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今日のご飯。夕飯チンヂャオロースーもどきとF1予選

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ごはん少なめ腹八分 ごはん少なめ腹八分 豆腐にしか見えん 牛乳豆腐... 豆腐にしか見えん
牛乳豆腐
肉屋で買った味噌漬けのトンテキ
相方はそのまま食べて
子供と自分は野菜と炒めた
ピーマンと人参と玉ねぎで炒めた
味付けは肉にかなり濃いめの味付け
してあったので無しで

後は鳥ささみ肉のスープ
刻んでハーブ塩と酒で漬けて
冷凍したささみと
大根サラダベースと鍋で煮込み
刻みネギにシャンタンと昆布茶と塩
ゴマ油をたらしてスープに

飲み物はルイボスティー

デザートは
セブンプレミアムの牛乳豆腐

でした。
ごはん少なめ腹八分。
気持ち物足りない位で
夕飯終えました。

あつもりの模様替えしながら
(明日ハッピーホームアカデミーあるので)
F1予選観戦。

ボッタスポール
ハミルトン
ヒュルケンベルグ

ヒュルケンベルグ活躍ですね!
ボッタス今回は無事にゴールできるといいな。

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今日のご飯。朝は無し昼は海老とブロッコリーのサラダ

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子供用 ハッシュドポテトと た... 子供用
ハッシュドポテトと
たまねぎピーマンのみじん切りと
しめじのマヨネーズピザパンつき
自分用 サラダ、スープ、チーズ... 自分用
サラダ、スープ、チーズ、お茶
朝ごはん
無し
寝てた

起きて
グレープフルーツジュース

昼ごはん

海老とブロッコリーと
カリフラワーのサラダ
冷凍の海老と冷凍野菜ミックスを
一緒に茹でざるにあげ
水気を切ったら
レモン汁とマヨネーズと
ブラックペッパーであえるだけ

スープは牛乳に混ぜて作る
インスタントのカボチャ

クリームチーズにマーマレード

ルイボスティー

子供のには
ハッシュドポテトと
野菜のピザパン付けました

おやつ
無し

夕飯どうするかな。
頭痛いし食欲無い。

とりあえず米炊いて
何作るかなぁ。

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