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今日のごはん。夕飯玉子粥

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今日のごはん。夕飯玉子粥
相方が買ってきた
玉子粥のレトルト1/3位

相方はマック

美味しそうな匂いに負けて
ポテト1本食べてしまった

明日まで大丈夫かなぁf(^_^;

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久しぶりに絶不調。

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昨日から体調があり得ないくらい不調に。
食べたもの全部キラキラに
お腹いたいし
食べられない
飲むのも辛いし
起きてられない

貧血もひどいし

熱は微熱

ひたすら汗かいて寝込んでました。

今日の夕方からやっと動けた
ごはんは無理そうだけど
明日はごはん食べられると良いなぁ。

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今日のごはん。夕飯和風カレーオムライス

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今日のごはん。夕飯和風カレーオ...
鶏団子柚子味

本日消費期限

家族に
焼いておかずにするか
団子でスープにするか聞いたら

子供は
ちらし寿司食べたいと宣い

相方は
カレーオムライス食べたいと宣う

君達答えがおかしくないですかぃ!?

ちらし寿司は相方が食べたくない!!

激しく抵抗

ま、もともと相方は
酢飯好きじゃないから
仕方無いか。

さて、どうするか
フルーツカレーとかあるし
混ぜこんでみるかな

鶏団子柚子味の半分と
長ねぎ、油あげと
酒とめんつゆと一味唐辛子いれて
ごはん炊いて

残りの鶏団子と長ねぎ、油あげを
白だしとカレールーを使って
カレーうどんの汁みたいなのを作る

薄く焼いた卵を
炊き込み御飯の上に乗せて
汁かけて完成

茹でたカリフラワーに
マヨネーズかけて添えました

カレールーで柚子ほぼ消えてたけど
炊き込み御飯はうっすら柑橘感じました。

思ったよりも
美味しくいただきました(^∇^)

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今日の手仕事。つなぎの補修

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今日の手仕事。つなぎの補修
相方が後ろ右ポケットの上
破いた
とのことで

なんで??

後ろ右ポケットに工具入れるのに
すれていたらしく
昨日工具入れようとしたら
ズボンの中に工具が入って足に落ちたそうな
で、
その上をチクチク補修
今日ワークマンでおNEW買ってきたけど
まだ着るのかなぁ?
とりあえず補修はした。
適当だけどね

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今日のごはん。おやつ黒蜜きなこ豆乳とか

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今日のごはん。おやつ黒蜜きなこ...
映画見て(2.5時間程)
昼食べて(45分)
本屋行って
(できれば5時間位居たかったけど45分)
買い物して(20分程)
今日の予定は
充実してた

帰りの車で豆乳飲んで
帰宅後
ポテチ一枚
ゆかりクランチ2個食べた

今はとても眠たくて
あくびしながら大号泣
あくびすると大量に涙が
眠たいなぁ

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今日のごはん。お昼バーガー。ビレッジバンガードダイナー

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今日のごはん。お昼バーガー。ビ...
ビレッジバンガードダイナー
アボカドエビわさびバーガー
と言うのを食べました。
あとタピオカミルクティ
わさびがきいてて美味しかったです
また食べたいな♪

ボリューム満点

お腹いっぱいになりました。

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仕事休んで。予定変更

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仕事休んで。予定変更
本当は学校行事で仕事休んだんだけど
コロナで学校行事中止

あれー( ゚ 3゚)
映画見に来ちゃってる~
鬼滅2回目IMAXで見てしまった!

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今日のごはん。夕飯から揚げ

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今日のごはん。夕飯から揚げ
リクエストにてから揚げ
豚汁
明太ポテトサラダ
ごはん
ルイボスティー
でした

お腹いっぱいです

食後ソファーに座って
足の先を見たら血が出てた
??
深爪した所を今朝柱にぶつけた所から
血が出たようです
いた痒い
これは爪がのびるまで
気になりそうです

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ほうじ茶オレ

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ほうじ茶オレ
濃いめのほうじ茶に
甘味料と牛乳
温かいほうじ茶オレ
体にしみます

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明るい地下道

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明るい地下道
寒いので地下道通ったら
明るい!!
昔はもう少しオレンジっぽくて
暗かった気がする
これだけ明るければ
悪さする人間も減るのかな?
明るいのは良いことだ(^∇^)

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今日のごはん。おやつチョコ

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今日のごはん。おやつチョコ
トリュフチョコレート
カフェオレ+きなこ

カフェオレにきなこ足すと
ナッツのフレーバーみたいな感じに
ちょっと粉っぽいけど好きです。

今しがた外歩いてきたけど
風冷たいし寒すぎ!!!
コート着て家で震えてます。

春はいずこ?

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今日のごはん。お昼明太子パスタ

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海苔かけすぎたf(^_^; 海苔かけすぎたf(^_^; 材料皿に盛って混ぜるだけ~♪ 材料皿に盛って混ぜるだけ~♪
麺ゆでて(レンジで)

皿に材料入れて

切れ子の明太子
チューブバター
昆布茶
白だし

茹でたパスタに混ぜて

きざみ海苔乗せて完成~♪
簡単手抜きパスタです。

残ってたあんパンも食べちゃいました!

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今日のごはん。朝豚汁

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残りの1/3 さて、お昼と一緒... 残りの1/3
さて、お昼と一緒に食べちゃうか
朝ごはん
豚汁
ごはん二口

仕事前
セブンのあんパン(もらった)1/3
ルイボスティー

仕事中
ルイボスティー

帰りの車(張り込みじゃないよ)
あんパン1/3
黒蜜きなこ豆乳

でした。
同僚におすすめのあんパンもらったので
つまんでから仕事に

美味しくいただきました♪

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バレンタインチョコ食べる

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甘くないカフェオレがベストマッ... 甘くないカフェオレがベストマッチ! よーくみたけどどっちがビターで... よーくみたけどどっちがビターで
どっちがミルクかわからなかったf(^_^;
カフェオレシュガーレスとともに
トリュフチョコはうまいなぁ

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なんとも言えないキャラクター

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正面 正面 斜め上から 斜め上から 横と底 横と底 握るとぷくっと 握るとぷくっと つまんでもぷくっと つまんでもぷくっと
子供が通う歯医者のガチャガチャで
もらったヒヨコ?

なんとも言えないキャラクター
愛くるしい?のかな?

でも雑な感じが
何か癖になるキャラクター

握るとぷくっとふくれます
何か無限枝豆思い出します

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻きとか

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き...
野菜の肉巻き
中身は
ピーターコーン
もやし
人参
椎茸
これをすき焼きのたれと
酒とハチミツで煮た

豚汁は
ある野菜みんな入れてみた
長ねぎ、人参、もやし
しいたけ、しらたき、豆腐
白だしと西京味噌で味付け

飲み物は
ルイボスティー

美味しくいただきました!

味噌汁の予定が豚汁に
予定していたタラモサラダは
やめました。

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魅惑のファミチキ

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魅惑のファミチキ
散歩の後に
振り込みの用事でコンビニへ
ファミマに行ったら
ファミチキ食べようと子供に誘われ
食べてしまった!
美味しいねぇ

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散歩したら寒かった!

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景色は綺麗 景色は綺麗 勝手になんだ… 勝手になんだ…
陸上競技場まで
散歩したら
川沿いだから凄く寒かった
けっこうランナーがいました

競技場のまわりに
勝手にマラソン大会のQRコードが
応募するとTシャツが
抽選でもらえるそうだ

今年はマラソンイベントも
軒並み中止

面白いことしてるな。

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今日のごはん。朝トースト

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今日のごはん。朝トースト
朝ごはん
トースト
カフェオレ
黒豆茶

仕事中
ルイボスティー
1日分の鉄分

昼ごはん
フルーツサンド(イチゴ生クリーム)
サンドで使ったパン耳で
ガーリックバターラスク
コーンポタージュスープ
ルイボスティー

でした

美味しくいただきました♪

パン、パンと続いたので
夕飯はごはんかなぁ
献立は野菜の肉巻きと
タラモサラダと
味噌汁かなぁ。

作る気あるかなぁf(^_^;

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今日のごはん。夕飯三ツ矢サイダーしらぬい

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今日のごはん。夕飯三ツ矢サイダ...
この三ツ矢サイダーうまい!
また買おう!

夕飯は

ベーコンとレタスの卵炒め
(めんつゆで味付け)
味噌漬け豚の野菜炒め
(イチビキの調味味噌と
ハチミツ、酒、豆豉ジャン)
野菜は
ピーマン、人参、もやし
白ごはん←炊きたて♪

美味しくいただきました♪

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意欲の問題?

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なんで~とどうせ~は 聞きたく... なんで~とどうせ~は
聞きたくないのは自分だけだろうか?
なんで~とどうせ~だけの会話は
聞きたくない。

愚痴は聞くだけでげんなりするなぁ
改善案は楽しくなるのになぁ

仕事していて気持ちいい人と
気持ち良くない人がいる

仕事していて気持ちいい人といると
相手が失敗しても
こちらがフォローして
お互い助け合おうと思う
助けてもくれる
笑顔が多い

気持ち良くない人の場合
フォローに行きたいと思えない
助けてもらえるのは当たり前!
という態度が透けて見える
時々助けてくれるときもあるが
すぐに見返りを求めてくる
ニヤニヤした顔がちょっと怖い

ただの好き嫌いかなぁ
と思っていたのだけれど

今日話していてしみじみと思った

気持ちの良い人は
愚痴が少なく
プラスなイメージの言葉が多い
そして頑張ってる

気持ち良くない人は
仕事よりも愚痴が多い
人を否定したがる
すぐサボるすぐ逃げる
なんで~とかどうせ~とか
マイナス言葉が多い
仕事時間が長く感じる

自分はそんなマイナス言葉を聞くと
話していないでとっとと仕事しろ!
と、思ってしまう。

たいして動いていないのに
''なんでこんなに
仕事しなければいけないんだ!!''
と宣われたので

''給料もらってるから''

と答えてしまった
ちょっときつかったかなぁ…
自分は給料に見合う働きは
していると思いたいなぁ

楽してお金は手に入らないと思うんだけどなぁ
きっとあの人は自分の価値が高いのかな?

明日は自分に対して言われる愚痴が
減ってくると良いなぁ。

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今日のごはん。朝トースト

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今日のごはん。朝トースト
朝ごはん
トースト
カフェオレ

仕事中
1日分の鉄分
黒蜜きなこ豆乳
同僚からもらったチョコケーキ

お昼
穴子助六寿司
グリーンスムージー
カフェオレ
黒豆茶

でした。

今日は驚くほどに忙しく
自分の仕事が進まない日でしたf(^_^;

不意に出た言葉が

自分を信じるんだ!

でした
これ自分が高校生の時の口癖でした。
いやー懐かしいですね。
遅刻しそうなときに
最速で自転車こいでたときの
口癖です。

忙しくて死にそうなのに
つい笑っちゃいました。

あとは
この仕事がこの時間までに
終わっていれば順調!!
と自分に言い聞かせて
落ち着いて乗りきりました
何とか終ったーーーッ
明日は穏やかな仕事の流れだと
良いなぁ

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今日のごはん。夕飯駅弁。

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今日のごはん。夕飯駅弁。 今日のごはん。夕飯駅弁。
スーパーで駅弁売っていて
つい買ってしまった。

ちょうど商品券もらってたので
商品券でお会計♪

この牛タン弁当
紐引いて暖まる弁当で
熱々が食べられるのがありがたい!

何だか夜になってから
寒くて寒くてたまらない

熱々の弁当で
ようやく人心地つきました

まだ寒いけどもう少ししたら
風呂入って温まります。

あー明日からまた一週間仕事かぁ
程ほどに頑張るかなぁ

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本日のゲーム

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本日のゲーム
あつもり(カブ買いに+区画整理の準備)
マイクラダンジョン(レベル上げ)
ぷよぷよテトリス(見てるだけ)
フューリーワールド(クッパjr)
3Dマリオ(ピーチ参戦)
子供はまだ3Dやっている

あ疲れた。
見てるだけでも
ゲーム画面が綺麗すぎて
目が疲れるf(^_^;

本日は
ゲームから撤退
もう少ししたら夕飯かなぁ

何だか寒くてお腹が痛いなぁ

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今日のごはん。お昼さくらでんぶのちらし寿司

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今日のごはん。お昼さくらでんぶ...
三杯酢の酢飯にさくらてんぶ混ぜて
アボカドとキュウリとカニかまを
賽の目に切ってマヨネーズとあえる
酢飯を皿に盛ってその上に
マヨネーズあえと錦糸卵、きざみ海苔かけて完成!

低糖質バナナ豆乳と
黒豆茶
でした!
お腹いっぱい♪

あと、
おやつにうまい棒サラダ食べました

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洗車行ってきた!

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洗車行ってきた! 洗車行ってきた! 洗車行ってきた!
いや~!楽チン
コイン洗車
洗ってもらって
ワックスかけてもらって
600円だしなぁ
で、ガーッとぐわしゃしゃしゃ
車止まってるのに動いてるみたいで
気持ち悪いf(^_^;

終わったらふいて終了

きれいになってすっきり♪

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今日のごはん。キャラメルマキアート

thread
今日のごはん。キャラメルマキア...
朝ごはん
酢飯2口
黒豆茶

薬飲んで外出

買い物して
スーパーの自販機にて購入
最近の自販機美味しいですね
キャラメルマキアート
レギュラーサイズ120円
ジョージアの自販機

甘さ控えめにしていただく
美味しかった♪

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バレンタインでもらったチョコ。ゆかり

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うち袋 この中にクランチチョコ... うち袋
この中にクランチチョコみたいな
ドーム型のチョコが入ってました
外パッケージ 外パッケージ
そう、あのえびせんのゆかり
食べると

味は
最初はエビ
次にチョコ
最後にまたエビ

食感は
かなり歯応えのあるザクザク

ザクザクしょこら
確かに。

美味しいとは思うけど
やっぱり別で食べたいかなぁ
個人的には

さて、ホワイトデーのお返しは
何にしようかなぁ

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今日はどんだけ寝たんだ?

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愛用の毛布 ふわふわだなぁ♪... 愛用の毛布
ふわふわだなぁ♪
何だかんだで
15時間位寝てるなぁ。

そしてもう眠たい(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ

なんでだろー( ・◇・)?

体の痛みがあるので
痛み止飲んで
お風呂入って
お弁当の準備も済んだ

今日も良く寝られそうだ。

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豆乳飲料麦芽コーヒー

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豆乳飲料麦芽コーヒー
夕飯作る前と
夕飯作った後に分けて飲みました。
食後のおやつ的な?

カロリーオフなんでちょっと薄いです

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今日のごはん。夕飯明太子パスタ

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今日のごはん。夕飯明太子パスタ
夕飯
明太子パスタ
栗豆腐
ルイボスティー
でした。

明太子パスタは手抜き
茹でたパスタに(レンジで)
昆布茶と白だしとバターと
明太子乗せて混ぜ混ぜ
きざみ海苔乗せて完成です。

相方は明太子ダメなので
フライパンに刻んだウインナーと
ほうれん草入れてサラダ油で炒めたら
めんつゆ入れて
時間短めに茹でたパスタと
ゆで汁少し入れて
炒めながら混ぜて完成

簡単ですが美味しい手抜きパスタでした。

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今日のごはん。昼中華飯

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今日のごはん。昼中華飯
昨日の残りの中華飯
とろみがいまいちだったので
片栗粉追加してとろみ増加
美味しくいただきました!

朝ごはん食べたあとと、
これ食べたあと
とにかく眠くて
ひたすら寝て落ちて
目が覚めたら20:30
どんだけ寝ても眠い

子供に顔色きいたら

貧血でした。

下まぶた真っ白
顔青い。
起きるの辛い。

さて、寝ててお腹空いてないけど
今日の夕飯と明日の弁当作るかぁ。
ふらふらしてて気が遠いなぁ。

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今日のごはん。朝トースト

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今日のごはん。朝トースト 1/4食べた 1/4食べた
朝ごはん
トースト
チューブバターたっぷり
あと、カフェオレ
砂糖はパルスイート
あと、昨日の残りのきなこ大豆
でした。

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昨日の夜食べたおやつ。国産きなこ大豆

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昨日の夜食べたおやつ。国産きな...
夜ちょっと食べたくなって
本当はこんな時間はダメだよなぁと
思っちゃいるけどやめられない

この手のもの大好物です。
大豆ときなこ大好き!!
もとを辿れば同じものですが…

DAISO商品です
ガッツリはまりました。
一袋は多いので
半分だけ~♪

残りは今日食べます♪

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昨日の夕飯のデザート。みかんヨーグルト

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昨日の夕飯のデザート。みかんヨ...
昨日の夕飯のデザート
プレーンヨーグルトに
缶詰めのみかんとグラニュー糖少々
さっぱりしてすぐに食べ終えました。

フルーツソースも良いですが
たまにはみかん缶も良いですね。
またやろう。

本当はみかん缶詰め凍らせて
夏場に食べようかと思ったのに
なかなか凍らせていなくて
放置状態でしたf(^_^;

そろそろ缶詰めストック
片付けていこうかな
あと、パイン缶があったな
パインケーキ作るかなぁ

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昨日の夕飯。中華飯

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昨日の夕飯。中華飯
うずら無かったのでゆで卵で
中身は
豚バラ、カニかま、玉ねぎ、エビ
白菜、人参、たけのこ、長ねぎ
味付けは
創味シャンタン、白だし
ハチミツ、お酢、醤油
片栗粉少なくて
ちょっととろみが足りなかったf(^_^;

いつもなら入れるうずらは
必ず茹でたパウチを
買ってきます
あれ、楽チンですね。

うずらと言えば
先週掛かり付けのリハビリの先生が
生でうずらの卵買って来ると
1/10位の確率で卵が孵るとのこと
ワオΣ(・ω・ノ)ノ
生のうずらは買わないようにしよう!
と決意しました。
孵っても
たぶん自分は育てられないからなぁ
f(^_^;

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昨日のおやつ。メープルくるみ

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昨日のおやつ。メープルくるみ
袋の口開けてしまったので
名前が可笑しなことに

DAISOで購入
少量なのが良いですね。
仄かな苦味とメープルと甘み
美味しくいただきました。

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睡眠は大事だなぁ。

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睡眠は大事だなぁ。
久しぶりに12時前に寝た。
目覚ましかけ忘れてて
相方が起きてくるまでぐっすり!

朝ごはんと
お弁当作りに焦ったが
体がいつもより軽い。

いつも4~5時間睡眠位で
夜中に起きたりするけど
おとといソファーで寝てしまって
体痛くてすぐに寝られた。
7時間ノンストップで寝ると
良いようだ。

毎日、もう少し寝よう。

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マスク洗い。最終形態?

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マスク洗い。最終形態?
マスク洗い色々やりましたが
これが一番でしょうか?

ジップロックみたいな
口が閉じられるビニール袋に
中性洗剤を
口の部分や鼻と顎につけ
マスクを入れていき

ぬるま湯(我が家は給湯器で47℃)
を入れて袋の口を閉めて
もみ洗いしてお湯が冷めるまで放置

お湯が冷めたら一枚ずつすすいで
干して乾燥

使った袋は中をすすいで干して再利用
だいたい一月位は使い回す
(それくらいで穴が開く)

といった感じです。

家族には乾いたビニール袋に
使い終えたマスクを入れてもらい
たまったら洗う

ビニールMサイズだと3~4日で
1回洗うサイクルになっています

ものぐさな自分は
毎日一枚ずつ洗うのが億劫で
洗いおきの枚数が貯まったので
この戦法に

ちなみに自分は
内科や検診センター、
人が多い所にに行く際は
不織布マスク着用で
こまめに捨ててます

通勤(車)は布マスクで
仕事中は不織布
帰り道は布
という感じです。
ずっと不織布だと
自分も家族も肌荒れがひどくて
最終的に布にたどり着きました

たぶんもう少ししたら
今のマスクに飽きそうなので
おしゃれマスクに挑戦しようかなぁ
どんなの作るかなぁ

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ファミマのラテに癒され中。

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ほんとに良い香り♪ ほんとに良い香り♪ 持ち歩いていたバームクーヘン 持ち歩いていたバームクーヘン
今週も何とか乗り越えた。
今日のごはん
朝ごはん
イオンのウイダーみたいなゼリー飲料
ルイボスティー

仕事中
1日分の鉄分
豆乳紅茶
ルイボスティー

今日は薬入れ用のポーチ忘れて
痛み止追加で飲めず
ヒーヒー言いながら何とか仕事終了

帰り道癒しを求めて
振り込みがてらにファミマへ

キャラメルのシュガーが
置いてあったのでパラパラ!
あー良い香り♪
只今車のなかで
絶賛癒され中。

これ飲んだら銀行回りして
帰宅してからお昼だなぁ
追加で薬飲むように持ってきた
バームクーヘン
コーヒーと一緒に食べちゃおうかな。
これ昼御飯にしちゃおうかなぁ。

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寝落ちしてた。( ̄▽ ̄;)

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こいつのとなりで寝落ちしてた。... こいつのとなりで寝落ちしてた。
かろうじてセーブはしてたはずf(^_^;
今日は注射の日。
12:30迄風呂入れないので
マイクラダンジョンやりながら
その時を…待っていた…のに…

あれー( ゚ 3゚)
4:30過ぎてるーーーッ
風呂入って来ました。

うたた寝4時間半
12:00迄の記憶はあったんだけどなぁ
残りの30分耐えられず( ̄▽ ̄;)

さて、さっぱりしたし

寝るか。

あーエアコンで喉いたいなぁ。

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今日のごはん。夕飯ドミノ・ピザ

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今日のごはん。夕飯ドミノ・ピザ
CM見てた相方が
最近ピザ食べてないなぁと、

宅配ピザそういえば2年位食べてないかも

ということで
ドミノ・ピザにレッツゴー!!
お持ち帰り半額♪
お得♪

お腹いっぱいになりました!!

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今日のごはん。朝メイバランス

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朝ごはん 朝ごはん 昼前の繋ぎ?薬飲むのに飲んだ 昼前の繋ぎ?薬飲むのに飲んだ
濃いなぁ。
これと、ルイボスティー

仕事中
ルイボスティーと黒蜜きなこ豆乳

今日は膝が痛すぎる!
朝ロキソニン飲んで
2時間で耐えられず
セレコックス飲んだけど痛い!(T-T)
まだ5時間しかたってないけど
耐えられず

ゼリー飲料飲んで
ロキソニン2回目
車運転できるかなぁf(^_^;
早く効いてくれ!(T-T)

気がついたらろくなもの食べてないなぁ
昼はきちんと食べねば。

はて、いつ帰れるやら
帰りの買い物も頑張らねば。

痛いなぁ。

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今日のごはん。お昼買い食い

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今日のごはん。お昼買い食い
3パック1080円の
スーパーの抱きあわせです(^∇^)

子供が寿司
自分が焼いた野菜ととりの丼
野菜が色々入ったポテサラは半分に

飲み物はマウントレーニア
ハニーハグラテ
でした。

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順番ぐちゃぐちゃアハハ。今日のごはん。朝

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順番ぐちゃぐちゃアハハ。今日の...
朝ごはん
ソントンのメープルと
生クリーム入れた
ロールサンド
パンはヤマザキのふんわり食感
カフェオレ
でした。

メープル甘かった!!
もう少し少なくてもいいかな

朝アップしようと思ったのに
スマホ忘れて外出してアップ忘れてました。

よくやるスマホ不携帯
アハハヾ(@゜▽゜@)ノ

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今日のごはん。夕飯ハンバーグとか

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今日のごはん。夕飯ハンバーグと...
市販のレトルトのキノコハンバーグと
レタスとベーコンと卵の炒め物
大根と春雨の中華スープ
ルイボスティー
白ごはん

お腹いっぱいです。

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バレンタインチョコ

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バレンタインチョコ
沢山いただきました。
食べすぎてお腹いっぱい。

さて、今から夕飯作るかなぁ。
お腹苦しいなぁ

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ボールは友達。

thread
ボールは友達。
です(^∇^)

リハビリ用のテニスボール
100均で追加購入。
このまま使ってます。

テニスボールでリハビリしてくださいと医者からいわれ、
布団の上でやっていたけど
両足痛くて追加購入。

只今グリグリ中。
あー痛くて気持ちいい。

ちなみにリハビリの先生に
ボールは友達!
と、いわれた。

それは◯ャプ翼ですか?
と、つい聞いてしまいました。

ちょっと前に
リメイク放送されてましたね。
笑ってました。

これから毎日グリグリする予定。
足痛いの落ち着くと良いなぁ。

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最近の読書 アンマーとぼくら 有川ひろ

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最近の読書 アンマーとぼくら ...
涙腺決壊しました。

最近歳のせいか
涙腺が緩くなってきたのですが
それにしても外で読んでいたのに
耐えられませんでした。

医者に行ってる時用に購入したのですが
セレクトミスですねf(^_^;
うっかりポロリと涙が出てしまいました。
読み返しても感動!
いかん涙がこらえられん
思う存分浸るために
もう一度家でじっくり読もう。

もともと有川ひろさん大好きで
ほぼ我が家の本棚を埋めているのですが
親になって親の気持ちがわかるからなのか
沁みました。
たぶんもう一度読んでも
また泣いてしまいそうです。

次はハードカバー買ってあるんですが
医者で読むにはちと重たい。
さて、文庫出るまで待つかなぁ。
頑張って持っていくかなぁ。

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今更お昼。

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今更お昼。
空腹に耐えきれず購入
ツナマヨおにぎりと
ミルクコーヒー

さて、
本日発売のゲームソフト買いに行くか!

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今日のごはん。朝マック

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今日のごはん。朝マック
チキンタッタは
マフィンにはならなかったんだな。
そのままチキンタッタでした。
ハッシュドポテト
カフェラテ

家出る前にグリーンキウイ半分
酸っぱかった(>_<)

今日は日曜日がバレンタインということで
朝からバナナチョコマフィン焼いて
冷まして
袋詰めて
バタバタ出掛けました。

仕事中はソルティーライチ
黒蜜きなこ豆乳

10月以降髪の毛切ってなかったので
仕事帰りに美容院へ
しまった
店入ってから
昼御飯食べ忘れていたのを思い出した
お腹鳴ってるけど仕方ない

さて、さっぱりするかなぁ

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昨日の夕飯。さごしの包み焼きと豚汁

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昨日の夕飯。さごしの包み焼きと...
クッキングペーパーにもやし乗せて
さごし乗せて
白味噌乗せてマヨネーズ、きざみ柚子、
包んで、オーブントースターで
20分焼いて

豚汁は
人参、里芋、大根、豆腐
豚もも肉

白ごはん♪

デザートは
ロールちゃん1/3

飲み物
ルイボスティー

でした。

美味しくいただきました!

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今日のごはん。お昼豚汁うどんミニおにぎり。

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今日のごはん。お昼豚汁うどんミ...
仕事中
1日分の鉄分
塩とライチ
黒蜜きなこ豆乳

おやつ
おにぎり←帰宅まで耐えきれずかじる

お昼
昨日作った豚汁に
めんつゆとうどんをどーんと入れました。
残ってたごはんに
ちりめん山椒!
ルイボスティー

お腹いっぱいです(^∇^)

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耐えきれずつまみ食い。おにぎり!

thread
耐えきれずつまみ食い。おにぎり...
仕事帰り
買い物して
家にたどり着く前に限界が。
たまらずおにぎりがぶり。

モグモグして少ししたら
動けるようになりました。

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仕事を教えるのは難しい。

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普段からやっている自分の仕事
自分なら簡単にできることを

人に一から教えるのは難しいなぁと
つくづく思いました。

自分の仕事の考え方は基本的に
やり方はどうであれ
終着点が同じになればいい。
と、常々思っているのですが

人によってやり方が違うし
0からだと
自分のやり方をまず見せなければいけない
もっといいやり方があれば
変えても良いですよというのは
次の段階

とりあえず詰め込みすぎても
パンクするだろうし
その都度フォロー
フォローしていると
自分の仕事が滞る。

今日は自分の仕事の進まなさに
いーーーッてなりながら
常に笑顔を心がけて対応

さりげないフォローと
あからさまなフォローを
ちりばめて
明日にはまた一歩進んで行けるように

あー胃が痛い!
明日も集中力切らさずに
サクサク働くゾー!!

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やったー!!ファイナライズ成功♪

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やったー!!ファイナライズ成功...
これで車でも音楽が聴ける♪
スペースシャワーTVの気に入った曲が
車でも聴けるのはうれしいな♪

以前はバイト先で有線ランキング
流し聴きしてたけど
今はランキング聴くなら
スペシャになる

長ーいドライブ用に
5時間物とか録画編集するかな(^∇^)
タイトル変更、CMカットにチャプター
編集に骨が折れそうです

11年分のホームビデオの編集も
頑張るかなf(^_^;

今日は帰宅してから
がさごそ頑張った甲斐がありました!

画面が邪魔ならナビにすればいいし、
良いドライブ環境になったな(^∇^)

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うっへー。寒い。なんでこんなに寒いんだよぅ。

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せっかく持ってきたのに 寒くて... せっかく持ってきたのに
寒くて飲めない。
医者と相談して来月からは
ウォーキング始める予定。未定…
車のなかで待機。
今日めちゃくちゃ寒いなぁ。

飲み物持ってきたけど寒くて飲めない。
ホット持ってくれば良かったなぁ。
凍えそうだ。

耐えきれずエアコンの空調強くした
さみぃ。

さて、マイクラダンジョンでもやって
βエンドロフィン出して
寒さがわからなくなるようにするかなぁ。

本当に寒い((( ;゚Д゚)))

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新しいテレビの使い方がわからないf(^_^;

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新しいテレビの使い方がわからない。
DVD焼いたのだけど
ファイナライズのやり方がわからなくて
ひたすら検索

索引読んで

ネットで調べて

わからない
めちゃくちゃ編集して
焼いたのに

ファイナライズが見つからなくて
車で見れないじゃん!

ムゥ

とりあえず
むーってなってきたのでちょっと休憩。

どーこだー
どのボタンだー?
イライラしてきたので
また休憩。

おやつ食べて
とりあえず録画したもの見て気晴らし

録画設定していなかった
ソーイングビーを毎週予約にして

さて、もういっちょ調べますか。

ん?メニュー
設定
設定初期化
メディア管理
DVD
ファイナライズ
あった!

てか
索引で探さないと出てこなかったなぁ
わかりにくーい
でもファイナライズできた!
あとはこれが車のDVDで見られるか
レッツチャレンジ!

楽しみだなぁ(^∇^)

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今日のごはん。お昼天津飯

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今日のごはん。お昼天津飯 今日のごはん。お昼天津飯
仕事中
ルイボスティー
1日分の鉄分

お昼
天津飯
ルイボスティー

おやつ
リセットナッツ
黒蜜きなこ豆乳

お腹いっぱいになると眠たくなるなぁ
寝てしまおうか?

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今日のごはん。朝ごはんバウムクーヘン

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今日のごはん。朝ごはんバウムク...
バレンタインが近いからかなぁ?
イトーヨーカドーで購入

朝の情報番組見てたら
義理チョコ文化衰退
とのこと

会社員時代は大変だったなぁ。
女性社員一人とかあったしなぁ。
ま、義理チョコ渡して仕事が円滑なら
とも思ってたなぁ
当日は大袋抱えて配りまくってたなぁ

ま、義理チョコ買いながら
自分チョコ(高級)を
買いに行く楽しみもあったなぁ

今年はバナナチョコマフィンかなぁ。
近くなったら考えよう。

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怖かったぁ。

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健康診断行って
バリウム飲んで下剤飲んで
お茶と水ガブガブ飲んで
ごはんもしっかり食べて
いつものようにお通じが……

来ない………

金曜日の午前中健康診断で
夜中迄足踏みしたり
金魚運動みたいに腰動かしたり
土曜日も夜中迄お腹マッサージしたり
今朝もお腹さすってお茶沢山飲んで
プルーンジュース飲んだり
お尻フリフリしてみたり
お腹叩いたり
もがきました。
お腹重いけど痛くなくて
どうしたらいいかわからず
焦りました

今日の夜まで
きちんと出ませんでした!

怖かったぁ。

怖くて怖くてめちゃくちゃ食べました。
食べ過ぎでちょっと気持ち悪い。

でも出て良かった(T-T)

今まで健康診断受けたら
お昼食べて
食後にお通じが来るのが普通でした。

こんなに長かったのは
産まれて初めてで焦りました。

腸の働きが悪くなっているのでしょうか?
今は食べ過ぎでちょっとお腹痛い。

腸活とかしないとかなぁと思いました。

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今日のごはん。モーニング。

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今日のごはん。モーニング。
美味しくいただきました(^∇^)

ピーナツジャムサンドに
柚子レモネード
ヨーグルト

いつも飲んでるお薬飲んで
発泡剤のゲップがまだ少し出るなぁ。
バリウムの下剤飲んで
お腹動いてたので
すぐに来るかなぁと思っていたけど
まだ来ないなぁ

このまま粘るか
帰るか悩む

とりあえずいつもの薬効くまで待って
頭痛収まったら帰るかなぁ。

帰宅途中に来るのが怖いんだよなぁ。
帰ってから下剤飲めば良かったです
考えなしにすぐ飲んでしまった。
ヾ(@゜▽゜@)ノ
アハハ
いつだって考えなしだわー。

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健康診断来た。

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喫茶店。 喫茶店。 ここで待てるんだ。 そして呼ん... ここで待てるんだ。
そして呼んでもらえると助かりますね。
早い!
一時間で終わった。

検便キット提出して
着替えて
身長、体重、血圧
尿検査
診察
マンモ、子宮
レントゲン肺、胃
採血3本、胴まわり測定
バリウム飲んだので
下剤飲んだ。

思った以上に速く終わった。

ランチ行こうかと思ったけど
モーニングだなぁ。

健診センター併設の病院の喫茶店

喫茶店で寛いでいても
診察の順番待ちができるようになってる!
凄いな!

入店して
モーニング450円税込
モーニングって素敵だなぁ!
早く来ないかなぁ♪

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今日のごはん。夕飯から揚げ。

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今日のごはん。夕飯から揚げ。 今日のごはん。夕飯から揚げ。
夕飯
鳥のから揚げ
豚の竜田揚げおろしポン酢
モッツァレラチーズ
プラムトマト
レタス
白ごはん

から揚げリクエストで作りました。
おやつにタッタ食べたじゃんよー。

から揚げは連続でも良いらしい。

デザートはロールちゃんの
節分バージョン

明日健診なんで9時までに
慌てて作って食べました。

病院から帰ってきたのが7:30過ぎ

忙しかったなぁ
ちなみに今日は注射打ったので
夜中1時半過ぎないと風呂入れず。
マイクラダンジョンやって時間潰し
風呂入る。
髪の毛自然乾燥なもので
長い夜になりそうだなぁ。
問診票の続き書くかなぁ

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テレビが届いた。でかいなぁ!

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画面についた段ボール 外したら... 画面についた段ボール
外したら
もう中学生
みたいなネタが
できそうな位大きい段ボールだった
50インチのテレビが届いた。
設置は相方。
とりあえず箱とか要らんので
持ち帰ってもらう

組み立てだけ業者に頼んだ

ソーイングビーだけ見たいので
とりあえず小さいテレビで鑑賞
その後設置作業
B-CASカード差し替えようとしたら

????
差し込み口がない?

CS見れないじゃん?!!

スカパーは
営業時間終わってるぅ
テレビの登録だと新規になっちゃう!

明日まで有料チャンネルはお預けに。
12か13かにやる
鬼滅迄に何とかしないとな。

来月はF1
やるんかなぁ。

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今日のごはん。おやつチキンタッタッタ~♪

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開けてびっくり! バンズ逆じゃ... 開けてびっくり!
バンズ逆じゃん!
もとに戻したけど バンズの上が... もとに戻したけど
バンズの上が油まみれに。
ムゥ。
チキンタッタ食べに行ってしまった。
&カフェラテ
子供のいもも少々いただく。

開けたらバンズ逆。
何でだよ( ・◇・)?

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今日のごはん。朝トースト昼カレー

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今日のごはん。朝トースト昼カレ...

黒豆茶
トースト
カフェオレ

仕事中
ルイボスティー
1日分の鉄分
チョコがけラスク
おかきクランチ
チョコがけケーキ


冷凍ミートオムレツ乗せカレー
ルイボスティー

職場から必死に帰る。
テレビが届くから

軽く掃除して
カレー食べながら待った

無事到着
50インチでかいなぁ
今32インチぐらいので見てるからなぁ
30キロの重さ。
今晩設置予定。

さて、あつもりでもやるかなぁ

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今日のごはん。夕飯豚肉とピーマンの味噌炒め

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今日のごはん。夕飯豚肉とピーマ...
夕飯。
味噌漬けの豚肉と
ピーマン6個と人参1/4
切って
焼いて
イチビキの調味味噌と
七味とハチミツと酒で味つけ
ごはんと乗せて完成

美味しくいただきました(^∇^)
飲み物黒豆茶&カフェオレ

明後日は健康診断
問診票かきかき

明日は夜9時までに夕飯食べねば。

さて、明日何作るかなぁ。

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今日のごはん。お昼昨日の残りののり巻き

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今日のごはん。お昼昨日の残りの...
お昼
昨日作ったキンパもどき
レバーの煮物
黒蜜きなこ豆乳
ルイボスティー

おやつ
豆乳飲料紅茶
ランチパック不二家Heart1個

昨日作ったキンパもどきのり巻き
( ゚Д゚)ウマーでした。

1本余ったので同僚にプレゼント。

子供も美味しかったのか
昨日作ったのり巻きを
朝ごはんに食べていった

年に1度しか作らない中太巻き
珍しいから食べるのかなぁ

いつもの倍量の朝ごはんを
平らげていく子供
毎日作ると食べなくなるのかなぁ。
毎日もっと沢山食べてくれー。

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今日のごはん。朝ランチパック

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今日のごはん。朝ランチパック
不二家のHeartチョコのランチパック
ひとつ
カフェオレ

仕事中
ルイボスティー
1日分の鉄分

朝から甘甘でした。

今日はすごーくサクサク仕事できたのに
書類でミス
帰宅中に間違いに気付いたが
もう遅い。

明日ミスの報告せねばf(^_^;
調子コクと穴に落ちる
明日はミスなく頑張ろう!

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おうちカフェ♪きなこラテ~♪

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おやーつ おやーつ
カフェっぽくしたくて
カフェオレに生クリームどーん!
チョコソースばーん!
きなこパラパラ~♪

ナッツトッピングのカフェオレみたいな
香ばしい感じになりまーす♪!

ちょっといいところのカフェオレみたいになりました!

美味しくいただきました(^∇^)

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テレビ買った。予算オーバーf(^_^;

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40インチが良かったなぁ。

50インチになりました。
トリプルチューナーそして4K
ハード内臓で2テラの容量
外付けでハードは
最大4台までつけられるそうだ

Blu-rayが録画できたりそのまま見られるやつにしました。
長年撮り貯めたホームビデオも
Blu-rayに焼こうかな。

明日到着予定。
設置は相方
明日の夜までテレビはお預けです。

と、思ったら
相方が寝室からごそごそ小さいテレビを居間に持って来た
今晩と明日の朝は32インチで鑑賞。

今度しまいこんだコンポ出して
ラジオとか聞ける環境作るかなぁ。
テレビでCD
聞けるようになるからいらんかなぁ。

とりあえず掃除せねば。

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今年の戦い

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今年の戦い
豆まきと言う名の戦い。
今年も開催

豆はテトラパックのが
売っていなかったので
今年はこの形。

途中から人のパーカーに投げ込む
玉入れ大会みたいになっていた
いや、餅投げか?

顔(目)に当たったので怒りモード突入。
顔に当てるのはNGルールです。

とりあえず当てた本人に
本気の投げで体に当て返して終了。

15袋あったはずなのに
終了時14袋に
一袋どこ行った??

年のぶんだけ食べて口パサパサ
豆乳飲みながら食べてたら
相方がおかしくないか?
と問うてきた
豆乳飲みながら
豆食べたっていいじゃないか!


今年も熱い戦いでした。

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今日のごはん。今年は南南東?たぶんそちらを向いて食べました。

thread
今日のごはん。今年は南南東?た...
恵方巻
今年のリクエストは
マグロと

とのことで
キンパもどきと(5本)
具だくさんマグロMix(5本)と
ツナサラダの(2本)
中太巻き作りました。
全部で12本

マグロMixは
マグロと厚焼き玉子
カニかま
きゅうり
薬味ネギ
白ごま

キンパもどきは
濃い味つけの牛肉
きゅうり
人参のナムル
薬味ネギ
白ごま

ツナサラダは
ツナマヨ
カニかま
きゅうり
レタス
薬味ネギ


それからローストビーフサラダでした

飲み物は黒豆茶


子供は太いの3本
(マグロ)
相方は細いの3本
(ツナ2本肉1本)
自分は太め2本細め1本
(マグロ1本肉2本)

リクエストしておいて
肉1本しか食べんのかい!
おまけに細いのかい!

で、肉2本と
マグロ1本残りました。

もともと明日のお弁当にしようと思ってツナ作ってたんだけど
ツナ残らず(涙)

子供が朝ごはんに
マグロMix食べていくというので
自分の明日の昼ごはんは肉かなぁ。

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テレビが壊れた

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テレビが壊れた
テレビ見てたら急に消えました。
あれーf(^_^;
7年お疲れ様でした。

さて、明日テレビ買いに行くのかな。
今車の入れ替えで
カーナビでテレビ鑑賞中

ナビは家に連れ帰れないので
恵方巻持って
車でテレビ見るか?

はぁ( ´Д`)

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