お父ちゃんコーチのブログ

テレビから

Aug

25

最近、末っ子がYoutubeをよく見ています。
と言うよりも、暇があると、
ず～と、Youtubeを見ています。

それも、何パターンかに限って、
何度も何度も見ています。

テレビで見ているので、
こちらも内容が分かります。
そして、こちらが内容を
覚えてしまいます。

そんな状況で、
私が良く思ていたこと。

それは、
”これ見て何がおもろいねん”
”もーええんと違うか？”

というような事でした。

テレビでYoutubeが
流れているだけで、
少々不愉快感を覚える事も
ありました。

最近バタバタして、
何となく落ち着かない事も
良く有りました。

そこで、ここしばらく、
自分自身と向き合いました。

自分自身の機嫌がベストな
状態ではない事に気づきました。

そして、自分の在り方を整えました。

そうすると、
あれだけ気になっていた、
Youtubeが気にならなくなっていました。

見え方、感じ方は、
自分の心の在り方で、
随分変わります。

一人で自分と向き合う事は
非常に難しいです。

そんな時は、是非、
コーチサポートを受けて下さい。

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#Youtube #コーチング #コーチ探せる #テレビ #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #向き合う #在り方 #子育てコーチング

その向こうの人

Jun

24

「ただいま～」
今日は上機嫌での帰宅。

その日の練習の出来次第で、
気持ちが上がったり、下がったり。
そんな状況の息子。

昨日は、テンションが低く、
半べそをかいていた。

だから昨日は、
しっかり話を聴きました。

今日はいきなり、
一緒に帰宅している友達が、
急に泣き出したという事を話しだしました。

友達はクラブの取り組みで、
自分が思うように認められない事で、
悩んでいるとの事でした。

その事を話し終えると、
「お父さんの言葉を借りたで！」と言う息子。
「『これはお父さんの言葉やけど』と前置きはしたよ。」
と補足していました。
どんな内容の話をしたのか？までは聴きませんでした。

「自分はある程度認めてもらっている立場だし、
どう言っていいか？困った」と言いながらも、
お父さんの言葉を伝えると、落ち着いてもらえた。
と報告してもらえました。

私自身は、基本的には聴いた事や感じた事を
フィードバックする事しかしません。
一般的な考え方や兄弟の事例は紹介しますが。

そんな私とのコミュニケーションの内容を
自分なりの言葉で友だちに伝えていた事に驚きでした。

それだけ、私とのコミュニケーションに対して、
自分と向き合い、思考して、
そして、自分なりの答えを出してくれていた事は、
嬉しい限りでした。

目の前の対象だけでは無く、
その先の人々にも間接的に影響を与えられている事に、
喜びを感じ、さらに意欲向上です。

ありがとう。

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#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #向き合う #子育てコーチング #聴く #言葉

飛ぶことが好きだ

Jun

23

スキージャンプ女子の、高梨沙羅選手。

現役を続行する姿勢を示しました。

北京五輪混合団体（今年２月）で、
スーツの規定違反により１回目が失格になりました。

そして、
「今後の私の競技に関しては考える必要があります」と、
強い責任を感じて、自身の進退に言及しました。。

３月にはワールドカップで実戦に復帰しました。
同月のリレハンメル大会で優勝するなど結果を出しましたが、
来季への意向については、
「周りの方とも話をしないといけない。この場では、答えが出せない」と
明きらかにしていませんでした。

では、
何故、
現役続行を決意したのか？
現役続行を決意できたのか？

それは、
合宿で練習を続けていることを明かし、
その練習を続けている中でこう感じたそうです。

「トレーニングしている中で純粋に飛ぶことが好きだということを再確認できた時間でした。」

何かの行動を起こす時の判断は、
『自分にとって』心地良いかどうか？
これがすべてです。

但し、自分一人で自分に向き合う事が
一番難しい事で、出来ない事。

その為に、
私たち（コーチ）が居るのだと、
再認識しました。

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父の日に

Jun

18

父の日とは
6月の第3日曜日。
「父の日」は、アメリカ生まれの記念日なんですね。
1910年アメリカ・ワシントン州に住むJ.B.ドットという女性が、
父親の誕生月6月に"父の日礼拝"をしてもらったことが
きっかけだと言われているようです。

男手1つで育てられた彼女が教会へ行った時に、
『母の日はあるのに、どうして父の日が無いの？』という思いから、
「母の日のように、父に感謝する日を」と牧師協会へ嘆願して
初めての父の日のお祝いを催されてと言う事。

その後各地へ広まり、
1972年にアメリカで正式に祝日になった。

ただ、
「父の日」は公認されるまでになんと約60年もの
月日がかったそうです。

自分も父親。

でも、感謝されたいとか、
祝って欲しいとか、
そんなことはあまり感じません。

自分の誕生日月なので、
特別に祝ってもらった事も殆どありません。
というか、
父の日自体をあまり意識した事が有りません。

テレビを見ていて「父の日の贈り物！」の
ＣＭが流れていたので気づきました。

折角なので、父の日を意識してみました。

自分自身、父としてどうなのだろうか？
子ども達から本当はどのように見えているのか？
妻からは、周りの人からは？

そんな事よりも、
どんな父で有りたいか？
有りたい父親像に対してどうなのだろうか？
今の父親としての姿を作ってきたのは全て自分。

もっと、もっと自分と向き合い、
なりたい父親の姿を見つめます。

母親も義母もまだまだ元気でいてくれていますが、
父親も義父も、
もういないからこその想いかも知れません。

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強みを

Jun

11

トム・ホーバス氏
バスケットボール日本女子代表を率いた監督です。

勝つために、
・高さで勝負せずスピードを重視する。
・３点シュート中心。
の戦術を用いました。

さらに、
日本の選手は「一生懸命に取り組める」
これはすごく能力が高い事と考えていたそうです。

これは、
弱みでは無く、
強みになりそうな要素を探した結果です。

そして、
自分達の力を信じられるれべるまで
鍛え上げたんです。

その結果、

他国と互角、いやそれ以上の戦いが
出来るまでのチームになりました。

まず、
自分の強みは何なのか？
しっかり向き合ってみましょう。

そして、行動しましょう。
自分の力が信じられるまで。

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４ヶ月半

May

21

一枚だけ白紙の紙。

今年の漢字の用紙。

2年前から家族全員に
今年の漢字を決めてもらっています。

別に強制では無いけど、
聞いてみたら素直に答えてもらえたので、
始めました。

想いが詰まっている漢字でも、
何となく頭の中に浮かんで来た漢字でも、
何でも良いと思っています。

昨年は、
長女がチームのnoteを書いたときに、
その漢字を引用していて驚きました。

また、

年末にその漢字に対しての振り返りをしてみると、
みんなきちんと振り返れてたんです。

なんとなく聴いてみたところから始めた事ですが、
何かを感じたり、思考したりするきっかけになっていることに、
コーチとして、嬉しい限りです。

先日、LINEに長男から、

「と、ここで。悩みに悩んで厳選した今年の漢字を発表したいと思います。」

と言うコメントが送られてきました。

そして、漢字を報告してくれて、
その漢字に行きついた想いを綴ってくれました。

驚きと、感動で涙が出そうになりました。

白紙もひとつの選択で、感情だと思っていました。
強制しているわけではないので、
そのままにしておくつもりでした。

しかし、４ヶ月半経った今、
こうして、教えてくれました。

決めた漢字がどうたとか？
意味がどうだとか？

そんなことはどうでもいいです。

４ヶ月半もの間、じっと黙って、
自分自身としっかり向き合っていた、
向き合い続けた長男を、
尊敬します。

またひとつ、学ばせてもらいました。

有り難う。

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桜の下でおめでとう。

Apr

7

入学式をむかえました。

とても良い天気が、

溢れんばかりの祝福を

してくれているように感じました。

桜も我慢強く散らずに、

まだ、多くの花びらを残してくれていました。

引き締まった表情を、見たときは、

少しですが、たくましさを感じました。

家の中で見ている表情とは、

全く違って見えます。

この日をむかえて、

いきなり大きく変わることは、

もちろんありません。

でも、こうしてひとつの節目をむかえて、

何か感じるものがありそうです。

どんな些細なことでも、

何を感じたのか？

具体的にわからなくても、

人に伝わらなくても、

そんなことはどうでも良い。

どんな感じだったのか？

少し自分の気持ちに向き合ってもらいます。

おめでとう。

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今年の目標ができた

Apr

5

仕事前に

子供と外で遊んでいたお母さん。

仕事が始まり、

そんな事を聴いていました。

「外で身体を動かす事は気持ちがいい」

と言う事を話していたところから、

「最近、歩き方を変えたんです！」との事。

歩き方を変えた事と、

それによっての効果、

感情的にどのように変化があったのか？

を質問させて頂きました。

結果的に、

自分と向き合ってもらう事になりました。

そうしたら、

”昔のように走りたい！”

という感情が湧きあがって来ます。

具体的に聴いてみると、

10kmマラソン、

いや、ハーフマラソン、

などなどと、、

そして、

「ハーフマラソンを走ります」

今年の目標が出来ました。

と言い、

「今年中に走ります」

と、コミットしてくれました。

非常に明るい表情で、楽しそうです。

そして、仕事に入っていきました。

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この先考えます。

Mar

20

春のお彼岸

半年ぶりにお墓参り。

秋のお彼岸では

感じなかったことが、

お花の量。

今までに見た事が無いほど

多くのお墓に多くの墓花。

お墓参りに来るタイミングか？

それとも今年は何か特別なのか？

理由はともあれ、

多くの人が

お墓参りを大切にしていると感じて、

何か、ほっとするような、

安堵感が有りました。

ただ、反するような感情も湧きあがりました。

末っ子も一緒に来てくれました。

草引きも、墓石磨きも

色々頑張ってくれました。

でも、息子は、

お墓の中に入っている人の事を

何一つ知らないんです。

当然会ったことも無い、

顔も雰囲気も声も何も知らない。

どんな思い入れがあるのだろうか？

事情が在り、

母親はこの墓には入らないと思います。

既に他界している父親もまだ入っていない。

そんな状況で、この先、

妻に入ってもらうのか？

そして私はどうするのか？

さらに、

子供達に負担を掛けなければいけないのか？

お墓の在り方。

埋葬の仕方。

供養の在り方。

自分自身の明日なんて、

自分も分からない。

だからこそ、

そんな事を

本気で考えなければいけないな？

と感じたお墓参りでした。

文化を大切にする意味でも、

これも一つの目標となり、

しっかり向き合いたいと思います。

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#お墓参り #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #向き合う #子育てコーチング #文化 #目標

どう向かうか？

Feb

27

小学生での集大成の試合が

来週行われます。

前後半30分と言う

短い時間の試合で、

30点も取られた

弱小チームが、

地区の中央大会に

見事進出。

負ければ終了の

トーナメント。

初戦から

J下部の強豪チームとの対戦。

彼らはどのような

気持ちで挑むのか？

それに向けての

前哨戦となるような

小さな大会が今日行われました。

小学生として最後の大舞台ですが、

どのようにとらえるのか？

どのように向かうのか？

何を手に入れたいのか？

何を感じたいのか？

私は勝って欲しいとか思いません。

本人がどこを見ているのか？

どこにたどり着こうとしているのか？

どうなりたいと思っているのか？

それにより、

この大会への向かい方や

感じ方は違ってきます。

その事だけを伝えて、

どうしたいか？

と、向き合ってもらいました。

もちろん、答えは求めていません。

向き合うことが、大切です。

次週、

どうなるのか？

楽しみです。

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