moqのごはん

キムチパスタ。

Oct

15

具沢山でした( ￣▽￣)

豚キムチでパスタ。少な目
2人分。
パスタ100g(一人前50g)茹でる
キムチ50g
もやし1/2袋
キャベツざく切り1/8玉
豚こま200g
めんつゆ30ccほど(稀釈の濃度でお好みで)
ハチミツ大1ほど
塩少々
ごま大1
ごま油大2
刻み海苔少々

フライパンに豚こまハチミツキムチめんつゆ入れて混ぜ、
キャベツともやしで蓋をして豚こまに火を通す。
茹でたパスタと塩とごま油入れて絡めたら、
ごまふって皿に盛り刻み海苔かけて完成。

今日の夕飯。パスタサラダ、酢豚、ご飯。

Oct

15

手ぬきです。
美味しくいただきました( ￣▽￣)

ゆで卵とパスタとマヨネーズ、オリーブオイル、
しお、胡椒。
酢豚は市販の玉ねぎ入れて炒めるやつ。ピーマンも入れた。
あとは白米。

夜になってごそごそしてたら
傷口ぱっくり開いて血がドバット出て驚いた。
危うく礼服を血染めにするところでした(-_-;)

刃物の傷口はくっつくのが早そうなのに、
衝撃ですぐ開くから厄介です。

本日月曜日。

Oct

15

月曜日は運動の日と、最近設定しまして、
先週はウォーキング、先々週はジムに。
今週はジムにしようかとおもったけど、
左手を怪我してしまい、とりあえずウォーキングに。
うっかり包丁を指に刺してしまい、地味に何かを掴むのが痛い。
先週は右手親指の付け根に針金を刺してしまい、
今日は左手親指の第１関節。
車の運転に不便です。
サイドブレーキとシフトチェンジが痛い。
参りました。

ウォーキングは一時間歩いて一万歩達成。
最後の2000歩はクールダウンでゆっくり。

昨日の運動会の筋肉痛を反省してアミノバイタル接種。
明日は一日休んで明後日筋トレやろうかな。