moqのごはん

カフェランチ。

Sep

20

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弁当忘れてとりあえずオシャレカフェでランチ。
画像は辛子明太子とブロッコリーのオムライス。
グリーンサラダと、人参のマリネと、ポテトサラダオリーブ沿えが。
あと、コーンスープと、ドリンク。
時々外食してご飯のネタ探さねば。
勉強になるなぁ。
美味しくいただきました。

メカジキのタンドリーチキン風。

Sep

20

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メカジキをタンドリーチキン風に焼いたもの。
雑穀米と、
ズッキーニと茄子をカレー粉と塩胡椒で。
ヨーグルトとハチミツ、塩胡椒、
カレー粉につけたメカジキを焼いて。
リクエストで厚焼き玉子。
サンマの竜田揚げ(買った)
サラダベース、トマト、マヨネーズ。
デザートにヨーグルトとマンゴーソース。

最近ズッキーニをカレー味で炒めるのはまってます。