームを陰から見守り、バランスが取れているか崩れていないかを意識しながら場づくりをしていく。(包含×適応性×公平性)
・公平な扱いがなされていないときでも落ち込んだりすることなく、こんな時だからこそ明るくふるまう。(公平性×ポジティブ)
・一体感をつくることで相手の強みも発揮できるし、成果があがると感じている。(包含×最上志向)
・引っ張るというよりは、常に頼れるメンバーの心の支えになる存在。(包含×ポジティブ×適応性)


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葉山 みなみ

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#ストレングスファインダー #ポジティブ #公平性 #包含 #最上志向 #適応性

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ポジティブはネガティブが嫌い

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ポジティブはネガティブが嫌い
ポジティブさんは、ネガティブが嫌い、、、
そんなこと当たり前だと思うかもしれませんが、
こう見ると、ポジティブが良くて、
ネガティブが悪いように見られがち、、

『本当に、ネガティブは悪いのだろうか???』

うまくいかないことがあるから、工夫できるし、
うまくいかないことがあるから、アイディアが増えるし、
うまくいかないことが続いた後のご褒美は達成感あるし、
病気になれば、健康に感謝できるし、
失敗続いたことで、失敗する人の気持ちがわかったり、、

ネガティブから学ぶことも多い、、、
ただただ、明るい、前向き、ぜんしーーーーーん
だけじゃなく、
ネガティブから何を学べるか、そんな視点も持ちたいと思う。

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葉山 みなみ

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#ネガティブ #ポジティブ #視点

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ストレングスファインダー®:「ポジティブ」の人の欠点

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ストレングスファインダー®:「...
ポジティブは、ネガティブよりいい印象がありますが、
ポジティブな人がもっている欠点があるんです。

その欠点とは、
・周りがポジティブじゃないと、イライラしちゃう。
・周りに明るくすること、元気になることを強要する。
・落ち込む自分を受け入れられない。
・落ち込む自分を責めてしまう。

ポジティブであることが、〇(マル)で、
ネガティブであることが、×(バツ)だと思っている。
・・・ことは、決して悪いことではないけれど、

ネガティブの中から学べるチャンスや、
他者の気持ちを理解する力が弱くなってしまう。

目の前の相手だって、ネガティブな部分に×されたら、
心は開けないんです、、、

ポジティブも、ネガティブも大切ですよね。

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葉山 みなみ

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#イライラ #ストレングファインダー #チャンス #ネガティブ #ポジティブ #欠点

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傷ついたのもいい経験だったんじゃない?

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https://www.amazon.co.jp/dp/4... https://www.amazon.co.jp/dp/4866213035/
あなたのためを思って言っている。
いちいち取り合っていたら、そいつと同じレベルになっちゃうよ。
昔はそれが普通だったのに、、
傷ついたのもいい経験だっだんじゃない?
などなど、、、

を、『ずるい言葉』としてまとめられていることに思わず感心!

そして、

私、そのずるい言葉の中で、よく使ってしまう言葉があります。
「傷ついたのも、いい経験だったんじゃない?」

私自身が、傷ついたことや失敗したことも
すべて経験として学びに変えたい人なので、
つい言ってしまいがちなのですが、
これも「ずるい言葉」のひとつらしい。

聴き手は、すぐにポジティブにしたがりますが、
相手の「傷」がどれほどなのかによって、
ポジティブにさせようとする行為がさらに相手を傷つけます。

だから、まずは傷をしっかり受け止めること。
それからですね。どんな経験として変換するかは、、。





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葉山 みなみ

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#あなたのためを思って言っている #ずるい言葉 #ポジティブ #傷ついたのもいい経験 #聴き手

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