何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中　男鹿綾子のブログ

気がついたから即。

Dec

31

• Comments(3) |
• Reply |
• Permalink

⁡明けましておめでとうございます。
⁡
昨年はこのブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございました。
今年もお越しいただいて、うれしいです♡
⁡
⁡
3月始まりの手帳を愛用しています。
もう15年位になるかしら。
⁡
仕事も子どもの学校も4月スタート。
4月から3月までの年間予定を
全部書けるのが便利。
⁡
ここ何年か使っている手帳が
もうすぐ予約受付開始なので、
⁡
どれにしようかな〜と
サイトを眺めながら気がつきました。
⁡
⁡
もう私、年度関係ないじゃん！！
⁡
⁡
むしろ確定申告とか考えたら
1月〜12月のが良くない？？？
⁡
そんなわけで10月始まりのをポチりました。
今年の初買い物です。
⁡
こんな私ですが、
今年もぜひよろしくお願いします。


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

素敵なプレゼント

Dec

29

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー
⁡
和田眞由美コーチからのバトンはこちら。
⁡
https://jp.bloguru.com/wada/426465/2021-12-27
⁡
横山純子コーチからの内職バトンも続いていますね⁉︎
私も少しずつ作業中です〜♪
⁡
⁡
最近嬉しかった、クライアント様からいただいた
⁡
「コーチングを受けて、人生変わりました！」
⁡
という言葉。
⁡
キラキラの表情で♡
⁡
セッションでご自身が決めた、ある行動をずっと継続していると教えていただいて、自分のことのように嬉しくなりました。
⁡
⁡
今年は想定内と想定外の出来事がモリモリしていて、後半失速気味でしたが（トホホ）
⁡
こんなありがたいプレゼントのおかげで、
またがんばろうって思えます。
⁡
読んでくださっているあなたにも
素敵なプレゼントが届いていますように。
⁡
もし届いていなかったら、
あなた自身からのプレゼントを受け取りましょう。
⁡
セッションを受けると、自分でもびっくりするような「言葉」が生まれてきますよ。
⁡
まるっと受け取ってくださいね！
⁡
⁡
次のバトンは、佐藤智絵コーチへ。
⁡
https://jp.bloguru.com/chie-aomori/
⁡
よろしくお願いしまーす！
⁡



:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

今年中に落ち着きたい。

Dec

13

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

銀座コーチングスクール八重洲校講師のブログリレー
⁡
和田真由美コーチからのバトン、受け取りました！
⁡
https://jp.bloguru.com/wada/424781/2021-12-11
「今年中にやりたいこと」
⁡
私は母の暮らしと私の暮らしの安定、かな。
⁡
⁡
経過は長くなるので端折りますが、
入院中に脳梗塞を発症、リハビリ病院へ転院して5か月、母が退院してきて1週間。
⁡
⁡
5月に最初の入院をするまで、
79歳にして清掃のパートをしながら一人気ままに暮らしていた母。
⁡
軽い右麻痺の身体、介護保険を利用しての独居生活をどう組み立てるのか。
⁡
怒涛の1週間でした。
⁡
⁡
母が素直なおばあちゃんキャラならよかったのですが、
30代で小学生２人を抱えたシングルマザーとして
世間の荒波を持ち前のど根性で
バッサバッサと泳いできた人なので、
他人が勝手にたてたプランにヘソを曲げる可能性大。
⁡
地域包括支援センターに紹介いただいたケアマネジャーさんとは
「退院してから動きましょう」と決めました。
⁡
⁡
なんとか自宅に人の出入りがあるようにしたい私は
退院前から少しずつLINEで
教育＆洗脳＆脅迫＆泣き落とし。
⁡
退院前々日に
手すりやシャワーチェアの設置。
⁡
冷蔵庫の整理と補充、部屋の掃除。
⁡
退院した日から
なんとか母を納得させての
福祉用具、住宅改修、訪問リハビリ、デイサービス、ヘルパーの各契約。
自宅や見学先で入れ替わり立ち替わりのご挨拶。
⁡
同時進行で
通院の予約や予定を受診科ごと。
母に頼まれて医療保険の請求も、加入内容を調べるところから。
⁡
そしてまさかの
⁡
エアコン故障。
⁡
日中ずっといるリビング、なんと93年製。
当然部品はなし、全取っ替えです。
⁡
⁡
母に何ができて何ができないか。
そこも見極めていく必要がありますが、
⁡
今まではできていたのか、実はできていなかったのか。
⁡
それが判断できない私には、今までできると言っていた事柄が、できない様子を見て
「嘘つき」に感じてしまい、イライラが募る。
⁡
どんどん荒っぽい言い方になる自分も、情けなくなってくる。
⁡
反省して優しく話してみても、辻褄が合わない会話に疲れてしまう。
⁡
おーい、私のコーチングスキルはどこにいったのー？
⁡
そんな日々を過ごしていたら
⁡
⁡
ある朝、私に喉の痛みと咳、そして発熱。
⁡
慌てて受診！
万が一の際は、どうしよう…！
⁡
⁡
幸いPCR検査も陰性、風邪ということで
2日間寝込んで回復することができました。
（ケアマネジャーさんには感謝しかない）
（メアド交換しておいてよかった！）
⁡
⁡
健康にはいささか自信があったのに
身体も心もヘトヘトだったんだなー。
⁡
⁡
今週は通院を2件。
本人の「歩ける」をどこまで信じるか、
またもガミガミ屋になりそうです。
⁡
⁡
バトンは佐藤智絵コーチへパス！
⁡
https://jp.bloguru.com/chie-aomori
⁡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

寝る子は育つことになっているはず。

Dec

4

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

昨夜はこんな一言ブログでしたが
https://jp.bloguru.com/ojika/424017/2021-12-04

寝て正解！

睡眠記録アプリ「Sleep Cycle」で
睡眠の質が久しぶりの100%。


睡眠時間の長さに呆れてる方もいらっしゃいますね？

ええ、そうです
私はお布団大好きロングスリーパー。

6時間以下睡眠が続くと、弱っていきます。

当然、稼働時間が短いですし
早朝・夜間には極力予定を入れていませんが
そこはきっと質でカバー

…できる日を目指して
健康第一で歩いていきます。

ところで
この内容が200本目でいいのかしら…

ものすごく私らしいとも言えるか…



:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

どうにもこうにも眠い

Dec

4

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

書きたいことは色々あるけど
睡魔が力強すぎて…。

新月の願い事、書きましたか？


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

「おきまり」@成城櫻子

Dec

3

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

ランチをどうしよう…と
あれこれお店を覗いてみたけど、
どうも心惹かれる決め手がないなぁー。
⁡
そこでハッと思い出したのは
「成城櫻子」。
⁡
数量限定の「おきまり」、間に合いました！
⁡
小さく刻まれた根菜やこんにゃく、なめこのお味噌汁
長ネギ、湯葉、ブロッコリーの餡かけ
茶碗蒸しとおひたし、花豆煮
色々きのこのご飯に香の物、ふりかけ
うさぎりんご。
⁡
店内は落ち着いた優しい雰囲気。
思わずフワッと、心が穏やかになる感じ。
⁡
お店の方が常連さんにかける声も
丁寧で愛を感じるところが和みます。
⁡
甘味処なので、今度はお汁粉も食べようっと！


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

ムシを作る。

Dec

2

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

先日、バレエの衣裳について書きました。
https://jp.bloguru.com/ojika/423432/2021-11-29

当然（⁉︎）私には身頃が狭いので、広げなければなりません。

糸で作ったループにホック止めだから、
私の体に合わせた、つまり横幅ギリギリの位置にループを追加しなければなりません。

このループ、なぜか「ムシ」と呼ばれています。


まずはYouTubeで作り方を学ぶところから。

次にコンタクトレンズを外します。
強い近視なので、外せば針穴も見えるのだ！

そして格闘すること、○時間。
ええ、苦手分野なんです。性格が大雑把だから！

でもまあ、なんとか無事に
5つのムシとゴム調整、その他の針仕事完了です。

トゥシューズもつま先をかがったりするんですよね。

踊りも針仕事もメイクもヘアセットも、
バレエの必須項目は深いです！



:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！



お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓