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「窮々自適」の日々

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  • 久し振りのGYM

久し振りのGYM

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今日は軽めで勘弁してやった...
今日は軽めで勘弁してやった
久し振りのGYM
我が家の超高齢者の具合が良くなく、この1ケ月毎日病院通いをしていたため、運動を怠っていた。
ちょっと余裕ができたので久し振りに身体を動かそうとGYMへ。
1ケ月のブランクだったので、今日は筋肉痛が起きないよう通常より軽めにしといた。
怠けていた割には体重が若干減少していたが??


ことわざコーナー:
焼け野の雉子夜の鶴(やけののきぎす、よるのつる)=子を思う親の情愛が深いこと

#運動

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