組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

立って仕事するためのアイテムー体幹を整えるスリッパー

Nov

11

普通にかわいい♡

前が厚みがあり、後に重心がかかるのがポイント

昨日からスタンディングデスクで仕事してる。
それだけじゃ、目的は果たせないともう一つのアイテム。

体幹を整えるスリッパ。
立って仕事すると足に負荷がかかるようで、足を包み込むための足元マットなどいろんなものがある。

私の場合は、姿勢を整えて腹筋と背筋をシュッとさせたい目的があるので、まず試してみているのが、体幹を整えるスリッパ。

立っていると、お腹がきゅっと引っ込む感じで、足も気持ちいい。
ずっと座ってると背中が丸くなりがちだったり、足もむくみ気味だったので、これは気持ちいい。

しばらく使ってみて、変化を書いてみたいと思う。

■アルファックス体幹を整えるスリッパ Sliet
体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎにキュッと力が入り体幹が鍛えられ体のラインを整えるスリッパ
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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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スタンディングデスクで立って仕事しよう！

Nov

11

昼間、佐川急便が来たときには20キロ近い重さにビビったものの、、、やっと設置。

高さを上下するレバーが壊れてると思って、ウンウンやってたけど
全力で体重かけてレバーを引いたら動いた！
ちょっとしたコツに数時間かけてやっと気づく。

しっかりした作りで頑丈。
それにしても想像より大きかった、、、奥行き80センチ、横幅70センチ。

ということで、座ってて身体がシュッとしないことが、悩みだったけどこれで解消しそう！

■Loctek 座位・立位両用スタンディングデスク高さ12段階調節付 27インチブラックM1B
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佐川急便のお兄さん

Nov

11

宅配便が届いた。
爽やかな笑顔で、佐川急便の高橋さんが届けてくれた。
「ちょっと重いですよ〜、玄関に入れましょうか〜」
笑顔満載。

腰が抜けるほど重かった！！！
2階まで上げるのに、階段1段ずつ2人がかりで四苦八苦した！！

箱をみたら16キロって。

やっぱり佐川急便のお兄さんってすごい♡
爽やかで、軽やか。
プロってそういうことね。

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