Search Bloguru posts

強みを磨き、個性を活かす

https://en.bloguru.com/minami_hayama
  • Hashtag "#マイコーチ" returned 4 results.

自分メンテナンス

thread
自分メンテナンス
今日は、マイコーチとのセッション日♪

コーチングは目標達成の進捗確認に
活用している方もいらっしゃいますが、
私は毎月の自分のメンテナンスに活用しています。

メンテナンスと言っても、
ネガティブなことに焦点を当てて改善するだけでなく、
自分自身が何にに喜びを感じて、何にざわざわしたりしたのか、
その喜びや、ざわざわにどう対応したのか、
振り返って、メンテナンスしています。

メンテナンスすることで自己理解が深まり、
落ち着いて過ごす力が身につきます。

マイコーチとは2年間いろんなテーマを
セッションしていただいたのですが、
今日はそのテーマに通じる共通点が見つかりました。

今年は、そのテーマに向き合うことになりそうです。

・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・

葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・
#コーチング #テーマ #マイコーチ #メンテナンス

People Who Wowed This Post

2021年を占う?

thread
2021年を占う?
今日は、今年最初のマイコーチとのセッション。

今年一年をどんな一年にするかを
考えるセッションでした。

私自身、やりたいことはあるんだけど、
なんとなく統一感がない、、
これに時間をかけていいのか、
優先順位を見直したらいいのか、
本当にやりたいこと?なのか、
行動したら今の私から、どんな私になるのか、

考えながら、話しながら、

「今、どんな気持ちですか?」
「その言葉でしっくりきますか?」

と聞かれて、本音をポロリ(笑)

しっくりする言葉に近づくために、
2021年をイメージしていきました。
なんだか、自分自身を自分で占う感じ(笑)

さて、このイメージに向けて、
動き出します!


・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・

葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・
#2021年 #イメージ #コーチング #セッション #マイコーチ #占う

People Who Wowed This Post

失敗という経験が勇気づけになる

thread
失敗という経験が勇気づけになる
私が今のマイコーチにお願いしてから、約2年・・・

どんなテーマを上げても、テーマがみつからないといっても、
ちゃーんとコーチングセッションとして
お返ししてくれる尊敬できるコーチです。

私が思わず、「教えてほしー」ってリクエストしても、
いい感じで質問やフィードバックで気づかせてくれます。

そんなコーチに、コーチの経験を聞いたところ、
今年最後のセッションだったからなのか、おまけなのか、
いろいろと経験をお話ししてくれました。

その中に、
私が体験した失敗も、私が悩んだようなことにも、
人間関係で苦しんでいたことも、含まれていて、、
それだけで勇気づけられました。

あー、コーチの自己開示って尊いなー
その話を聞いて、ますますこのコーチを
継続している理由がわかったような気がします。

コーチって、完璧な人より、
自分としっかり向き合っている人が
魅力的だなーとあらためて感じたのでした。


・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・

葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・
#コーチング #セッション #マイコーチ #今年最後 #勇気づけ #失敗

People Who Wowed This Post

耐えるから、超えるへ

thread
耐えるから、超えるへ
昨日は、私がセッションを受ける日♡
今年最後のセッションでした。

毎年、マイコーチに今年の漢字一文字を聞かれるのですが、
昨年どんな文字を言っているのか忘れていて、確認したところ、
私が2019年に感じた一文字は「耐」だったらしい(笑)

なんで、耐えるだったんだろーと思い出せないくらい、
自分の2019年をすっかり忘れてる(笑)

そんなもんなのかなーなんて、セッションを終えたのですが、
終えてからいろいろと思い出してきた!

知らないうちにプロジェクトメンバーから外されていたり、
信頼していた人からはめられたり、裏切られたり、、
しばらく引きずっていたのですが、捨てる神あれば拾う神あり

捨てられたからこそ、出会えたチャンスもあったので、
そんな裏切り忘れて、2020年は自分の枠を超えた一年となりました。

来年最初のセッションは、
今年の一年の方向性を決めるセッション!
このコーチと一緒にどんな一年が見えてくるか楽しみです!


・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・

葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・
#コーチング #セッション #マイコーチ #漢字一文字 #耐える #超える

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account