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moqのごはん

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今日のお勉強。畑違いの内容をどう活用するか?10

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今日のお勉強。畑違いの内容をど...
今日の勉強は
モチベーションマネジメントの実践スキル

ようは
やる○スイッチポちっとするには
どうすんのさ!
ってこと

スタートから
必ずしもうまく行かないこともある
とのこと

とりあえず始めてみれば10~15分位で
やる気出てくるかも?
らしい…

気持ちの切り替えとして
なんかしら10~15分すると
(ゲーム、掃除、メールチェック)
なんかやる気出てくるらしいよ
↑本当か?
作業興奮でドーパミンビシバシ!
みたいなことらしい

あとは
自分らしさを知るには
他人に聞くのが楽チン♪

実感するために書き出すのも手
未来の成長目標を持ち
昨日の自分と比べる
昨日より今日、今日より明日が大事
とのこと

なんにせよ
自分次第
嫌々やるのではなく
なんでも楽しむのが大事

辛いときは
仕事をゲームにしちゃえ!!

ポジティブシンキングだよー!!
って感じでした!

前向き前向き♪
と脳内で関ジャニ∞が歌っていた

さーて金曜日だ
あと1日働いたら楽しいお休み♪
と考えていきたくないけど仕事行こう

おやすみなさい!
#勉強

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今日のごはん。夕飯ステーキ

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今日のごはん。夕飯ステーキ
オージービーフのサーロイン
さっぱりしていて食べやすいな
ちょっと焼きすぎてミディアムではなく
ウエルダンになってしまった

サラダはお肉屋さんのポテトサラダ

レタスと

鳥レバーはスーパーで

白ごはん

飲み物はグレープティー
お腹いっぱいだなぁ

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今日のごはん。おやつクレープ

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今日のごはん。おやつクレープ
冷凍いちごクレープ
半解凍でシャリシャリ食べました
美味しくいただきました♪

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今日のごはん。お昼ポークカレー

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今日のごはん。お昼ポークカレー
今日は子供が半日で
昼なしで帰ってくるというので
朝からカレー作った
今日はポークカレー
ちょっとはちみついれて
ルーは
ゴールデンカレー甘口
こくまろ中辛
バーモントカレー中辛
を使用
わりとまろやかな感じでした

新発売のリプトングレープティーと
一緒にいただきました♪

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今日のごはん。朝パン

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今日のごはん。朝パン

チーズ蒸しケーキ半分
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン

帰り
チーズ蒸しケーキ半分
アクエリアス1日分のマルチビタミン
豆乳ココア

今日も1日暑かったなぁ
凄い入道雲が沢山あった

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雨上がり♪今の空

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ちょっと劇的な空 ちょっと劇的な空 水溜まりもキレイ 水溜まりもキレイ 雲が動いてきた 雲が動いてきた
何かキレイ
いろんな色があって

グレーやピンクやキャメル
見てたら夕日で
もっとピンクになってきたかなぁ?

かなり強い雨のあと
ちょっと涼しくて
気持ちいい♪

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