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今日の空。いい色だなぁ

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今日の空。いい色だなぁ
ちょっと外出たらいい空だったので

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今日の空。秋だなぁ

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今日の空。秋だなぁ
夕方17:30頃
雲が砂浜に打ち寄せた波のようだなぁと
はぁ~
旅に出たい…

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今日のごはん。朝パン

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今日のごはん。朝パン
きょうのーわざをーなしおえて♪(^∇^)
(峠の我が家♪)

とりあえず月曜日終了!!
カウントダウン方式で行くと
あと4日!!
たった4日と思えば早いもんだ(^∇^)


ネオバターロール2個
カフェオレ

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン

車で小休止

買い出し終えたら帰ってお昼だ
なに食べるかな~!

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やりたいこととできること

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やりたいことと
できること
学びたいもの
学べるもの
噛み合う場合もあるし
どうやっても噛み合わないときもある

無気力なこの頃は
やりたいこと→なにもしないこと
したいこと→寝ること
学びたいこと→特に無し
学べること→見つからない
でした

何か心にドキドキやキラキラが見えないと
動く気持ちにならないんですね

ただ、惰性だろうと仕事していると
勤務途中からやる気というよりは
効率的にサクサク仕事できるようになる法則を学んで
これは他の事に繋げられるのでは?
と思えるようになってきた

現状何をしたいか思い浮かばないが
なんかしらごそごそ動いてたら
見つけられるかも知れない
少しでも前向きに気持ちを持っていけるように

朝から自ら洗脳中です
アハハヾ(@゜▽゜@)ノ

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今日のごはん。夕飯ハムカツと肉豆腐とか

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今日のごはん。夕飯ハムカツと肉...
夕飯
お肉屋さんで買った分厚いハムカツ
肉豆腐
厚焼き玉子
キュウリ
ミディトマト
温泉卵
白ごはん
グレープフルーツジュース

でした

ちょっと野菜不足かなぁ?
今週は野菜増やしていこう!

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F1観戦中。ロシアGP

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最後の7週で雨が!!

凄いドラマがうまれてた

ノリスなぜピットに入らんかったーーー!!!

ハミルトン100勝目おめでとう!!!
メルセデスロシアGP強いなぁ
やっぱり運を持ってるなぁ

フェルスタッペンいつの間に!!
最後尾から2位!!
この人もやっぱり運を持っているのかな?

3位サインツ

ボッタス5位目指すって言いながら
最後の方迄いまいちだったのに
最後に5位まで来てるよ
有言実行出来たね!!
良かった(^∇^)

ノリスピットレーン入り口踏んでるから
何かペナルティあるんかなぁ

ドライバーオブザデイはノリス
いやー、今回は見ごたえあったなぁ
最終週までハラハラしながら見てました

ドライバー達いい仕事してくれたなぁ

わくわくドキドキをありがとう!
いい気分で眠れそうです♪(^∇^)

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F1観戦中。ロシアGP

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録画したのを追っかけ再生しながら観戦中
あと10週
ノリスとハミルトンは1秒ちょっと差
ノリス凄いなぁ
頑張れハミルトン!!

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先週のごはん。金曜日

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買ったものだらけな昼 買ったものだらけな昼 限定の添付のソースかけたけど ... 限定の添付のソースかけたけど
何か違う気がする…
自分には合わなかった
リプトンイエローラベルとレモン... リプトンイエローラベルとレモングラスいれて
熱湯注いで砂糖入れるだけ
やる気なくてもご飯出来た やる気なくてもご飯出来た

ティラミスクリームパン
バナナ
シャインマスカット
大豆ヨーグルト+インスタントコーヒー+パルスイート
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン


買った麻婆豆腐
おからと豆とゆばのサラダ
ファミリーマートのつくね
ファミリーマートカフェラテ
白ごはん
ほうじ茶

おやつ
大豆ヨーグルト(マーマレードソース)

夕飯
チキン香草焼き
ゆば乗せあんかけ豆腐
ごぼうと蓮根のサラダ
白ごはん
レモングラス紅茶

でした
大豆ヨーグルトは添付のソースが
自分の好みに合わなかった

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先週のごはん。木曜日

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あ、ナゲット箱の角しか写ってな... あ、ナゲット箱の角しか写ってなかった お昼 お昼 夕飯たこの酢の物 夕飯たこの酢の物 お弁当 お弁当 その他 その他
朝マック
月見マフィン
ハッシュドポテト
チキンナゲット
スプライト

朝からドライブスルー
朝マック食べたいと言うので
朝からマック行こうと思ったけれど
相方がコロナ2回目接種で微熱に
仕方なく朝からドライブスルーへ

仕事中
ソルティーライチ
黒蜜きなこ豆乳


白身魚のフライのタルタルソース
白ごはん
ほうじ茶

夕飯
たこの酢の物(唯一自作)
お弁当
その他
レバー煮
たこ焼き
オムライス(相方)
ドリア(子供)
グレープフルーツジュース
レモングラス紅茶
リプトンルイボスピーチ

夕飯は買い出し行ったついでに
買って帰ることに
さっぱりしたものがいいと相方がいっていたので
そばとかうどん?
と考えていたら
連絡が来てオムライスに
さっぱりしてるか???
ま、本人希望だからいいかな

自分はどっかの大学監修の健康的弁当
その他色々

でした!

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CAN DOのネイルシール

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左手 左手 右手 右手
なかなかいい秋カラーのネイルシールだなぁ…

昨日気晴らしにネイルシール貼りました
110円で楽しめるので気楽でいいですね(^∇^)
貼るのは10分足らずで貼れるし
リムーバー使わなくて良いので
部屋も臭くならないのがありがたい
仕事直前まで貼ってます
ギリギリまで剥がしたくない
もったいないもん
そしてすぐ剥がせるのが便利♪(^∇^)

もう日曜日の夕方だなぁ
明日仕事したくないなぁ…

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先週のごはん。水曜日朝パン昼サンド

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お昼お弁当のサンドイッチ お昼お弁当のサンドイッチ 夕飯作り中 夕飯作り中 夕飯 夕飯

クリームパン
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン


サンドイッチ
カレーコロッケキャベツ千切りと
ベーコンレタスオーロラソース
シャインマスカット生クリーム
バナナ生クリーム
リプトンロイヤルミルクティ

夕飯
鳥手羽元とゆで卵のさっぱり煮
飲み物レモングラス紅茶

でした

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今日のごはん。朝~おやつ

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つきたてなのかもちはまだ柔らか... つきたてなのかもちはまだ柔らかい 朝のおやつの豆乳 朝のおやつの豆乳

薄皮ミニクリームパン
カフェオレ

朝のおやつ
黒蜜きなこ豆乳

お昼
すがきや
担々麺+かやくご飯+サラダ


おやつ
持ち投げのモチ
からあげ
水羊羹
サツマイモ豆腐
レモングラス紅茶

でした!

今年の持ち投げは
コロナの密対策で
モチ配りに

早速もらったモチ食べた

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先週のごはん。火曜日のごはん

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昼 焼き稲荷... 昼 焼き稲荷 おやつ 豆乳 おやつ 豆乳 夕飯 肉 夕飯 肉
朝マック
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト
スプライト

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン


焼きお稲荷
焼いてわさびつけたのと
チーズとネギとマヨネーズかけて焼いたの
ガリ
巻き麩の吸い物
ほうじ茶

おやつ
黒蜜きなこ豆乳

夕飯
豚とキャベツのピリ辛味噌炒め
卵とポテトとベーコンのホットサラダ
ごはん
グレープフルーツジュース

でした

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先週のごはん。20日のおやつと夕飯

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おやーつ おやーつ 夕飯 夕飯 デザート デザート
20からごはんアップしてなかったなぁと思い
あげていく事に

20日は
出先でおやつ
ファミリーマートの新作♪
紅はるかのクレープです♪
大好きな黒蜜きなこ豆乳といただきました

夕飯は豚の生姜焼丼
生の生姜1つすりおろしたら
かなり辛くなったf(^_^;
飲み物は紅茶

デザートは
フジッコの大豆で作ったヨーグルトに
ブルーベリーソースかけた
フジッコのはさっぱりしていて食べやすいな
他にも色々できそうな気がしてきた

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せき止めの威力凄い!

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夜中に咳が出て目が覚めるので
耳鼻科に(花粉症も出ていた)

薬剤師には
咳が出てる間だけ服用してと言われていたけど
どうも肺が重たかったので
昨日の昼と夜に服用

昼は
食べて薬飲んでから3時間程で寝落ち

夜は
食べて薬飲んでから2時間半程で落ちてた

これ絶対朝飲んだら仕事中寝るわ
効き目凄いな

6:30に雨音で目覚めたけど
あー、まだ眠い
もう一度寝るかな(^∇^)

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今日のごはん。朝無し昼肉マシマシチャーハン夜パスタ

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お昼 お昼 おやつ おやつ 夕飯 夕飯 デザート デザート
朝無し


肉マシマシチャーハン
ベースのチャーハンは
たまごレタスチャーハン塩胡椒味
その上に
甘辛く煮たすき焼き風焼き肉に
刻みネギと七味とうがらし
それから
ローストビーフとたれとホースラディッシュ乗せた

肉食べたなぁ~

飲み物はバナナキウイ
途中からリプトンレモンティ

おやつ
カフェオーレ
スギ薬局の桜えびせんべい

夕飯
和風ミートソースパスタ
ハムサラダ
レモングラスのセイロンティ(自作)

デザート
サツマイモ豆腐
レモングラスのセイロンティ

たーべたー。
お腹いっぱいだなぁ(^∇^)

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ね落ちしてた。適当にパスタするか

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ね落ちしてた。適当にパスタする...
挽き肉とマッシュルーム
酒とはちみつとめんつゆで炒めて
お水いれて沸騰したら茹でてないパスタいれて
市販のミートソースいれてグツグツ
水分飛ばして完成

フライパン一つで手抜き

あと2,3分で煮えるかな~

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焼けた

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焼けた
焼けました。
さて、盛り付けるかなぁ
あれ?ごはん炊けてなかった
もう少し待つか…

眠たくなってきた…

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今日のごはん。作り中。鶏肉~!

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今日のごはん。作り中。鶏肉~!
今日は鶏肉の香草焼き
やる気スイッチ見つからないけど
惰性で作り中

下に冷凍のフライドポテトと
(手抜き)
輪切りにした玉ねぎと人参
ソテーして
鶏肉はフライパンで軽く焼いてから
クッキングシートにポテト玉ねぎと人参乗せて
その上に鶏肉
ローズマリー乗せて
マジックソルトかけて
オリーブオイルかけて
ブラックペッパーかけて
グリルに30分突っ込みました
後は焼けるの待ち
盛り付けの時に
そのまま食べるか
にんにくバターパン粉かけるか考え中

ごはんも炊いてる途中

後は買ってきたサラダと
デザートかなぁ

最終的にはごちそうになってきたなぁ

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今日のごはん。朝パン昼パスタ

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今日のごはん。朝パン昼パスタ

ネオバターロール
カフェオレ

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン


温玉カルボナーラ
茶碗蒸し(市販品)
スティックサラダ(市販品)
豆乳レモンティ

温玉カルボナーラ
ベーコン焼いて
純生クリームと牛乳いれて
パルメザンチーズととろけるチーズ
塩胡椒ブラックペッパーパセリ
バター
茹でたパスタからめて
パセリとブラックペッパーかけて
温泉卵乗せて

ちょっとこってりしすぎて重いので
箸休め用に
半分に切ってタバスコとからめた
プチトマトトッピング

おいしくいただきました♪(^∇^)

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先週のごはん。朝無し昼チャーハン?夜魚

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ほぼ食べ終わりf(^_^; ほぼ食べ終わりf(^_^; 先週のごはん。朝無し昼チャーハ...

無し


チャーハンなのかなんなのか??
挽き肉とネギと卵で炒めてケチャップかけて食べた

夕飯
たらのムニエル
焼き野菜
角麩の煮炒め
カニかまと玉ねぎのコンソメスープ
麦茶

1日だるい日でした
一食でも彩り良くで、夕飯頑張った

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先週のごはん。朝パン昼魚フライ夜丼

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先週のごはん。朝パン昼魚フライ... 先週のごはん。朝パン昼魚フライ...
金曜日のごはん。


パン
カフェオレ無糖

仕事中
リプトングレープティー

お昼
1日分のマルチビタミン
ほうじ茶
ゴボウのからあげ
白身魚のフライ
キャベツの千切りとプチトマト
タルタルソース

夕飯
海鮮丼(マグロ&サーモン)
ウズラフライ
キャベツ
ほうじ茶

カフェオレ
食後にのんびり

このコーヒーに癒される

この日はイライラしていた
仕事が終わる時間過ぎてから

この仕事やる人居なかったから
やっといてと言われた
代わりに片付けやっておくからと…
いや…
片付けほぼ終わってるから…

テメー確信犯かよ…
もっと早く言えよ…
そこから20分位無駄に仕事
はぁ(*゚∀゚)=3

気持ち良く仕事終えて
とっとと帰ってのんびりする予定だったのに
プリプリ帰ることに
(=`ェ´=)むぅ

家族にぼやいてしまった

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先週のごはん。朝マック昼うどん夜マック

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朝ごはん 作るのめんどくさい!... 朝ごはん
作るのめんどくさい!で朝マックに
肉うどん 肉うどん ゴボウのからあげ半分食べた ゴボウのからあげ半分食べた 食べきれずに 半分相方の口に入... 食べきれずに
半分相方の口に入れてしまった
夕飯 夕飯
木曜日のごはん。

朝ドライブスルーでマック
ソーセージエッグマフィン
スプライト
ハッシュドポテト

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン

お昼
肉うどん生卵乗せ
ゴボウのからあげ
おかかおにぎり半分

夕飯
月見バーガー
ポテト
スプライト

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先週のごはん。朝ガスト昼弁当夜弁当

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朝 昼 夜
水曜日ですね
朝ガストでモーニング
スクランブルエッグとベーコンとウインナー
ごはんと
野菜ジュースと
カフェラテと
烏龍茶と
スープ

同僚と
半分愚痴会

すっきりして仕事へ

仕事中
グレープフルーツジュース


お弁当のサンド
ローストビーフ&レタス
からあげ&レタス&タルタルソース
ゴールドキウイ&生クリーム
マーマレード&生クリーム
アクエリアス1日分のマルチビタミン

おやつ
マックのカフェオレ

夕飯
さぼてんの一口ヒレかつ弁当
一切れ特選ヒレかつもらった!

お昼以外買い食いばかりでした!

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時々得した気分になる

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CSの音楽番組をちらほら見るのだが
普段聞かないジャンルの音楽や
ランキングの番組を見ると
時々はまる曲に出会える
得した気分♪

今週もちょっと驚いた

ミュージックビデオに感動!!
あー、楽しくなってきた!

久しぶりに落書きしたいな(^∇^)

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今日のごはん。おやつサンド

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パンふわふわ! パンふわふわ! 具沢山~! 具沢山~!
あー、これ( ゚Д゚)ウマー

100円ショップDAISOで買ったパンに
(塩バター)
日本一(焼き鳥)の竜田揚げを
キャベツの千切りとマヨネーズと挟んで食べた
これ( ゚Д゚)ウマー!!

あとは
DAISOのパンに(黒糖)
マーマレードとシャインマスカットと
ブルーベリーと生クリーム挟んで
マリトッツォ風?な感じに

カフェオレ無糖と一緒に
これもおいしくいただきました♪(^∇^)
あと、レバー串とねぎま食べた

食べ終えて
夕飯要るかなぁ??と子供と話してた

夕飯無しもありだけど
夜中にお腹すいたから何か作っても面倒
やっぱり夕飯作るかなぁ…
悩みましたとさ!

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今日のごはん。お昼道頓堀くくる

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今日のごはん。お昼道頓堀くくる
たこ6ランチ
たこ焼き6個と
たこ飯
お吸い物
のセット

お昼は家飯の予定でしたが
たこ焼き食いてーとお子さまがのたまうので
くくるに

いらん出費じゃ…

ま、致し方ない
自分も誘惑に負けたのだから…

他で節約しよう♪(^∇^)

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子供の言うことより孫の言うこと

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子供の言うことより孫の言うこと
子供のお稽古で出掛けたら
どうぞお持ちくださいと渡された
警察署からのハガキ
一応メッセージらんもあるポストカードでした

是非とも祖父母に送ってくださいと
切手つきのハガキ
敬老の日に向けて
祖父母に送ってくださいとのことでした

子供の言うことより孫の言うこと
とのことでした

今日出した
あれ?
明日には届かないか
ま、いいかな
とりあえず伝わるでしょう

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今日のごはん。朝パン

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今日のごはん。朝パン

ネオバターロール
カフェオレ

お出掛け中
豆乳紅茶
↑これ意外と美味しい

昨日は本当にうごけなかったなぁ
今日もヨロヨロ
ま、でも昨日程ではない
明日は仕事~
程々に頑張らねば

もう既にサザエさん症候群発症中です

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何かぜんぜん起きていられない

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一週間自宅待機の後の
一週間出勤

色々な買い物とか
あちこち出掛けたのもいれて
見も心も疲れたのか
今日は起きていられない

朝も相方見送った後から
起きてられなくて寝た

昼起きて
家事やってごはん食べて
15:00頃に目が痛くて起きてられなくて
寝た

気づけば19:00まだ眠たい
起きて夕飯作らねば
でも眠たい
身体中痛い
参ったなぁ…

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今日のおやつ。カフェラテ

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今日のおやつ。カフェラテ 今日のおやつ。カフェラテ
マックで購入
モールに買い物来たのに
担当の人が休みで購入できず(T0T)
明日また来よう

沈んだ気持ちを持ち直すために
カフェラテ購入
YOASOBI聞いて気分転換

さて、気持ちが落ち着いたら帰るか

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昨日のごはん。夕飯鮭の包み焼き

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昨日のごはん。夕飯鮭の包み焼き
夕飯~
鮭と玉ねぎとピーマンとしめじに
タルタルソース乗せて包み焼き

サラダチキンに蒸しモヤシと刻みネギ
ポン酢と七味唐辛子とあえたもの

茹でたじゃが芋
バターで食べた

ミルクスープ
具は水菜とベーコンを
水と牛乳とコンソメとこしょうと
ブラックペッパーで味付け

飲み物
生茶のほうじ煎茶

おいしくいただきました♪(^∇^)

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今日のごはん。おやつおはぎ

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今日のごはん。おやつおはぎ
近くのスーパーへ

ここのスーパーはおはぎが大人気
と、聞いたことがあったので
おはぎ購入

つぶあんは苦手なのですが
これ( ゚Д゚)ウマー!!
なんだろう??
甘すぎず
柔らかく
潰しあんの皮の部分も柔らか
後味すっきり

なんだこれ?

また買ってこよう♪

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今日のごはん。朝パン昼うどん

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今日のごはん。朝パン昼うどん

サツマイモのクリームパン
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
アクエリアス1日分のマルチビタミン


ぶっかけうどん
ネギトロの細巻き
ほうじ茶

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昨日のごはん。屋台盛り~

thread
昨日のごはん。屋台盛り~
食べるの忘れてた食材片付け~
屋台で売ってそうなものの
ワンプレートにしました!

焼きそば
豚バラねぎま
から揚げ

飲み物はほうじ茶

見た目茶色いし簡単に見えるけど
作るのめんどくさ!!

今後作るのは
どれか一つでいいやー…
マジで疲れたf(^_^;

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今日のごはん。朝パン

thread
今日のごはん。朝パン

リンゴカスタードパン
カフェオレ無糖

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
トロピカーナグレープフルーツ

お昼
アスパラベーコン
スクランブルエッグ
白ごはん
ロールケーキマンゴーソースがけ
豆乳ヨーグルトブルーベリーソース
ほうじ茶
でした!

食べた~😃

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土曜日のごはん。

thread
朝 昼 晩

チョコクリームパン
カフェオレ無糖


ローストビーフ丼
はんぺんのサラダ
黒蜜きな粉豆乳ヨーグルト
ほうじ茶

夕飯
明太子スパゲティ
↑わさびとレモン汁かけて
レンコンとゴボウのサラダ
カボチャの煮物
ほうじ茶

でした

やる気の無さすぎる1日でした
ひたすら子供と
マイクラダンジョンやってましたf(^_^;

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金曜日のごはん。あー、全部買い食いだ

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ランチ ランチ おやつは半分こ おやつは半分こ 夕飯の味噌カツは2本 夕飯の味噌カツは2本

クリームパン
カフェオレ無糖


紅虎餃子のレバニラ定食

おやつ
フルーツサンド
カフェオレ無糖

夕飯
デミソースのオムライスと味噌カツ

あー、全部買い食いだ
ごはんに手抜きな1日でした

朝から病院行ってリハビリ
担当の先生にお別れ(辞められるので)
そのあとショッピングモールに

久しぶりに一人で買い物
必要な服をのんびり選んで
ランチに

そのあと買い出しして帰宅

おやつを食べて

子供とまた外出
結局閉店間際迄モールをお散歩しました♪

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F1観戦中。イタリアGP録画観戦中表彰式

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シャンパンファイトの後で
クルサードにそそのかせれてる
リカルドまたお靴で乾杯してる
靴投げた
振る舞いはしないかと思いきや
反対の靴で
ノリス断らずに飲まされたf(^_^;
ワーオ

優勝リカルド
2位ノリス
3位ボッタス

ボッタス頑張った!
それにしても
リカルド全部持っていったなぁ
優勝、ファステスト、ドライバーオブザデイ

嬉しそうでこちらも笑顔になる
気持ちのいい笑顔だったなぁ

明日も元気になれそうな
いい笑顔見させてもらった!

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木曜日のごはん。切り干し大根のミートソースうどん

thread
木曜日のごはん。切り干し大根の... 木曜日のごはん。切り干し大根の...

チョコクロワッサン
カフェオレ無糖


学校給食のソフト麺を思って作ってみた
温めたうどんにサラダ油混ぜて
そのままミートソースだと
野菜足りないかなぁと思って
戻した切り干し大根を刻んで入れて
ミートソースと混ぜて歯ごたえ出してみた

添え物はレトルトのサツマイモのレモン煮

以前買ってあったひじきと大豆の和え物

飲み物は牛乳

でした

ちょっとは栄養バランス良くなったなぁ??

本当に給食作る栄養士さんは
凄いなと思います

夕飯
麻婆飯
お肉屋さんのコロッケ
キャベツ
加賀棒茶

木曜日の午後から外出できたので
お肉屋さんに
コロッケ美味しかったな♪

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F1観戦中。イタリアGP録画観戦中

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ハミルトンがレースを終えてしまった…

フェルスタッペンと50/50と解説のかた話してましたが
そうなのか?
ってか怪我無くて良かった
見てて怖かったー。

マクラーレン凄いな!!

現在36週目観戦
ボッタスがんばれー!!!!

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今日のごはん。夕飯デザートロールケーキ

thread
今日のごはん。夕飯デザートロー...
おやつのロールケーキに
シャインマスカット乗せてみた

あー、段違いでレベルアップ
シャインマスカット偉大だなぁ

飲み物は
レモングラスとセイロンの紅茶
(無糖)

( ゚Д゚)ウマー

でした

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F1観戦中。イタリアGP録画観戦中

thread
ハミルトン予選失敗してたけど
本線は上手くスタートできたかな
どうだかな
現在10週目鑑賞中
ボッタス最後尾スタートから
12番手に!がんばれー!!!!

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今日のごはん。夕飯肉!

thread
今日のごはん。夕飯肉!
お昼は炭水化物中心だったので
夜は色々で

お肉はオージービーフのヒレと
和牛のロースです

そこに皮付きフライドポテトと
しめじとベーコンをマヨネーズと
牡蠣だし醤油で炒めた物を添えて

水菜とプチトマトを添えました

白米は青天の霹靂だったかな?
ちょっといい米です
柔らかくて美味しかった!

飲み物は
レモングラスとセイロンの
紅茶を作って飲みました

やっぱり彩りがきれいな皿にできると
食欲出るなぁ(^∇^)

時々は頑張ろう…

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今日のごはん。おやつロールケーキ

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今日のごはん。おやつロールケー...
カフェオレ無糖と一緒にいただきました!

おやつは穏やかな気持ちになるなぁ…

最近ファイナンシャルプランナーを活用しませんか?
という電話が良くかかってくる

話を聞くだけでもと言われるけど
きっと話したら色々見えるんでしょうけど

今、自分の時間を使って
知らない人と話をしたくない

ので、間に合ってますと毎回断る
とりあえずマネー関係も
今のところ落ち着いているし
必要性を感じていないのもあるのだろう

何か最近自分が知らない人と話す機会が増えて
凄くストレス感じてしまって

話すことが嫌いな訳ではなかったのに
今は話したくなくてたまらない

明日から仕事
無駄口叩かなくていい職場は
意外と今求めている生活に
あっているのかもしれない

と、前向きに思って出勤せねば
一週間自宅待機で休んだので
職場が遠く感じた今日でした
(サザエさん症候群ですね)

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今日のごはん。お昼炭水化物だらけf(^_^;

thread
今日のごはん。お昼炭水化物だら...
朝食べ忘れたパスコのリンゴカスタードパン
スーパーで買ったあさりしぐれおにぎり
カフェオレ無糖

炭水化物だらけf(^_^;

夕飯は野菜も食べよう。うん。

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水曜日のごはん。

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水曜日のごはん。 水曜日のごはん。
写真は撮ったがアップしてなかったなぁ
イヤーPCR検査結果待ちで
胃が痛い日々だったなぁ


ミニクリームパン
カフェオレ無糖


ミートソースでピザトースト
ゆで卵と鳥手羽元のさっぱり煮
スティックサラダ
牛乳

夕飯
さばの塩焼き
鳥手羽元のさっぱり煮
キャベツのサラダ
巻き麩とワカメの吸い物
白ごはん

お陰さまで陰性
陰性の連絡きたのは木曜日の午後でした

強制引きこもりはきつい!

そんな時のごはんでした!

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今日のごはん。朝パン食べ忘れた!!

thread
今日のごはん。朝パン食べ忘れた...
鞄にカフェオーレだけ
詰め込んで~!
家を出てから
朝ごはん食べるの忘れてた!

ま、いっか。
そこまでお腹空いてないし

今まで世話になってたスーパーが無くなったので
最近あちこちのスーパーに遠征中
どのスーパーをメインにするかなぁ

安くて品がほどほど車で7分
高くて品がまあまあ良い車で5分
安くて品揃えがいまいち車で10分
品揃えがいいけど車で15分
それぞれそれなりに
良いところもあり
そうでないところもある

あー、通ってたスーパー便利だったなぁ
ほどほどの値段で車で2分
何より野菜が良かった
駐車場と売り場が近かった
無くなって本当に心にぽっかり穴が空いたようだ

さて、今日からどこに行くかなぁ…

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昨日のごはん。夕飯ゆで卵と鳥手羽元のさっぱり煮

thread
自分用 自分用 家族用 家族用
夕飯
ゆで卵10個茹でて
1つ殻むき失敗
今回は手羽元15本とゆで卵9個
ゆずぽんとはちみつと酒で煮ました

他はレタスとフライドオニオン
マヨネーズ
刺身ゆば
ほうじ茶
でした

夕飯作ってる間に食欲減退
自分はゆで卵無しで

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今日のごはん。朝パン昼ごはん。

thread
お昼は給食の献立を見習いつつ ... お昼は給食の献立を見習いつつ
家にあるもので代用

ミニチョコクロワッサン
ミルクティ

給食の献立は
揚げ餃子2個
麻婆豆腐
冷凍みかん
ごはん
牛乳
だったので

昼は
自作餃子焼いて
(↑以前残って冷凍していた)
麻婆春雨
(↑麻婆豆腐より春雨が良いとのことで)
白ごはん
シャインマスカットとゴールドキウイ
(↑みかん無かったので今ある物)
牛乳(調整乳)
と、なりました
夕飯作るより疲れる…

おやつ
みかんキャラメル3個
カフェオーレ
(↑安くておいしいは男前♪のあれです)

でした

運動不足解消の為今日は子供と45分
ひたすらラジオ体操第一と第二をした
本当に疲れた

朝ごはんもいつもより2時間早く食べて
お昼もしっかり食べてるせいか
夕飯の食欲が出ないf(^_^;

色々連絡したりするので気疲れが…

夕飯少ないのは良いことなんだろうけどね
気疲れハンパ無い…

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今日のごはん。夕飯ポークカレー

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今日のごはん。夕飯ポークカレー
何も思い浮かばない
で、
カレー
チキンと悩んでポークに
あと、デザートにアロエ&ブルーベリー&豆乳ヨーグルト
飲み物はカルピスソーダ至福の時間グレープ

でした
何か疲れた~!

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今日のごはん。朝パン昼ごはん

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今日のごはん。朝パン昼ごはん

ミニチョコクロワッサン2個
カフェオレ無糖


ひじきの混ぜ御飯
鰯の生姜煮
巻き麩と揚げのお吸い物
牛乳(調整乳)

相方の同僚がコロナに
相方のPCR検査が済むまで自宅待機になった

自分も家に引きこもるので
義務教育のスケジュールで動いてみた

いやぁ
義務教育のありがたみをひしひしと感じます
お昼は給食の献立を見て
さばの味噌煮を鰯の生姜煮に
白米とひじきと菜もののあえたのを混ぜご飯に
味噌が無かったのでお吸い物に
牛乳だけで飲むのも久しぶりだなぁ

給食も偉大だなぁ…

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