moqのごはん

今日のごはん。お昼焼き肉チャーハン

Mar

15

食べたなぁ…
お腹いっぱい

ごはんは小盛り2杯分を特盛の量に！

卵とキャベツの千切りとレタスと
刻みネギで増量したチャーハン

肉は160g程
輪切り唐辛子とブラックペッパーと
めんつゆとすき焼きのタレと
酒とおろしにんにくで味付け

ちょっと食べすぎたかな？
チャーハンの半分以上野菜だから
まあ、良いかなぁ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

飲み物は黒豆茶600cc程
水分でもタプタプかも

お腹も一杯になったし
眠たくなってきたなぁ
お昼寝の誘惑がやって来た

今日のごはん。朝クリームパン

Mar

15

ヤマザキの薄皮クリームパン
しっとりとして柔らかくて美味しかった
あと、黒豆茶
さて、今日からまた仕事
程々にがんばります

増血剤飲んで行ってきます

食後の一杯。酒じゃないよ

Mar

15

ほうじ茶きなこラテにしようとしたら

牛乳無かった
煉乳も無かった

仕方なく
ほうじ茶きなこに…

ちょっと物足りないなぁ
明日は牛乳買ってこよう！

のんびりと今朝方録画しておいたNHKのアニメを
相方が見ると言うので一緒に見ていたら
和歌山の地震速報で最後の方が無くなっていた

さすがGだなぁと迅速だなぁ

アニメはまた放送されるだろうし
地震速報は凄く大事だよなぁ

こんな夜中に地震怖かっただろうなぁと
今日は夜までテレビ見てなかったんだなぁ
今更ですが勝手に心配しました。

今日のごはん。夕飯明太子スパゲティ

Mar

15

明太子スパゲティと
ツナサラダ
フルーツカルピス
でした

明太子スパゲティは
茹でた麺に明太子とバターと昆布茶と
白だし混ぜてレモン汁かけて
きざみ海苔乗せて終了

ツナサラダはキャベツの千切りに
大根サラダベースに
おにぎり用の和風ツナマヨで終了

お腹いっぱいになりました♪(^∇^)

今日のごはん。おやつファミマカフェラテとポケチキ

Mar

15

山椒の香りが強いかな

医者はしご
の、帰り道
引きずられるように
ファミマに吸い込まれました(^∇^)

子供がファミチキ食べたいとのことで
麻辣味も気になってしまったらしく
ポケチキは分けながら食べることに

そこまでは辛くなかった

子供はスパイシーチキンの方が辛いとか言っていた

やっぱり貧血どうにかしないといけない

Mar

15

と言うことで
鉄剤もらってきた。

医者もどうにかしないとと言ってるし
とりあえず検査の結果出るまでは
増血剤で対処

さて改善すると良いなぁ

今日のごはん。お昼はなまるうどん

Mar

15

はまぐりうどんと
から揚げと
若筍の天ぷら

病院の帰り道
なに食べようかさまよっていて
あーでもないこーでもないと
かなり遠回りして
はなまるうどんに到着

14:00過ぎてたけどけっこうお客さんが居た

前から食べたかったはまぐりうどん食べた
ちょっと薄味でした。

自分ははなまるうどんは
温かいぶっかけが一番好きだなぁ

今日のごはん。朝パン

Mar

15

寝起きにカフェオレ飲んで
調子悪くて薬飲んで寝た

10時頃に無糖カフェオレと
比内地鶏キーマカレーパンと
酪王カフェ蒸しケーキ
をいただく

東北支援企画のパン達

このキーマカレーパン
常時販売してくれないかなぁ
しっとりさっぱりで美味しかった！

行きたくなかったけど
あきらめて病院へ行ってきた