moqのごはん

仕事してると6500歩ぐらい歩いてるんだけど

Nov

9

休日だとスマホ持っていなくて
50歩とかになるときもある
今日は学校2往復
夕食後に公園散歩とまあまあ動いた

いい運動出来たかな？

昨夜
子供と勉強の話をしていて
オームの法則の問題の話に
久しぶりに見た問題に解いてみたくなって
一緒にプリントやってみた
あれー(　ﾟ 3ﾟ)わからん
仕方ないのでYouTube先生のお話聞いて
やっぱりわからん
子供に解説してもらってようやっと解けた
ちょっと面白くなって解き始めたら止まらなくなり
月曜日提出の両面2枚プリントらしいが
応用の2面と1問解いた
途中から連立方程式をひたすら解く感じだった

途中子供は今日提出の漢字ノートやりに自室へ
居間でひたすらお茶のみながら解いてしまった

今日外出中なので帰宅したら続き解こうかな？
提出前に答え合わせする約束した
果たして同じ答案になっているかが楽しみである

車でボーッとしてる

Nov

9

現在車でボーッとしてる
習い事の待機時間
一度帰宅するかちょっと迷う1時間半
音楽聞いたり
本読んだり
ゲームしたり
うとうとしたり
ちょっと前は暑くてたまらなかったが
今日は肌寒い
エアコンつけて待機

普段のんびりと過ごす時間が少ないので
強制まったりタイムになる
今日は久方ぶりに散歩しようかと
ジャージ着てきたのにあいにくの雨
今あがったけど
歩く気が削がれてしまった
どちらにしても後20分後には迎えに行く予定
眠たくなってきた
10分ちょっと寝るかな？

昨日のごはん。夕飯おでん

Nov

9

おでんの美味しい季節になった！

ということで
おでん！

具は鍋にポイポイ入れてたらエライコトニ
予定していた具は入り切らず
持ち越しにしたものも

中鍋に水入れて卵10個入れて火にかける
具材ポイポイ入れてる途中でゆだったので
氷水にドボンと入れて殻を剥きつつ
大鍋に投入した

大鍋に水入れて大根半分入れて
牛すじ串入れてグツグツ
大根に火が通ったら
具材をポイポイと投入
今回は
大根7切れ(半分)、牛すじ串6本、厚揚げ2枚、
結び白滝8個、早煮昆布5個、魚揚げ4個、
うずら揚げ3個、餅入り巾着6個、卵10個、
ロールキャベツ8個、はんぺん一枚
味付けは迷走
ヒガシマルのうどんスープ入れたり
白だしいれたりめんつゆいれたり
昆布茶いれたり
みりんいれたり
塩いれたり
迷走しまくった
何とか味が落ち着いて良かったf(^_^;

入れなかったのが
チョリソー、人参、焼き豆腐、結び白滝4個
鍋から溢れそうだったので諦めた

相方に聞いたらごはん要らんとの事
子供はマグロのすきみ丼付けた

予想通り余りまくり
今日に持ち越した

最近のごはん。朝ごはん肉豆腐の残りと

Nov

8

肉豆腐の残りと
持ち麦ご飯にわかめふりかけと海苔とゴマ
レモン湯に抹茶コーヒー無糖

これは前の日の残り食べてただけ
時間があるとご飯にするかなぁ
肉豆腐の残りはなるとと白滝と白菜とねぎ
ちょっとの肉のかけら
味が凍みてて旨かったな

今日のごはん。昼弁当とゼリー

Nov

8

うまそげなセットに抗えなかった

デザート迄つけてしまった
帰ったら運動せねば

台湾焼きそば&麻婆茄子丼
黒糖ラテカフェゼリー
柚子はちみつティー

空腹時に買い出しに行ってはいけないな
買いすぎた
ビジュアルに負けた
欲望のままに弁当とデザートと飲み物買ってしまった
うーん腹ぽん食べすぎたな

今日の夕飯はおでんの予定
帰ったら大根とかたまごとか茹でて仕込まねば
明日の昼も食べる予定
牛筋安いな
もち巾着一人1個じゃ足りないかなと
かごに入れてたら
買い物袋3つになってしまった
頑張って持ち帰ろうf(^_^;

今日のごはん。朝オールブラン味噌汁

Nov

7

朝ごはん
オールブラン＋牛乳
昨日の味噌汁
カフェオレ無糖

オールブランと味噌汁でも意外と良いかも
これからもやろうかなと

最近のごはん。豚のドレッシング焼き

Nov

7

デザート♪

生姜焼用の肉を
自作の野菜ドレッシングに漬けにした
玉ねぎと炒めた

もち麦の上にわかめごはんのもとかけて

スープは
蒸したカボチャと牛乳と冷製コーンスープの素入れてミキサーでガーッと混ぜた

飲み物ウーロン茶

デザートにシャインマスカット

最近蒸し焼きにはまってる
お陰で料理酒の減りが早いな

蒸し器にシフトチェンジしようかな？？

レパートリーをどうするか？

Nov

7

ちなみに右半分は土鍋ご飯の炊き方
ちょっくら炊き込み御飯やりたくてね
できれば明日は土鍋ご飯のやろうかなと

毎日のご飯
毎日悩む
めんどくさいから炊きたてご飯に塩でよくね？
と思う毎日

一人飯ならやりそう…f(^_^;
でもそれじゃあダメだよな
で、
今日は久方ぶりにテレビで情報収集
家事ヤロウって番組見てたら
美味しそうなご飯が見えた

そう、もう自分の作るご飯に飽きてる
なら
人の作るご飯を参考にしよう
である

テレビ見てメモを取る

作るかどうかは別の問題
何かのヒントになればと
メモメモ

その様子を見た相方
期待してるわ～♪とのこと
きっと相方も自分の作るご飯に飽きたのかな
(T-T)
ま、自分が飽きてるくらいだからそうだよね

明日の買い出し
何かうかねぇ

ああ、ぐだぐだしてたらもうこんな時間
おやすみなさい！

今日のごはん。夕飯鶏肉とかジャガイモとか

Nov

7

何か赤いものがあれば良かったな！
パン型の皿でご飯食べる

ちょっと傷物だと安く買える♪
家で食べるにはお得でありがたい

夕飯
作る前にチョコたべた
あは。

やる気でる

ご飯は持ち麦

味噌汁は
鶏肉、椎茸、にら入れて
酢とだし入り味噌
トッピングにきざみ海苔

鶏肉は自作ドレッシングと塩コショウで漬け込む
輪切り玉ねぎをフライパンにひいて
その上に味付け鶏肉のせて
料理酒入れて蓋して蒸し焼きに
仕上げにブラックペッパー

じゃが芋はよく洗ってめを取り
レンジで蒸す
皮剥いて潰す
ほうれん草とベーコンとバターを耐熱容器に入れてレンジで温める
潰したじゃが芋にほうれん草達を入れて
塩とブラックペッパーで味整えて完成

皿に盛って完成
蒸すと柔らかいな
美味しくいただいた！

飲み物はヤクルトとアールグレイ

デザートにシャインマスカット
めちゃくちゃ甘い～♪

夕飯作ってる間にウーロン茶入れてたのに
忘れて食べ終えてしまった