チキンカレー
玉ねぎ1個と人参1本みじん切り
トマト2個さいの目切り
熱した鍋にオリーブオイル、
おろしにんにく、おろし生姜
玉ねぎ、人参、トマト入れて炒めて
ブラックペッパー、
鶏もも2枚一口大に切ったの焼いて
ヨーグルト300g位入れてグツグツ
火が通ったらチューブバター、
カレー粉入れて塩入れて完成。
サフランライスと共にいただきました。
翌日はそこにうどん投入。
美味しくいただきました!
お昼ごはん。買い食い。
夕飯
だるくて手抜き
朝
ホッケの塩焼きと白ごはん
ほうじ茶ラテ
昼
天丼とうどんのセット
ルイボスティー
おやつ
博多とおりもん
いちごポッキー
ポテチ
チーズ
夕飯
鶏肉と玉ねぎとピーマンを
プルコギのたれと
味噌とハチミツで焼いたのに
温玉をのせた丼
+レタスとさつま揚げ
今日は子供のお友達が遊びに来た
いつもは子供しか来ないのだか
今日は親も遊びに来た
子供はゲーム
フォトナ
いかちゃん
親はCSテレビ鑑賞会
いいすぽ(リアルタイム将棋)見て
その後懐かしい風雲たけし城2二本立て
総工費1億円もしたんだねぇと話しつつ
昭和の懐かしきテレビの豪快さに
驚いてました。
夕方から発熱
37.5℃
なかなか夕飯作る気が起きず
やっとできたら10時近く
家族よすまぬ。
ごはん食べて薬飲んで風呂。
37℃になった。
明日は出勤
発熱しないと良いなぁ。
40週
ダメだ眠いということで
今日はここまでにして
続きの15週は明日見ることになった。
さて、変化はあるのかな?
20週
フェルスタッペン
ボッタス
ハミルトン
風呂入ってる間にペレスがリタイア
最後のレースなのに残念。
トップ3はこのまま終わるんかな。
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