moqのごはん

今日のごはん。プロテイン飲んでる暇なかった

Jun

10

朝
ヤマザキ高級こしあんぱん
マウントレーニア
(本当はノンカフェイン持ってくるつもりが普通の)
今日は雨の中出掛ける予定
いつもより早く起きるつもりが
相方の弁当作って送った後寝落ち
11:00から習い事なのに10:10迄寝てたf(^_^;
あちこち痛くて湿布貼りまくり
何とか身支度整えて出たけど
今も車でお出掛け用のパッキング中
朝ごはん食べて薬飲まねば…
バタバタ
あんぱん( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

MUJIのネイルケアオイル

Jun

10

コンパクトなペンタイプ

艶々

業務用の強力な洗剤使ったら爪が三枚爪に
ガーン(￣□||||！！
とりあえず買い物ついでに
MUJIふらついたら
こんなの見つけた
ネイルケア用品って指で伸ばすのがあったけど
イチイチ指でのばすのは面倒だった
これは筆なので楽チンだ
使い始めくるくる回しすぎて
筆からたれた
ヾ(@゜▽゜@)ノあはは
持ち運びにも便利だな～♪

昨日のごはん。朝ベーグル

Jun

10

ホワイトチョコの宇治抹茶ベーグル
カフェオレ無糖
写真とり忘れたけどダノンヨーグルト
しっかり食べて仕事いきました

仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト

昼
プロテインダイエットコーヒー
カモミール入り緑茶
ロカボのチョコケーキ

美味しくいただいた！

本日のお茶のおすそわけ。グレナダ

Jun

8

ルピシアのお茶
前回おすそわけしたら
めちゃくちゃ美味しかった～♪って言ってたので
週末のお疲れに癒しを提供
がんばれー！

襲撃

Jun

8

痒い
かゆい
かゆっ！！

寝てたら手が痒くて
スマホで時間確認しようとしたら

あいつのシルエットが！！
ふわりとスマホのライトで浮き上がった
とっさに起きて電気をつけ
寝ていた位置から距離をとり観察
しばらくすると憎きあいつが現れた
気づかれないようにそっと近づき
一撃で仕留める
やったー！！
しかし手のひらがわの親指のつけねと
手首から肘にかけて食われていた
んー！痒い！！！
薬戸棚からポケムヒだしてめちゃくちゃ塗った
痒い！眠たいけど痒い！
いったいどこから入ったんだろう？
チックショー

今日のごはん。夕飯デザートクレープ

Jun

8

小降りなミルクレープ

切れているのでお手軽

すっきりとしたお味と
素敵な香り♪
最高！！

4つに切れてるチョコミルクレープ
子供と半分こ食べた
サイズも小さめでちょうどいい
TWININGSのアールグレイと一緒にいただいた
甘いもの最高！！

鉄剤

Jun

8

毎日1日分の鉄分飲んでるけど
なんでか貧血気味
薬局で鉄が安くなってたので購入
一応1日分の鉄分飲んでるので
１日2粒のところ1粒にしてる
貧血改善するといいなぁ

今日のごはん。夕飯チーズインハンバーグとかつお

Jun

8

夕飯はまたしても暴走ぎみ

ホントにお腹すいてるときは料理しまくり
作ってる途中エネルギー切れおこして
コストコの大豆ボリボリ食べた(笑)

一応メインはレトルトのチーズインハンバーグ
本当は肉の予定でしたが
相方が硬い肉食べられないと言うので加工肉に
枝豆コロッケ
ハッシュドポテト＋ケチャップ

サラダは
レタス
キャベツのサラダベース
キュウリ
クルトン
トマト
温玉
フライドオニオン
和風ドレッシング

スープは
玉ねぎ
キャベツ
ベーコン
コンソメとケチャップでミネストローネ風
ブラックペッパー入れた

かつおは
さいのめに切って
おろしニンニク
おろしショウガ
玉ねぎスライス
刻みネギ
牡蠣だし醤油

飲み物は
ヤクルト
カモミール入り緑茶
黒豆茶
でした

食べた～♪幸せだぁ♪

本日のお茶カモミール入り緑茶

Jun

8

DAISOポット活躍中

ちょっと多目に茶葉入れた

高めのお湯で出した
DAISOのポットと大きなマグは
同じくらいの容量だな

熱々で飲んで
水だしで飲んで
間に黒豆茶も挟んだ
さっぱりしていて蒸し暑いときには良いな
明日は水出しして冷やして職場に連れていこうかな～♪
明日考えよう

今日のごはん。おやつロカボのおやつ

Jun

8

箱入りのお菓子

中身は個包装

BOURBONの
カーボバランスベイクドショコラケーキ

でん六のチョコがけのナッツだけではなく
何か別のおやつもほしくなったので購入

こういうのってあまり美味しくないのがあたりまえなんですが
あれー(　ﾟ 3ﾟ)！！
しっとりとしていて甘くて
美味しかった
嬉しい誤算です
企業努力ありがたや～♪
お茶がすすむわ