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子供の誕生日 マスカットのショートケーキ

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子供の誕生日 マスカットのショ...
子供の誕生日
コージーコーナーの
マスカットのショートケーキ
中挟んであるのゼリーなのね。
450円
ちょっと大きいなぁ。
自分の中の
コージーコーナーのイメージは
ナポレオン
あとプチフルールだったかな?
あの小さいの沢山は
夢があるよなぁ。

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子供の誕生日 唐揚げ

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子供の誕生日 唐揚げ
唐揚げ食べたーいと言われたので張り切って唐揚げ揚げたら
……
3つしか食べんのかい!
作りがいないねぇ。
今回の味付けは
生姜、にんにく、
ハチミツ、醤油
塩、胡椒
しっかり漬け込んで
卵と片栗粉入れて揚げました。

&
ポテサラ
じゃが芋
茹でたまご
ハム
きゅうりに
マヨネーズ。

( ゚Д゚)ウマー

いやぁマヨネーズ開発した人
天才だよなぁ

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相方の誕生日 シャトレーゼいちごロールケーキ

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相方の誕生日 シャトレーゼいち...
いちごロールケーキ

8/25に購入しました。
とりあえず相方の誕生日だったので
8/26から違うフルーツロールケーキになったみたいですね。
おいしくいただきました!

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F1ベルギーGP決勝観戦中。

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いつもと変わらないからと
テレビ消された~。
さてこれから寝るけど
さっきみたいにクラッシュあって
朝起きたら順位変わってたなんて事にならんかね。
ハミルトン
ボッタスは
2秒差。
かわらずじまいかな。

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今日のご飯。夕飯コンフィ

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夕方からお腹いまいちf(^_^... 夕方からお腹いまいちf(^_^;
最近ダメね。
ローズマリーとローリエ入れて ... ローズマリーとローリエ入れて
一時間グツグツ。
食欲無くて一つ
レタスと白ごはんと
グレープフルーツジュース

買ってきた手羽元を
生姜、にんにく、
ハーブと塩とハチミツで漬けて
冷凍していたものを
解凍して
油でグツグツ1時間ぐらい煮て
フライパンで焼いた

最近どうも昼ごはん食べると胃が痛い。
耐えきれなければ胃薬飲む感じです。
今日も夕方おやつ食べたら胃が痛くて
夕飯前に食欲減退。

戻って来い食欲(T-T)


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今日のごはん。夕飯。もらったあじ( ゚Д゚)ウマー

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あじの南蛮漬けと(レタス添えて... あじの南蛮漬けと(レタス添えて)
刺身ゆばと
ごはん
片栗粉袋に入れてフリフリ 片栗粉袋に入れてフリフリ 漬けだれ 漬けだれ 10~15分位揚げて 10~15分位揚げて 油切って 油切って ミントミルクティと ミントミルクティと
人生初
あじの南蛮漬け作ってみた。
なにこれ( ゚Д゚)ウマー

揚げたてパリパリの尾っぽも( ゚Д゚)ウマー
骨迄食べられるんだと思った
キッコーマンのレシピ見たら
10分揚げるって書いてあって
10~15分位揚げてみた
ちなみに小麦粉ではなく
片栗粉使いました。

昔食べた南蛮漬けが喉に骨がひっかかっていまいちだったので
あまり作る気が起きなかったけど
酸味も程よくて夏バテ解消にいいかも。
ちなみに浸けだれは適当。
やさしいお酢使ったので
キッコーマンのレシピより酢が多め
我が家の醤油もキッコーマン
水は入れませんでした。
砂糖も少なめ
さっぱりしていていいなぁ♪
さばくの大変だけど
またご近所さん釣りに行かないかなぁ(^∇^)!

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こあじ解体した。

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こあじ解体した。
20匹以上こあじもらう。
内臓とらなきゃで、
慣れない出刃包丁引っ張り出して
ぶちぶち頭落とす。
最初は背骨も取ろうと頑張ったけど
5匹位で力尽きた。
鱗みたいな所と
背びれと腹びれの所
落とすだけでやめよう。
塩ふって水抜けたら
軽く酒でもふって水分取って終わりにしようかな。
下手くそなんで一時間以上かかった。
明日素揚げにするかなぁ。
油買わねば。
さすがに眠たいなぁ

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今日のごはん。夕飯とんかつ和話

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冷たいお蕎麦ととんかつ 昼だと... 冷たいお蕎麦ととんかつ
昼だとランチで
ざるそばとカツ丼セットもある
とんかつおろしそば

でーす。

確か…
セットにするとミニ味噌カツ丼が付く

自分は子供が要らないと言ったとん汁も食べた。
相方からキャベツも来た

食べ終えたあとお腹いっぱい過ぎて
胃薬飲んで暫くじっとしてた。

もちろん絶賛リバウンド中。
ヤバい減量せねば
明日から←意志薄弱

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今日のごはん。朝ピザトースト昼牛タンシチュー

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伊藤ハムのチルドレトルト おい... 伊藤ハムのチルドレトルト
おいしくいただきました。
( ゚Д゚)ウマー ( ゚Д゚)ウマー
朝ごはん
昨日のトマトソースに
ビアソーセージとチーズで
ピザトースト
カフェオレ

仕事中
いちご牛乳

仕事中
足つりそうでつらないが
2時間ぐらい続いた
f(^_^;辛かった
今日は暑くてしんどかった。

昼ごはん
牛タンシチュー(レトルト)
白ごはん
麦茶

おやつ
サッポロポテト2個
ロースハム4枚
タピオカミルクティー

おやつ食べたら寝落ちした
疲れたみたいだ

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昨日の夕飯。チキンソテートマトソース

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親に最近のごはん彩り悪いから ... 親に最近のごはん彩り悪いから
と、指摘を受けた
はい、もう少し彩り華やかにできるように
がんばりますf(^_^;
ピンクソルトとブラックペッパーで
味付けした鳥もも肉を皮目から
じっくり焼いてパリパリに

トマトソースは
たまねぎ人参しいたけはみじん切り
酒と白だし昆布茶とトマトピューレ
塩とバジルで味整えて

他にマカロニサラダ
マカロニとハムときゅうりを
マヨネーズとあえただけ

レタスとたまねぎのサラダベース

ミディトマト

白ごはん

でした。

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カフェオレミント入り

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カフェオレミント入り
夕方のお茶

アイスコーヒーにハチミツ
牛乳、氷、ミントの葉
ボトルに入れて良く振る

カフェオレにミント入れてみた

ミントミルクティが美味しいので
カフェオレでもやってみた

牛乳の生臭さをさっぱりしたいと思っていたのですっきり♪

美味しかったので今後も作ろう。

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昨日のご飯。朝ゼリーとトースト昼カップ麺

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お昼 久しぶりにカップ麺食べた... お昼
久しぶりにカップ麺食べた
お腹壊さなかったf(^_^;
焼きそば( ゚Д゚)ウマー 焼きそば( ゚Д゚)ウマー 足りない時はこれが好き きなこ... 足りない時はこれが好き
きなこたっぷり
大豆で大豆食べてる。
仕事始まった
朝ごはん
グレープフルーツジュース
イオンのゼリー飲料ビタミン
トースト一口
麦茶

仕事中
いちご牛乳

昼ごはん
カップ焼きそば
麦茶

おやつ
きなこ黒蜜豆腐
無糖カフェオレ

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おとといのデザート。ももの水羊羹

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入れ物も桃 入れ物も桃 蓋開けるとこんな感じ 蓋開けるとこんな感じ 説明書 説明書 他の商品も気になります。 他の商品も気になります。
もっちりしていて
ももの果実も入っていて美味しかった
生ういろうみたいな食感です

常川屋さんの物
頂き物です。

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おとといの夕飯。豚肉とキノコのパスタ

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味噌の和風パスタです。 味噌の和風パスタです。
豚の味噌漬けを細切りにして
長ネギと
椎茸と炒めて
おろしにんにくとおろし生姜入れて
酒と白だしと昆布茶で味付け

好みで七味かけて食べました。
飲み物は麦茶
でした。

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今日の手仕事。合体!マスク。笑

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表から見ると 不織布マスク... 表から見ると
不織布マスク
ひっくり返して 冷感素材がこん... ひっくり返して
冷感素材がこんにちは!
中もプリーツ仕様にしてみた。
我ながら
しょーもないことをしてると思う。
でも試してみたくなったら
作るしかない。

今日自作のマスクで仕事したら
やっぱり涼しい。
けど
ちょっと小さい。
どうしたらもっと快適かなぁ
で、
不織布マスクにくっつけてみた!
とりあえずこれで明日働いてみよう♪
目指せ!快適仕事時間!

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このマスク涼しい!きき酒ならずききマスク?!

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このマスク涼しい!きき酒ならず... ニット素材。触ると冷たい。 ニット素材。触ると冷たい。 Tシャツみたいな素材 これのあ... Tシャツみたいな素材
これのあご部分に
シャツクールかけて使ってます。
このマスク涼しい。
旅先の旅館の受付に薦められて購入
あの人に薦められて良かった。

生地自体が冷たい!
これはいいなぁ。

もうひとつは
知人に薦められて購入したニットマスク
ガーゼよりは涼しいけど
このマスクにはかなわない。

もっと欲しいがこれで売り切れだったなぁ。
あ、楽天で売ってる。
追加購入するかなぁ
自作で乗りきるかなぁ。

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今日の手仕事。いつも通りマスク

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左が子供用 右が自分用 白い布... 左が子供用
右が自分用
白い布がコットンレースしか無かったな。
勤務中白マスク着用なので白いマスク。
解体した冷感素材 キルティング... 解体した冷感素材
キルティングの縫い跡が残っている
裏はこんな感じ 裏はこんな感じ ダブルガーゼに縫い付けた ダブルガーゼに縫い付けた
昨日涼しいマスクに驚いたんです。
この酷暑、なんとかどうにかしたい

仕事中も暑いんだよ。

どうにかしたい、涼しくありたい。
で、自分で出した答えは
クール素材のリユース

今使ってない枕カバー解体してみた
冷感素材の。
キルティングになっていたので
それを解体

そのまま使うにはニットなので
ダブルガーゼで裏打ち。

子供も自分も
少しでも涼しく過ごせるといいなぁ。

涼しく過ごせたら量産しよう。
まだまだ暑い!
どうにかできるなら
どうにかしていこう。

明日から仕事。
いきたくないが行きますか。
仕事があるだけ幸せだ!

マニキュア落とすか。

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今日のお昼。 カレー

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半熟目玉焼き 黄身がトローリ♪... 半熟目玉焼き
黄身がトローリ♪
昨日の残りのカレーに
コクが欲しかったので白だし入れて
目玉焼きさんトッピング。

撮るの忘れたがちょっと足りなくて
+たこ焼き追加
3個食べた。

飲み物はアイスコーヒー♪
やっぱり美味しいなぁ

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昨日のごはん。夕飯カレーデザートバームクーヘン今朝も

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鳥胸のからあげ(スーパー購入品... 鳥胸のからあげ(スーパー購入品) 身のしまったバームクーヘンだな... 身のしまったバームクーヘンだなぁ
夕飯カレー
野菜は細かくしてお肉は牛
こちらも細かくして時短
ルーは3種類
業務スーパーのと
こくまろと
ゴールデンカレー
ちょっとあっさり
もう少しコクほしいな…

デザート
PASCOのバームクーヘンと
カフェオレ(無糖)

カレーおかわりしてしまった
食べ過ぎた。
体重は変動無し
良かった増えなくて(^∇^)

今日の朝ごはん
バームクーヘン
麦茶

でした。
病院行くので薬は最低限飲んで
さっさと出発しました

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今日のごはん。おやつ

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病院って美術館みたいに良いもの... 病院って美術館みたいに良いもの置いてあるよなぁ
背景の銅像は佐藤忠良
ふざけっこ(1964)
時々全ての階の美術品見て回る
今はコロナなんで行かないけど。
午前のおやつ
タピオカ黒糖ラテ

( ゚Д゚)ウマー

癒される
こんにゃくタピオカだから
モチモチではなくぷりぷりしたタピオカ
カロリー137キロカロリー

大きな病院は盆休みあけで混み混み。
会計待ちあと400人位f(^_^;

会社休んで病院。
場合によっては
手術で入院f(^_^;
と聞いていたのでちょっとホッとした。

現状からの回復は無理みたいだけど
進行を遅らせたり
痛みの緩和について検討。
とりあえず装具を制作

高い!びっくり
ま、オーダーメイドだとこうなるのね。
入院するかもとびくびくしてたから
予定予算内で済んで良かったと思おう。

色が選べたので赤にしてみた
戦隊物なら主人公(^∇^)
来週引き取り。
いい相棒になれるといいな。

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今日の手仕事。マスクとか

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左手拭いダブルガーゼin ユル... 左手拭いダブルガーゼin
ユルイパンダがなんともいいなぁ

右だっこ寿司(スシロー)グッズで
大人用別布マスク
だっこ寿司のユルさもいいなぁ
今日は仕事で使う雑巾2枚縫ったり
マスク縫ったり。

明日は病院行くから会社休んだけど
明後日から仕事かぁ。
いきたくないなぁ。

明日の病院も怖いなぁ
大きい病院行くのは怖いなぁ

マスクは
手拭いのガーゼin子供用が1つ
大人用別布マスクが1つ
今日マスク配ってきたので
また補充しなくては…。

手拭いダブルガーゼinは布が沢山で
厚みがかなりあるので
直線縫い2本だけなのに時間がかかる
針の通りが悪いから。

別布は布が少なくて縫いやすいけど
ずれると縫いにくいから
かりぬいが必要。

作っていて楽しいのは別布
色々遊びがあるから。

秋のフリマは今年は中止かもだけど
来年やるかもと期待して
チクチク、ごそごそ
もの作りしていこうかな。

何か作っている方が気が紛れる。

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F1観戦。スペインGP

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1位ハミルトン
2位フェルスタッペン
3位ボッタス

ボッタスの黒いつなぎ暑いんだよのぼやきに笑ってしまった。
ベッテルよくタイヤ持たせたな
25週しか走れないはずのソフトで35週
職人のようだ。
ライコネン地球2週以上走ってるのかぁ。
解説のミニ知識も面白かった。

安定のメルセデスだなぁ。

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本日あつ森花火大会 そしてF1スペインGP

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本日あつ森花火大会 そしてF1...
F1見ながらあつ森
今スタート
ボッタススタート失敗したな。
まあ、左列の方がグリップ力あるから仕方ないか。
ボッタス頑張って!!

そしてあつ森の花火デザインも考えようかな。

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マスク洗濯

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まとめ洗い。 ついでにフィルタ... まとめ洗い。
ついでにフィルターも洗う。
布マスクの洗濯は手洗いが基本
我が家はたらい桶が無いので
フリージングバッグに入れて
ジャバジャバ
ちょっと浸け置きしてすすいで干します。

知らない土地からの帰り道は予想通り
カーナビなのに道間違えましたf(^_^;
ま、通りすぎたら戻るまで
なんとか帰ってきました。

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服のまま海に

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服のまま海に
いや、水着になろうよ。
水着持ってきたんだから

てか相方はスマホと鍵とタバコ取られて同僚に担がれ
海に投げ込まれていった。

くつ脱いで靴下脱いでおんぶされた道連れな相方の友人

着替え無い人は他の人に借りるか
そのまま帰っていった。
我が家も服で海に入った人は帰り水着で帰った。

元気だなぁ

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今日のごはん。お昼バーベキュー。

thread
何の肉だか分からん沢山ありすぎ 何の肉だか分からん沢山ありすぎ このあと肉おかわり来て 海鮮も... このあと肉おかわり来て
海鮮もたんときた
すぐお腹いっぱいに
途中胃薬飲んで参戦しました

少食な我が家では
太刀打ちできなかった。
すぐ撃沈しました。
相方はビールで腹ポン。
自分はジンジャーエールで腹ポン

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海来た。

thread
海来た。
砂浜はドクターストップなので
岩場の日陰から。
暑いです
風があるのでまだいいのかな。

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今日のごはん。朝ごはん若鮎

thread
今日のごはん。朝ごはん若鮎
昨日いただいた若鮎
今日消費期限
中は求肥かなぁ。
2個食べたらお腹いっぱい。
飲み物は麦茶

今から相方の知ってる
自分の知らない人とバーベキュー。
ソーシャルディスタンスできるかなぁ。

知らない人と会うのは胃が痛い
緊張するなぁ。
くらくらするので薬がっつり飲んできた
帰りは自分がドライバー
知らない道走るからカーナビだのみ
無事1日が終わりますように。

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DAISOのネイルシールとネイル

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左手 左手 右手 右手 右足 右足 左足 左足
会わせ技
手はそのままDAISOのネイルシール
ペディキュアには普通にネイル塗って
DAISOのネイルシール張った

お出かけなんで
なんとなくやりたくなった。

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意外と集めたアンパンマングッズとか

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意外と集めたアンパンマングッズ...
片付けつつ集めてみたらけっこうあった。
アンパンマングッズとしまじろう。
しまじろうは
こどもチャレンジやっていたので
沢山ある
アンパンマンはかなりガスト通った。
他にも友人からもらったり買ったり

そろそろ片付けようと言う話になり
捨てるのは忍びないので
親戚の元に送る手はずに
今までありがとう!

可愛がってもらえよ~♪

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自分(われ)のマスク。◯◯のマスクにゴロあわせしてみた

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女の子用2個と男の子用3個縫っ... 女の子用2個と男の子用3個縫った
他は在庫。
裁断されている生地はまだ沢山ある
もうライフワークなんかな
昨日はチクチク手仕事で
子供用を5個縫った。
ちょっと手持ちぶさたになると
縫ってる気がする。

やっぱり縫っていて
一番しっくり来るのは
別布マスク
いい加減にミシンで縫えと
自分でも思うけど
テレビ見ながら
なんとなく縫えるのが良いらしい。

先日マスク用ゴムも発掘したので
また暫くマスク作り続けるかなぁ。
可愛い布とダブルガーゼ
まだあるからなぁ

次は大人用量産しようかな。
なんか裁断されている生地は
大人用もあるからなぁ

それともミニハンカチ量産するかな。
こちらも大量裁断してあるからなぁ。

いつも切るまでがやたら速い。
その先が数年かかる自分。
だらだらだらだらやってます。

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やっぱりコーヒー美味しいなぁ

thread
やっぱりコーヒー美味しいなぁ
1日1杯しか飲んじゃいけない
カフェイン物
久しぶりに
普通のコーヒー豆から入れた
アイスコーヒー
( ゚Д゚)ウマー

本当は1杯だけなんだけど
ついつい3杯目

風呂上がりの一杯も( ゚Д゚)ウマー

1日5杯は飲みたいのになぁ

あ、今日朝ほうじ茶と紅茶飲んでた
カフェインとりすぎだぜ!
だからめまいが酷いのか?

寝しなに飲んでもぐっすり寝られる
癒しのカフェタイムでした。

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F1予選観戦中。スペインGP

thread
第6戦スペインGP予選
Q3
ハミルトン
ボッタス
フェルスタッペン

でした。

メルセデス
安定の1、2
明日本戦楽しみです。

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今日のご飯。夕飯お赤飯

thread
お赤飯 お赤飯
いただいたお赤飯♪
おいしくいただきました!

お腹いっぱい。

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今日のごはん。おやつもものショートケーキ

thread
崩れた 崩れた これが14センチホール状態 シ... これが14センチホール状態
シャトレーゼHPより
シャトレーゼの8月限定
山梨県産白桃のデコレーション
と、
会員特典の赤ぶどうジュース

たっぷりもものショートケーキ!
おいしくいただきました♪

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今日のごはん。お昼。はま寿司

thread
+セブンプレミアムポテトサラダ... +セブンプレミアムポテトサラダ
でした。
今日は相方と子供の誕生日会
はま寿司しました
お盆中はお好み寿司頼めないそうで
セットいくつか頼みました。

お腹いっぱいでした。

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来客の為の掃除 家が広く感じる

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ひんやりラグ 洗ったら毛玉出た... ひんやりラグ
洗ったら毛玉出た
いやー久しぶりに広い床見た
本当に魔窟だったなぁ
と言うほど家族全員掃除嫌い

客が来ないと掃除しない。

この酷暑なのに
昨日迄冬のラグでした。f(^_^;
多分やる気無し病が長かったの
もいけなかった
今はひんやりラグになりました

最近は本当に何もかも面倒で
起きるのも食べるのも
出かけるのもやる気無かったな
買い物もしたくないし
付き合いも基本断ってたし
引きこもり万歳だったな。

先おとといは頑張って
おとといは何に当たったのか
1日お腹が死んでいて
掃除進まず
昨日は相方も参戦して大々的に片付け

ありがとう相方!

今朝も朝から洗面所と
キッチン回り清掃
来週中には
換気扇やりたいな!

張りきり過ぎたか今は気持ち悪い
軽い腹痛でちょっと吐きそう。
熱中症かなぁ
安らぎの高校野球見ながら少し休憩

家の綺麗の為に
たまには客呼ばないとなf(^_^;…

近い将来掃除が趣味の友人でも呼んで
レクチャーしてもらおうかなf(^_^;

来月何日か仕事休んで
片付けしたいなぁ。

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今日のご飯。夕飯CoCo壱番屋

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なす、オクラ、アスパラ、プチト... なす、オクラ、アスパラ、プチトマト
野菜たっぷりだなぁ
夕飯CoCo壱番屋です
お掃除疲れたので
お料理から逃げました。

スパイスカレーTHEチキベジ

980円税込
692キロカロリー

添えられるスパイスわっサーかけて
更にスパイシーにして
いただきました!
美味しかった!
8月いっぱいなので
また行こうかな!

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今日のご飯。トーストからあげくんそしてお掃除

thread
病院帰りの車内で終了 病院帰りの車内で終了 おやつの和プリン おやつの和プリン 白っぽい茶色 白っぽい茶色 レモンあん饅頭 レモンあん饅頭
朝ごはん
グレープフルーツジュース
トースト
カフェオレ

昼ごはん
からあげくんRed
ピーチドリンクヨーグルト
からあげくんは安定の美味しさ!
ドリンクは具もあって美味しかった

おやつ
きなこの和プリン
ほうじ茶
レモンあん饅頭
プリンきなこでした。
プリンだけど桔梗信玄餅食べてる気分
ほうじ茶にぴったり♪
ちょっと足りなくてレモンあん饅頭
食べ過ぎたかな?

カビキラー大会絶賛開催中(一人で)
夏用ラグいい加減に出そうと
ごそごそして干そうとしたら
竿汚れてるなー。

雑巾作るかなぁ
ごわごわしてきたタオル
3つに切ったり(5枚)
バスタオル8つに切ったり(4枚)
裁ち鋏で切ったけど手が痛いな
これでしばらく雑巾困らないな

竿ふきふきしてラグ干して
ちょっと休憩
あと2時間位風に当てたら
中に取り込もう
それまでに散らかりまくりの居間
片付けて冬用ラグ洗濯しないとなぁ
終わるかなf(^_^;

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昨日のご飯。夕飯ロコモコ風プレート

thread
昨日のご飯。夕飯ロコモコ風プレ...
夕飯。
相変わらす無気力

レトルトのハンバーグがあったので
目玉焼き作って
イカリングがあったので
大根のサラダベースと一緒に乗せた
マヨネーズに七味とうがらしパラパラ

手抜き夕飯
高校野球も寝ながらみてたし
何だか眠くてたまらない1日でした。

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高校野球交流試合

thread
今朝は病院だったので録画観賞中
注射打たれてきました
待合室でも見てしまったが…

智弁学園

中京大中京

結果は
延長10回裏中京大中京が追加点入れて
(帰りの車の中10回裏から駐車場で観賞)
3-4で勝っているのは知っているのだが
しっかり録画も見てしまう。
一回からバカスカ打つな
目が離せない

試合はもちろん楽しみ
他にも
解説
各学校の校歌
応援の拍手と
マスクのデザイン
そんなところも楽しんでいます。

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踊らされてみました。イソジン入手

thread
つい大きいの買ってしまった つい大きいの買ってしまった
薬局にカビキラー買いにいったら
あ、入荷してる。
イソジン

もしコロナにかかった場合の
家族間感染対策として購入してみた。
家族全員イソジン嫌いだから
使わないかもだが、
(いつも違うものを使うので)
2023年迄使えるなら
自分が冬場に使うかな。

マスクも入荷してた
ただ、箱マスクは無かった

以前は60枚500円位で売っていたのに
今では10枚で500円位

性能が違うのだろうが
高くなったなマスク。

予定通り帰宅してすぐ
お風呂場カビキラー開始
換気してるが臭い

朝から録画していた
高校野球交流試合の録画見ながら
大掃除
きれいになあれ!

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今日のごはん。おやつ甘酒

thread
今日のごはん。おやつ甘酒
喉乾いた何か持って来て~♪
と、子供に声かけたら
持ってきてくれた。
メロディアン甘酒
飲んだら暑い

お昼が低インシュリンな食事のせいかな?

高カロリーだよなぁ。

急に暑くなってきた
汗凄いな。

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今日のご飯。昼ごはん低カロリー麺

thread
今日のご飯。昼ごはん低カロリー... 今日のご飯。昼ごはん低カロリー... 今日のご飯。昼ごはん低カロリー... 今日のご飯。昼ごはん低カロリー...
合わなかった。
たらこスパの素と低カロリー麺
一口食べて違~う!!ってなった
ま、もう混ぜてしまったので
七味とうがらしドバドバかけて
かっこみました。
やっぱりこんにゃく麺は
めんつゆ系のが合いそうです。

ブロッコリーとかのサラダ
冷凍ブロッコリーやらカリフラワーと
一緒に冷凍海老と茹でて
水気を切ったらレモン汁マヨネーズ
ブラックペッパーと混ぜて完成
これは安定してうまい!

クノールの冷製コーンスープ
牛乳混ぜるだけ
これも美味しい

ルイボスティー

OHAYOのプリン

でした。

こんにゃく系の麺は
めんつゆか冷やし中華の様な
酸味のある汁が妥当
ちょっと冒険しすぎた。

あと、量が多すぎて
お腹いっぱいで気絶睡眠してた

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イトーヨーカドーマークの蚊取り線香

thread
ホットコーヒーRと並べるとこの... ホットコーヒーRと並べるとこのサイズ
ミニサイズです
お客様~お客様~!
と、買い物の帰り道
サービスカウンターの人に
呼び止められた

???

特にサービスカウンターに用事はない

何でしょう?とカウンターに行くと

先着60名様限定の
蚊取り線香差し上げます
とのことでいただきました。

2千円だか3千円買い物してる
レシートが必須だったようですが
何だかんだで7千円オーバーだったので
問題なくもらえました。

内容は6巻き入り

我が家に蚊やりは無いので
どう使うかな(^∇^)

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図書館のコロナ対策

thread
貸し出しカードと 閉架書庫から... 貸し出しカードと
閉架書庫からの依頼番号カード
図書館行った

けっこう混んでた。

閉架書庫から出してもらうのに
今まではビニールパウチされた
カードだったのが使い捨てに。

もちろんカウンターは
ビニールカーテンでパーテーション

職員は手袋で対応
貸し出しカードも触らないように
トレーに置いてバーコード読み取り

貸し出しカウンターに向かうには
足元のラインで間を開けながら
列に並ぶようにして
職員が手を挙げたカウンターに
向かうシステムに。

行きも帰りもアルコール除菌
マスク忘れたら
ペーパータオルと輪ゴムのマスク提供
毎回行くと大量の紙マスクがある
作るの大変だろうな。

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今日のごはん。夕飯麻婆飯

thread
少な目の麻婆飯 少な目の麻婆飯 デザートのきなこ黒蜜豆腐 デザートのきなこ黒蜜豆腐
お腹いっぱいだ
そうなると体重もちと増加

f(^_^;……

今日はよく食べたな。

夕飯
麻婆飯
丸美屋の麻婆豆腐の素甘口で作る
豆腐はけんちゃん豆腐

デザートもけんちゃん豆腐に
きなこと黒蜜。

高蛋白低カロリーを目指すが
やっぱり
ご飯も黒蜜も美味しいのよね。

日曜日に録画した半沢直樹見ながら
夕飯食べた。
あー面白い。
水戸黄門見てるみたいにすっきりする

今は夕飯食べてから5時間目指して
少し軽めの筋トレしながらテレビ観賞
軽い腹筋と
ふくらはぎのストレッチ。
太ももの筋トレ
筋トレは
食前にした方がいいらしいが、
食前は夕飯作るので忙しい。
ま、やらないよりはいいかな?

毎日少しずつ鍛えて
弱りきったももの筋肉増やして
そのうち走れるようになりたいな。

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高校野球面白すぎてまだ出られず。

thread
第二試合

明徳義塾

鳥取城北

いやーいい、
見ごたえのある試合でした。

8回から動いた動いた
最終回の
エースと4番の対決は
しびれた。
感動をありがとう!

途中
教育でやっていた
愛産大工業

中京大中京
わー
8回
0対0
と、思ったら
中京大中京
1点入った
動いた。
あー中継終わる。
と、思ったらチャンネル増えた
NHKチャンネル増えるんだ。
びっくりした。

民放の方で録画しているので
後で初回から楽しもう。
あ、NHKはCM無いから
出られないのか。
盲点。
でもNHKで見てしまう。


追記16:12

明後日中京大中京甲子園なんだ。
頑張れ!
愛知県大会優勝中京大中京
1対0
後で録画楽しみ。
さていい加減出掛けよう。

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今日のご飯。お昼ピザパン

thread
子供用 子供用 自分用 自分用
お昼ごはん
2種類のピザパン

しめじとピーマンと玉ねぎの
マヨネーズピザパン

ベーコンとゆで卵と玉ねぎとピーマの
ケチャップピザパン

クリームチーズマンゴーソースがけ

ドライフィグ

カフェオレ

でした。

お腹いっぱい

さあ出かけてカロリー消費するかな?

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いい雲だなぁ

thread
いい雲だなぁ
出かける準備をしつつ
外を見たら
いい雲だなぁ。
高校野球を見つつ
なかなか面白くて出られない。
分厚い雲だなぁ。
一雨来るかな?

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今日のごはん。朝ごはんトースト

thread
今日のごはん。朝ごはんトースト
グレープフルーツジュース100cc程
トースト
冷製ポタージュスープ
(牛乳で作るインスタント)
麦茶

でした。

さてお昼ごはん何作ろうかな?

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始まりました!2020年甲子園高校野球交流試合

thread
第一試合

大分商

花咲徳栄

試合はもちろんのこと
合間のエールがいいなぁ。

今年は楽しみにしていた
熱湯甲子園が見られなくて
残念でしたが
今日から楽しくなりそうです。

ちなみに愛知県大会は今日決勝
愛産大工業

中京大中京

引きこもり3日目
いい加減出かける予定だったけど
テレビから目が離せないf(^_^;
録画して今から出るか
あーいい当たり
目が離せないf(^_^;


追記
12:33

花咲徳栄勝った
いやー本当に見ごたえあった。
ありがとう!

土は持ちかえりしてはいけないらしい。

後日もらえるそうだ。

ベンチは試合毎に消毒されるらしい。

お、チームごとのお揃いのマスク
いいね!

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今日のご飯。朝は無し昼はランチパック夜はパスタ

thread
ベリーソースが効いてます。 ベリーソースが効いてます。 久しぶりにポテチ 久しぶりにポテチ ロカボナッツ ロカボナッツ パスタ パスタ プリン プリン
朝ごはん
無し

昼ごはん
ランチパックレアチーズ1個
デカフェカフェオレ
冷製コーンスープ

おやつ
ほうじ茶ラテ
抹茶レーズンサンド
堅あげポテトチップス
ロカボナッツ

夕飯
フランクフルトとホウレン草のパスタ
3人前
フランクフルト5本斜めに切る
ホウレン草冷凍1袋150g位かな
茹でパスタ乾麺で250g
フライパンにサラダ油入れて
フランクフルトとホウレン草を
炒める
ハチミツ大さじ1と
めんつゆ大さじ5入れて
茹でたパスタと炒めつつからめて完成

デザート
OHAYOプリン

夕方からお腹がゴロゴロ言ってる
薬飲みたく無かったけど胃薬飲む

夕飯食べたら激しいめまいと吐き気
しばらくビニール袋持って
キラキラ対策
少し落ち着いたら
仕方なく風呂入らず
薬飲んで歯磨きして布団に入る
布団の中からチラチラF1観戦
あー目が回る

薬絶つのは難しいな。

体調不良で図書館行きそびれた。
明日ブックポスト行こう。
あーお腹ゴロゴロする。

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F1観戦中。シルバーストーン

thread
充分に水とった?チームラジオに
ほっこりした。

余裕の優勝

レッドブルホンダ
フェルスタッペンおめでとう!

ボッタス残念。
やはり前回のノーポイント痛いな
ハミルトン今年優勝かなぁ。

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今日のご飯。夕飯チンヂャオロースーもどきとF1予選

thread
ごはん少なめ腹八分 ごはん少なめ腹八分 豆腐にしか見えん 牛乳豆腐... 豆腐にしか見えん
牛乳豆腐
肉屋で買った味噌漬けのトンテキ
相方はそのまま食べて
子供と自分は野菜と炒めた
ピーマンと人参と玉ねぎで炒めた
味付けは肉にかなり濃いめの味付け
してあったので無しで

後は鳥ささみ肉のスープ
刻んでハーブ塩と酒で漬けて
冷凍したささみと
大根サラダベースと鍋で煮込み
刻みネギにシャンタンと昆布茶と塩
ゴマ油をたらしてスープに

飲み物はルイボスティー

デザートは
セブンプレミアムの牛乳豆腐

でした。
ごはん少なめ腹八分。
気持ち物足りない位で
夕飯終えました。

あつもりの模様替えしながら
(明日ハッピーホームアカデミーあるので)
F1予選観戦。

ボッタスポール
ハミルトン
ヒュルケンベルグ

ヒュルケンベルグ活躍ですね!
ボッタス今回は無事にゴールできるといいな。

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今日のご飯。朝は無し昼は海老とブロッコリーのサラダ

thread
子供用 ハッシュドポテトと た... 子供用
ハッシュドポテトと
たまねぎピーマンのみじん切りと
しめじのマヨネーズピザパンつき
自分用 サラダ、スープ、チーズ... 自分用
サラダ、スープ、チーズ、お茶
朝ごはん
無し
寝てた

起きて
グレープフルーツジュース

昼ごはん

海老とブロッコリーと
カリフラワーのサラダ
冷凍の海老と冷凍野菜ミックスを
一緒に茹でざるにあげ
水気を切ったら
レモン汁とマヨネーズと
ブラックペッパーであえるだけ

スープは牛乳に混ぜて作る
インスタントのカボチャ

クリームチーズにマーマレード

ルイボスティー

子供のには
ハッシュドポテトと
野菜のピザパン付けました

おやつ
無し

夕飯どうするかな。
頭痛いし食欲無い。

とりあえず米炊いて
何作るかなぁ。

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わーい(^o^)今日から休み

thread
お盆休み始まりました。
まだ相方は休みでは無いので
いつも通り起きて朝ごはんと弁当
この後のんびり朝寝します(^∇^)

と、思ったらお隣さんが大暴れ
(幼児)
今大号泣とガタガタと聞こえています。
ご機嫌斜めなのねf(^_^;
ま、休みになっても
コロナで出掛けられないからなぁ
家具でもガタガタしてるのかな
隣の家の間取り的には
今自分のいる部屋の隣は和室
おもちゃでも投げてるんかな。
落ち着け~。

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今日のごはん。シャトレーゼ山梨県産白桃使用ピーチメルバ

thread
今日のごはん。シャトレーゼ山梨...
デザートです。

誕生日ケーキを予約しに
シャトレーゼへ
今の季節はももだそうな。

もも沢山!
てか、これはオシャレだねぇ。

子供も
なにこれ!
このピンクの絵みたいの凄い!
とのことで
こちらのピーチメルバ
お買い上げしました。

刷毛でチョコ塗ってあるんだけど
細かいな。
これで300円
なかなかお買い得では?

さっぱりと食べられて
美味しかった!
また食べたいな~♪

ちなみにバースデーケーキは
もものショートケーキになりました
当日が楽しみです。

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今日のご飯。結局夕飯食べた。パスタ。

thread
一応少なめ! 一応少なめ!
夕飯要らないかもといいつつ

小腹すいたーと子供に言われ
結局食べてしまったf(^_^;

減量の道は遠い。

相方に人気のツナパスタ。

茄子とトマトをサラダ油で炒めて
ツナとミートソース入れて
塩コショウで味整えたら
茹でたパスタからめて完成。
簡単だけど
レトルトミートソースのお陰で
おいしいです。

ありがとうレトルトミートソース!

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図書館に行く。インフルエンス 近藤史江

thread
図書館に行く。インフルエンス ...
最初はゾッとする話で気持ち悪くて
多分男性的な考え方よりも
女性的な考え方の方が
共感できるかもしれないですが…

これは読むのに時間がかかるかなと
思っていたけど

途中から一気に引き込まれた。
ぐわっと持っていかれた気分です。

久しぶりに何よりも読書が勝りました。

基本的に通院中の時間潰しの
読書が多いので、読書時間は待合室。

家でも読みたい
何よりも読んでいたいと、
思うのは久しぶりでした。

もともとこの作家さんの文は
好きみたいです。

確かショートショートとか言う
短編集で読んで
面白いと思って

時々著者の本を読んでいたけれど
これ程日常的な世界に非日常を混ぜて
ゾッとさせるとは!と、驚きました。

熱中できる本を見つけると
楽しかったなと幸せを感じます。
また熱中できる本に
出会えるといいな。

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今日のごはん

thread
朝ごはん
グレープフルーツジュース
麦茶

仕事中
ソルティーライチ
ことりっぷ黒糖豆乳
グレープフルーツジュース

昼ごはん
はま寿司
色々6皿あじ、ウニ、アナゴ、いかうに
大根おろしサバ、アボカドサーモン
&レモンタルト

でした。

お腹いっぱい。

夕飯要らないかも。

今日も暑かったな。
歩きながら溶けるかもと思いました。
35°cとか言われても
普通に思える最近の暑さが恐ろしい。
夏だなぁ。

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昨日のご飯。夕飯肉丼

thread
左がロースの塩コショウ焼き 右... 左がロースの塩コショウ焼き
右が牛すき焼き用肉の甘口醤油焼き
肉用わさびで食べました。
肉大量。
餃子作るにはちょっと遅いから
肉そぼろ玉子そぼろにしようかな
と話していたら
子供がハンバーグがいいなと。
ハンバーグにするにはひき肉足りない
で、色々作ってそれぞれ食べた。
子供はハンバーグ、
相方はミニハンバーグと牛ロース
牛すき焼き用肉、
自分は牛ロースと牛すき焼き用肉
あー食べ過ぎた。

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昨日のご飯。お昼いなり

thread
左ノーマル 右焼きチーズ 左ノーマル 右焼きチーズ 焼いてるところ 焼いてるところ
いなり寿司ノーマルと変化版

いなり寿司そのまま食べてもいいけど
いなり寿司専門店のテレビ特集で
チーズかけて
バーナーであぶってる映像をの見た。

やってみたいが
我が家はバーナー無いので
トースターで焼いてみた

刻みネギとマヨネーズとチーズ乗せて
オーブントースターで5分
焼けた焼けた

あれ、これ普通のいなりよりも
温かくて柔らかくて美味しいかも

新たなる発見でした。

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熱中症((((;゜Д゜)))か?!

thread
朝の3:30過ぎに
気持ち悪くてめが覚めた。
とりあえずトイレ
とりあえず水飲んで
エアコンつけて
横になると吐きそうだから
ソファーに座って
うなる。

しばらくして寝たようで
6時くらいにめが覚めた
だるいので布団に移動

7時に起きて相方と子供送って
まだだるい。
お腹も痛い
布団に戻ってゴロゴロ。
本日仕事
行きたくないなぁ。

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今日のごはん。 朝ランチパックそれからいちご牛乳

thread
今日のごはん。 朝ランチパック... 今日のごはん。 朝ランチパック...
朝ごはん
ランチパックカフェラテ
デカフェカフェオレ無糖

甘いので無糖のデカフェと食べた。
美味しくいただきました!

仕事中
いちご牛乳
他のカフェインレスだと麦茶かルイボスティーしかない
麦茶(水筒)
塩飴(塩レモン)

この塩飴最初すごく甘くて
後がなんか苦い
ちょっといまいち

今度シンプルな塩飴買おうかな

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自分にとっての原爆

thread
埼玉の丸木美術館です。
近くの美術館に行った際
この美術館のパンフレットが
ありました。
あまりにも衝撃的で
子供時分に怖くて怖くて
たまりませんでした。
建物の前は通った事がありますが
中には怖くて行けませんでした。

あとは教科書です
小学校の教科書に原爆の絵が
カラーで表紙の次ページに
観音開きで閉じられていたと思います

それから
仙台の七夕で
ノーモアヒロシマ
ノーモアナガサキ
とかかれた
大きな大きな千羽鶴を見たとき

本やテレビで伝えられている
惨劇

音楽
消えた八月
楽譜を見て怖かった

直接的に関係したことはありません。
ただただ、漠然とした恐怖です。

まだ自分は広島にも長崎にも
行ったことがないので
何か越しでしか学べていません
これから学んでいきたいです。

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朝からお薬

thread
朝からお薬
今日もたくさん
これ飲んでおかないと
車の運転と仕事が怪しくなります。

最近知ったのですが
イソバイド
けっこう飲んだことある人が多い
友人知人の話に出てくる。
あの薬、劇まずだよね!
と、話が盛り上がりました。

芝政ワールドの駐車場でも
落ちてるの見かけて
飲んでる人発見!とか思いました。

休みの日以外
ほぼ飲んでるなー。

最近お腹痛いの
薬の飲みすぎかなぁ。

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DAISO 塩ライチ飴

thread
DAISO色々塩飴揃っていてあ... DAISO色々塩飴揃っていてありがたい
塩飴色々あるけど
これ美味しい。

とりあえず熱中症対策!

仕事中も暑くて
塩飴なめます。
帰る頃には
シャワー浴びたの?って位
髪の毛濡れてる。

先日も勤務中めまいが
塩飴なめたら落ち着いた。
熱中症((((;゜Д゜)))こわいな。

倒れたくないので
水分補給はこまめに
塩飴は1日1~2粒なめてます。

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イソジンパニック?!

thread
コロナにいいというか
コロナにかかった人が
うがいし続けていると
唾液中のコロナのウイルスが減る
とかで、
この間のオイルショックなみの
トイレットペーパーと同じことに…

自分は買いにはいかなかったのですが
同僚は朝から薬局に走り、
わざわざ入手したそうです。
もう売りきれで大変だそうです
皆頑張るなぁ。

ま、テレビの速報とかで流れたら
皆買いに走るよね。
情報に踊らされてるな。

早く薬が開発されれば
こんなに右往左往しないのだろうけど
なかなかすぐには無理だから
少しでも脅威に対策できそうなら
安心の為に走っちゃうよな。

しばらく
イソジン見ない日が続きそうです。

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高校野球茨城県大会

thread
テレビで
3年生全員野球とか言っていた

映像見たら背番号32って
プロ野球か?
と驚いて見たら
ベンチ入りメンバー
人数制限無しとのこと
あ、これは面白い。

日程の都合で準々決勝までしか
試合できなかったそうで
4強が出揃って終わり

コロナで色々あったけど
コロナじゃなきゃできないことも
あったんだなと思った。

試合できなくて辛かった学生達にも
今年だからしかできないことがあれば
いいなと思った。

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今日のご飯。夕飯 餃子やめて ごはんピザとサラダ

thread
ちょっと作りすぎたかな。 ちょっと作りすぎたかな。
おやつ
雪見だいふく1個

夕飯
ごはんピザ豚キムチ味
豚こまとキムチと
シメジをめんつゆと
ハチミツで炒める
フライパンに
ごはんを押し付けるように入れて
餅をスライスして乗せて焼く
ひっくり返して豚キムチ乗せて
チーズと刻みネギ乗せて蓋して焼く
仕上げにゴマときざみ海苔と
ゴマ油かける

海老とトマトのサラダ
レタスに茹で海老とトマト乗せて
フライドオニオン乗せて
マヨネーズ、ケチャップ、
ハチミツ、レモン汁、
こしょうを混ぜてドレッシングに

ごはんピザ食べきれなかった

苦しい食べ過ぎた
体重計乗ったら一キロ増えてた。
ヤバい。

明日から減量頑張ろうf(^_^;

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日焼けの肌荒れ&小じわ対策かなぁ

thread
1個使う 1個使う
先日の日焼け対策で
安い化粧水&保湿&ヒアルロン酸購入

ジャバジャバと
身体中に使っているけど
顔に染み込ませたくなった

DAISOで紙マスク購入

化粧水ジャバジャバかけて
びちゃびちゃしてきたら
顔にペタッとね

窓ガラスに写った自分の顔見て

[スケキヨ?](名前違ってたかな?)

と思ってしまった。
確か犬神家の白い顔の人
逆立ちで池かなんかで死んでる人

ま、パックなんかしてる顔なんざ
ホラーみたいなもんだし
珍しくもないのかな。

あまりパックとかしたこと無いから
新鮮に楽しめました!

よるとしなみにはかないませんが
ちょっとばかり抗ってみました。

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コカ・コーラ ご当地缶デザイン福井県

thread
恐竜に芝政ワールドかなぁ 恐竜に芝政ワールドかなぁ
1缶200円位

スーパーなら500ml2本買えちゃう。

でもつい購入してしまいました。
旅とか出ると財布の口緩んでるな。
そんなもんかな。

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今日のご飯。 ゼリー飲料 ラーメン

thread
もらったアイス。メロン。 白い... もらったアイス。メロン。
白い粒はホワイトチョコチップ
朝ごはん
トップバリューのビタミンゼリー飲料
麦茶2杯
水1杯

仕事中
イチゴ牛乳
塩飴
メロンアイスバー
(もらった)

昼ごはん
ラの壱
もとあじ
餃子3個
から揚げ1個
ごはん1/2杯
ルイボスティー3杯

おやつ
ルイボスティー

仕事中今日はきつかった
途中めまいがして
塩飴なめたら落ち着いた

夕飯餃子なのに
お昼に餃子食べてしまった。
ま、いいか。

さて夕飯に向けて餃子作るかなぁ。
さー、ごはん研ぐか。

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DAISOのネイルシール

thread
DAISOのネイルシール
あまり混んでないDAISOで
他の色も発見!

ピンク系はあまり似合わないが
とりあえず100円ならチャレンジ。

先日使った柄もあったので
ついでに購入。

休み中楽しもうかな♪

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ありすご!見習いたいなぁ

thread
何蟻さんかは存じませんが 何蟻さんかは存じませんが お疲れさんです。 でも 我が家... お疲れさんです。
でも
我が家に来るようなら
容赦はしません。
出勤前に外壁見て蟻発見

昨日も学校で階段に蟻いたけど

どこまでも登ってくるんだな。
ここ8階だよ!
素晴らしい体力
見習いたいなぁ。

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図書館に行く。安楽探偵 小林泰三

thread
図書館に行く。安楽探偵 小林泰...
本棚の背表紙、
タイトルだけで借りてきました。

話聞くだけで解決。
人は死んだり
血が出たりはしないけど
ただ、ひたすら
ぞっとする話です。
最後の一話はまだ読んでいないけど
勇気出さないと

気合いいれていかないと
更にぞっとしそうな気がします。

((((;゜Д゜)))こわいな。
#図書館 #読書

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今日のご飯。夕飯チキンソテー

thread
ハッシュドポテトも添えました。 ハッシュドポテトも添えました。 たまねぎとピーマンのみじん切り... たまねぎとピーマンのみじん切りMIX
半分位残ったかな?
一緒に焼いた! 一緒に焼いた!
かなり泣きました。
玉ねぎで…。

たまねぎ1mm位にスライスしてから
くるりと90°回して同じように刻む
ピーマンも同じく刻んで混ぜ混ぜ~♪

鳥もも肉は一口大に切って
塩こしょうしてから
皮めからじっくり焼く
油出てきたら
キッチンペーパーでふいて
カリカリになるように焼く
皮めが焼けたらひっくり返して
刻んだ野菜乗せて塩ふって
蓋して焼く

今回はハッシュドポテトも
焼きました。

美味しくいただきました!

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おやーつ

thread
安定の美味しさ 安定の美味しさ
ローソン
からあげくんレッド

マウントレーニア
クリーミーラテ

リハビリ行く前の寄り道。

実は
食べますミニオンの練りきり
無いかな~って思って突入!
ローソン行ったけど見当たらず
残念。売り切れてたかな?

また探しに行ってみよう。

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お昼+α 神戸屋きなこ香る豆ぎっしりふっくら黒豆ほくっと小豆

thread
お昼+α 神戸屋きなこ香る豆ぎ...
豆パン。

ちょっと調子のりすぎたかな
美味しいけど食べ過ぎた。
黒豆ときなこだけでもいいかな。
(ただ単に自分がきなこと黒豆好き)
豆たっぷりでした。

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お昼+α 宇治抹茶クリームのレーズンサンド

thread
中も個包装 中も個包装 めちゃくちゃ抹茶 めちゃくちゃ抹茶
セブンプレミアムのレーズンサンド
抹茶コーナーに

食べた感想

抹茶でした。

ただ、レーズンサンドにしなくても良かったかも。
個人的には抹茶無い方が好きかなぁ。
とにかく抹茶。

それともレーズンがいらんのかな。

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お昼ごはん。炒め茄子と揚玉のぶっかけそば

thread
ナスの紫は炒めたとき美しい ナスの紫は炒めたとき美しい
仕事から帰ってくる前に足が死んでた
ロキソニン飲むのに
りえむ?(シャトレーゼの菓子)
の瀬戸内レモンもらったので食べて
ロキソニン飲む

流水麺便利だわー
ざざっと洗って大きいお椀によそって
炒めた茄子と揚げ玉
刻みネギおろしショウガ乗せたら
濃縮めんつゆどーん!!!
刻みのりかけて完成。

食べたときはなんちゃって
ナス天のせそばなんです。
アハハ

帰宅から5分足らずで完成するから
流水麺大好き!

とりあえずかっこみました。
飲み物は麦茶。

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朝ごはん。ココナッツとバナナのケーキ

thread
ものぐさはラップのまま食べる。 ものぐさはラップのまま食べる。
昨日と一緒だ。

飲み物が違うか
ケーキは甘いので
無糖のデカフェカフェオレ

ゴールドブレンドは
デカフェでも美味しい
ま、本家のゴールドブレンドなら
なお美味しい

会社行ったらお裾分けした同僚から
ケーキ美味しかった~っと

ココナッツとの戦いはきつかったので
今後は無しでーすと宣言してきた。

ココナッツミルクなら
またやるかもとも

あと3日行ったら休みだ
早くこいこい盆休み~♪

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マスクの在庫と何を買うか

thread
そういえば紙マスクの在庫が…
という話になり
今日購入してきました。

先日暑いので涼しい布マスク買うか?
と話合ってマスク見に行ったら
ウイルスとか花粉は
全く除去できませんと書いてあった

暑さか?安心か?
と話し合い
結果涼しいマスクの購入は
無しの方向に。

箱でマスクそろそろ欲しいかな~って

今日雑貨屋で発見
大人用50枚入り2500円ぐらい
子供用30枚入り2000円ぐらい
高い!!!

他にも7枚入り400円ぐらいとか
10枚入り350円ぐらいとか

繰り返し洗える
抗菌機能付き3枚1000円とか

去年の秋花粉対策で買った時は
50枚入り600円だったなぁ
ま、一時よりは安いか。

思い立ったが吉日。
マスクと除菌スプレーと
ハンドジェル購入

帰宅後

薬箱にしている本棚を整理していたら
子供用マスク発見。
昔バッタ屋で買ったそれは…

50枚入り75円と
50枚入り32円だった。

やっす~。

一つはオーバーヘットマスクなんで
使い辛いけど使えなくは無い。
以前は花粉の対策で
よく買っていたけど
安かったなぁ。

ごそごそしてたら
DAISOのマスクも出てきた
昔は大人用10枚100円だったのね。
抗菌だったし
花粉、PM2.5にも対応してた
凄いな


ま、子供用は
しばらく大丈夫そうだな。

また冬になったらマスク争奪戦
来るのかなぁ
使いきってたと思っていた
マスクゴム発掘したから
お盆休みはマスク作るかなぁ。

図書館行ったときは
マスク無い人用に
ペーパーナプキンと
輪ゴムとホチキスで作ったマスクが
入口のアルコールスプレーの隣に
設置されていたなぁ

いつ、コロナ落ち着くのかなぁ…

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今日のご飯。買い食い寿司とカレーチャーハン

thread
今日のご飯。買い食い寿司とカレ... 今日のご飯。買い食い寿司とカレ... 今日のご飯。買い食い寿司とカレ...
お昼
イトーヨーカドーの寿司折り
ホッキガイサラダ
ルイボスティー

おやつ
マウントレーニア塩キャラメル
タピオカマンゴーミルク

夕飯
カレーチャーハン
海老とトマトのサラダ
グレープフルーツジュース
完熟王のバナナジュースパフェ
(甘いけど甘すぎずさっぱりなバナナ味)

カレーチャーハン

冷や飯2合
まず卵2個を炒り卵にして
鳥ミンチ150gをハチミツと
白だしで炒める
刻みネギ刻みニラ刻みキャベツを
適当に入れて炒める
冷や飯入れて炒めて
カレー粉入れて完成
相方と子供のには目玉焼きONでした

海老とトマトのサラダ

ゆで海老とトマトとレタスに
フライドオニオン
マヨネーズ大さじ4と
ケチャップ大さじ1と
ハチミツ大さじ1と
レモン汁大さじ1と
ホワイトペッパー少々で
ドレッシング(3人前)
作ってかけました。

このドレッシングは
サイゼリアのサラダに似せて
作ってます。あの味家族に人気です。

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今日のご飯。朝ごはん。ココナッツとバナナのケーキ

thread
今日のご飯。朝ごはん。ココナッ...
夜中に焼いたケーキ
そのままだと茶色いだけなので
生クリームと粉糖かける
だいたい粉糖かけると
美味しそうに見える。

ここにミントの葉でもあれば
更に彩りも豊かになるんだが…

ま、昨日買い物行ってないから
仕方ない

飲み物は
セブンプレミアムの
ルイボスティー
粉のやつ
水で溶けるやつです。
便利だ

味は普通にケーキだなぁ。
あの苦戦したココナッツも
いい風味出してる。
バナナは鉄板だなぁ
今後も有りか子供に聞いたら
うまい!とのこと
でもココナッツの実は
買わないかなf(^_^;
次回からはココナッツミルクかなぁ

あー会社行きたくないな~
とぼやいたら
子供も、学校行きたくないな~
とのこと。
蝉の鳴き声もやかましい
お互い仕方ないねと出る準備をする。

あと1週間で盆休み

出勤まで後1時間
あー会社行きたくないな~。

行けば普通に働くけどね。

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昨日のご飯。なごやん、ココナッツ、炊き込み御飯

thread
おやつ おやつ おやつ ココナッツ 少し食べた... おやつ
ココナッツ
少し食べた
夕飯 炊き込み御飯見えないな... 夕飯
炊き込み御飯見えないな
マウントレーニア クリーミーラ... マウントレーニア
クリーミーラテ
朝ごはん
なごやん抹茶
お水

昼ごはん
無し

おやつ
ココナッツ
ほうじ茶ラテ

夕飯
豚バラネギマ
炊き込み御飯
涙焼き(目玉潰れた)
クリーミーラテ

炊き込み御飯
2.5合研いで炊飯器に水少なめ
そこに
人参1/4千切りよりもちょっと大きめ
椎茸の煮物(市販品)
かんぴょう巻きのかんぴょう
(市販品長いので刻む)
昆布茶小さじ1
ほうじ茶パウダー小さじ1
白だし大さじ1
鳥もも肉1/4枚
一口大に切ったものに塩こしょう
を入れて炊飯。
炊けたら鶏肉ほぐして混ぜ混ぜ。

久しぶりに炊き込み御飯
先日のちらし寿司の残りの活用です。
ついでにささがきゴボウ
入れれば良かったなぁ。
次回は入れよう。

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明日の弁当の一部作成中。やったー焼けた!

thread
ひっくり返したら こんがり焼け... ひっくり返したら
こんがり焼けてますな
いい色だ。
炊飯器開けたとき白い 焼けたよ... 炊飯器開けたとき白い
焼けたよねぇ…。
つまようじザクザク刺して確認。
付いてこないな。
まだあら熱取れないな。 ラップ... まだあら熱取れないな。
ラップすると汗かくから
穴空きの蓋して寝るとしよう。
シリコンのケーキ型蓋
活用中♪
ココナッツとバナナのケーキ炊けた
もとい、焼けた。

つまようじ刺して
くっついてこないね。

ではではひっくり返してみようか

オオー!

こんがり焼けてますな

やっと寝られる。

さて
麦茶も作ったし。
後は残ってる食パンでサンドイッチ作ればOK!

寝るぞー!

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明日の弁当の一部作成中。炊飯器で作るケーキ

thread
ココナッツどーん!!! ココナッツどーん!!! バナナどーん!!! バナナどーん!!!
F1観戦しつつ
炊飯器でケーキ作り。

牛乳150cc
卵1個
HM150g
サラダ油大1
ハチミツ大5
塩少々
ここにココナッツ突っ込み
後はなにいれるかな?
ココナッツに合うフルーツ探したら
バナナとのこと
冷凍しといたバナナ投入
炊飯器にマーガリン塗って
入れてスイッチON!!!

焼けないときは2、3回炊飯とな。

F1終わったよ

2回終わった時点であれー( ゚ 3゚)
まだ焼けてない感じ?

もう一度炊飯スイッチON

これならオーブンで焼いた方が
速くて楽だなf(^_^;

フジテレビONEでゲームセンターCXの
有野課長のアーカイブ見ながら
(ゼルダの伝説 時のオカリナ)

ちょっと裁縫しながら待つ

ゼル伝やったこと無いなぁ。

1日13時間やって35%かぁ。
途中ADが進めちゃうの?

あれー( ゚ 3゚)来週に続いちゃうの?
来週見る体力あるかな?
あ、来週盆休みだ見れちゃうな
ニヤリ。
あー眠いな。早く焼けないかな。

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F1観戦。イギリスGPシルバーストーン

thread
うおーい!
タイヤどうなってんだ!
につきました。

ボッタスかわいそうだ。
ハミルトン持ってるな!

フェルスタッペンピット入らなければ
1位だったよな~
ルクレールも来たね。

何はともあれ
ボッタス悔しいな~((T_T))

タイヤマネジメントの差かぁ。
同じタイヤバーストという不幸でも
こんなに差が着くとは。

これでハミルトン
チャンピオンかなぁ。

来週はもっとタイヤ柔らかくなるとか
言ってたけど大丈夫なんか?

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ココナッツとの戦い。今日のおやつかな。

thread
こんなの売ってました 400円... こんなの売ってました
400円ぐらい
ほうほう、アイスピックか ほうほう、アイスピックか へー割るのね へー割るのね とりあえずアイスピック刺したら... とりあえずアイスピック刺したら
穴が開いたけど、
なかなかストロー刺すところまで
開かない。5回ぐらいでやっと開いた
切る?とか無理!! 包丁歯が立... 切る?とか無理!!
包丁歯が立たず
仕方なくアイスピックで
周りに穴開けて
アイスピックでバキバキ割る感じ。
アイスピック曲がったよf(^_^;
中身もなかなか剥けない。 かた... 中身もなかなか剥けない。
かたいよ~((T_T))
中身食べてみた あんまり味ない... 中身食べてみた
あんまり味ないよ!
透明な所は甘かった。
白いとこ味ないよ!
とりあえず固いから
みじん切りにして砂糖漬けにした
美味しくなるかしら?
疲れた。

とても疲れた。

ココナッツを
スーパーで見つけた子供が
食べてみたーいとのたまうので購入
買うんじゃなかった。

ステンレスの包丁
歯が立たず
出刃包丁も歯が立たず
これ、もしかして
ノコギリ必要か?
アイスピック刺して
バキバキ割りました
アイスピック
根本から曲がったよf(^_^;
手が痛い。
ガンガン叩く刺す戦いでした。
しばらく手が動かなくなった
もう、二度と買わない宣言しました。

砂糖漬けのココナッツ
美味しくなるんかな?

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旅の思い出。東尋坊。膝が死ぬ。

thread
遊覧船出てるんですね 大人17... 遊覧船出てるんですね
大人1750円だったかな?
子供は半額位
解説模型細かい 解説模型細かい 通りのアイス 底からポップコー... 通りのアイス
底からポップコーン出てきた。
アイスにポップコーンは合わないよ~
ちょっとショックでした。
宿からすぐに帰るのもなんなので
水族館あるから行ってみようと
言うことに

水族館大行列?
駐車場もパンパン。
なんだこれ?

で、そのまま帰るのもなんなので
東尋坊に。
いやー坂道急です。
階段は苦しいです。

家族は崖まで行っていたが
自分は無理だな。
小雨降るなか
ぼや~っと眺めてました

けっこう蚊が居て刺された

脳内BGMはもちろん
火曜サスペンス劇場

船越英一郎さんとか
来たんだろうなと勝手に妄想。

なんだろう
南紀白浜行ったときの

早まるな!思い止まれ!

みたいな看板は見かけなかった

うっかり転んで落ちそうだけど

自殺したくなる
物悲しい感じはしなかったな。

人が多いからかな?

東尋坊という名前は
殺されたお坊さんの名前とか
アナウンスが言っていた
自分の名前が地名になるにも
殺されてなんてちょっとかわいそうと
思ってしまった。

帰りの車でやはり発熱
膝が痛すぎて死にながら帰宅。
無理はいけないですね。
#旅行 #景色

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旅の思い出。移動中。何あれ?大仏?

thread
??? 町中になんか大きいの建... ???
町中になんか大きいの建ってる?!
移動中に
ふと窓の外見たら???!!!
何あれ?
牛久の大仏みたいのがある。
調べる。

石川県加茂市でかい仏像
で、検索

加賀大観音

とのこと
石川県加賀市作見町観音山
にあるそうな
高さ73メートルあるそうな

さすがに足の悪い自分は
たどり着けなさそうなんで
行くのやめました。

結局次の日も雨で外はやめようかと
また縁があったら訪ねたいです。
#旅行 #移動 #景色

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旅の思い出。移動中。素敵な雲。

thread
いい眺めだな いい眺めだな
入道雲とか好き。
劇的な雲とか。

一番好きなのは
雲の切れ間から光指す
ミケランジェロが描いたような
西洋絵画的な雲とか
あのもりっとした厚みのある雲
天井画とかの差し込む神々しい光
劇的なのがいい。

三重県に住んでいたときは
雨が多い県だからか
沢山見られた。

海の近くは厚い雲が見られるのかな?

いい眺めだった。
#旅行 #移動 #景色

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旅の思い出。石川県山代温泉。散歩

thread
街並み 街灯と石灯籠がいい雰囲... 街並み
街灯と石灯籠がいい雰囲気
歩道にからすや花の模様が 歩道にからすや花の模様が 神社も美しくライトアップ 階段... 神社も美しくライトアップ
階段は90段だったとか
(子供が数えたそうだ)
泊まった宿 最上階に露天風呂で... 泊まった宿
最上階に露天風呂でした
かわいらしいカラス かわいらしいカラス 短冊には やましろと書いてあっ... 短冊には
やましろと書いてあった
野菜かな?
椿 椿 レンコン?! レンコン?!
街が可愛い道とかになってた

なんだこの石灯籠
いいじゃないか。

夕方から歩いていたので
店は閉まってる所が多くて
開いているのは飲み屋ばかりでした

酒谷さん発見して
酒蔵の甘酒(何故かリンゴでキティ)
購入
土産に地ビールとかも購入

なんか道幅も程々で
色々ライトアップされてて
良かったな。
#旅行 #散歩

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旅の思い出。移動中の自然エネルギー発電

thread
なんかかっこいい。 勤め先にも... なんかかっこいい。

勤め先にも小さな風力発電あるけど
小さいのしかないあと、
フォルムがダサい

シンプルで大きいだけでワクワク。
ソーラーパネル発見 ソーラーパネル発見
芝政ワールド行ったとき
初めて風力発電生で見ました。

でかいな!♪

全部で何機あったんだろう。
ワクワクした。

他にもソーラーパネルも見つけた

メガソーラーって程ではないけど
自然エネルギー発電見ると
頑張れよって思う

早く窓ガラスで発電できるユニットが
安価に出回らないかな~。
(昔テレビで特集やってた)

ソーラーパネルは一軒家じゃないと
つけられないからな

集合住宅向けのパーツとか
楽しみにしてます。

#旅行 #移動 #景色

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DAISOのネイルシール

thread
この柄は完売してた この柄は完売してた 使わなかったシール こっちはま... 使わなかったシール
こっちはまだ売っていた
ちょっと使いにくい柄だからかな。
ヤスリは1個です。
使ったシールのをついでに入れたので
2個入ってる。
あー
これ便利だわ。

他にも思った人が多かったのか
今週見たら同じ柄は売り切れていた。

シール爪に貼ってから
やすりで削るだけ。
取りたければ剥がすだけ

お出かけするとき
だいたいネイルするけど
塗るのに時間がかかる

塗ってから
絵を描いたり
パーツ乗せたりは
なかなか手間

これは完成品貼るだけ。
便利だ。

足はしばらく取らなくてもいいから
普通のネイルした。

シールがグレーベースだったので
足はシルバーブルーのネイルに

昔はがっつりネイル頑張ったなぁ。
今は全然やらないな。

たまにはネイルチップとか
作ろうかな。

できればネイルO.K.な職場に
転職したいな。
接客と飲食だと無理だな。

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土曜日のごはん。パン、ちらし寿司、パスタ、F1予選

thread
人参かキュウリぐらい のせとけ... 人参かキュウリぐらい
のせとけば良かった
1日寝てたから少なめ 1日寝てたから少なめ ミルクレープはスーパーで購入 ... ミルクレープはスーパーで購入
相方とこどもを隅っこにしたら
面積と体積で揉める。
今回は有無を言わさず
ちょっと小さく真ん中をもらった
朝ごはん
メロンパンを
ワッフルにしちゃいました
って名前のベルギーワッフル
(20秒チンして食べた。サクサク)
麦茶3杯

食べるのやめようかと思ってたけど
足が痛くて痛み止め飲むのに食べた

昼ごはん
子供がお寿司食べターイと
のたまうので、ちらし寿司

子供は回転寿司行きたかったようだ
そうはいかない。

酢飯に椎茸とかんぴょうと
入り玉子とさくらでんぶと
すりごまときざみ海苔乗せただけ
あと、揚げ焼きした春巻き
ルイボスティー

おやつ
ルイボスティー

寝込んでいたけど喉乾いて起きる

夕飯
シメジの和風トマトソースパスタ
(3人前
パスタ乾麺250g茹でる
トマト2個ざく切り
シメジ1株下切ってバラバラに
熱したフライパンにサラダ油大さじ3
刻みベーコンとシメジ、トマト入れて
炒めたらめんつゆ入れて
市販のミートソース1袋入れてグツグツ
茹でたパスタ入れて絡めて完成)
サラダ
(カットレタスと千切りキャベツ
フライドオニオン生ハムにマヨネーズ)
ルイボスティー

デザート
ミルクレープに生クリーム
ほうじ茶

1日寝てたなぁ

朝から微熱

寝て起きて
お昼後はガッツリ寝た

8時に起きてヨレヨレ夕飯作って
食べてしばらくして平熱に

あつ森して(20分位)

F1の予選見て
途中で風呂

ペレス居ないと騒いで
(コロナだった)
ハミルトン安定のポール確認
あの集中力は凄いな。

コースの道幅はどれくらい?とか
マーシャルの働いてるところ
みるのが好きなんだとか
子供と話して終了

だらだら最高。
あ、ダメ人間だ。

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金曜日のごはん。

thread
夕飯のオムカレー なかなかうま... 夕飯のオムカレー
なかなかうまかった。
自作でも今度作るかな♪
なすの揚げ浸しは 自分では面倒... なすの揚げ浸しは
自分では面倒で作らないけど好物
( ゚Д゚)ウマー
止まらん。
カレー辛かった。 子供が、これ... カレー辛かった。
子供が、これは救いだとのこと。
セブンプレミアムの
オリゴ糖入りのフルーツミックスと
ナチュレヨーグルト
チキンカレー作ったときの残り
マックナゲット15個 今安い。... マックナゲット15個
今安い。
レモンタルタルがうまい
アラビアータはちょっとピリ辛
バーベキューソースは鉄板!
朝ごはん
外国産のチョコバー
(オレンジとナッツ)
紫の野菜ジュース
(チキンカレーと鶏ハム
お裾分けしたら同僚がくれた)

昼ごはん
冷やしぶっかけうどん
麦茶

おやつ
豆乳プリン味

夕飯
オムカレー
(アピタで購入なかなかスパイシー)
なすの揚げ浸し
(アピタで購入)
マックナゲット
ヨーグルト

買い食いしたな~。
朝は食欲なくて
うだうだしていたら時間なくて出勤

そこらにあったので持っていって
ロッカーでモグモグ。

何故か我が家の料理のファンの同僚。

カレー余ったなぁと話したら
食べターイ♪とのことで。

一人前残しておいても
いつ食べるかなーって思って
あげることに

ついでに鶏ハムもお裾分け。
なんだか同僚よりも
同僚のお子さんがさらに
自分の料理のファンらしい
店開けばいいのにと
よく言われる

自分は客商売は無理だな。
マメじゃないし
人の名前と顔が覚えられない。
ま、採算度返しな趣味の料理だから
美味しいんだよね。
自分の料理の味に飽きてきてるから
自分も誰かの料理食べたいな。

金曜日はアピタに4時間も居た

2時間は保険の更新とかで
書類書いたりだったけど
残りの2時間は涼しいマスクとか
涼しい服とか物色して
100均行ったり
学用品の買い込みとか
食料の買い込みとか
普段そこまで出歩かないので疲れた
夜熱だして
土曜日も寝込んだf(^_^;

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木曜日のごはん。トースト、あんパン、照り焼き鶏丼

thread
お昼。5分で完了 お昼。5分で完了 鶏ハムポン酢( ゚Д゚)ウマー 鶏ハムポン酢( ゚Д゚)ウマー OHAYOのデザート( ゚Д゚... OHAYOのデザート( ゚Д゚)ウマー
アイスも好き
木曜日のごはん。トースト、あん... お腹足りない時の友 これだから... お腹足りない時の友
これだから痩せれないf(^_^;
朝ごはん
トースト
カフェオレ

昼ごはん
栗入りつぶあんパン
カフェオレ

おやつ
コメダのカフェオーレホット

夕飯
照り焼き鶏丼(市販品)
鶏ハムポン酢サラダ
(鶏ハムは
ハーブソルトとハチミツで
漬け込んだむね肉を
ラップして500w10分2回の
レンジ調理
その鶏ハムに
ポン酢と刻みネギと七味とうがらし
混ぜてキャベツの千切りの上に
少しマヨネーズかけて食べました)
プリン(OHAYO)
きな粉黒蜜豆腐
(けんちゃん豆腐に
きな粉と黒蜜乗せて)


木曜日は膝の病院
あまりに治らないので
大きな所で再検査してみたらと
紹介状書かれるf(^_^;

予約取れたら連絡くれるらしい。
さっさと終わらないかな。

金曜日出掛けてる途中で
電話が。
大きな病院から

あれー( ゚ 3゚)
月曜日の夕方いつもの病院から
連絡くるんじゃなかった?

ま、来月お盆明けに行くことに
会社休めるかなー。

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