選曲する音楽屋りんぷん

楽しみを見つけ出す

Aug

昨晩はラジオのOnAirがありました
初回収録は
まあこんな感じでいいかなーと（笑）

聴いてくださった方から
色々と感想を頂き嬉しい限り
ありがとうございました

そしてOnAir後
今月から入会した
某コミュニティの配信に参加

こころ
からだ
あたま
とそれぞれのプロフェッショナルが
楽しいおしゃべりとワークで
素敵な時間を提供して下さいます

今年後半の私のテーマは
「心と身体を通して自分を知る」
なのでぴったりなんですよね
そして
長年、活動を拝見している
信頼できる方の発信なので
安心して参加できるのです

昨晩のセルフワークは
「自分を俯瞰する」内容でした

「あなたはどんな人でありたいですか？」
という質問に私は、こう答えました
1 行動的
2 楽観的
3 切れ味バツグン
4 天使
5 悪魔
4と5は清濁併せ呑むという観点で

ああ、今、私はそう感じてるんだな
と実感

こういう時間を持つって
大切で楽しいなあと

まだまだ
たくさん楽しみは
自分の中に隠れていますね♪

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

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寝る子は育つ

Aug

連日の暑さから解放され
久しぶりに
冷房なしでぐっすり眠った昨晩

睡眠の充実度が違うなー。
今晩も
冷房なしで眠れそう

週が明けたら
また暑さが戻るらしいから
今のうちに
しっかり眠って
備えておこう！
と、
いつでも
よく眠れる私は
思うのであった（笑）

睡眠が
最高の薬だ♪

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

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