偶然の出来事や出会いをチャンスに

#北の国から「新年あけましておめでとう～！」（Vol. 138）

Dec

31

＼🎍 新年明けましておめでとうございます🎍／

✨Happy New Year to all my friends and families✨

今日もお訪ねくださりありがとうございます☆彡

2022年元旦✨

岩手では寒さ厳しくも、明るい陽射しの下で

2022年の初日を迎えることができました💕

改めて旧年中は大変お世話になりました。

本年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

昨日、年収めということで子ども達と一緒に

「1年の振り返り」をしてみました。

意識しないと気づきづらい事も

書き出してみると、

それぞれの世界で

「精一杯」を尽くしていたことが

はっきりと見えてきました。

そして、次なる年への意気込についても

ある方法を用いてやってみました

（今日は長くなるので、この「方法」については次回のブログにて）

この「振り返り」のお陰で

みんな頑張ったね～なんて会話で

2021年を締めくくることができました。

ちなみに私は・・・？というと

昨年は…

・メンタルトレーニングの勉強を本格化させたり、

　勉強量が半端なく・・・こんなの聞いてないよ～な

　レベルで挫けそうになりましたが、何とかクリア(;^_^A　

・メンタルコーチとして認定後に

　⚾や🏉チームへのサポートをスタートさせたり、

　今年はいよいよ本格的にメンタルトレーニング

・硬式野球チームでスコアラーを仰せつかったり、

　試合を追い、記録に残す大変さはありますが　

　ベンチの中での選手の様子を見れるのは本当に有難い

　メンタルトレーニングの実践にも大きく役立っています。

・ODA分野で全く新しい国や領域の業務に挑戦・応札したり

　フィリピンの業務からはじまり、タンザニア、アフリカ・ベナン、全世界、

　日本国内等々・・・（2021年の打率は6割。まーまーの出来でした）

・市の教育委員として様々な活動に参加したり・・・

　初めて「市勢功労賞」たる式典にも参加しました。

　会場見渡すと・・・周り年配の方だらけ。そんな発見も興味深い！

・ブログルやコーチ探せるサイトをスタートさせたり

と…日々「決断」と「挑戦」の連続で、

史上1・2を争うほどの激動の一年となりました。

そんな一年を何とかやり遂げられたのは

何と言っても

家族や周りの皆様からの

温かい応援や激励のおかげです (*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

「まわりの応援が力になる！」とよく言われますが

それをここまで実感した年はありませんでした。

この感謝の気持ちを胸に、2022年も突き進んでいきたいと思います^^

本年もどうぞよろしくお願いします😊✨

次回ブログは☟

1年の豊富を表すおススメの「方法」をUPしたいと思います^^

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

▷メンタルトレーニングにご興味がおありの方は

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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#2022年元旦 #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #ブログル #メンタルトレーニング #子育て奮闘記 #挑戦 #振り返りの方法 #新年のご挨拶 #決断 #海外よもやま話

#2021年最後の朝日 (Vol. 137)

Dec

30

2021年最後の朝日🌞
大晦日の朝は―5度からのスタートです🥶

お仕事をしていた先（タンザニア）の日の出もとっても綺麗なんですよ❤　

写真はダルエスサラーム港の朝焼け。

おはようございます🌞
今日もご訪問頂きありがとうございます(^^♪　

4日ぶりのブログ更新となりました(笑)💦

いつもの癖か今日も5時前には目が覚めたので
本日締め切りのタンザニア向けのお仕事を
せっせと片付けていると

全てやり終えた頃に
目の前がぱ～っとオレンジ色🍊に

窓を開けると寒々とした冬空の中に
オレンジ色の優しい光を放つ太陽が顔を
出していました♡　

東北の冬は曇り空の日が多く
たまにしかお日様が顔を出さない中で
2021年最後の朝日を眺められたのは
朝（超）ラッキー(^^♪　
　
思わず寝ていた子ども達にも
「2021年の最後の朝日だよ～」って
声をかけてしまいましたが、
結果、誰一人として起きてこず😂
　
ま～大晦日の朝はそんなもんですね (^^)

2021年のお仕事も先ほどやり終えたので
今日は大掃除の続きと2021年の振り返りを☆彡
　
皆さまも健やかでゆったりとした
年末・年始をお過ごしくださいませ✨

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#アフリカでコーチング（第5弾）(Vol. 136)

Dec

26

みなさんこんにちは♪
クリスマス🎄いかがお過ごしになられましたか～？

我が家は、毎年恒例のクリスマスチキンとスタッフィングを用意し
義父母のおうちでささやかながらホームパーティを行いました☆彡
子ども達が大きくなっていくなか、あと何年こうして全員で食卓を
囲めるかな～なんて思いも感じつつ、しっかりと家族と向き合える
時間が持てました。

外国では「クリスマス」は宗教的な意味合いや
Gift givingの習慣だけでなく、家族が揃うとても大切な時間でも
あったりします。

私にとっても、クリスマスは「家族との時間だな～」と
感じることができました。

さて、今日は前回のブログ
📝 https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/426002/4vol135
の答えを発表～🎊

Q：タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか～？

A：
🥇1位：聞くスキル
🥈2位：フィードバックスキル
🥉3位：アドバイザリースキル（→職場でコーチングを使っているためですね）

答えを考えてくださっていた方もいたようですが、
答え合わせ、いかがでしたでしょうか～？

コーチングは万国共通！ですね。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました(^^♪

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#アフリカでコーチング（第4弾）（Vol.135）

Dec

23

こんにちは。

今日もお訪ねいただき有難うございます♪

以前アップした記事にアフリカでのコーチングについて

書いたものがあったのですが、今日はその続編です。

過去の記事はこちら☟

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415547/vol-91

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415759/vol-92

▷https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/415872/vol93

先月、アフリカはタンザニアでのコーチング関連のお仕事で

タンザニア人コーチとクライアント向けにオンライン調査を行いました。

そのデータが続々と届き、今週からデータ集計や分析をしています。

コーチ、クライアントからの回答は合計400件ほど。

それらの集計を行いながら、分析しているのですが

しょっぱなからとても興味深い発見がありました。

興味深い発見とは・・・現場でのコーチングスキルに関するものでした。

そこで皆さんに問題です！

Q：タンザニア人コーチがコーチングをしていく中でとても大切だと感じたコーチングスキルは一体何だったでしょうか～？

答えは・・・。次回をお楽しみに(^^♪

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#コーチングを易しい言葉で表現すると・・・？（Vol. 134)

Dec

21

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡

今日は冬至！そして岩手は時々🌞が顔をのぞかせています。

これから日が長くなっていくと思うと、それだけでワクワクしてしまいます♪　

どんより曇り空だとどうしても調子が上がらない私。私にとってはこの🌞の「光」がなくてはならない存在だったりします。

「光」といえばふと思い出すものがあります。

それは「コーチング」

以前コーチングセッションを終えたクライアントさんから

「コーチングはトーチのような存在ですね」

と言われたことがあり、めちゃくちゃ感激したのと同時に、なるほどな～と妙に納得したことがありました。

暗闇で手にするトーチ。

トーチがないと足元は見えないし、
自分が今いる場所も分からない。

一寸先は闇のような状況では
前に歩を進めていくこともできない。

言い得て妙な表現ですよね♪

そこで、コーチングって何？と聞かれた時に
若干の説明とともに、この「トーチ」の
エピソードを付け加えるようになりました。

「コーチング」がまだまだ浸透していない日本。

コーチングって何？というご質問を一年に
何度も受けることもあります。

そんな時、より分かりやすく、
さらに、意味合いまでをも感じ取って
もらえるような一言ワードがあれば
助かりますよね☆彡

ちょっと考えてみようかな♪

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#涙ちょちょぎれ（Vol. 133)

Dec

21

おばんです♫
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
　
変則的な更新になってしまいましたが、嬉しいことがあったので自分ログとして📝

SBTで共に学んだコーチ仲間から
とっても素敵な贈り物をいただきました✨

What a lovely gift it is!

名前付きの筆文字🖌
メッセージも添えられていて超感激🥰

「何気ない会話がいつの日か彼を救ける」

私自身が日頃から大切にしている事の一つでした。

バレてた（笑）

毎回毎回、差し上げる方の事を思い浮かべながら素敵なメッセージを書き上げるコーチ仲間。

すごい才能です。めっちゃかっこいい〜！

素敵なご縁に今日も感謝です。
ありがとうございます☺️🎶大切にします☺️

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#泳ぐほたての産地から（Vol.132）

Dec

19

こんにちは♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

昨日は早朝まだお月様🌕が出ている時に集合し

2021年最後の野球の試合へ🚗

行きの高速道路のSAで見えた

雪をかぶる木々がこの時期ならではの美しさでした✨

試合後岩手に戻ると気温は零下6度🥶❄

2回目のお月さまを眺めながら帰宅すると

庭に積もった雪がキッラキラ✨✨　

そして、玄関扉の前で沿岸のお友達から

届いた帆立がお出迎えしてくれました💕

岩手にある「泳ぐほたて」の産地からの

お届け物🎁

その友達とはちょうど先日、実家（岡山）にホタテを

送った話をしたばかり。その話を覚えてくれていたんですね。

何も前触れなくそっと渡してくれた

お友達からの箱に

「祐美子さんも食べてみて」

という言葉を読み取ることができました。

そんなお友達からのお心遣いに感謝❤

早速（夫の手により😆）お刺身に大変身〜🍶

お味は言わずと知れたこと！

岩手の海の幸、機会ございましたら是非！

オススメです👍

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#素敵な人の共通点（Vol. 131)

Dec

17

岩手では有名　江刺のりんご🍎

こんにちは♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

昨日はZoom会議の嵐で朝からず～っと座りっぱなし。

金曜日にもなると「腰の痛み」が顕著になってきますね💦

そんなZoomオンパレードな日に

息子の野球チームのチームメイトのママから

LINEに一通のメッセージが入りました✉

「玄関にリンゴ🍎置いておいたからみんなで食べてね～」

お仕事インタビュー中はLINE📱はOFF

そのため、全く気付かずでしたが

Zoom後にメッセージを見て玄関に飛んでいきました。

ナイロン袋に入った🍎が5個

そっと玄関のドア前に置いてありました。

チームメイトといえど、おうちは

我が家から25キロ以上も離れた

岩手では有名なりんごの産地のあたり。

美味しいりんご🍎

差し入れてあげよ～！

って思ってくれたんだな～って

感じながら、ただただ涙

改めて

素敵な人の共通点って

人を喜ばせる力がある人だな～

そんなことをしみじみと感じてしまいました。

今回いただいたご恩を

彼女にお返ししつつ

周りの人へもご恩贈りしていきたいな☆彡

そう思わされる出来事でした。

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#アリの目から鳥の目へ（Vol. 130）

Dec

14

物事を俯瞰するイメージ

こんにちは♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は12月15日。12月も残すところあと16日ですね。

コロナとはいえ、この時期はみんな大忙しかと思います。

忙しくなると無くしがちなのが「心」

読んで字のごとく！と思われた方は流石です☆彡

（忙しい～＝心を亡くす！）

心を亡くすとどうなるか？というと

▷丁寧な対応ができなくなったり

▷ 他人のことを考えられなくなったり

▷ 何のために今○○を行うのかがわからなくなったり

自分が大切にしたいこと、しようとしていた事を

うっかり見失ってしまう。

コーチとはいえ、私とて同じです。

そんな時、心を取り戻す術を知っていれば

自分の「心」の状態（ステート）を調整していくことが

できるようになります。

具体的にどうしているか？というと

「視座」を高くする

視座とは「物事を認識する高さ」と言われていますので

その高さをぐ～っと高く⇪してやる

それだけです。

例えば、何かに行き詰ってしまったときは

地べたを這う「アリ」🐜の目線から

空を飛んでいる「鳥」目線にまで

ぐぃ～～～んと引き上げてやる

自分の状態に気づき

視点を変えられるようになると

日々のステート（状態）をある一定レベルに

常に維持していくことができるようになります♪

球児にも伝えていること。

シンプルだけどとても大切な事だと思っています。

年末の忙しい時期だからこそ

時々立ち止まって

自分のものの見方や高さについて

考えてみるのもいいかもしれませんね。

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#リースの土台は〇〇を活用（Vol. 129）

Dec

13

こんにちは♪

今日もご訪問いただき有難うございます❤

もういくつ寝たらクリスマス～♪

なんて替え歌をうたいながら子ども達は

「その日」が来るのを心待ちにしています ^^

コロナ禍で色々制約を感じつつも

このFestive Season、楽しく過ごしていきたいものですよね。

大人とて同じこと。

個人的にはこの時期の喜びや感動を味わっていくために

意識的にやっている事があります。

何か？というと・・・

先日のブログで書いた「グリューワイン」に加え

クリスマスを視覚で楽しもう～企画！

クリスマスといえば・・・？

クリスマスツリーやクリスマスリース♪　

我が家では、毎年出来るだけリースを手作りしています❤

そして、リースの土台には変わらずあるモノを活用！

そのあるモノとは・・・？

「サツマイモのつる～」（笑)　

意外に思われる方も多いかもしれませんが

サツマイモのつるは、取り立ての時にはとても

柔らかくて、リース作りには持ってこいなのです！

グルグル～と好みのサイズに巻いて

あとは2週間ほど乾燥させれば土台の出来上がりです☆彡

写真📷は今年（2021年）のクリスマスリース🎄

今年は剪定したてのラベンダーでデコレーションしてみました❤

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#漢字一文字に込められた想い（Vol. 128）

Dec

13

こんにちは♪

メンタルコーチの中村祐美子です。

今日もご訪問いただきありがとうございます

12月も早いものでもう半月がすぎました

この調子だと年末まであっという間かもしれませんね💦

12月のこの時期といえば「忘年会」

昔ならこの時期行く先々で「カンパーイ！一年お疲れ様でした～」なんて声が

聞こえていましたよね。

コロナ禍で状況は一変。

最近ではオンライン飲み会が主流になりつつあります。

かくいう私、先週土曜日に

SBT（スーパーブレイントレーニング）の

コーチの皆さんとのオンライン大忘年会に

参加してきました。

集まってこられる皆さんは全員メンタルコーチ。

そのせいか、会場にはプラスの空気・雰囲気が

常に漂っていました。

そして共通言語で話ができる心地よさが

そこにはありました。

大忘年会では、来年の決意（想い）を

漢字一文字で表す時間もあったのですが、

あるコーチが掲げられた言葉がとても素敵なものでした

その方の来年の決意は「叶（う）」でした。

そして、それに込められた想いは

「口」で「プラスの言葉を発していくことで」

夢を「叶える」

というもの。

なるほどな～♪素敵だな～♪素直にそう感じました。

この言葉を見る度にその方の「思い」だけでなく

その方の夢のイメージまでもが脳裏をよぎってしまいます。

言葉の力を熟知されている方だけに

言葉の選び方が最高でした！

素敵な言葉。

自分の中で大切にしていきたい言葉の一つになりました♪

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#国際人権の日の偶然（Vol. 127）

Dec

9

こんにちは♪

今日は12月10日金曜日。

そして「12月10日」は？というと

国際人権の日🕊

今朝、息子から生徒会報の印刷のオーダーが入りました。

朝の忙しい時間帯だったので内容までは

見ていませんでした。

一仕事終え、改めてPCで見てみると

そこには

エイブラハムリンカーン

と

キング牧師

会報のテーマは「憧れの人」

息子のこと・・・💦

「世界人権の日」を意識していたとは到底思えませんが

そこに書いてあることを読みながら

中学生の子供たちがこの会報を通して

「人の権利」って何だろう

と少しでも考える時間をもってくれたらいいな♪

そんなことを感じた昼下がり。

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#常識の枠を取り払う　(Vol. 126)

Dec

8

カタール・ドーハの空港にあるスタバ☕

こんにちは♪
東北は今日は暖かい日差しが差しております。
東北の冬は曇り空が多いので、日差しがあるだ
けで、気持ちがUPしちゃいます☆彡

今朝FBを見たら「思い出」機能で
過去の投稿がピックアップされておりました。

3年前の今日は…
海外出張でタンザニアに到着した日だったよう
です。

海外出張をしていると、特に中東や中南米など
移動に時間を要する出張の時は、移動の流れの
中で自分の常識が「常識でなくなる」瞬間があります。

目が覚めると異国の地…ですから、
当然と言えば当然なのですが(笑)　

非日常的な環境に身を置くと、すべてを受け入
れられるようになる！

そんな感覚にも陥ります。

もしも、常識の枠にとらわれて
身動き取れなくなっている人がいたら
一度非日常の環境に自分を投じてみる
という選択肢もあるように思います (^^♪

5感を、いや第6感までをフル活用することで
自分の常識の枠を取り払えるかもしれませんし、
何か新しいブレイクスルーが生まれるかもしれません。

写真は、タンザニアに行く途中、経由地で立ち
寄ったカタール・ドーハ空港のスタバ。

看板ももちろんアラビア語です。
読み方は…
右から左に「スターバックス」のはず(笑)

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#グリューワイン（Vol. 125)

Dec

8

ドイツのツェンツェン

おばんです♫

ずぅーっと気になっていたもの。
尊敬するカメラマンさんのオススメ
この時期ならではのグリューワインをゲットしました〜✨　

今日は愛してやまない国ラオス🇱🇦の
感染症関連の研究所へのインタビュー📝
頑張った自分へのご褒美

という口実の元

ワインを温めてカンパーイ🥂
　
と思いきや

インタビュー中に帰宅した息子から
「頑張ったね！」と一言。

密かに憧れていたという
赤ワイングラスにカルピスソーダを入れ
一緒に乾杯してくれました💕
　
可愛いやつだ😍　
　
この時期ならではのグリューワイン🍷
1人で飲んでもよし！
大切な人たちと飲んでもよし！
シナモンステックを入れるとさらに美味😍
オススメです✨

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

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#お母ちゃんコンサルコーチ #クリスマス #コーチ探せる #ブログル #ワイン #子育て奮闘記 #海外よもやま話 #海外業務

#緊張を取り払っていく方法 (Vol. 124)

Dec

7

誰しもが一度は経験したことがあること・・・。

こんにちは♪
　
球児と話をしている時
仕事のプレゼンを終えた同僚と話をしている時

たまに
「緊張して思うようにやれなかった」という声を耳にします。

皆さんはそんな「緊張」味わったこと、ありませんか？

緊張した場面を思い出していただくと、

手に汗を握ったり
心臓がバクバクしたり
血の気が引いたり
頭が真っ白になったり・・・

人によって体のリアクションは様々かと思いますが、
体がガチガチに固まったような感覚を覚えるかと思います。

そんな緊張を取り払っていける方法がわかったら
ちょっぴり気持ちも楽になりますよね♪

かくいう私、本日おそらくこのブログが公開される頃
ラオスとZoomでつないで
「メコン住血吸虫症」やら「タイ肝吸虫症」や
「マラリア」について英語でインタビュー中。

何もやっていなければ、「ド緊張」の渦の中に
いたかもしれませんが・・・
ただいまインタビュー30分前。

全く緊張していない自分がいます(笑)　

では具体的に、どうやったら「緊張」を
取り払っていけるのか？というと・・・

「発表／プレゼン／インタビュー」を事例に
ご説明させていただきますね☆彡

①まず「準備」を徹底的に行う（※本番の成功の8割は段取りで決まります）
▷本番をできるだけリアルに鮮明にイメージする。
▷絶対間違ってはならない情報・言葉・用語をリストアップ
▷シナリオを作成する（項目ではなく最初は文章で）
▷練習をする

②メンタルトレーニングを行う
▷目を閉じて深呼吸（複式呼吸）
▷事前に決めておいたエナジーワード＋動作で気分を上げる
▷視線をそっと下げてやる

③何度も繰り返し「場」を経験する
▷場数、とも言われますよね。
　ここでいう「場」は「成功の場」の経験値を高めていくこと。

この3つのみ！
簡単ですので、「私めっちゃあがり症なんです～💦」
という方がいらっしゃいましたら、是非一度お試しくださいね。

また、スポーツチームへのサポートでは、
さらに細かな内容で指導させていただいております。
ご興味のある方は、是非ご連絡ください♪　

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

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#砂漠のオアシスとの出会い (Vol. 123)

Dec

6

アフリカでのある調査先で目に飛び込んできた「砂漠のオアシス」🌸

こんにちは♪

昨日のブログで「#ハッピーを撮りためる」ことについて書きました。

私の中で「写真de幸せログ」はもはや「習慣化」しているのですが、

そんなことを地味～にし始めたのは、5年ほど前のある出来事がきっかけでした。

場所はアフリカ東海岸。

とある調査に出かけていた際、人の関係、人に対する対応の仕方に

心が痛くなる場面に多々遭遇しました。

毎日まいにち「マイナスの言葉」を聞くにつけ

心が疲れてきてしまっていて

何もない平坦な道路で躓いて水たまりに足を突っ込んでしまったり💦

車を降りた瞬間によろめいて、壁に激突💦

結果、腕に擦り傷を負ってしまったり・・・と

散々な状況でした。

そんな時

「あ～私めっちゃ疲れてるな～」と感じたのです。

身体的な疲れであれば睡眠時間を確保すればどうにかなりますが、

心の状態は寝ただけでは到底プラスには持っていけません。

調査は一人。さてどうしようかな～と思った時に

調査先の建物から出た瞬間に綺麗な花が咲いているのが

目に留まりました。

「あ～綺麗❤」と言いながらお花を見ていると

通りすがりの現地の人が

「これ、砂漠のオアシスっていうんだよ」と教えてくれました。

思わず、中東の砂漠の中に咲いている一凛の花を想像してしまいました(笑)

この花が砂漠の中に咲いていたら・・・

「オアシスが近いんだな～」って見た人はきっと感動しちゃいますよね♪

あまりにも可愛いお花で素敵なお名前だったので思わず写真を1枚📷

次の調査先への移動中、車中でその写真をずっと眺めていました。

すると、不思議なもので、とても心安らぐ自分がいました。

砂漠のオアシスが、私にとってのオアシスにもなってくれたのかもしれません。

そんな経験から、心躍った瞬間を写真に収めるようになったというわけです。

それまでは日々に彩りを感じませんでしたが、

感動を写真に収めるようになってからは

毎日の振り返りがとても楽しく、翌日は何に遭遇するかな？

なんて次の日が楽しみにさえ感じられるようになりました。

そして、辛い辛いと思っていたお仕事も終わり、帰路機内で

それまで取りためた写真を見てみると「山のような写真！」

「山のような写真」は、私の「感動の瞬間」に比例していたと思うと

途端に、彼の地の仕事にも愛着が感じられるようになったのです。

心がちょっと疲れてきたな～っていう方がいらっしゃったら

写真を撮るなんてとても些細な事ですが

ちょっと気持ちが上向きになれるかも。。。ですよ♪

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#ハッピーを撮りためる（Vol.122)

Dec

5

冬ならではの光景

おはようございます♪
新しい1週間の始まりですね☆彡　
　
週末の岩手は一時降雪も見られ、
寒い冬が足音を立てながら近づいてきているのを感じます。

私は西日本育ちのため、この「寒さ」には体が慣れてくれませんが・・・
雪国だからこそ目にする「冬ならではの光景」は大好きで❤
毎年毎年、たくさんの雪景色を写真に収めている自分がいます。

先週末も一面うっすら雪景色❄
木々に降り積もった雪と青空のコントラストがとても綺麗でした☆彡

私にとって、写真は「幸せ」の記録📷

5年ほど前に、あることをきっかけに「写真 de 幸せログ」をスタートしました。

しんどいな～と思う日が続いている人
なんか悪いこと続きだな～って思っている人に
おススメの切り替え術♪

やり方や「写真 de 幸せログ」をスタートした裏話は
次回ブログにて♡

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#超簡単イギリス料理（Vol.121)

Dec

3

ご褒美ランチ

今日のランチは超簡単イギリス料理を。
　
Beans on Toast ☺️
　
レシピはこちら👇
①缶詰のベイクトビーンズをお鍋に入れて温める
②ビーズを温めている間に、トーストを焼く
（今回はトーストがなくベーグル🥯で代用）
③トーストが焼き上がったらお好みに合わせてバターをオン✨
　
以上！
超簡単イギリス料理でした〜☺️
皆さんも是非お試しあーれ💕

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#ハーモナイゼーション（Vol. 120)

Dec

2

2012年に調査で訪れたアフリカ西部　ギニア共和国中部地方での1枚

おはようございます♪
今朝の岩手の朝の気温は3度。
マイナスじゃないだけラッキー！

この時期になると、摂氏0度以上であることがとてもありがたく感じてしまいます。

調査の詳細は守秘義務があるため詳細には書けませんが、今日のお話は日本の行う「国際科学技術協力」について。

日本を含め、世界中の国が日々科学技術の進展に取り組んでいますが、その取り組みに欠かせないのが、豊富な資源を有する途上国の存在です。

特に、昨今世界を脅かしているコロナ対策も同様なのですが、感染症領域などでは、日本や先進国にフィールドはありません。そのため多くの研究者や研究機関はこぞって途上国のフィールドを目指します。そこでお金を投じ研究を進めていくのですが、場合によっては、ほしい情報データだけとれば「はい！さよなら！」となるケースも多く、「資源の搾取」と非難されたりもします。

もちろん、緊急性を要する感染症（例えば今回のコロナのような）への対応としては、致し方ない場合もあるかもしれませんが、国際社会の均衡を保ちながら、世界の科学技術の進展を図っていくためには、別のアプローチをとっていく必要があります。
　
そういう点に着目し、日本はODA事業で研究ｘ国際協力のスキームを用意し長年活動を実施しています。

その活動に対する調査の一環で、先日国内のある大学の先生にインタビューしたのですが、とても感動的なお話を聞く機会をいただきました。

「世界的な基準を満たしていくために、やるべきことを日本側サイドだけがやっていくこともできる。しかし、現地側が歩み寄っていけるような形に収めていくことが、相手国側の研究レベルのボトムアップにもつながっていく。それがひいては、世界的な科学技術のボトムアップにもつながっていく。大切なのはいかにそのハーモナイゼーションを醸成していけるか」
　
研究を推し進められつつ、こうした点をも念頭において現地で活動を進めてこられた先生方の思いに感服すると同時に、この「ハーモナイゼーション」の概念は決して忘れてはならないことだ、と改めて感じることができました。
　
また、あらゆる分野で成功された方のお話を聞くにつれ、
成功の秘訣は、自分ひとりの利益を追求するのではなく、他者の利益をも考えられること、そんなところにあるんだろうな、とも感じます。

ということで、今日は日本の行う国際協力のお話でした。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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#ついにアヤツがやってきた（Vol. 119）

Dec

1

おはようございます🌞

昨夜、コーチングの勉強会でお目にかかった方とはお話しましたが……

岩手にも……
ついにアレがやってきました🥶

It ❄️ has arrived!!

という感じです💦

師走2日目
朝起きたら一面真っ白けっけ〜🥶❄

雪の季節到来です！

眺めるぶんには美しい景色
外は…寒さ厳しいだろうな…💦
ますます家に籠ってしまいそうです😅
　
これまでは
（have to）work from home
これからは
（want to) work from home
になりそうな予感がしております😅
　
冬をどう過ごしていくか…
カフェオレ飲みながら1人戦略会議なう😂

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#ワクワクリスト作りスタート（Vol. 118）

Dec

1

ワクワクリスト作り始めましょう〜

おばんです🎶
今日から…師走…ですね！
あっという間の12月
　
2022年も目の前です。
　
次の一年
どうありたいのか
何を大切に生きていきたいのか
どんな花を咲かせたいのか…
　
2021年の最終月をどう過ごすかが
次なる一年に大きく響いてきそうな予感☺️

そんな時にはコーチング✨

忙しい中でも少しだけ立ち止まって
考える時間が持てたら最高ですね！
　
ということで、久々にこのブログを
読まれた方限定で「体験コーチング」
限定3名様募集を決定〜☺️
　
お申し込み時には「ブログ見ました」の一言も添えてくださいね💕

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