お父ちゃんコーチのブログ

歩き方

Sep

2

「これ見て？」
と足の小指や足裏を見せる妻。

「痛いねんなぁ～」
見ると、
白くすこしふやけているように
なっていた。

私がみてもよくわからない。

「とにかく医者で診てもらった方がいいで」
と言う事があり、皮膚科で受診しました。

帰って来て、
「どうやった？」

「タコやった！」
「削ってもらった」

歩き方の癖でタコが出来るらしい。
「歩き方を変えないとまたできる」
と言われたらしいです。

身体の動かし方に
癖ってありますよね。

私もおかげ様で、腰痛や首痛持ちです。

人には、
思考も癖が有ります。

この癖が、
行動に影響を与えます。
だから、
上手くいかない事が多いし、
行動や結果を変えられないのです。

そこで、
コーチが必要になります。

コーチがサポートします。
共に変化を楽しみましょう。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチ #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #思考 #癖 #行動

整理

Aug

31

朝起きて、スマホを見ると、
充電がほぼ無い状態。

「ぎょ！」ビックリです。

約2年半使っているので、
バッテリーの劣化はあると思います。

にしても、驚きの消耗状態です。

アプリや設定等の使い方の問題かと思い、
思い切って、整理をする事にしました。
とにかく面倒臭いなぁ～！
嫌やなぁ～！
という感情です。

しかし、思い切って行動！
不必要なアプリ
不必要なデータ
不必要な設定
等々を一気に処理しました。

その結果、
初期状態に戻ったものもあり、
画面上の壁紙やアプリが
全く無くなってしまいました。

”やってしまった！”

”どこに何が有るのか？”
”壁紙が気分を上げていたのに…”
仕方なしに設定をする事になりました。

時間の合間を見つけて、
アプリを探し、思う場所に設置します。
要らない通知も発生し、度々再設定。

約3日間かけて、
何とか使いたい状態に戻りました。
細かなものはポツポツ出てきますが。

・壁紙の一つが一番探していたものが見つかる。
・配置がスッキリ
・電池の消費量が下がった。
・やりきった充実感。

トラブルで、仕方なしに
しなければいけない事に取り組みましたが、
結果的にとても気分が良くなりました。

「しなければいけない」事を、
前向きな目標に置き換えて、
そして何よりも行動する事。

その結果、得られるものが有ります。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #スマホ #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #感情 #目標 #行動

朝の一コマ

Aug

26

「今日は行けへんの？」
「今日はどうするん？」

こんな言葉がけで、
部屋の中へ入ります。

”はっ”として、
目を丸くして、こちらを見ます。

私はその言葉掛けの後はそのまま部屋を出ます。
そうすると、
布団の整理をして、カーテンを開けて、
部屋を出てきます。

最近の朝の光景です。

新しいステップになり、
早や２か月半が経過しました。

環境の変化の前後は、
毎日では無かったが、
私が声掛けせずとも、
自分で起きて来ていました。

それまでは、
全く自分では起きる気が無く、
起こしに行くと、嫌な顔をしたり、
言い訳したりでした。

最近は、寝る前に、
「明日は起こした方がええか？」と聞くと、
「いや、自分で起きる！」と言います。

でも、
起きれません。

潜在意識の中に起こしてもらえると
刷り込まれているのでしょう。

ただ、
以前のように、言い訳したり、
嫌な顔をしたりはしません。

同じ起きれない状況でも、
行動は変わっています。

もう少しの意識は変化、
そして、思考の変化が必要です。

注意深く観察し、
行動の変化を理解して、
次のサポートにつなげます。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #変化 #子育てコーチング #思考 #意識 #行動

行動の変化

Aug

20

息子の一時帰省中の行動。

お寺を訪れた時に、
落ちている落ち葉や草が気になり、
拾ってゴミ箱に。

自宅で弟と遊んでいる時、
クーラーの下に蜘蛛の巣を見つけて、
綺麗にしたくなり、取り除く。

一人で昼食をとったあと、
帰宅すると、
食器が総て洗い上げてある。

などなど、
今までに無い行動を発見しました。

落ち葉や草は、
寮の周りの清掃をしているので、
他で見かけても気になるとの事。

蜘蛛の巣が気になったり、
食器のあと片付けも、
寮生活が影響しています。

行動の変化と習慣化が、
思考や視点に変化を与えています。
そうする事で、思考の習慣も変化します。

自分自身を変えたい、
変えてなりたい自分になりたい。
目標を達成したい。
そんな時は、
行動を変化させることも手段ですね。

しかし、
これは一人ではできません。
私たちコーチがサポートします。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #サポート #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #変化 #子育てコーチング #習慣 #行動

うまくいかないかも

Aug

13

「失敗するか？成功するか？」
これって、どうすればわかるのでしょうか？

そうです、
やってみて初めてわかるんです。

「うまくいかなかったら嫌やなぁ」
「失敗したく無い」
と思ってしまいます。

誰しもそうんなんでは無いでしょうか？

行動を起こしたい気持ちは有るんですよね。

でも、なかなか一歩が踏み出せない。

また、

失敗は想像していない形で起こることが多い。

想定していた失敗だったら、
対処法も考えられるので、
それほどの問題ではありません。

生きていて起こるトラブルは、
多かれ少なかれ想像を超えたものばかりです。

みんな、自分が知らないところで、
社会で困らないように何かしらの準備して、
そして工夫して、失敗を繰り返しながら、
うまいことそれなりにやれているように見せる。

そんな努力や成長をしているんです。

世の中に毎日幸せ超ハッピー！な人はいません。

毎日何の苦労も無い人はいません。

何でも完璧にこなせる人もいません。

誰もが欠点があります。
そして、できないことがあります。

だから、
むしろ最初から
「うまくいかないかもね。」と、
割り切って行動を起こしてしまう。

成功したらラッキーな気持ちになれますよ。

あくまでも考え方の一つです。

そして、うまくいかないことこそ経験です。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #ラッキー #失敗 #子育てコーチング #成功 #経験 #行動

利得が最大？

Jul

22

自分が気持ちいいと感じることをしたいと思う。
そんな行動に関して心理的にどんな原理があるのか、
まとめたいと思います。

今回は、「損得」についてです。

誰でも、
自ら損をしたいと思って行動する人はいません。
悪口を言われて喜ぶ人はいないですね。

結果的に得になるから、
あえて損をするような行動をする事はあるかもしれません。

・結婚する人は自慢できるくらい美人美男がいい
・素敵な友達はいっぱい増やしたい
・お金はとにかく多く欲しい

そんな欲求に対する行動は、
どんどんするでしょう。

自分にとって得になるようなことがあれば、
それを最大限得られるようにしたいと思いますね。

人は行動をする時に、
得になると思われることを選択する。

この原理を基準にみると、
人の行動を理解することが出来ますね。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #利得最大の原理 #子育てコーチング #損得 #行動 #行動原理

行動の判断について

Jul

17

自分自身が何か行動をする時、
気持ちがいいと感じる事が出来る事をしたいと思いますよね。

それは、
関心のある事で没頭出来る事であったり、
お腹が減って好きなものを食べたりすること。

逆に
興味が無くて退屈だったり、
疲れる事であったり、
自分が不快だと思う行動については、
回避しようとします。

でも、
社会生活の場面においては、
自分が気持ちいいと感じる事だけしていても通用しません。
気持ちいいとか不快だと思うような、
そんな基準だけで行動を判断できません。

人との関係性を考えたり、
社会的規範の中で考えたり、
人それぞれ、何らかの基準をもって、
行動を決めています。

自分は、何を基準に
行動を選択しているんでしょうね？

どんな基準があるのか？
これから考えてみたいと思います。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #不快 #基準 #子育てコーチング #気持ちいい #行動

強みを

Jun

11

トム・ホーバス氏
バスケットボール日本女子代表を率いた監督です。

勝つために、
・高さで勝負せずスピードを重視する。
・３点シュート中心。
の戦術を用いました。

さらに、
日本の選手は「一生懸命に取り組める」
これはすごく能力が高い事と考えていたそうです。

これは、
弱みでは無く、
強みになりそうな要素を探した結果です。

そして、
自分達の力を信じられるれべるまで
鍛え上げたんです。

その結果、

他国と互角、いやそれ以上の戦いが
出来るまでのチームになりました。

まず、
自分の強みは何なのか？
しっかり向き合ってみましょう。

そして、行動しましょう。
自分の力が信じられるまで。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #信じる #向き合う #子育てコーチング #強み #行動

初めての中間テスト

May

26

初めての中間試験。

状況や勉強することについての
考えを聴くことはしましたが、
様子を黙って見ていました。

試験に入る直前に、
上級生チームへ招集されていました。
自分が目標の一つにしていたことで、
とても喜んでいました。

中間試験で欠点と取ると、
上級生チームに参加できない。
と監督に伝えられて顔を青くしていました。

そんな状況で迎える試験の2日目。
不得意な教科が試験科目です。
とても不安そうでした。

そんなに不安なら、
もっときちんと時間を掛けて
勉強すれば良いのに？
と思いました。
強制は一切しないですけど。

2日目を終えて帰宅しました。
感想を聞くと、
「やばいかも知れない！」
と涙目です。

結果が思うようで無くても、
それは自分が行動した事の結果。
その結果から
次の行動を考えれば良いと伝えます。

3日目の最終日に向かいます。
表情が比較的明るく感じました。

そうすると、
「明日は○○と○○で、得意やから簡単。
全然わかるから大丈夫！」
と笑っています。

そして、
機嫌良く、計画的に勉強していました。

最終日の帰宅後、
結果の感想を聞くと、
「○〇点以上はあるんと違う？」
と余裕の表情。

2日目と3日目で、
がらっと雰囲気と行動が変わりました。

違いは、
得意か苦手か？　好きか嫌いか？
意識の違いで行動も能力も
変わって来ます。

好きな事は能力が上がるし、
能力が上がったものは好きになる。

それらを作り出すのは、
全て過去の経験。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #好き #嫌い #子育てコーチング #得意 #意識 #経験 #苦手 #行動

通学での接触

Apr

28

入学して約２週間。

1週目は宿泊合宿があったので、

本格的な通学は今週に入ってから。

仕事中、スマホが鳴ります。

”あらっ”

学校からです。

”何かあったな！”との直感。

担任の先生からです。

聴くと、息子が今朝の通学途中で、

車と接触したとの連絡でした。

怪我が無いと聞いたので一安心でしたが、

相手も含めて、その場限りとなっているようでした。

警察には私と子供で届け出ます

と伝えて電話は終わりました。

その日の夜に

クラブ活動を終えた子供と、

事故現場で落ちあい警察への届け出です。

その時、

いきさつや状況や思いを聴きました。

彼は、

自分は学校の制服を着て通学している。

その責任感が有り、

学校できちんと申し出たんだ。

と教えてくれました。

車との接触と言っても、

キズさえわからないような接触。

警察でも、事故番号はつきませんでした。

これは、

とても幸運な事であったと思います。

だからこそ、

相手も重く考えず、そのままその場を離れたのでしょう。

自分から申し出なければ、

恐らく誰も知る事は無かった出来事だと思います。

学校では事故には注意するように散々いわれて、

事故を起こしたことで色々言われたと思います。

私も電話口で注意して欲しいと言われました。

でも、

自分なりの考え方と信念で、

きちんと事実を申し出た彼の責任感と行動を

評価したいし、尊敬します。

その事は、

学校にも伝えましたし、

もちろん、彼にも直接伝えました。

何があるかわかりません。

日々、注意力をもって行動ですね。

//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//
        Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
        Pafaddy-Carith
        URL : pafaddy.jp
//*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*//

#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #尊敬 #行動 #評価 #責任感