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焼けた焼けた。パンが焼けた。

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焼けた焼けた。パンが焼けた。
冷凍パンもやいた。
宇治抹茶パン。
本当に眠いな。
さて焼けたし寝るか。(´ω` )zzZ

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蒸しパン蒸せた。

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蒸しパン蒸せた。
久しぶりに蒸し器使ったな~。
そろそろサツマイモ出回り始めました
秋が近づいて来たかな。
サツマイモとレーズンの玉子蒸しパン。
もう歯を磨いたので朝に食べよう。
眠いな。
後はパンだなぁ。

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こんな時間に焼き菓子。

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こんな時間に焼き菓子。
バナナチョコマフィン。
型に入れずに天板で。
マフィンの紙の型破くのがめんどくさい。
今回はオレンジピールの代わりにマーマレード。
ラム酒も少し。板チョコも。
焼けた焼けた。
さすがに眠いな。
同時進行で蒸しパンとパンも焼く。
眠いな。

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夕飯は貰い物の赤飯とか。

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夕飯は貰い物の赤飯とか。
写真撮るの忘れた。
後はチキンナゲットと
残り物のガリ。
なんともチグハグな感じに。
後はデザートにマンゴーチョコレートケーキ
これは写真撮った。今日も疲れたな。
明日は一人で二人分の仕事を回さねば。
めんどくさ。
あんまり考えると疲れるから
明日考えよう。
明日の弁当はオムライスおにぎり。
早起きして卵焼き焼かねば。

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おやつにもパン。

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おやつにもパン。
ヤマザキの不二家ネクター
ピーチクリームパン
4個入り130円

ヤマザキなのに不二家。

さてお味は?
ピーチクリームよりも
ヤマザキのパンの方が味強い。

個人的にはピーチクリームには
白いパンとかの方が合いそうだ。

あーお腹いっぱい。

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お昼ご飯。パン。

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お昼ご飯。パン。
お昼ご飯はパン。
生ハムとキャベツのサンドに
ミニチョコクロワッサン1こ
画像撮る前に食べてしまった。
仕事終えるときついな。
くらくらする。
速く薬効かないかな。

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めでたい集まり。お昼はお寿司。

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めでたい集まり。お昼はお寿司。
お寿司お寿司美味しいな。
今月誕生日がある2人の合同誕生会。
お寿司沢山。1/3マグロ
沢山食べました♪
うー苦しい。

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夕飯はカレー。とか。

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夕飯はカレー。とか。
カレー。
今日は豚バラスライスで
ポークカレーでした。
ルーはククレカレーと
とろけると熟カレーの甘口
基本的にルーを3種類混ぜます。
銘柄はその都度違いますが、
ひとつより二つ、二つより三つの方が
おいしく感じます。

スープは鶏こまとネギ、玉ねぎの
シャンタンと塩のスープ

サラダは
エビとキュウリと玉ねぎのマリネに
マヨネーズとパプリカパウダーと
ホワイトペッパー。

飲み物はデカフェのアールグレイ

おいしくいただきました。

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今日のおやつ セブンイレブンマンゴー&杏仁

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今日のおやつ セブンイレブンマ...
個人的には間のゼリーが要らないかな。
マンゴーとソースは美味しい。
下の杏仁豆腐も美味しい。
ボリュームたっぷり
お腹ふくれました。

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はまってます。塩とライチ

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はまってます。塩とライチ
パウチやペットボトルもありますが
粉です。
2倍位に薄めて飲んでます。
医者から塩分控えてと言われてから薄めてます。
まだまだ暑いのでしばらくお世話になりそうです。

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お昼はお弁当

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お昼はお弁当
今日の弁当は
明太粉とゆかりご飯
レンコンのきんぴら(冷食そのまま)
唐揚げ(ニチレイの冷食チン)
ブロッコリー(セブンの冷食チン)
プチトマト

でした。

明太粉はパウダーで、使いやすい。
業務スーパーで見つけました。
ニチレイの唐揚げは旨いな~。
入れただけの手抜き弁当でした。

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朝はおにぎりとレトルトスープ。

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朝はおにぎりとレトルトスープ。
食欲無いな~。
めんどくさい
で、
明太子おにぎりとレトルトの冷製スープ

セブンプレミアムのレトルトスープなんですが
冷やしてそのまま食べられて便利。
味は
じゃがいも
コーン
カボチャ

と4種類あり
食欲無くても飲めます。
一人前なのも良いです。

明太子は救世主だなぁ。
なんとかご飯食べられる。

さて働きに行くかな。

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最近のご飯 チャーハンとスープ

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だいぶ食べたあと。 だいぶ食べたあと。
ネギと鶏肉のチャーハンとスープ
チャーハンの味付けはめんつゆ。
隠し味にラード。
玉子を最初に炒り玉子にして
皿にあげておく。
次に鶏ひき肉を蜂蜜と酒とめんつゆで炒めて
ご飯投入。
ご飯とある程度混ざったら刻みネギとラード入れて
炒り玉子と混ぜて完成。

スープは大根をフライパンでサラダ油で焼いて甘み出したら
鍋に入れてニンジンとネギ入れて火を通して
創味シャンタンと醤油であじつけ。

おいしくいただきました(*´∇`*)

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夕飯 色々だな。色々。

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夕飯 色々だな。色々。
夕飯は玉ねぎマリネとビアソーセージと
ゆで卵とマヨのポテトサラダ。
ブラックペッパーが
効いてます。見た目にパプリカパウダー乗せた。

ベビーリーフのサラダベースと

山芋とねぎ塩のとろとろ卵焼きに鰹節とソース

牛ロースにくのソテー
ピンクソルトとブラックペッパーで焼いて
わさびで食べました。

後はご飯。

飲み物はピンクグレープフルーツジュース。

このポテサラなかなか。
またやろう。

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最近のご飯 ミートソースパスタ

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最近のご飯 ミートソースパスタ
タコさんウインナーがあった。
のでのせてみた。
パスタ茹でて、レトルトのミートソース
粉チーズとパセリとタコさんウインナー。
おいしくいただきました(*´∇`*)

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最近のご飯 ぶりの照り焼きとサラダ

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最近のご飯 ぶりの照り焼きとサ...
ぶりの照り焼き
エビとキュウリと茹でニンジンとロメインレタス
パプリカベビーリーフプチトマトゆでえびのサラダ
ニンジンと豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
久しぶりに魚
おいしくできました。

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最近のご飯 速くて簡単だな。鉄火丼♪

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最近のご飯 速くて簡単だな。鉄...
鉄火丼と冷奴と味噌汁。
三杯酢で酢飯作って
ゴマときざみのりとマグロの刺身とわさび
味噌汁は豆腐とワカメと油揚げ
奴にはネギと生姜とかきだし醤油
飲み物はグレープフルーツジュースでした。

おいしくいただきました(*´∇`*)

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今日の夕飯 牛タン麦飯とろろ

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今日の夕飯 牛タン麦飯とろろ
明日からお仕事開始
牛タンに麦飯にとろろ。
ねぎ塩もつくる。
あとはビアソーセージでサラダ。

お腹いっぱいです。

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今年も見えない富士山。

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ここらへんにあるはず。 雲がす... ここらへんにあるはず。
雲がすごい。
車の窓からだとガードレールか反射するなぁ
毎年雨で見えないけど今年は降ってなかったから見えるかなと。
やっぱり雲で今年も富士山見えない。
なかなか見れないな。

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びっくりした。

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熱中症なのかキラキラして倒れました。
今日はメニエール病でめまいで気持ち悪く
ちょっとふらふらするなと。
仕事中接客中耐えきれず死亡。

確かに暑いなと思って外掃除して、
店内チェックしていざ仕事。
お客様と話しているとき突然来ました。
慌てて同僚に接客頼んでスタッフルームに駆け込み。
死んだと思いました。
運良く代わりの人員が必要無い程度の混雑で早退可能に。
あーびっくりした。

なんとか着替えて帰宅したら
お腹も壊れて汗で気持ち悪くて
無理してシャワー浴びて泥のように寝ました。
夜までソルティーライチと胃薬。
同僚に病院行けと言われたけど
めまい酷くて運転できず。
相方帰宅で買い出しと食事頼む。
やーびっくりした。

熱中症か食あたりかわかりませんが
暑さ怖い。

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最近のご飯 寒天ゼリー

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最近のご飯 寒天ゼリー
寒天ゼリーに
黒蜜ときな粉のセット
3食入りで販売してる。
お昼ご飯として食べました。

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お薬の時間

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お薬の時間
今日もたくさんのお薬。
最近は錠剤をイソバイトで飲めるようになりました。
薬で薬飲んでしまう自分。
なんだかな。

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最近のご飯 お弁当はローストビーフ丼

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最近のご飯 お弁当はローストビ...
お弁当はローストビーフ丼にしました。
肉食べたい!肉。
最近魚より肉。
肉食化してます。

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最近のご飯 デザートメロンメロン夕張メロン。

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最近のご飯 デザートメロンメロ...
頂き物。
2日ほど常温で追熟。
皮むいて種とってブロック状に。
凄い勢いでなくなった。
果物は旨し。

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最近のご飯 ビーフカレーとタラモサラダ

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最近のご飯 ビーフカレーとタラ...
すき焼き用のお肉でビーフカレー。
固まり肉より柔らかくて美味しい。
野菜の具は大きめ。

タラモサラダはじゃがいもと明太子とマヨネーズ。

飲み物はホワイトグレープフルーツジュース
基本的にカレーはポークですがビーフもいいですね。

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お薬の時間です。

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お薬の時間です。
今日も沢山。
のみでがあります。
ひとつひとつ水で飲んでいくとお腹タプタプに。
いつも通りシロップで錠剤。
顆粒は水で。

本当に飲み慣れたな。

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最近のご飯 キッチン工房丸来

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最近のご飯 キッチン工房丸来 最近のご飯 キッチン工房丸来 最近のご飯 キッチン工房丸来
パスタ食べたいと宣うので。
パスタランチ
色々な予定の隙間に

前菜はえびのシーザーサラダ
バケット
温泉卵のカルボナーラ
カプチーノジェラート
ガトーショコラ

でした。

やっぱり安定の美味しさ。
夏場はかき氷も種類が豊富。

行けたらかき氷も攻めるかな。

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ファミマのフラッペスゲー旨い! メロンジェラートフラッペ

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暑い毎日の癒しだ。 暑い毎日の癒しだ。
あ、夕張メロンとバニラアイス混ぜた味だな。
旨い!
桃もいいけどメロンも旨いな!
やっぱりファミマのフラッペスゲー旨い!♪

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最近のご飯 コーンご飯カレー味

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最近のご飯 コーンご飯カレー味
コーンご飯カレー味。
ズッキーニとコーンとウインナーを
マーガリンとめんつゆとカレー粉であじつけ
キャベツの千切りサラダつけた。

コーンはそのまま食べました。

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最近のご飯 ふすまパンとの戦い。あとコッペパン。

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最近のご飯 ふすまパンとの戦い...
ふすまパンはピザパンに。
カレーソースとしめじとネギにベーコン
あとはケチャップにしめじとネギとベーコン

コッペパンは小倉生クリームです。

生ハムはマッシュルームに巻いて。
これ旨いな~。

ちょっと食べ過ぎ。

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やっぱりこれ美味しいな。オランジーナ

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やっぱりこれ美味しいな。オラン...
暑い暑い。
炭酸が美味しい季節。
朝からさっぱりしたい。
仕事前の一服。
オランジーナ。
やっぱりこれは100%ジュースに炭酸入れてるってことだよな。
技術の進歩で旨いものが増えるのはありがたい。

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最近のご飯 夏だ野菜だカレーだ。

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最近のご飯 夏だ野菜だカレーだ...
ポークカレーにトッピング。
鶏ハムと
オクラと
ナス。
トッピング満載でお腹いっぱいです。

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最近のご飯 残ったラーメンスープの片付け方。

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最近のご飯 残ったラーメンスー...
味噌ラーメンのスープの片付け
単純に味付けにラーメンスープ使うだけ。
よくよく考えたら、
ラーメンスープは旨さの素だし。
で、さっぱりもほしくてレタスチャーハンに。
メンマも余っていたから混ぜちゃいました。
刻みネギも散らして彩り良好。
おいしくいただきました。

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最近のご飯 えびのサラダに温玉ご飯~♪

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最近のご飯 えびのサラダに温玉...
サラダ用のえびとレタスのサラダ
もち麦ご飯に温玉。
茹でたとうもろこし。
麦茶。
だいぶしっかりした朝ごはんでした。

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最近のご飯 肉肉肉。

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最近のご飯 肉肉肉。
鶏むね肉のネギポン酢和え
牛モモ肉焼き肉のたれ味
ロース肉塩コショウ味
素焼きのピーターコーンとシメジ添えて
レタスとプチトマトも添えました。
ご飯はもち麦ご飯。
肉食べると元気出る!

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最近のご飯 自作ミートソースにモッツァレラチーズ

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最近のご飯 自作ミートソースに...
鶏ひき肉にケチャップと日本酒と玉ねぎみじん切り
オリーブオイルで炒めてグツグツ。
パスタ茹でて自作ミートソース乗せたら
モッツァレラチーズトッピングで完了。
このモッツァレラチーズはコストコの3個入り。
これつまみにもなるし便利だな。
ただ、モッツァレラチーズ自分しか食べないから
やっぱり多いな。旨いんだがなぁ。

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最近のおやつ ファミリーマート ピーチフラッペ

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はまりました。 はまりました。
ファミマのフラッペスゲー旨い!!
はまりました。
ピーチフラッペ最高!
先日相方の会議の為に朝から駅に送ってから
出勤までの間に一服。
朝から暑いからちょっとクールダウン。
出勤前の余裕は大事だな。

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最近のご飯 チキンピカタ

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最近のご飯 チキンピカタ
チキンピカタ。
我が家は鶏むね肉をスライスしてやります。
塩コショウして少し酒かけて小麦粉はたいて
溶き玉子絡めて焼く。
ケチャップかけたら完成。

キャベツの千切りサラダベースに
自作ドレッシング

ご飯。

焼きたてはむね肉でも柔らかくてうまいな~。

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最近のご飯 本からのレシピと続ふすまパンとの戦い

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これ好きだ。 生ハムの塩気と生... これ好きだ。
生ハムの塩気と生マッシュルームが
いい塩梅です。
ふすまパンの活路見いだせたか?... ふすまパンの活路見いだせたか?
てかせっかくのロカボだが
カロリー高そうな感じか?
本で呼んだ
マッシュルームと生ハムのミルフィーユ仕立て
やってみる。
はまる。
今回は彩りにネギトッピング。
これ好きだな。

ふすまパンは
味をごまかす為にピザパンに。
ケチャップベーコンチーズです。
なんとか行けるかなf(^_^;

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最近のご飯 肉肉肉です。

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生姜焼もサンチュ合うな。 生姜焼もサンチュ合うな。
リクエスト肉肉肉。
とのことで。

霜降りロース牛肉
塩コショウ味

豚バラねぎま
塩黒コショウ味

豚の生姜焼

サンチュ
コチュジャン
わさび
ご飯
でした。

肉うまし。

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