お父ちゃんコーチのブログ

ひとからの影響

Jul

31

自分の好きなタレントや芸能人、
または有名人が広告で商品を紹介していたら、
購買意欲がそそられますか？

購買意欲まで行かなくとも、
悪いものでは無いか？とは
思うかも知れませんね。

どこかの社長さんのようで、
高そうな車に乗っていて、
高級ブランド物を身に付けているような
人が話されている事は
影響を受けますか？

私は、
自分が学びたい学問や、スキルの
専門家の方の影響は
凄く受けます。

これらは、
社会的に「権威」を持つ人たちであり、
大きな影響力をもつような人です。

こういう人たちから強い影響を
受ける事を「権威の原理」と言うんですね。

社会的な立場上、
従うべきであると思うような場合。

この人に従わないと損になると
思うような場合。

この人に従うといいことが
あると思うような場合。

などなど、影響の受け方は、
その人それぞれだと思います。

自分はどんな「権威」を持つ人物に
影響を受けやすいのでしょうか？
意図的に影響させられていないか？
意識する事も大切かもしれません。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #影響 #意図的 #権威 #社会的

轟く鳴き声

Jul

30

梅雨が明けても
”セミが鳴かないなぁ～”
と思っていました。

が、もどり梅雨のような天候が続き、
その後一気に夏空になると、
一気にセミが鳴きなじめました。

戻り梅雨をしっていたのでしょうか？
さすが、セミ！
と感動していました。

しかし、
鳴きだすと、これが凄い轟音です。
「何匹いてるんだ！」と思うくらい。

耳が「キーン」となるような
そんな場所も有ります。

朝のランニング。
その時間には、もうすでに
セミの鳴き声は轟いています。

ランニングコースには、
遊歩道があり、
２ｍ幅くらいの道で、
両端には木が多く有ります。

ここも例外なく、
左右の多くの木から、
ステレオタイプで
激しく鳴き声が聞こえます。

ランニング中は、
とても集中できて、
色々な事を思考したり、
イメージしてます。

そうすると、
不思議な事に、
セミの激しい鳴き声が
全く気になっていないのです。

人は、
自分の意識の向いていることに
対してのみ感じるのです。

逆に言うと、
自分が強く興味や関心をもっていれば、
その情報はしっかり手に入ると言う事です。

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#コーチング #コーチ探せる #セミ #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #思考 #意識 #興味 #関心

声の質

Jul

29

”あれっ、自信が無いのかなぁ？”
”なんか隠してる？”

普通に話をしていて、
相手に対して感じる時の感覚。

・声のトーンが高くなる。
・うわずっている
・ゆっくり話している。
・低い声で話している。

などなど、
声の質や抑揚によって、
相手の受け取りかたが変わります。

しっかり相手の感情を
受け入れるために、
そのような事にも注力したほうが
いいですね。

逆に、これらをコントロール
することによって、

相手の受け取り方に影響を与える事が
出来そうです。

男性の低い声は女性にとって
男らしさとして魅力的に響く事もあります。

また、
ささやき声だと、
親密度が増すことがあります。

コミュニケーション力を上げる一つとして、
話す側も、聞く側も、声の質や抑揚も注意してみて下さい。

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#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #トーン #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #声 #子育てコーチング #抑揚

名前と親しみ

Jul

28

自分の名前を呼んでもらえると、
親近感ってわきますね。

子ども達のサッカーでは、
苗字で呼ぶよりも、
名前で呼ぶほうが、
なぜか、呼んでいるこちらも、
親しみがわくんですよね。

大人同士の他人が、
苗字では無く名前で呼んでると、
違和感がありますが。

それでも、
ビジネスの場面等で、
役職だけで呼ばれるよりも、
名前を付けて呼ばれる方が、
親しみがわくような気がします。

私は子供達を呼ぶときも、
必ず、名前で呼びます。

子ども達も、
お兄ちゃん、お姉ちゃん、
などとは言わず、
それぞれに、名前で呼んでいます。

そういう兄弟関係を見ていると、
何か安心するんですよね。

長男が難しい年代の時には、
「○○さん」と呼んでいました。

これは、
あなたを人格者として認めているとの、
私のメッセージでした。

きちんと名前を呼ぶことは、
親しい関係になっていく
第一番目の大切な条件であると思います。

しっかりと相手の名前を憶えて、
きちんと毎回呼ぶようにしたいですね。

ただ、
人の名前を覚えられなくなってきているのが、
最近辛いのです。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #名前 #子育てコーチング #苗字 #親しみ #親近感

公平さ

Jul

27

損得が人の行動を行う時の
選択基準で有る事は間違いないです。

ただ、
人は集団の中で生きています。
一人ひとりが損得だけで
行動し続けると集団は崩壊します。

地球上の多くの生物の中で、
人間社会が栄えてきたのは、
その他の強い動物たちに立ち向かうために
「集団」で生きる事をしてきたからです。

ですから、
集団の中で行動する為の原理が大切になります。

社会集団でうまく生きていくためには、
また、社会集団そのものを存続させていくためには、
それぞれの個が得る利益が公平にならなくては
人間関係がうまくいかなくなります。

公平といっても、
一概に全ての人が同じ利益を得ることでは無く、
多く働いた人は多くの利益をもらうべきだし、
楽をして働かなかった人はそれ相応。
そういう事だと考えます。

「公平性原理」と言われますが、
長期的には得を得る為に、
お互いに協力し合うと言う事ですね。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #人間関係 #公平 #公平性原理 #子育てコーチング #社会集団

復唱する

Jul

26

自分が何かをしている時、
特に、資料を作っていたり、
調べ事をしていたり。

そんな時に、
今日の出来事や、感じた事を話されると、
聴きたい気持ちは有るけど、
こちらに準備ができていな事が有ります。

聞かないと申し訳ない気持ちもあり、
また、この切りのいいところまで
やってしまいとの思いがある事が有ります。

片や、話した方にも
タイミングが有ります。

「ちょっと待って」と言って、
あとで、
「さっきの話は？」と聞くと、
「もう、いいわ。」

こうなると、
罪悪感を感じます。

だからということで、
とりあえず、
耳で聞いたことを復唱することで、
ごまかしたりします。
「オウム返し」ですね。

「バックトラッキング」と言って、
相手の話を繰り返して、
理解を示すという技術はあります。

しかし、それは真剣に「聴く」事を
している事が前提です。

単にうわべで「オウム返し」をしても、
話している相手には伝わりますね。

都合よく「オウム返し」を
使わないようにしましょう。
聴く事が大切です。

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#オウム返し #コーチング #コーチ探せる #バックトラッキング #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #復唱 #聴く

変わる

Jul

25

早い梅雨明けが有りました。
もう夏か？　
夏が長そうだと思いました。

若いころは、夏が楽しみで、
そして、暑いのが大好きでした。

年を重ねるにつれて、
暑さが辛く感じられるように
なって来ました。

かといって、
寒いのは、若いころから苦手です。
こちらは好きにはなれません。

「諸行無常（しょぎょうむじょう）」と仏教では
説かれています。
全てのものは変わり続けるということですね。

中でも変わりやすいのが、人の心。

あれだけ好きだった夏が、
好きでなくなったのは、
心変わりなのか？
身体の変化なのか？

いずれにしても、
変化するのは当たり前。
変わって当然と言う事ですね。

自分にとって、
ネガティブな信念も、
自分と向き合い、
変化させることができますね。

冬が苦手な心のように、
変わらない感情ももちろんあります。

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怒りのときの

Jul

23

表情について学んでいく。
第一弾は、「怒り」の感情です。

なぜ、第一弾が「怒り」なのか？

「怒り」の感情を
自分自身で意識してよく表現したなぁ～
と思ったからです。

子どもがまだ小さな時、
わざと「怒り」の表情をしました。

明らかにいけないことをした時、
言葉で怒鳴りつけるのでは無く、
親が怒っているよと言う事を、
本気なのだと言う事を感じ取ってもらえるように。

そして、「怒り」の表情について
調べてみると、
・額にしわがよらない。
・眉が下がる。
・眉間に縦じわが入る。
・下あごが前にでる。
・唇がぎゅっと閉じる。

その通りにやってみる。
そして鏡で見る。

う～ん。
調べた通りにひとつひとつ
意識してやってたわけでは無い。

が、
子どもが小さい時にしていた
表情だった。

これが「怒り」の表情。
なるほど。

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やる気のほうが

Jul

23

毎年、夏に開催されていた、
柔道の全国小学生学年別大会が
廃止になったそう。

この決定がされるまで、
大会の是非について、
10年近く議論が続けられました。

賛否ありますよね。

勝利至上主義。

目標は大切です。
勝ち負けにこだわり、
勝ちを目指して努力する事。
優勝する事を目標にすること。

でも、
それが目的になっていいのでしょうか？
目指すべきゴールが。

学習でも
同じことが言えます。

テストで良い点数を取るために。
あの学校に入るために。

私には違和感でしかありません。

勝ち負けでは無い「やる気」。
モチベーションと言った方が
分かり易いでしょうか？

それをするのが楽しい。
それをしたい。

それを見つける事のほうが
重要なのでは無いでしょうか？

特に小学生の頃は、
勝ち負けよりも、
そんな感情を育てる事を
優先されるほうが良いと思います。

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#やる気 #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #モチベーション #勝ち負け #勝利至上主義 #子育てコーチング

利得が最大？

Jul

22

自分が気持ちいいと感じることをしたいと思う。
そんな行動に関して心理的にどんな原理があるのか、
まとめたいと思います。

今回は、「損得」についてです。

誰でも、
自ら損をしたいと思って行動する人はいません。
悪口を言われて喜ぶ人はいないですね。

結果的に得になるから、
あえて損をするような行動をする事はあるかもしれません。

・結婚する人は自慢できるくらい美人美男がいい
・素敵な友達はいっぱい増やしたい
・お金はとにかく多く欲しい

そんな欲求に対する行動は、
どんどんするでしょう。

自分にとって得になるようなことがあれば、
それを最大限得られるようにしたいと思いますね。

人は行動をする時に、
得になると思われることを選択する。

この原理を基準にみると、
人の行動を理解することが出来ますね。

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保護者会

Jul

21

先日、息子の保護者会に
参加してきました。

入学式や卒業式、参観には
最近、参加できるようになり、
色々な想いが湧いてきていた
ところでした。

子どもが参加しない
保護者だけの学校行事に
参加したのは初めてでした。

どんなものだろうか？
何をするのだろうか？
と思いながらの参加です。

受付で、生徒の名前を伝えます。

そうすると、
嬉しそうに、授業などでの様子について、
話してくれました。

”へぇ～、そうなんや！”と
私が想像していなかった、
知らない姿を発見しました。

会では、日頃の指導方針をはじめ、
今までの学校での様子を振り返ったり、
してもらえます。
ビデオを見せてもらい、
楽しんでいる様子も伝わって来ます。

また、評価方法についても
説明をして頂きました。

今までも通知表はいてきましたが、
その評価がどういったものであるのか？
知ることができました。

思春期に入り、
大人の階段を上っていく中で、
家の中だけでは見えない、
努力をしているんだと
実感しました。

これで、
子どもとの会話や接し方が
極端に変わることは無いと思います。

しかし、彼らを認める事は増えると思います。
そして、色々な事を受け入れることが
できるようになると思います。

それが、彼らにとって、私たちにとって、
良い結果につながると感じました。

相手を認める事は大切な事です。

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辻褄が

Jul

20

息子と話している時、
”なんか怪しいなぁ～”って
思う時が有ります。

私は、反論も否定もしません。
きちんと受け入れます。

そのうえで、
色々質問をしていると、
辻褄が合わずに、
”あら、やっぱり”
と言う事が有ります。

なんで、
”怪しいなぁ～”って思ったのか？
色々調べてみました。

そうしたら、
「まばたき」がそういった事の
サインの一つになると言う事を知りました。

なるほどね。

本能的に相手の視線を避けたいという
そんな心理の表れだそうです。

でも、
男性は、嘘をついているとまばたきが多くなりますが、
女性は、相手をじっと見つめるそうです。

凄いなぁという感じです。

「まばたき」以外にもそんなサインは
あるかも知れません。
でも、「まばたき」も含めて、
しっかり非言語メッセージを感じるようにしましょう。

そのほかの非言語メッセージも
調べてみます。

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日本語を聞く

Jul

19

「ほぼほぼＯＫやけどなぁ」
って返事しました。

「こんな感じで出したいんですが？」
と聞かれて返した言葉です。

自分で言った後に、
”これってＯＫなんか？”
”ダメなんか？”

自分で言っておいて、
聞いた相手はわからんのと違うか？
と思ったんです。

「ＯＫ」まで聞いていると、
問題無く完成！

でも、
最後まで聞くと、
「やけどなぁ」と
否定的な言葉。

日本語の良いところでも、
悪いところでもあるように思います。

日本人的に、
なるべく穏便に、、曖昧に、
という気持ちが出ているでしょうね。

こういう言い回しがあると言う事を前提に、
しっかり最後まで聞かなければいけませんね。

それ以外にも、
”空気”や”行間”を読む
という事も必要ですね。

「寒いなぁ～」「暑いなぁ～」
そんな一言に含まれる本音も
ありそうです。

聴くことにも
エネルギーが必要です。

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行動の判断について

Jul

17

自分自身が何か行動をする時、
気持ちがいいと感じる事が出来る事をしたいと思いますよね。

それは、
関心のある事で没頭出来る事であったり、
お腹が減って好きなものを食べたりすること。

逆に
興味が無くて退屈だったり、
疲れる事であったり、
自分が不快だと思う行動については、
回避しようとします。

でも、
社会生活の場面においては、
自分が気持ちいいと感じる事だけしていても通用しません。
気持ちいいとか不快だと思うような、
そんな基準だけで行動を判断できません。

人との関係性を考えたり、
社会的規範の中で考えたり、
人それぞれ、何らかの基準をもって、
行動を決めています。

自分は、何を基準に
行動を選択しているんでしょうね？

どんな基準があるのか？
これから考えてみたいと思います。

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不安なことを

Jul

16

不安なことっていっぱいあります。

私も例外では無く、
どんな人でも不安を抱えているでしょう。

「最悪を想定しておく」
これってリスク回避という意味では大切なのかもしれません。

「最悪ことを想像しておけば、
　それより悪くなることはない。」

でも、日頃から最悪の想定ばかりしていると、
とても気持ちが疲れませんか？

何も起こってもいない将来を先取りし、
不安な気持ちに押しつぶされそうになりますよね。

悪いことを想像すると、
どんどん想像が膨らみ、
想像が想像を生みますね。

そして、

悪い考えが止まらなくなってしまう恐れがあります。

これでは、病気になってしまいます。

起こっても無いことを考えるのではなく、
起こってから考えませんか？

前向きな、ポジティブな妄想をして、
こういう思考のクセを変えてみましょう。

きっとラクになりますよね。

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飛び出していきます。

Jul

16

大谷翔平さんの
大リーグでの活躍、
ＮＢＡの八村さんの活躍等
誰もが知る素晴らしいものです。

日本のプロ野球選手、
そして、Ｊリーグの選手、
Ｂリーグ、Ｖリーグの選手は、
アメリカやヨーロッパを中心として、
様々な海外のリーグを目指します。

それは、
日本よりもレベルが高いリーグだと考えているから。

レベルが高いと言う事も、
技術であったり、
チーム組織であったり、
リーグ環境であったり、
サポーターであったり
いろいろな要素がある。

日本のチームに所属し、
日本のリーグでプレーしていれば、
もっと試合にも出場できるし、
もっと高額な収入も得ることが出来るかもしれない、

まして、言葉や文化が異なり、
コミュニケーションを思うように取れないなど、
大きなストレスも抱えるでしょう。

全く試合に出れない事も十分考えられます。

でも、

そんな思いをしてまで、
日本を飛び出す事を目指します。

最終的なゴールは、
それぞれの選手によって違いますが、

共通するのは、
自分がそのスポーツが大好きだと言う事。

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欲しいなぁ

Jul

15

先日、車を走らせていると、
自分が若い時に憧れていた、
古い名車が走っていました。

”うわぁ～！”
と思い、見とれてしまいました。

”やっぱりかっこ良いなぁ～”
”欲しいなぁ～”
と思います。

”でも、高いよなぁ～？”
とすぐに諦めます。

私は、興味があるので、
手に入れたいとの欲求が湧きました。

恐らく、
あの名車は、
現存している台数も限られており、
ファンからすると何とか手に入れたいと
思うでしょう。

ファンでないとしても、
手に入れる事が非常に困難で、
だからこそ、価値が上がるものとわかれば、
手に入れたいと思う事もあると思います。

なかなか手に入らないものは価値が上がる
という原則は、経験上どんな人でも知っています。

だから、ファンでなくとも、
「希少なものほど手に入れたい」という
欲求が生まれますね。

これを「希少性の原理」と呼ぶんですね。

一方で、まったく価値を感じない人が
いるのも実際です。

人それぞれに重要性は異なります。
その事を理解したうえでの
コミュニケーションが必要になります。

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驚いたときの

Jul

14

表情について学んでます。
「驚き」の感情です。

何かを見て驚く。
何かを聞いて驚く。

”えっ！”
と思ったり、感じたりした時ですね。

”えっ！”
ってやってみました。
鏡をみて。

そして、驚きの表情を調べました。

そうしたら、
まさに鏡に映っているとおりです。

・眉毛が上にあがる。
・額に横シワができる。
・瞼が上下にひらく。
・白目が出てくる。
・下あごが下がる
・口が開く。

「びっくり」した時。
（大きな音がした時など）

は、驚きとは違うんです。

びっくりした時は、
どんな表情になるのか？
いちど、やってみて下さい。

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#びっくり #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #感情 #表情 #驚き

大きくなって

Jul

13

買い物をしている時、
息子の友達と久しぶりに会いました。

卒業してから会ってなかったので、
1年半くらいは会ってなかったんです。

流石に成長期です。
身長が一気に伸びていて、
見上げるほどです。

ビックリしましたね。

でも、
それよりも驚いたのが、
驚いたと言うよりも、
感動したんですね。

それは、
立ち居振る舞いというか？
相手の見方なんかも含めた、
動きの落ち着きでした。

身体が大きくなった事以上に、
”大きくなったなぁ～”
と思いました。

精神的にも落ち着き、
まさに、「大人びたな」
と言う感じです。

人って、
雰囲気というか、
仕草や身のこなしなんかで、
人の気持ちを動かす事が出来るんですね。

どんな仕草が、どんな影響をあたえるのかな？

今まで学んだことを
振り返ってみようと思いました。

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お寺さん

Jul

11

お寺さんにお参りしました。

30年振りに参拝させて頂いたお寺さんです。
厄除けで有名なお寺さん。

前回は厄年に一人で参拝しました。

厄年のお参りで、
おみくじを引いて「大凶」でした。
「大凶」のおみくじを置いて帰ろうと、
括りつけようとしておみくじがちぎれました。

青くなって、何とかして括りつけたのを
思い出しました。

今回は、まだ朝も早い時間で、
特別に行事も無いので、人はまばらです。

本堂に続く石畳以外の砂地が
綺麗に掃かれていてとても美しく感じます。

全体的な広さ、本堂の大きさや雰囲気、
全ての感覚が当時の記憶とは違うものでした。

最近、色々な場所を訪れると、
神社仏閣を参拝する事が多くなりました。
年齢のせいでしょうか？

ただ今回の参拝は、
妻がここに参拝した方が良いと
ある人から言われた事がきっかけです。
これから、定期的に参拝する事になりそうです。

もし、何か嫌な事が起こってしまうと、
本当は関係が無くとも、
参拝しなかった事を後悔すると思うので、
出来る限り参拝しようかと思います。

参拝すると、
自分の想いを確認できるので、
そういう意味では、
感情と思考のリセットには良いことと考えます。

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#お寺 #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #リセット #参拝 #子育てコーチング #想い #感情

助かるわ

Jul

10

「ありがとう、助かったわ」
朝、雨が降っている中での出勤。

重い荷物を自転車に載せて
行かなければいけない。

”それは大変だ！”と思い、
二つの大きな袋を持って、
自転車に積み込みました。

その時の一言です。

普通の事。
当たり前の事。

でも、
”なんか褒めてもらった。”
そんな感じがしました。

「やってやった」と言う
満足感では無くて、
素直に嬉しさの満足感。

”いやいや、当たり前の事やから”
”また、いつでも手伝うよ”

そんな気持ちになります。

やっぱり人は
褒められると嬉しくて、
やる気が出ますね。

褒められると、やる気が出て、
成績が伸びる。
こんな検証も行われています。
「ピグマリオン効果」って言うんですね。

何か意図があるのではなく、
やっぱり、
素直に褒める事を続けたいですね。

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#やる気 #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #ピグマリオン効果 #伸びる #子育てコーチング #褒める

勇気の後押し

Jul

9

次ステップで
やりたい事のチャレンジに
積極的になっている末っ子。

スキルと取り組みを
ある程度評価されています。

当初は、ついて行けるのか？
と思っていました。
本人も、「○○はうますぎ！」とか、
「みんなやばい！」とか、
そんな弱気な発言が多かったです。

予想以上の評価を受けて、
現在、トップチームに帯同させてもらっています。

そんな中、数試合で、
自分の想いとは違う使われ方をしました。

動き方も、考え方もわからず、
オロオロ。バタバタ。
周りから見ていても、
よくわかりました。

予想通り、
泣き言が始まります。
「わからない」
「戻れるかな？」
「どうしたらいいんやろ？」

「わからないんやな？」
と受け入れたうえで、
「私やったら、聞いてみるけど。」
「もし、聞けるんやったら聞いてみてもいいんと違う？」
と、フィードバックしました。

『人見知り』と『怖がり』な性格で、
きちんと聞けるのか？
聞けないかも知れないな？
と思っていました。

そこで、
「どうしたいのか？」
「どうなりたいのか？」
を、改めて確認をしておきました。

先日、超ご機嫌で帰宅しました。
「今日は5つ良いことがあった！」
との事。

一つ一つ、しっかり聴きました。

そうすると、
「監督に聞けた！」と言う事が入っていました。

そのうえ、
その意図する事も理解できて、
また、
「自分の想いもわかってもらえた！」
と言う事でした。

”絶対、聞けないだろうな？”
と思っていた、こちらの勝手な予測は、
いい意味で裏切られました。

したい事が明確で、
覚悟を持って取り組めば、
人は変わります。
変われます。
成長します。

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慣れて飽きる

Jul

8

人の対応力というのか？
適応力というのか？
人は様々な体験に対して慣れますね。

興味のあることや、
楽しいことに対してさえ、
飽きてしまうことがあります。

これも、一つの慣れなのでしょう。

子どもがゲームばかりしていても、
ある程度やり尽くすと、
それほど手に取らなくなる姿を思い起こします。

お笑いのネタやギャグも
「これは面白い」と思っていても、
何度も何度も見たり聞いたりしていると、
慣れてしまって、飽きてしまいます。

これは、不安や怖いという感情に対しても同じですね。

不安や怖いという感情を生む一つに失敗があります。
「失敗したらどうしよう」
「うまくいかなかったらどうしよう」
不安で不安で仕方ない。

だから、何もできない、始められない。

でも、

失敗って、特別なことでしょうか？
失敗って、特別な事では無く、
日々の生活の中で沢山あります。
そして、誰もが失敗をしています。

ここで、話を戻して、
人はどんな体験にも慣れてしまいます。

だから、

『失敗にも慣れてしまう。』

小さな失敗をどんどん受け入れて、認めて、
慣れてしまう。

失敗に大小があるかというと、
それは個人がどのように感じるか？
個人の感情や価値観によるものです。

失敗になれることができれば、

いざ自分が本当に目指したい、
手に入れたい事に向かう時に、
失敗に対する不安感を下げることができるでしょう。

そうして成功功しても失敗しても、
経験した分だけ、人は成長できます。

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短冊に

Jul

7

今日は七夕。

リビングの壁には、
子どもが小さい時に書いた
短冊が貼り付けてある。

小学校の中学年位に
書いたものだとの薄い記憶です。

日頃はあまり気にしませんが、
改めて見てみました。

もう、
あれから10年になります。
今でも、
この短冊に書かれている願い
を追い続けています。

あの時に感じた事、思いが、
自分の中で大きな目標に育ち、
今の大きなエネルギーにつながっています。

まだ、その想いは、
手に入れられていませんが、
そんな事はどうでも良く。

その目標のおかげで、
毎日をワクワク頑張れている事が
素晴らしい事だと思います。

自分にも、
成りたい姿や、成し遂げたい事が有ります。
あの頃の子供達の純粋な思いと、
行動を思い出して、
短冊に書いてみようかな～。
と思います。

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表情は

Jul

6

「ただいま」と言って、
扉が開いて、毎日帰ってきます。
声のトーンや、言葉数も毎日違います。

でもその後、顔を合わせたの時の表情も
毎日違います。

”何か硬いなぁ～”
”こわばっているなぁ～”
”やわらかいなぁ～”
と、具体的にどこがどう？
とはなかなか言えないのですが、

何となくですが、
表情を見て、
”良いことがあったなぁ～”
”嫌な事があったんやろうか～？”
”楽しそうやなぁ～？”
と、相手の感情を感じます。

ある学説で特定の感情には、
「驚き・軽蔑・憤りと怒り・悲しみと絶望・恐怖・喜びと歓喜・嫌悪」
が有るとの事です。

そんな感情を、
今までの経験から、
表情を見て感じ取っているんですね。

逆に人は、
感情であったり、思考であったり
それらの反応によって、
表情には必ず何かしらのサインが
表れてしまうんです。

それぞれの感情が、
どんな表情なのか？

少しづつ学んでいこう。

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私はうまくいかない。

Jul

5

まずは、何事も真似から入ろう。

と、よく言われます。

実際に子供のころから、
私たちはテレビに出ている人の恰好を真似をしました。
また、スポーツ選手の動きの真似もしました。
そして、色々な事を得ていくんですね。

でも、

「あの人と同じことをしたのに、
何であの人はうまくいって、
私はうまくいかないのか？」

そう思う事ってありますよね。

そんなことを言っている人に対して、
どう言いますか？

「そうするって決めたのは自分なんだから、
それは自分の責任ですよね？」

って言いませんか？

ただ、それが自分に言われたら、
酷い言葉に感じるでしょう。

人は人で、自分は自分だと
きちんと理解していれば、
当たり前のことだとわかるはず。

他人と比べることで起こる感情の起伏は、
全て「悩むのが無駄」なんですね。

「自分にできること」について
自分自身と向かい合うのが必要です。

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話す早さ

Jul

4

話すスピードって、
意識した事が有りますか？

話すスピードで、
受け取り方って変わるのでしょうか？

時間の感覚に依存されるようですが、
年齢によって、時間経過の感じ方は
違うようです。

もうすでに今年も半分が経過しました。
早く無いですか？
私はすごく早く感じます。

何か、年々その早さは
早くなっているように感じます。

小学生の頃って、
１年が長くて、1日が長くて、
そんな記憶が有ります。
早く6年生に成りたいな。
と思ってもんです。

実際の時間を過ぎた時間を
自分の感覚で止めてもらう
実験をしたところ、
年齢が高くなるほど、
実際の時間を過ぎた時間で
止めてしまうという結果になったそうです。

それだけ、自分が感じる時間が
ゆ～くりとなってくるんですね。

だから、実際の時間のほうが
早く感じると言う事になります。

時間の感じ方が違うので、
相手の年代によって、
話すスピードを変えてみることで、
印象が違ってきますね。

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桜蘭

Jul

2

桜蘭が咲きました。

この花は心配せずとも、
毎年、きちんと咲いてくれます。

つるで伸びます。
家の裏手のフェンスに巻き付き
どんどん伸びています。

花言葉を調べてみると、
「人生の出発」
「人生の門出」
「同感」
「満足」
「愛情」
「共感を得る」
「安心立命」
と書かれていました。

花がちょっと変わっています。
一つ一つは小さな肉厚のある花。

その一つ一つが集まって、
一つの丸い花に見えます。
不思議な花です。

集団というか？
チームワークというか？
一つ一つは小さいが、
力を合わせて頑張っている。
力を合わせて素晴らしい作品を
作っているように見えます。

人の社会を想像させます。
ひとりひとりも美しいですが、
それらを合わせるとまた違った美しさを発揮します。

一人で出来る事も沢山有るでしょう。
素晴らしい輝きも美しさも持っているでしょう。

人と関わる事でまた違った力や、
美しさを発揮できるかもですね。

人と力を合わせる楽しみもイメージできますね。

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#ひとつ #コーチング #コーチ探せる #チームワーク #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #桜蘭 #集団

乱闘騒ぎで

Jul

2

大リーグエンゼルス。
そう、大谷選手の所属チーム。

先日、そのエンゼルスの試合で、
両軍の監督、コーチ、選手が
総出となる大乱闘が起こったらしいですね。

ベンチにいた大谷選手も、
この乱闘に加わることになりました。

この乱闘騒ぎでは、
大谷選手の通訳の水原一平氏が話題になっています。

必死になって乱闘と大谷選手の間に入って、
大谷選手にけがをさせないように守るシーンがあり、
ファンの感動を呼ぶことになったそうです。

水原氏は、何故大谷選手を守ろうとしたのでしょうか？
大谷選手が自分の商品だから？

色々な考えがあると思います。

私は、それほど大谷選手の事が
好きなんだろうな？
と思いました。

”大谷選手のプレーが、姿勢が、
人間性が、発する言葉が、
とても好きなんだろうな～”と。

だから、自然に好きな人を守りたいと
思ったのではないかと考えました。

本当に大谷選手の事を愛しているから、
素晴らしい通訳をして、
大谷選手に負けずに活躍されているのだと。

自分自身のやっている事に対して、
商品について、仕事に対して、
もっともっと愛さなければいけないですね

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #乱闘 #商品 #大リーグ #子育てコーチング #守る

カッパ

Jul

1

梅雨明けですね。
それにしても早い、少雨。

そんな状況でも、
期間中は雨がよく降りました。
この後の夏も
ゲリラ豪雨が降ります。

この雨。
自分が出かけている時や、
移動しなければいけない時に
降るのが一番困ります。

私も、数年前までの通勤で
自転車通勤していました。

だから、
雨は困りました。

梅雨真っただ中の先日、
自転車通学している息子が、
制服のまま、
びしょ濡れで帰宅しました。

「なんで、カッパを着て帰ってこなかったの？」
「出る時に降っていなかったから」
「途中で着ればいいやん？」
「屋根のある場所が無かった」
※カッパ：レインウェア

・少しでも降りそうな雰囲気が有ったら前もって着ればいい
・降りそうであれば、着なくとも、すぐに着れるように準備していればいい
・人の家の軒先でも、マンションの前でも、どんな場所でも着る事は出来る

などなど、着れない理由は無いはず。

恐らく、面倒くさかったり、
格好が悪いと思っていたり、
そもそも着る気が無いだけ。

でも、
この「着る」必要性を、
自分自身が感じないと、
恐らく今後も着ない。

お風呂は準備していたので、
直ぐに入るように言いました。

その前に、
びしょ濡れになったカバン（大きなリュック）の
中身を全て出させました。
（私も手伝いましたが。。。）

多くの着替えを干したり、洗濯したり、
着ていた制服も干さななければいけません。

教科書やノート類も分けて乾かします。

そのほか、お弁当箱に水筒に、
スパイクに、、、。

部屋中いっぱいに広げて、
大変な状態でした。

次の日の朝。

今日も「どんより曇り空」。
いつ、雨粒が落ちて来てもおかしくない。

「行ってきます！」の言葉の前に、
「今日は、降りそうやったら、先にカッパ着て帰ってくるわ！」

経験は偉大です。
経験する事が一番です。

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#カッパ #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #レインウェア #子育てコーチング #経験 #通勤 #通学 #雨

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