moqのごはん

今日のご飯。夕飯チンヂャオロースーもどきとF1予選

Aug

ごはん少なめ腹八分

豆腐にしか見えん
牛乳豆腐

肉屋で買った味噌漬けのトンテキ
相方はそのまま食べて
子供と自分は野菜と炒めた
ピーマンと人参と玉ねぎで炒めた
味付けは肉にかなり濃いめの味付け
してあったので無しで

後は鳥ささみ肉のスープ
刻んでハーブ塩と酒で漬けて
冷凍したささみと
大根サラダベースと鍋で煮込み
刻みネギにシャンタンと昆布茶と塩
ゴマ油をたらしてスープに

飲み物はルイボスティー

デザートは
セブンプレミアムの牛乳豆腐

でした。
ごはん少なめ腹八分。
気持ち物足りない位で
夕飯終えました。

あつもりの模様替えしながら
(明日ハッピーホームアカデミーあるので)
F1予選観戦。

ボッタスポール
ハミルトン
ヒュルケンベルグ

ヒュルケンベルグ活躍ですね！
ボッタス今回は無事にゴールできるといいな。

今日のご飯。朝は無し昼は海老とブロッコリーのサラダ

Aug

子供用
ハッシュドポテトと
たまねぎピーマンのみじん切りと
しめじのマヨネーズピザパンつき

自分用
サラダ、スープ、チーズ、お茶

朝ごはん
無し
寝てた

起きて
グレープフルーツジュース

昼ごはん

海老とブロッコリーと
カリフラワーのサラダ
冷凍の海老と冷凍野菜ミックスを
一緒に茹でざるにあげ
水気を切ったら
レモン汁とマヨネーズと
ブラックペッパーであえるだけ

スープは牛乳に混ぜて作る
インスタントのカボチャ

クリームチーズにマーマレード

ルイボスティー

子供のには
ハッシュドポテトと
野菜のピザパン付けました

おやつ
無し

夕飯どうするかな。
頭痛いし食欲無い。

とりあえず米炊いて
何作るかなぁ。