今年は刺身が多かったので
トレーに盛った
大根のつまって大事だなぁ
![お重はしっかり包んで 刺身とケ...]()
お重はしっかり包んで
刺身とケーキは保冷剤と
おせち完成
今からこれもって新年の挨拶です
行ってきます
作る気が全く起きず
先程年賀状が出来ました
↑おいおい(^_^;)＼('_')
適当ななんちゃって虎の年賀状…
こんな自分ですが
ゆるゆると良い一年にしたいです(^∇^)
コントローラーとセットでかって
地図もらう
コントローラーのコード長い！！
ちょっと笑いました
早速100年やってた
冬休みだもんね…
宿題はあと書き初めだけ
毎年このくらいの勢いで
宿題終わらせてくれると良いなぁ
これ夕飯
おやつにクリスマスケーキ食べました
毎年ローストレッグ
焼いてます
今年は醤油ベースの照焼でした！(^∇^)
ごはんは
ベーコンと玉ねぎとピーマンのピラフ
味付けは
カレーとケチャップ
ゆで卵添えました
飲み物コーラでした！
お昼は
サンドイッチ
コロッケ＋キャベツと
BLTと
卵きゅうりと
サラダチキン＋レタス
18個作ってあったけど
途中まで撮るの忘れてた！！
でした！
昨日食べたケーキ
最近ごはんアップしてないなぁ
徐々にあげてきますf(^_^;
週末
YouTube見てたら
流れてきた
なんかすごくテンポ良くて
中毒的に聞いてしまってます
アニメーションも好みで
どはまりしてます
くるくる回る台に乗ってる時の腹筋と
袋の口をキュット絞めるところが
たまりません
今日10回くらい聞いてるかも
明日も聞いちゃいそうです
![家族用]()
家族用
![自分用]()
自分用
野菜炒め
人参
キャベツ
長ねぎ
椎茸
味噌漬けの鶏もも
焼肉のたれで焼いた
カボチャあん
レンジでカボチャ蒸して
顎だしの刻みネギ入りのあんかけかけた
市販の温泉卵
白ごはん
ウーロン茶
でした！(^∇^)
子供がマックカフェいきたいと言うので
今日2回目のマックカフェ
カフェラテとケーキ食べた
幸せな時間
夕飯少な目にしなくては
昨日作ったカレー
具は
豚バラ
人参
玉ねぎ
じゃが芋
しめじ
朝食べなかったクリームパン
1日分の鉄分ヨーグルト
お腹一杯になりました！(^∇^)♪
マックカフェ～♪(^∇^)
実は
はやーく家でて
会社行く前に朝マックして
それから少しして
マックカフェで
カプチーノとマカロン買った～♪(^∇^)
朝ののんびり時間は最高(^∇^)♪
またやろう！
朝マック
グラコロのセット
スプライト氷抜き
ハッシュドポテト
朝からしっかり食べたなぁ
とりあえず
朝、適当ティラミス出来ました
ココアがしっとりしてます
味はまだ食べてませんが
相方も子供もおいしく食べていたようです(^∇^)
と言うことで
今からさささっと作ります
まずはインスタントコーヒーに砂糖入れてー
あっという間にすぐに沸くティファールで
沸かした熱湯注ぐ
タッパーにカステラ敷き詰めて
その上からさっきのコーヒー注いで
ちょっと生クリーム混ぜたマスカルポーネ乗せて
加糖のココアパウダーかけて終了
さて、お湯沸けた
今からやるかな…
グラタンと
鶏肉ももと胸
たまねぎ
人参
マッシュルーム
ベシャメルソース
コンソメ
マカロニ
牛乳
酒
塩コショウ
ブラックペッパー
ミートソース
チーズ
サラダと
キャベツの千切り
生ハム
ビアソーセージ
トマト
フライドオニオン
スイートコーン
マヨネーズ
飲み物
ガセリヨーグルト
コーラ
デザート
ヨーグルト
ナタデココ
マンゴーソース
ちょっとグラタンしょっぱいf(^_^;
塩入れすぎた…
それ以外はおいしくいただきました(^∇^)
夕飯メニュー考えるのが面倒だなぁ
さて、どうしたもんかなぁ
グラタンかなぁ
サラダはなにサラダにするかな
ヨーグルト食べなきゃなに入れるかなぁ
明日の朝ごはん
トーストかティラミス
どちらかと聞いたら
ティラミスのリクエストに
今晩作らねば
チョコのテリーヌの材料もあったなぁ
週末作るかなぁ…
考えるだけで何も作らなかったりして…
ヾ(@゜▽゜@)ノ
![デザート～♪(^∇^)]()
デザート～♪(^∇^)
![いつも逆さまで探してます あと...]()
いつも逆さまで探してます
あと1つ本当にどこにあるのかなぁ？？
朝
カレーまん
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
グレープフルーツジュース
玄米茶
昼サイゼリヤ
ランチのコールスロー
ランチのなすのミートソースパスタ
ランチのドリンクセット
野菜ジュースとカプチーノ飲んだ
ランチのスープ
小エビのサラダ半分
ティラミスとコーヒーゼリー
サイゼリヤ行くといつもこの間違い探しを家族でチャレンジする
相方は得意でいつも見つける
今回はあと1つが見つからなかった
残念
ごはんも間違い探しも
しっかり楽しみました！(^∇^)
ちょっと露光をアンダーにしたら
綺麗に撮れた～😃
周りの雲は見えなくなったけど
月が綺麗に撮れた！(^∇^)
![左が生ハムの真ん中イチゴで右白...]()
左が生ハムの真ん中イチゴで右白身魚
![しょっぱいサンドはスープで 甘...]()
しょっぱいサンドはスープで
甘いサンドはカフェオレでいただいた♪(^∇^)
朝
バタートースト
カフェオレ
麦茶
仕事中
グレープフルーツジュース
玄米茶
昼
サンドイッチ
生ハム＋ビアソーセージ＋レタス＋ブラックペッパー＋マヨネーズ
白身魚のフライタルタルソース＋コールスロー＋マヨネーズ＋ソース
生クリーム＋イチゴ
飲み物
コーンポタージュ
カフェオレ
ほうじ茶
1日分の鉄分
前半戦今日も疲れたな～😃
さあ、後半戦も頑張りますか…
F1アブダビ
ありえーん！！
そりゃタイヤ新しい方が勝つでしょ
何あれ！！
周回遅れ挟むって言ってたのに
急に挟まないって言って
何だあのレースコントロール
あり得ん！！
受け入れられん！！
相方激怒でご就寝
ハミルトンは
フェルスタッペンを讃えてる
凄いなスポーツマンシップ
出来た人だなぁ
1フェルスタッペン
2ハミルトン
3サインツ
でした
つのだ4位
いつの間に！！
頑張ってたんだなぁ
ぺレスはいい仕事してたなぁ
15番手になったのね
ハミルトン
来年も頑張れ～！
コク旨
アンガスビーフボロネーゼグラコロ
チキンマックナゲット
ポテト
スプライト
レンコンサラダ
でした
昨日病院行く前に食べたおやつ
大人なカラメルソースが
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰなプリンでした！(^∇^)
![お昼のお弁当のサンドイッチ]()
お昼のお弁当のサンドイッチ
朝
ヤマザキ薄皮クリームパン2個
カフェオレ無糖
ガセリヨーグルト
仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト
お昼
サンドイッチ
生ハム＋レタス＋ブラックペッパー＋マヨネーズ
ラ・フランス＋生クリーム
こんがりパン濃厚コーンポタージュ
玄米茶
生ハムだけだと肉が足りないかな
次回はベーコン挟もう
スープは幸せになれるなぁ
これ、クルトン別で欲しくなるなぁ
さて、今日の仕事前半戦は惨敗(T0T)
嘆いていてもどうにもならないので
後半戦頑張ります！！
海鮮丼
マグロ、ぶり、いか、甘エビ、ホタテ
大根のつま、人参、海藻、パセリ
わさび、醤油
お吸い物
ロールキャベツ、白だし
レモンフレーバーティー
TBCのコラーゲンのドリンク
でした
今日も食べたなぁ
ちょっと遅くなってしまったので
お腹のために夜更かし
食べて最低3時間は寝ない方がいいので…
明日は残業day
お弁当なに作ろうかな？
サンドにしようか
おにぎりにしようか
悩むぜ～！
さて、寝るかな
夕方
車であつもりやりながら
カフェオーレ飲む
今日もぺの船に乗り
埴輪発掘
あ、埋めておくの忘れた
明日埋めるかな
残り20週観戦
ハミルトン
フェルスタッペン
ボッタス←頑張った！！
オコン残念！
ドライバーオブザデイは
フェルスタッペン
なんか！！！？？？
となるような
スッキリできないレースでした
フェルスタッペン
シャンパンファイトやらずに
すぐ帰っていっちゃった
今回でフェルスタッペンとハミルトンが同点
最終戦で純粋に勝った方が
年間チャンピオン
最終戦アブダビ
来週が楽しみです
今日相方が夕飯外食してくるの忘れてた
肉が残るなぁ…で、
お昼から焼き肉
重たいぜ
ま、モモ肉なんでさっぱりでした
塩コショウで焼いて
日本食研のステーキソースでいただきました
後はカリフラワーとトマトにマヨネーズとパセリ
白ごはん
ガセリヨーグルト
レモンフレーバーティー
食べたなぁ…
ガブガブお茶飲んだらお腹たぷたぷ
病院でトイレ近くて大変でしたf(^_^;
今日もリハビリごりごりマッサージされて
唸ってました
痛いぜ～！
さて、今晩も痛い夜になるかなぁ？
朝
ヤマザキ薄皮ピーナツパン1個
カフェオレ
写真ブレブレだったf(^_^;
仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト
玄米茶
今日も疲れたな～
今日は相棒が休みなんで
仕事はたっぷりあったぜ～
働いたなぁ
１日雨凄いなぁ
![自分の]()
自分の
![子供の]()
子供の
一人前土鍋3個揃えようかな…
土鍋2個あるけど
ひとつはかなり小さい
土鍋で作った相方の写真撮るの忘れた
寒いのでうどんすきに
具は
白菜、長ねぎ、焼き豆腐、椎茸
人参、牛すき焼き用の肉、笹かま
子供のと相方のは卵入れた
後はタラモサラダ＋千切りキャベツ＋玉子焼き
飲み物レモンフレーバーティー
でした
食後にガセリヨーグルト飲みました
歯医者にキャンセル入れて
子供のおやつ用意(今日は納豆ごはんになった)
昼寝して起きて
病院にリハビリ行って
(今日はちょっと頑張ったので今激痛(T0T))
買い物して
夕飯作って
程々に疲れたな～
風呂に入ってしっかり準備してF1の録画観戦
なかなかハラハラするレースで
まだ途中だけど今日はお開きに
ま、体が激痛だから休ませないとね
穏やかに眠れるといいなぁ…
あと20週の所で今日はお開きに
バーチャルセーフティーカー
続きは明日の晩だなぁ
さて布団行こうかな
10週で赤旗ですかい！！
頑張れハミルトン(T0T)
フェルスタッペン運がいいなぁ
というか
もってるのかな
おう、再スタート直後赤旗ですかい！！
まだ16週だよ怖いな
てか、１コーナーのフェルスタッペンあれでいいのか？
なんかストレス感じるなぁ
むぅ
マゼピンのオンボード映像怖い！
昨日の残りのチキンライスに
ハードタイプのタマゴ乗せて
ケチャップと粉チーズとパセリ
茹でカリフラワーにマヨネーズとパセリ
キャベツの千切りにサーモンユッケ
キュウリ、刻みネギ、きざみ海苔
ごま油、塩、すりごま
レモンフレーバーのハーブティ
なんか凄いごちそうになったなぁ
たらふく食べてまったりティタイム♪
郵便局は行ってきたけど
買い物せねば
出掛けたくないけど
リハビリいかねばなぁ
あと、昨日の買い忘れ買わねば
どこまで行こうかな？
あと歯医者のキャンセルもしないとなぁ
眠たいな
ちょっとお昼寝しようかなぁ？
うん、寝よう♪(^∇^)
朝
薄皮レアチーズ風味クリームパン2個
カフェオレ無糖
名前長いな～
早口言葉みたいでかみそう
仕事中
玄米茶
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト
今日は色々イレギュラーがあって
疲れた！
でも終わったから良し！(^∇^)
明日は同じチームの同僚が休み
ほぼその人の仕事やる予定
仕事量ほぼ倍で殺られるぜ♪(^∇^)
やる気は全く起きないが
やりきってやるぜ！
昨日の散歩中見つけた
今日の散歩は色々不思議な物見つけたな
唐揚げはスイーツという看板見かけたり
カレーは飲み物みたいなのかな？
やたらめったら混み混みの混ぜそばや見かけたり
凄い学生と若者が詰まってた
ボーイスカウトのイベントだったり
途中100均でNintendoスイッチのリモコンのカバーとか見つけたり
なぜかサイゼリヤに大行列の待ち人がいたり
あとなに見かけたかなぁ
散歩は発見が沢山あって面白いですね
フジパンの応募
ためました！
消印7日まで有効
切手貼ったけど
セロテープで重たい！
郵便料金足りない？？
かもしれないので
簡易郵便局寄って窓口で出そう
来年4月だか5月だかまでにはもらえる予定
楽しみだなぁ♪(^∇^)
![昨日のごはん。おやつ2八天堂の...]()
![雪見だいふくみたいな見た目]()
雪見だいふくみたいな見た目
柔らか～い！(^∇^)
おやつ2
求肥に包まれたカスタードクリーム
スプーン準備していただく
甘くて美味しい大福でした！
![お昼]()
お昼
![おやつ]()
おやつ
昨日のごはん
朝
ピーナツクリームパン
カフェオレ無糖
サクッとかじって病院へ
買い物して帰宅
昼
ピザパン
ピーマン＋たまねぎ＋ベーコン＋しめじ＋マヨネーズ＋チーズ
明太マヨパスタ
明太子＋マヨネーズ＋わさび＋きざみ海苔
鶏レバー
鶏手羽元さっぱり煮(残り物)
ウーロン茶
沢山食べたなぁ…
おやつ
有田みかん
あまーい！♪
![自分のオムライスはふわとろたま...]()
自分のオムライスはふわとろたまご
相方のもふわとろになりました
![子供のはハードタイプ]()
子供のはハードタイプ
一昨日のミネストローネに
鶏の細切れ入れてご飯炊いて
チキンライスに
それでオムライスにした
後は
豚バラねぎま焼いて
カリフラワー茹でたのとキャベツの千切りでサラダ
買ったレバニラ
しっかり鉄分
カフェオーレ
今日はガッツリ食べた！！
今喉がかわいたので
明日持っていく予定の熱々麦茶をいただく
寒い夜にいただく熱い麦茶
美味しいなぁ
湿布貼った肋骨回りがまた痛みだした
痛み止飲んで寝るかな
![ちょっと休んでコーヒー飲みに]()
ちょっと休んでコーヒー飲みに
![ホワイトボードの絵が素敵でした]()
ホワイトボードの絵が素敵でした
また市民の憩いの場的な所に
散歩しがてらふらっと寄りました
初開催
ハミルトン
ボッタス
フェルスタッペン
あーーー！！
攻めてたフェルスタッペン壁にぶつかってしまった
凄く攻めててかっこ良かった！惜しい
凄い際際攻めてて鳥肌たった
久しぶりに1、2メルセデスだなぁ
おー、ハミルトン嬉しそう
ボッタスも嬉しそう
フェルスタッペン残念がってた
車大丈夫だといいなぁ
夜中遅いのでリアタイは無理だけど
明日の夜録画観戦楽しみだなぁ
![一昨日のごはん。夕飯スープとパ...]()
![沢山作った！おかわり自由だけど...]()
沢山作った！おかわり自由だけど
おかわりしてくれないから
しばらくチマチマ食べるかなぁf(^_^;
ミネストローネスープ
具は
セロリ、人参、玉ねぎ、じゃが芋
ベーコン、しめじ
味付け
業務スーパーのトマトソース、コンソメ
塩、こしょう、はちみつ
粉チーズとパセリ添えた
ネオバターロール
ローストビーフサラダ
グレープフルーツジュース
でした！
沢山作ったスープ残る
ま、後日食べればいいか？
![かじってる途中で撮影～！]()
かじってる途中で撮影～！
はちみつリンゴピザパン
リンゴ薄く切って
食パンの上に並べて
はちみつかけて
とろけるチーズかけて
オリーブオイルかけて
オーブントースターで5分程焼く
最近子供がおやつを欲する
それも手作り…面倒だ
ポテチとか買ってあるじゃん
それでいいじゃん
ま、作るけどさ
補食だからね
で、何がいいか？と聞いたら
甘いものとのことで
あまいもの？？
で、あるもの集めてこうなった
焼いたリンゴ美味しいもんね～！
前回はまるごとみかん入れたマリトッツオ風で
今回はピザパン
次回はどうするかねぇ…
朝
エビフライの太巻き2切れ
カフェオレ無糖
仕事中
豆乳コーヒー
トロピカーナ1日分のマルチビタミン
ウーロン茶
お昼
ガセリヨーグルト
1日分の鉄分ヨーグルト
鯵のたたき
白身魚のタルタル
ガーリックトースト4枚切り2枚
めちゃくちゃ食べたなぁ
食べたいもの食べたら
めちゃくちゃなメニューになってたなf(^_^;
美味しくいただきました！♪(^∇^)
海鮮・天ぷらランチ
￥1,300円
一番人気だそうです
刺身に天ぷらミニ丼付いてこの値段
お得です
味噌汁はひじき入ってた！
今回は酢飯少なめにしてもらいました
ちょうどいいな
個人的にはもう少しもっちりした存在感のある酢飯が好きかな？
おかずを邪魔しないさっぱりしたごはんでした
最近ごはんの量が少なめが選べるのがありがたい
大盛りも選べるようで
昔なら大盛り頼んでたなぁ
さて、少し散歩してから買い出し行くかな(^∇^)
朝
山崎ミニピーナツクリームパン
カフェオレ無糖
車で
リプトンサングリアティパンチ
ここ2~3日
身体中が錆び付いたみたいに
ギシギシしてたf(^_^;
人間用の
クレ556開発してくれ～！！って
本気で思った！
てか、そう叫びながら仕事してた！
同僚の同意ももらった！
だが、自作はできんな！
今日は忘れてたクリスマスケーキの予約せねば
あ、時間いつにするか相方と決めておくの忘れてたf(^_^;
メールするかな
寒くなってきたからか
本当に体が動かない
人間にも冬眠の習性があったらどうなってたんだろう？
てか、冬眠したいな～
我が家にはこたつは無いけど
設置したら最後だろうなぁ…
こたつ亀が何匹出来るか…
もちろん自分はなる気満々♪
絶対設置しちゃいけないな…
![今日のごはん。夕飯買い食い]()
![あ、おひたし食べちゃってからの...]()
あ、おひたし食べちゃってからの撮影
結局買ってしまった
素朴なパッケージにひかれた
海苔弁
他に揚げ出し豆腐と
チョレギサラダ
飲み物はウーロン茶
食べ過ぎた～！
けど食べられるって幸せなことだな
だから今日も幸せだったってことで♪(^∇^)
スーパーに買い出し
クリスマスフォトブースができていた
もう12月
年末まで早いなぁ…
大掃除しないとなぁ…
やる気…
ないなぁ…f(^_^;
朝
フジパンふんわりロール
カフェオレ無糖
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
1日分のマルチビタミン
玄米茶
お昼
ケンタッキー
ツイスターてりやき
ポテト
コールスロー
ジンジャーエール
おうちごはんしようと思ったけど
相方がケンタッキー！
といっていたので
その意見に乗っかる(^∇^)
美味しくいただきました！
料理したくないなぁ～！
![手前メープルシロップ 奥がイチ...]()
手前メープルシロップ
奥がイチゴソース
焼き芋あったの忘れてたf(^_^;
で、食べることに
程よい厚さに切って
皮剥いて
アルミカップに乗せて
バターかけて
片方にはメープルシロップ
片方にはにはイチゴソースかけて
オーブントースターで5分程焼いた
焼けたところに生クリームトッピング
焼き芋また焼いたので
焼き焼き芋かな？
焼き芋特有のねっとりとした舌触りに
生クリームとソースがからまり
バターのコクが素敵な感じに
美味しくいただきました！♪(^∇^)
フライパンで
オリーブオイルで茄子炒めて
市販のミートソースに
業務スーパーのトマトソース入れて
酒と水足して
沸騰してきたら
茹でてないパスタ投入
パスタがゆだってきたら
ホワイトペッパーと
ボッコンチーニ入れて
器に盛ってパセリパラパラ～♪
タバスコかけて完成！！
フライパンだけで出来る
手抜きな茄子ミートパスタでした！
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！でした
![今日のごはん。おやつ2みかん]()
![二袋目買ってきた]()
二袋目買ってきた
今年のみかんは当たりだなぁ♪(^∇^)
有田みかん
小ぶりだけど甘さが半端ない！！
糖度13！
食べてると幸せ～！
止まらない
ついつい食べてしまいます(^∇^)
![玉ねぎとピーマンとベーコンの ...]()
玉ねぎとピーマンとベーコンの
マヨネーズピザトースト
![鶏手羽元 柔らか～い！！...]()
鶏手羽元
柔らか～い！！
朝
レーズンバターロール
カフェオレ無糖
昼
ピザトースト
鶏手羽元のさっぱり煮
ルイボスティー
おやつ
メルティーキッスイチゴ
ルイボスティー
今日は学校行事で仕事休む
おもいのほか
学校行事が早く終わったので
病院へ
明日打ってもらう予定の注射
今日打たれた
あまりに痛がるので
リハビリが追加されたけど
いたいから致し方ない
今も激痛と戦い中
湿布貼ってて痛いから
痛み止飲んだ
寝てても痛い
寝れるのかなぁf(^_^;
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