moqのごはん

夕飯は酢豚。

Jun

10

酢豚の素とか使わず

塩胡椒ハチミツ酒で薄く味付けした豚こまに
小麦粉はたいたら揚げて
人参、玉ねぎ、ピーマン、ピーターコーン炒めて
揚げた豚こま足して
シャンタンと酒と醤油と塩とケチャップで味付け。
ご飯と一緒に盛りました。
飲み物は麦茶。
撮るの忘れましたが
デザートにパイナップル食べました。

Jun

10

マスタードもいいけど
和がらしも好きだなぁ。

お昼は色々。

刺身こんにゃくと
イタリアンディニッシュと
お惣菜と
紅茶と
ヨーグルトドリンクと
フランクフルトでした。

食べ過ぎかな(^-^;

Jun

10

アイロンかけすぎたかな(-_-;)

今日は肩あて作成。
バッグ用の布を使ったら針が進まず
押した指に逆に刺さった(|| ゜Д゜)
痛し。
途中でやる気がヾ(@゜▽゜@)ノ
手縫いで2時間位でした。

Jun

10

鶏胸肉を薄切りして、塩胡椒ハチミツ酒で味付け。
小麦粉はたいたら、溶き卵につけて
フライパンでジューッと焼いて
ケチャップかける。
刺身こんにゃくに酢みそ
ご飯で終了。
緩やかなる減量中なのでご飯少な目。
目指せ緩やかなる10キロ減。
途中でくじけないように頑張ります。