偶然の出来事や出会いをチャンスに

#モーニングルーティン復活 (Vol. 157)

Jan

23

おはようございます。

Morning routine in Tanzania
6時間遅れでここタンザニアでも朝を迎えました。

到着後、調整を図りましたが・・・
時差ぼけ若干残ってしまい💦
今朝は朝2時半の起床😴

ま、初日はそんなもん！ですね。

そんな朝ですが・・・

・コーヒーを飲みながら
・動き出す街の音を聞き
・港の先から登る朝日を拝む🌅

と、タンザニアに来たらいつもやっているルーティンを復活！

初日の今日はあいにくの曇り空☁️ですが
昨夜の雨の影響か少し涼しく海風が
気持ちの良い朝を迎えております。

コロナ感染対策を徹底し今日一日を乗り切りたいと思います👍
皆様も健やかに一日をお過ごしくださいね〜💕

タンザニア滞在記その1

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #タンザニア #タンザニア滞在記 #ダルエスサラーム港 #ブログル #モーニングルーティン #朝日 #海外よもやま話

#笑い飛ばす勇気　（Vol. 156）

Jan

23

こんにちは♪
今日以降、1か月ほどタンザニアからのブログ更新！

昨夜カタールを出て、夜中１２時半ごろにタンザニア入りしました。

ホテルに到着すると

スタッフ１→爆睡
スタッフ2→携帯爆音で音楽聞いてる

そんな中、何とかチェックイン。
部屋に行ってみると

あれ？予約と違う
しかも、何か動いてる・・・

これってGちゃんやん！
まるでGちゃんパラダイス

交渉するも皆さん夜中でやる気なし

ヘトヘトな中これかい！

そんな経験をしつつも

あ～私はタンザニアにいるんだな！ということを実感。

相手がやる気がない時は
何をやってもダメ
思うようには動いてくれない

そんな時はクヨクヨ悩んでいても仕方がない

あるがままの状況を受け入れ
笑い飛ばすしかない

これ鉄則なり。

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #タンザニア #ブログル #メンタルトレーニング #勇気 #受け止める #海外よもやま話 #笑い

#中東の香り (Vol. 155)

Jan

21

おはようございます～♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

日本から約11時間のフライトを経て
中東はカタール・ドーハまでたどり着きました。
（と言っても、✈に乗っていただけですが(笑)）

人はやはり少な目。

カタールと日本とは、6時間の時差があるので
ただいま朝の9時20分を回ったところです。

いつもならサクッと乗り継ぎできるのですが、
カタール航空の減便につき次の便まで13時間待ち。

シャワーを浴びて
せっせとお仕事やってます。

成田ではDFSはほぼ閉まっていたのですが
ドーハのハマド国際空港では結構お店は開いています。

東京は無臭な感じでしたが
こちらは様々な香りが漂っています。

中東の香り。
あま～い香りで、ちょっぴりスパイシー。

香辛料の多い国だからでしょうか。
砂漠地帯で熱い中ではこういう香りが好まれるのでしょうか。

真相は定かではありませんが
この香り、結構好きだったりします。

色々動き回りたいのですが、今回は自粛。

ラウンジにこもってフライトを待ちたいと思います。

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #ブログル #中東 #海外よもやま話 #海外業務 #海外渡航 #癒し #香り

#迷った時は遠くに目をやる　（Vol. 154)

Jan

21

出発日の夕日（成田空港）

おばんです♪
今日もご訪問いただきありがとうございました。

空港でカウンターチェックインを終え
人込みを避けるべく今回は
ラウンジさんにお世話になっています。

空港に到着して改めて

「もう引き返せないところまで来たな～」

そんな気持ちになっています。

こう書いてしまうと
行きたくなかったの？と
思われるかもしれませんが

そうではありません。

めちゃくちゃ行きたい気持ち（Want）と
今リスクを負ってまで行くべきか（Should or Shouldn't）
日本国中がこんなに騒いでいる時に
行ってよいのか（Good or Bad)

そんな気持ちが常に交差して
もはや自分がどうしたいのか
わからなくなっていた時期がありました。

そんな時は決まって目線は下↓。
加えて眉間にはしわが💦

以前ブログにも書きましたが
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/428201/vol-145

このころから、メンタルを整えるために
やり始めたことがあります。

それは何か？というと

①目線を上↑にあげる
②目線を今見ているところよりよりもっと遠くに向けるように

この２つです。

目線をしたに下げていると
足元の見なくてもよい沢山のものに
とらわれてしまいがちです。

それが、目線を上げると気にもならなくなる。
視界がもっと広くなり、心の中にもちょっぴり
スペースが生まれてきます。

メンタルトレーニングでもお伝えしている
大切なエッセンス。

自分にも取り入れてみました。

些細な事ですが効果絶大！
悩みがちだな～っていう人がいたら
是非試してみてください。
気分が少しすっきりすると思いますよ♪

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #ブログル #メンタルトレーニング #悩み解消 #成田空港 #海外よもやま話 #海外業務 #脳の仕組み #脳の働き

#浦島太郎状態（Vol.153)

Jan

20

こんにちは♫
今日もご訪問いただきありがとうございます。

今日は成田への移動日。
夜便のためチェックアウトギリギリまで
ホテルに滞在し、東京駅へ。

成田エクスプレスに乗ろうと
丸の内側に行き
券売機まで行くと

18時台の予約画面しか出てこない。

ん？

と思い、何度かやり直ししましたが
やはり同じ。

こりゃだめだ🙅‍♀️
と思い、みどりの窓口に駆け込むと

日中は運行停止なんです💦と

聞いてないよーな状況で
次なる手を考えたのですが

・空港バスで移動
・総武線で成田まで移動
・スカイライナーで移動

3択が浮かびました。

選択したのは総武線。
トコトコ行こーと。

ところが、東京駅のセクション割が
変わっていて…💦

どこにも見当たらない！

地下ホームというフロア情報を
確認したものの

地下にいけど見当たらず

結局、スカイライナーさんにお世話になることに。

ほぼ2年間、東京に来てないと
まるで浦島太郎状態な1日でした。

写真は成田空港で見かけた
セコムのロボット。

なんだか知らないうちに
色んなものが変わりつつありますね。

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #子育て奮闘記 #成田空港 #浦島太郎 #海外よもやま話 #移動手段要注意

#第１ハードル突破！　（Vol. 152)

Jan

20

おばんです。
昨日から東京に来ておりますが
基本ホテルでステイ。

とはいえやることもある東京滞在。
今日は朝８時前に八重洲近辺のクリニックに行き
PCR検査を受けてきました。

海外渡航であれば、成田空港でも受けられるのですが
行先がタンザニア

タンザニア国政府が
陰性証明書にQRコードを求めているため
特別そうした証明書を発行してくれる
クリニックでの検査が必要となりました

特に渡航前ということで
感染リスクは少ない生活を送ってはいましたが

いざ検査！となると

やっぱりドキドキするものですね。

結果は「陰性」

よかった～！

と一人ホテルで一人ビールで乾杯です。

まずは一つハードルを越えました。
明日は明日でまた別のハードルが。

タンザニア到着までの段取りを組んだので
もう怖いものなしです！

段取りが８割！
メンタルトレーニングでさらに詳しく学んだことが
今ここで役に立ってる気がします。

何とかなる！いや
何とかする！
の精神で頑張りたいと思います♪

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#PCR検査 #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #メンタルトレーニング #段取り #海外業務 #陰性

#忘れられない卵焼き（Vol. 151)

Jan

19

おばんです🌛
今日もご訪問頂きありがとうございます。

夕方、岩手から東京へと移動してきました。

海外出張が入った時はいつも
午前中に移動しています

理由は、家を出る姿を子供たちが見ると
寂しさ・不安が増しちゃうから

それが今回は午後出発

2年ぶりの出張ともあり
子供たちは数日前からソワソワ

いつ岩手を出るのか
いつ日本を出るのか
帰国はいつか
帰国したら何日隔離なのか
毎日質問の嵐でした

そんな会話の中で次男が
「19日は僕午前授業で早く帰宅するから見送ってあげるね」
と

午前中用事を済ませ、急な仕事の対応をしている時に
息子帰宅

ランドセルを置くや否やキッチンへ

カタコト、カタコト・・・

キッチンへ行ってみると
卵焼きを焼いてくれていました❤

出発前に手料理を食べさせたかったんだ～

って😿

おかん以上におかんな息子

ほんのり甘い卵焼き

私にとっては
きっと一生忘れられない卵焼き

彼のやさしさと思いやりで
お昼から胸がいっぱいになりました。

母、頑張らねばです♪

プロフィールは、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #優しい心 #卵焼き #子育て奮闘記 #思いやり #海外出張 #海外業務

#忘れられない日（Vol. 150）

Jan

16

こんにちは♪
今日もご訪問いただきありがとうございます。

今日は1月17日。
阪神淡路大震災から27年ですね。

私にとっては「もう27年」

私は当時、兵庫県の明石の朝霧という場所で
住んでいました。

そこで被災。
大学1回生の冬のこと。

翌日、大学で後期の試験があるという日で、
震災前夜は私のアパートに同級生が集まり
フランス語の試験勉強をし、ご飯を食べ、
ボンソワール～！なんて言いながらお別れしました。

その数時間後に大きな揺れに襲われました。

ありとあらゆるものが部屋の端から端へと
飛び、落ち、壊れ・・・気づいたら
部屋は落ちて割れたお皿やコップ、家財道具が散乱。

揺れが収まったと思えば・・・停電と断水に。

あの揺れです、納得でした。

裸足のまま建物の外へ出てみると
珍しく雪がちらついていました。

そして、外に出てきていた同じアパートの人たちと
顔を見合わせるや否や
「生きててよかったー－－－」と
誰構わず抱き合って泣きました。

すぐそばの道は隆起して
マンホールがむき出しに

どこからともなく煙くさいにおいも漂ってくる

そんな中、雪

冬場に停電半壊一歩手前の建物の中でどう過ごしていくか
大きな混乱の中で考えている時間

みんな無言でした

「命の危機」

大げさかもしれませんが
生まれて初めて
そんな気持ちを抱いた日でした。

しばらくして
「生き延びなあかん！」と誰かが言い出し

原チャリで近くのローソンに走るチーム
生活用水を確保するチーム
みんなが暖をとれるような部屋を確保するチーム

に分かれ、散々な状況の中、駆けずり回りました。

2名でローソンに走った原チャリ組
戻ってきたら袋たったの2つ。

ローソンは、震災直後から1000円袋を用意していたようで
1人1袋1000円限定で手渡されたためです。

各自で持ち寄った食料とその2袋で9人で
しばらく生活しました。

携帯も通じず
テレビも見れない

お風呂はどうしたのか
歯磨きしてたのか

全く覚えていません。

余震が来る度におびえ
情報がないことで恐怖心が増していきました。

そんな中、
姫路から岡山へは新幹線が復旧！と知り、
実家・岡山へ戻ることを決意。

希望した友達数人も一緒に実家へ退避しました。

神戸の惨状と被害の大きさを知ったのは
そのあとのこと。

惨状を目の当たりにし声が出ませんでした

あの日、あの時、住んでいる場所が
少しずれていたら・・・
「今」はない。

その後大学は再開しましたが

予定していた留学の夢が
震災を機に途絶えてしまい

そのせいで何もやる気がでず
しばらく混乱から抜け出せませんでした

そんな中で目にした
「がんばろう神戸」のスローガン
オリックスの選手の募金活動の姿
人々の再起をかけて立ち上がる姿

地元のみんなの頑張る姿を目にし
「何とかしなあかん！」という言葉を
耳にしていく中で

私の中でも少しずつ変化が生まれてきました。

自分もやらな！

亡くなられた人の分まで
その人たちが生きたかった「今日」を
精一杯、大切に、悔いなく生きていかな！と。

震災から半年たったころでした。

震災での混乱と迷いの末に決めたこと。

それが今の私の原動力になってくれている気がします。

今日は1日、神戸を想い、亡くなった方々の
ご冥福をお祈りしていたいと思います。

今日はなんだか長文になりました。
最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさまの1日が有意義なものになりますように。

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #ブログル #子育て奮闘記 #海外よもやま話 #海外サバイバルブログ

#無事でありますように（Vol. 149）

Jan

15

Asahi.comから拝借

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は早朝から携帯で津波アラートがなり
それから寝るに寝られず、朝を迎えてしまいました。

昨日、トンガで火山噴火が起きて以降、
津波とさらなる噴火を気にしていました。

トンガといえば、平坦な土地が続く島国。

あの界隈に敷かれた海底通信ケーブルが
切断されたのでは？とい噂も聞こえてきています。

NHKの報道によれば、トンガでは1ｍほどの津波が
観測されたのではないか、ということ。
少し離れたフィジーのSuva（首都）でも
小さいながらも津波の映像が流れておりました。

かつてともに働いたことがあるトンガ人が住む国。
同業者も35名ほど駐在しているようです。
皆さんが無事でありますように・・・。

そして、私が住む岩手県でも津波警報が。

どうかこれ以上大きな津波、噴火が起こりませんように。
祈ることしかできませんが、遠く日本から祈り続けたいと思います。

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #トンガ噴火 #ブログル #津波警報 #無事を祈る

#アフリカへの旅（その１）（Vol. 148）

Jan

14

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます♪
　
昨日ブログに書いた「充実した時間を過ごす方法」で
今朝もすっきり！

海外渡航間近ということで、お休みを返上し
今日もせっせと海外渡航に向けた準備をしています。

今回の行先はアフリカ。

日本からどんなルートがあるの？と思われる方も多いと思います。

アフリカといえども、行先によってルートは様々ですが
私が渡航を予定しているタンザニアへの行き方は凡そ4通り。

①アラブ首長国（ドバイやアブダビ）経由
②カタール国（ドーハ）経由
③エチオピア国（アディスアベバ）経由
④シンガポールからの南アフリカ経由

とはいえ、乗り継ぎ時間等の問題から利便性が高いのは
①または②

③については、ここ最近のエチオピアの政情不安もあり
入国禁止措置が取られることもあるので、利用を見合わせる
人も多いようです。

今回の渡航では、まず①で席を確保したのですが、
ドバイからのアフリカ便の減便と運休の知らせが届き
急遽先週②へと変更。

それから1週間がたった昨日のこと
「カタールもアフリカ便は減便です」との知らせが届く。

今回は「減便」とのことで、次の便へと変更を。
日本からカタール（ドーハ）への到着が現地時間の朝5時。
アフリカ便への搭乗時間が夕方7時。

となると・・・？
乗り継ぎ時間は「13時間」💦

コロナ対策を最優先し
13時間という時間をどう過ごしていくか。

「空港での過ごし方」
準備終盤になり、また新たな課題発見です。

プロフィールは、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #アフリカ #カタール航空 #コーチング #コーチ探せる #ブログル #海外よもやま話 #海外業務 #渡航準備

#充実感あふれる時間を過ごす方法 (Vol. 147)

Jan

13

おはようございます (^^)

新しい1日のはじまり！

今日もご訪問いただき有難うございます♪

1日がはじまり

↓ご飯を食べて

↓仕事に行って

↓帰宅して

↓家族との時間や友人知人との時間

↓自分との時間を過ごして

1日を終える

お仕事をされている方であれば

1日はこんな流れかもしれませんね。

私も平日は大体このような流れなのですが

ある時、ふと・・・感じた事がありました。

1日の終わりに「充実感」を感じられている日と

そうでない日がある、と。

色々自分のパターンを分析してみると...

1日のスケジュールが頭に入って行動できていた日は

1日を終えたタイミングで頭がすっきり！

そうでない日は・・・どんより。

そんな発見がありました。

これは脳の働きによるものとも言われています。

その特徴とは

「先立つイメージがあれば脳はそれに近づこうとする」

ということ。

そういう自分の傾向や脳の特徴を理解して以降

極力毎日（寝落ちる日以外は・・・笑）

「寝る前に」翌日のスケジュールを立てる

それを心掛けています。

1日を振り返れるし

翌日の計画も立てられる♪

一石二鳥♡

1日、充実感溢れる時間を過ごしていきたいな～と

感じられている方におススメです。

スケジュールを立てる時のコツは

単なるTo Do Listにしないこと。

必ずその日にやりたいこと（Want)や

ワクワクリストもお忘れなく☆彡

今日も一日素敵な時間が流れますように～♪

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #充実感溢れる1日を過ごす方法 #脳の特徴

#冬の日課　（Vol. 146）

Jan

13

おばんです♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

私の住んでいる地域の昨日の天候は猛吹雪⛄

そんな東北。今日は少し天候も和らぎましたが
降雪ありで、気温も氷点下❄

この時期の私の日課は・・・？というと

・
・
・

スノーバスターズ😎🔱

はい。「雪掻き」です！

昨日のように大荒れの天気の日には
朝☛昼☛夕方の3回は雪掻きが必要💦
各30分はかかるので、3回やれば1時間半！

雪掻きって結構体力・筋力を使うので
即日または翌日には筋肉痛になっちゃいます。

雪掻きって、まるでエクササイズ！

そう感じた途端、
毎日の雪掻きが楽しくなるから不思議！

1㎝も雪が積もれば大騒ぎだった
西の地域で育った私が
今では毎日楽しくスノーバスターズ！

視点が移動できれば
見えてる世界が180度変わる

雪掻きですら！です（笑）

コロナがまた蔓延しはじめ
ニュースを見る度に気持ちが塞ぎ気味ですが
そんな時こそ「視点を変えて」
自分が生活しやすい、過ごしやすいと思える
時間を作っていけると素敵ですよね♪

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #スノーバスターズ #ブログル #受け入れる #日課 #東北の冬 #気分転換 #視点の移動

#心の葛藤 (Vol. 145)

Jan

12

おばんです。
今日もご訪問いただき有難うございます。

こんな時期ですが
来週からの渡航はかわらず「ON」

ということで今日も渡航に向けて準備を。

行っていいのか…
留まるべきか…

まだまだ心に迷いがあります。

そしてこのところよく

何が常識で
何が非常識なのか

何が正しくて
何が間違っているのか

ずっと考えていたりもしています。

横を見れば子ども達の楽しそうな笑顔
反対を見ればいつもと変わらない旦那の様子

守るべきものができると
迷いが生じる

こんな私でも例外ではなく…です💦

そして1日が終わる頃に決まって考えるのは
「自分の使命」について

私が日本の途上国支援に携わり続けている理由

これまでもずっと考え続けてきたことですが
今なお

そして今回はこれまで以上に
考えている気がします。

私の使命

それは……

子ども達がこうしていつまでも
笑顔でいられること

大切な人たちが横で普段通りの
生活を送っていけること

その為に日本と世界を繋いでいくこと

色々と考えをめぐらせて
いるうちに

疲れて寝おちてる…（笑）

20年ほどこんな生活送ってきたはずなのに
コロナ禍で全く海外に行かなくなったからか

少し緊張してしまっているのかもしれませんね。

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #ブログル #使命 #子育て奮闘記 #心の葛藤 #悩み #最後はどうにかなる #海外よもやま話 #海外業務 #海外渡航 #焦り #緊張の瞬間 #迷い

#賞をいただくことになりました（Vol. 144）

Jan

7

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日はとっても嬉しい再会がありました。
場所が場所だけに、Zoomではありましたが
実に20年数年ぶりの再会♡

お会いしたのは神戸にある大学の学長。

恩師でもない先生ではありますが
昔ときどき国際交流イベントでお顔は拝見
していた先生。

3月にある賞を差し上げたい・・・と。

コーチングを学ぶ前は
「いえいえ、私なんて」
「私でいいんですか？」

なんて言っていたかもしれませんが、

今回は素直に
「ありがとうございます。光栄でございます」と
いう言葉が出てきました。

相手の気持ちをそのまんま受け止める
良い事もそうでない事も

コーチングは対人サポートのツールでもありますが
自分サポートのツールでもあると実感。

コーチングを学んだ事で
受けとめ方、受入れ方
少しずつ上手になってきている気がします。

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #ブログル #光栄な出来事 #受け止めるスキル #受賞 #神戸の大学 #認めるスキル

#グローバリゼーションってこんなこと (Vol. 143)

Jan

6

こんにちは♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

今月半ばから予定しているアフリカ出張✈

一筋縄でいかないことは重々承知しているつもり
ですが、ここにきて日々色々な展開が💦

昨日は夕方になり

「エミレーツ航空が1月4日～10日まで
タンザニアードバイ間のフライトを運休する」

との知らせが入りました。

エミレーツ航空は年末にも同様の発表を
していましたが、実際にはフライトはON
（知る限りにおいては）。

そのため、今回も
「そうはいってもフライトはONだよね？」
と安易に構えていたら、

今朝、旅行代理店から

「往路、ドバイ→ダルエスサラームはフライトは
ありますが、復路、ダルからドバイ経由は
手配が出来なくなっております。

現時点で予約OKとなっている記録も今後の状況に
大きな変更（改善）が無い限り順次、運休になる見込みです」

との連絡が。いやはや今回はエミレーツ、本気のようです。

こうなるとエミレーツでの移動は無理。
行ったは良いが帰れなくなりますからね。。。

止む無く同航空会社での移動は断念し、カタール航空で
手配を開始。

果たして本当にアフリカに行けるのか。
そして果たして行くべきなのか。。。
もう少し悩み続けなければならないようです。

世界の動きが私達の日常にも大きな影響を及ぼす
この2年本当にそれを強く感じます。

まさに「グローバリゼーション」ですね。

これまで盛んに叫ばれてきた言葉の一つですが、
言葉だけではなかなか「ピン」とこなかったものの一つ。

ただ、ここ数年のコロナ禍を経験し
多くの人の中でとても身近に感じられるように
なってきた言葉ではないでしょうか。

「グローバリゼーション」

日本は自分たちの国だけではやっていけない
世界の中の日本。

今や経済・社会だけでなく
日常の生活までもが世界規模で動いて
影響しあっているんですよね。

感染症の全世界的な蔓延を前には
悠長にそんな事も語ってはいられませんが・・・。

昨日からこの言葉が何故か頭から離れません。

さてさて、明日はどんな風が吹くのかしら。。。？

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #アフリカ #エミレーツ航空 #カタール航空 #グローバリゼーション #コロナ #タンザニア #ブログル #海外よもやま話 #海外出張 #海外業務 #運休

#ワクチンパスポート（Vol. 142)

Jan

4

おはようございます♪
今日もご訪問いただき有難うございます。

今月半ばから予定している海外業務渡航。
発注元も外務省からも許可が得られたので行くことに。

そこで、年末ワクチンパスポートたるものを申請してきました。

ワクチンパスポート
これが海外でどこまで通用するのか
わかりませんが・・・💦

今後申請される方もいらっしゃるかもしれませんので
そんな方へ以下ご参考情報を☟

▷マイカード登録済みの人はアプリでも入手可能

▷書面の場合：
　役所に問い合わせの上
　所管の機関（私の場合は地域の保健センター）で申請可能
▷申請所要時間：10分程度（書類に必要事項を記入するだけ！）
▷書面でのお届け：（近ければ）翌日

以前は数週間かかっていたようなので
申請前は不安でドキドキでしたが

思ったよりもらくちん(^^♪　

まさに「案ずるより産むがやすし」

ですね。

まずはトライ。結果は後からついてくる^^

とはいえ、今回の海外業務渡航・・・
本当に行けるのか。行って良いのか。

プロフィールはこちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #ブログル #ワクチンパスポート #海外よもやま話 #海外渡航

#今日の一言（Vol. 141)

Jan

4

みなさん　こんにちは♪

今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡

1月4日は仕事はじめでした。

仕事をスタートする前に一仕事。

球児を持つ親アルアルですが・・・

今日から息子の所属チーム⚾の練習がスタート。

外は零下4度。

しかも豪雪⛄

そんな中、往復45分車を走らせました🚙

寒さとツルッツルの道路の走行で

お正月気分も吹っ飛びました(笑)　

さて、そんな日は今年から手掛けていきたい講座の準備に勤しみました。

有難いことに

先輩コーチからZoomで様々なアドバイスを頂ける

機会があったのですが、2時間ほどのお話の中で

大切にしていきたい言葉がありました。

「なりたい自分」と「ありたい自分」

パフォーマンスを最大化していくためのエッセンス (^^♪

それぞれ微妙にニュアンスが異なりますが

皆さんはとんな自分になりたい/ありたいですか？

▷メンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽に✉メールにてお問合せください（↓）

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #メンタルトレーニング #子育て奮闘記 #素敵な言葉 #言葉

#1年の計はコーチングにあり (Vol. 140)

Jan

2

おはようございます♪

今日もご訪問頂きありがとうございます☆彡

お正月休暇も終盤ですね～。

明日から仕事はじめという方も多いと思います。

2022年の目標設定はバッチリでしょうか？

目標設定については、昨日のブログで

1年の抱負を表現し、継続していくための

方法を紹介しました。

今日は更にもう一つ最強の武器をご紹介！

目標を定めても、忙しくなったり、疲れていたりと

気持ちに余裕がなくなると

「わかっているけど・・・手が付けられない」

なんて状況に陥ってしまうことも多いかと思います。

これは、いわゆる「回避反応」というものですが、

こうした反応をできるだけなくしていく方法のうちの

1つをご紹介します。

それは何か？というと・・・

「ワクワクする気持ちを持つ」こと。

とはいえ・・・

「いきなりそんな気持ちにはなれないよ～💦」

という人もいるかもしれませんよね。

そういう時には　次の5つの質問が有効です。

Q-1：それを実現した時って、どんな自分になっている？

Q-2：達成をどんなふうに喜んでいる？

Q-3：周りの人達はどんな反応をしている？

Q-4：その先にどんな未来が待っている？

Q-5：何がためにそれを実現したい？

1人でできる方はそれも良し！

1人では中々うまくできないな・・・という方は

是非ご相談ください。

目標設定・目標の実現をしっかりとお手伝いをさせていただきます。

1年の計は元旦にあり、といいますが

1年の計はコーチングにあり！

そんな気がしています。

▷コーチングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#2022年目標設定 #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログル #目標達成 #質問

#1年の抱負を表すおススメの方法　（Vol. 139）　

Jan

1

おはようございます(^^♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は昨日のブログの続きを書いてみたいと思います。

大晦日の夕方、子ども達と1年の振り返りを

やってみたのですが、意外に沢山の発見や

気づきがありました。

その気づきを元に、更なるアクティビティとして

来る2022年はどうしたいのか？を考えてみました。

その際、「ある方法」でやってみました。

そして、それが子ども達の中で結構ヒット⚾

ある事とは

思いを「一文字」で表わす

ということです。

一見、普通。何の変哲もありません💦

が、この「一文字」というのがミソなのです❤

抱負を考える場合、説明調で考えるのも一つ。

その場合、ストーリー性があるものであれば

比較的頭に残りやすいのですが

1年後の大みそかまでそれを具体的に

覚えておくことは至難の業（私の場合）。

周りで聞いている人も同じかもしれません。

何故か？というと

脳が「その説明を聞いただけでは」

しっかりとイメージできないからなのです。

裏を返せば、イメージできないものは

覚えていられない。

そこでシンプルに「一文字」に！

次に重要なのは、そこに

感情・思いとイメージを乗っけること(^^♪

今回はメンタルトレーニングでも取り入れている

大切なエッセンスを

「新年の抱負バージョン」に

作り直してみました(^^♪

子ども達が2022年のテーマに据えたのは

長女：翔

長男：一

次男：芽

私は・・・→「広」

それぞれに、彼（女）らでしかわからない

思い・感情・イメージが乗っかっています。

きっと、今年の大晦日に振り返りをするまで

この「一文字」が彼らの支えとなってくれる！

そう信じています。

私の一文字は「広」

これまでにいただいてきたご縁やご恩に感謝しながら☺️

・繋がりを「広げ」

・学びを「広げ」

・活動の輪を「広げ」

・感謝の輪を「広げ」

・日本そして世界各地に笑顔と幸せを「広げ」ていきます☝️

今日も最後までお読みくださりありがとうございました❤

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

#1年の抱負 #2022 #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチ探せる #ブログル #メンタルトレーニング #子育て奮闘記 #海外よもやま話 #言葉の力

freespace

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-