今日の病人食。やわらかーいうどんと茶わん蒸し。
Mar
14
自分が食べるの忘れた。
朝ごはんも
弁当作って
おじや作ってたら
自分が食べるの忘れてた。
やわらかーいきつねうどんと
具沢山のあんかけのせた茶わん蒸し。
具は
とり肉、しいたけ、カニかま
コーン、ほうれん草
最近知った電子レンジで茶わん蒸し作り。
簡単で楽チン。200w活用中です。
今回は2個分。
軽量カップに卵1つと200ccになるまで水足して、
白だし25cc足してよく混ぜ、
ざるでこして卵液入れました。
ラップして200wで13分でした。
白だしと醤油であんかけ作ってかけました。
なかなか好評でした。
ウチクラ ケンイチ 
神谷保険 
チァーリー・マサ 
naposan 
つどい場はなうめ 
内倉憲一 
ファルコン 
bokushi 
SETSUKO 
KUMA 
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