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moqのごはん

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おはようございます

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朝焼け 朝焼け 太陽出た 太陽出た
今朝は早起きしたので
朝焼けと朝日が拝めました
綺麗でした!!

眠たいので
たぶん30分位したら
9時頃迄また眠ります(^∇^)

今日は会社休んで医者巡り
薬沢山貰ってきます

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今日のごはん。夕飯鳥手羽元のさっぱり煮

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今日のごはん。夕飯鳥手羽元のさ...
ゆで卵11個と
鳥手羽元15本を
水、はちみつ、酒、ゆずぽん
酢、醤油
これらを鍋に入れて
落し蓋してグツグツ~!

あとは
茹で海老と茹でイカと
フライドオニオンと
キャベツの千切りサラダベース
野菜のドレッシング

白ごはん

グレープフルーツジュース

鳥手羽元6本食べた!
卵は1個

お腹一杯だぁ!

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今日のごはん。

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結局紅茶は飲まずに家に持ち帰っ... 結局紅茶は飲まずに家に持ち帰った
サンドとティラミス
( ゚Д゚)ウマー キャラメル... ( ゚Д゚)ウマー
キャラメルラテあったかーい♪
ティラミスと合うぜぃ♪

北海道チーズ蒸しケーキ
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼お弁当

サンドイッチ
白身魚のフライタルタルソース+キャベツ+ソース
タマゴサンド
ローストビーフサンド
ゴールドキウイとシャインマスカット+生クリーム

1日分のマルチビタミン
ウーロン茶

デザート
豆乳ヨーグルトのティラミス

豆乳ヨーグルト+ホイップクリーム
+レモン汁
カステラ+ネスカフェゴールドブレンド濃いめ
+グラニュー糖12g
加糖ココア沢山

入れ物にカステラ並べて
コーヒーシロップかけて
豆乳ヨーグルトとか混ぜたの乗せて
加糖ココアまんべんなくかけて
一晩寝かせて完成

キャラメルラテ

寒!!デザートのキャラメルラテ
あたたかくてホッとした~!

マスカルポーネチーズの方が好き~という相方
これ( ゚Д゚)ウマーという子供

さて、今後のティラミスは
どっちの意見を聞くかなぁ…(^∇^)

さて、諦めて夕飯作り始めるかな!

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