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幸せな1月、ありがとう

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このフィナンシェがたまらなく美... このフィナンシェがたまらなく美味しい♡ リースリングが好きな私に、それ... リースリングが好きな私に、それも黄色の太陽をイメージさせるラベルがもっと元気あふれるような気持ちにしてくれる 獺祭トリオ 獺祭トリオ 水瓶座シスターズでのお祝いケー... 水瓶座シスターズでのお祝いケーキ 宗玄のプリンセス 宗玄のプリンセス ゴディバのチョコレートの中でも... ゴディバのチョコレートの中でも、プリッツェルのチョコはうまうま♡ 石川県のワインといえば、のとワ... 石川県のワインといえば、のとワイン。スパークリングってお祝いな気分を盛り上げてくれる。いつ開けようかなー。
ほんとに誰にも会えない1月だったけど、幸せな1月。
たくさんの気持ちに、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

誕生日、どこにも公開してないのに、会えないのに、たくさん祝っていただいた。

コロナ禍になって、もっと見えないものを大事にしようって深く感じるようになった。
去年の1月には想像もしていない未来が来たけど、来年の1月ももっと想像を超える未来になるようにしよう。





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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業 岩手県ワークライフバランスセミナー

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#happy #ブログ

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Twitterの投稿をWatsonに分析してもらったら・・

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サンバーストチャート サンバーストチャート こんな結果が。 こんな結果が。
Personality Insights
IBMのWatsonが、言語学的分析とパーソナリティ理論を応用して文章からその人の性格や特徴を分析するツールで、私のTwitter投稿から私を分析してもらった。

案外、違ってないのかもね〜〜。

◆Personality Insights
https://personality-insights-demo.ng.bluemix.net/?source=myself




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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

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#Twitter #Watson #ブログ

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ブログの呪い

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ブログって自分の心の鍵、、、か... ブログって自分の心の鍵、、、かもね。
「長文書かなくちゃならない」「役に立つことを書かなくちゃならない」
この呪いに私もかかっていました。

ブログってウェブのログ、記録。
自分にとって、この記録をどう活用するかが、大事。

ブログルは、つぶやきを書く。
いまの自分の感じていることを具体化することで自分に気づくんだね。




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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

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銀座コーチングスクール、どんなテキスト使ってるの?テキストはあるの?

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銀座コーチングスクール、どんな... 銀座コーチングスクール、どんな...
無料体験講座をご受講された方から、いろんな質問をいただくことがあります。

今日は、テキストについて。
「テキストってどんなテキスト?」

いまは、オンラインで学ぶ形なのでテキストは事前に送付させていただいています。
前日までお申込み受付になっているので、もしギリギリでのお申込みの場合は取り急ぎ、PDFで添付ファイルでお届けし、追ってテキストを送付することもあります。

以前は、かっちりハードタイプのテキストでしたが、今は柔らかい素材になりました。

表紙にシルバーの型押しで「銀座コーチングスクール」のロゴが入っています。

テキストは、クラスAで40ページ程度。
内容も、日々アップデートされるので、今年もまたもっと情報が増えたり、見やすくなります。
例えば、以前はコーチとクライアントのセリフが罫線の上に書かれていたものが、LINEのように吹き出しに変更になったりして、みやすさ、直感的にイメージ出来るように常にアップデートされています。

テキストは、クラスを進むごとに送付されます。
なので、最初はクラスAのテキストが挟み込まれた状態で送付されます。
その後、適時入金確認とともに次のクラスBのテキスト送付になるというスタイル。

その都度申込み出来るのも、銀座コーチングスクールの魅力ですよね。
ご自身のご都合や、日程に併せて学べます。

銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校、新潟クラス、どちらも地域関係なくオンラインでの講座実施中です。
北海道から沖縄、海外の方もご受講されているので、お気軽に体験講座にどうぞ。

八重洲校(女性限定)https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html
仙台校、新潟クラス https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html




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出来ないことを諦めるのではなく、出来る方法を探そうーbloguru(ブログル)3ヶ月続けてこられたみんな、おめでとう〜〜!ー

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広告のないブログーBlogur... 広告のないブログーBloguruーを始めよう!(公開グループ/メンバー58名)
https://www.facebook.com/groups/365137601462851
続けるって、とってもエネルギーがいる。
書くって、とてもエネルギーがいる。

自分の貴重な時間の一部を使い、いつも外側に意識を向けている部分を内側に向けて言葉にしていく。
その作業の先に、外側に向けていた意識を、一度自分の見つめ直して外に発信することで、自己基盤を強固なものにしていく。

仕事としての発信だけじゃなく、自分のあり方や物の見方を再考するチャンスがブログだと思ってる。

そんなチャレンジを3ヶ月一緒にやりましょうーって12月1日にお声掛けして、なんと3ヶ月経過して、こんなにたくさんの人が書き続けている、しかも私と同じように「書くことが苦手」と思ってた人も。

続けるって、意志だけじゃない。
周りの仲間の力を借りることで続けられる。
何も出来ないけど見守ってくれる、応援してくれる、人は人によって磨かれるって本当にそうだと思う。

出来ないことは、未来に出来る機会を待っている。
出来ないことは、やり方、環境、誰と一緒なのかで出来る機会はやってくる。

だから、出来ないことを諦めるのではなく、出来る方法を探そう!
意外と、簡単に出来ること、きっといっぱいある。





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部下やメンバーとのコーチングで事前に準備すること

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部下やメンバーとのコーチングで...
部下とのコーチング、若手とのコーチングの活用したく学ばれる方がこのところ多い。
テレワークになり、丁寧なコミニュケーションが必要だと感じている方もいれば、会社から部下と面談するように言われているけど、なんだかシックリこないと感じている方もいる。

コーチングは実際に活用するスキルだけがフォーカスされるけど、事前準備があってこそ。
段取り8割って言うでしょ?

だから、職場での部下とのコーチングでは、いきなり1on1の面談をするのではなく、事前に部下にも面談の時間を有効に活用するための準備があったほうがいいよね。

例えば、事前にこんなこと考えてきてね。って書いていただく用紙を渡すとかね。

・3年後達成したい目標は何?
・自分の才能や強みは何?
・自分の弱みや苦手なことは何?
こんな質問を事前に考えて来てくれることで、強みをどうのように自覚していて、弱みをどう生かしていくのかをイメージした上で面談出来る。
なかなかうまく行かないと感じているマネジメント層に対するコーチングに有効

・日頃の行動基準は何?
・人生で大切にしているものは?
・どのようにコーチ(自分)に接してほしい?
新入社員などこれから目標を見つけて、キャリアをイメージしていくために活用出来る事前準備の質問

いきなりコーチングじゃなく、事前準備をして時間を有効に活用しよう!






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これでつくれる?おから稲荷

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これでつくれる?おから稲荷

先日、関西地方ではおから稲荷寿司なるものがあるのを知った。
スーパーで売ってるって。

でも、画像もぐぐっても出てこないから、つくってみようー!

おから稲荷寿司食べたことなくてわからないけど、具材を分解(分けて考える)と出来そう。

これがコーチングの細分化の技だ(笑)




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能力を最大に発揮するためのキャリアコンサルティング

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カラフル・金沢の榎さんと対談 カラフル・金沢の榎さんと対談 今日は、パソナ金沢支店でオンラ... 今日は、パソナ金沢支店でオンラインセミナー
駅前のヴィサージュ、久しぶり〜。
石川県キャリア形成サポートセンター(パソナ)が主催するwebセミナーの講師として登壇致しました。

キャリアコンサルティングを社員だけではなく経営者ご自身も受けてくださった方との対談。

・キャリアコンサルティング導入のきっかけ?
・導入前に感じていた課題は?
・キャリアコンサルティング面談実施後の変化は?

90分セミナーでしたが、今回ご登壇いただいた「一般社団法人障害者人材育成機構 カラフル・金沢」代表 榎さんも、第1回目の今回のWEBセミナーで私と経営者の対談をみていただいて、導入を決めてくださったとのこと。

今回の対談もどなたかのお役に立てますように。





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クロックリンク clocklink.com

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clocklink.com
このサイトに行くと、いろんな時計があるの。
これは、私が好きな美女と野獣に出てくるポットに似てる。




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夢や希望を持てないのはダメですか?

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夢や希望を持てないの、ダメですか?って時々聞かれます。

夢や希望じゃなくて「目標」っていい換えたらどう?って聴くと、それは「ある」って答えてくれるんですよね。

他の人にとっては「やりたいこと」かもしれない。
他の人にとっては「憧れ」かもしれない。

私達は、言葉に依存しています。
でも、言葉は単なる記号。

だとしたら、夢や希望はなくてもいい。
その人にとっては、それは目標という表現だから。





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今の職場で能力を最大限に発揮するためのキャリアコンサルティング

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今の職場で能力を最大限に発揮す...
1月20日付けの北国新聞朝刊、社会面1(テレビ欄の裏)に掲載されています。
1月26日オンラインセミナーに登壇致します。

<くわしくはこちら>
事前に資料が郵便で届くのでお早めにお申込みくださいね〜
https://carisapo.mhlw.go.jp/eventsch/48449/





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新型コロナウイルス除けの破魔矢

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疫病退散=コロナ退散 なるほど... 疫病退散=コロナ退散
なるほどねー
天気が良くて、空が青い。 コロ... 天気が良くて、空が青い。
コロナ禍で、いつもは屋台がたくさんあるのだけど、今年は3つだけ。
先日初詣に行った、白山比咩神社に今年は「コロナ除けの破魔矢」を発見。

本来「疫病退散」ということらしいけど、今年は「コロナ除け」だそうな。





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Garminも大寒仕様

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Garmin https://www.garmin.co.... Garmin
https://www.garmin.co.jp/
山に登ろうと思ったときから時計をやめてGarminをつけている。

Garminは、ライフログもつけてくれるスマートウオッチ。
Garminの名前は、創業者の2人のファーストネームからつけられた社名って言うことだけでも何か、創業のエネルギーを感じる。
GarminはGPSの開発をする会社なので、山に行くときのスマートウオッチとしては期待「大」なのです。

ということで、大寒の20日
なんらかの動きで、Garminのフェイスを触ってしまったのか、大寒仕様になってしまってとてもかわいい。

Garminはフェイスをダウンロードすることで変えられることも、これを選んだ理由のひとつ。
こんな雪で寒い日は、手元のGarminのフェイスみるだけでも癒やされるね。





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白山比咩神社の初詣

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商売繁盛のご祈祷していただき、... 商売繁盛のご祈祷していただき、おさがりをいただく
・御札
・暦(小冊子)
・レンジでご飯
・味付け海苔
・お箸(黒と朱のペア)
・落雁(白と朱)
・お神酒
今年は、雪が積もってた 今年は、雪が積もってた 白山比咩神社の初詣 「大吉」だけど、油断大敵のよう... 「大吉」だけど、油断大敵のような結構辛辣な内容。
気をつけねば、この1年。
全国三千余社の白山神社の総本宮の白山比咩神社(しらやまひめじんじゃ)に今年も初詣に行きました。

毎年初詣には行くのだけど、コロナ禍でちょっと時期をずらして行きました。

いつものように今年1年の商売繁盛を神様にお願い。
おみくじ引いたら、娘と同じ番号で大吉♡

いい1年になりますように。





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教育に活かすコーチングセミナー(1/19)ご参加ありがとうございました!

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北海道から、九州、ベトナム在住の方まで42名の方がお申込みくださいました。
◆セミナーの概要はこちらのブログで。
https://jp.bloguru.com/sakamoto/392604/gcs
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今回ご参加の方で、教員のお仕事が8名、塾の先生が1名
そして、なんと教員を目指す高校生、保育士受験生と学生の参加も!
多様な地域や年齢だけではなく、職業の背景も多様なメンバーで
同じ興味関心で話せるってすごく嬉しい場になりました
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セミナーの「お役立ち度」
ご参加の方のお時間をいただいた90分
次の一歩やもやもやの解消に役立つといいな。
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多くの方が、情報交換の場への参加をご希望されていました。
情報提供したいと手を上げてくださる方もいらっしゃったのが
すごく嬉しい!!
生徒へ「学び合い」を推しているけど先生同士も「学び合い」が
コロナ禍のおかげでのzoomなどオンラインでも促進されたらいいな。
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自由意見欄に感想をいただきました。その1、ありがとうございます!
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自由意見欄に感想をいただきました。その2、ありがとうございます!
こういった感想も同じ場を共有した仲間同士で共有することで
次に繋がるといいなーと思っています。
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昨日のセミナーのスライド(坂本:コーチングとは?)の一部
教師と生徒だけじゃなく、親と子、上司と部下でもあるある〜なシーン。
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昨日は、教育に活かすコーチングをテーマに銀座コーチングスクール仙台校のゼミナール(公開セミナー)を開催しました。

ここ数年、コーチングを学んでくださる方に、教育現場の方が増えているなと実感してるのですが、それぞれに現場での活用をいろんな視点でチャレンジされているのを個別に応援をしているものの、なにか繋がって知見を共有できたらいいな、、というのが今回のゼミナールのキッカケでした。

教育現場と言っても、受講生には「幼稚園教諭」「小学校」「中学校」「特別養護学校」「高校」「大学」「塾」など多様な教育に携わる方が、私の受講生にいるので、相手の年齢や状況は違えども何か経験値を共有することで新しいアイデアが生まれたらいいな。

ーーーセミナー内容ーーー
◆1月19日(火)20時30分から22時
◆参加:北海道から九州(海外:ベトナム在住)43名
・オープニング (zoomの活用方法、オンライン参加のお作法)
・コーチングとは?
・現役中学校の先生の事例
・家庭看護で活用する「人間関係見える化」シートを知る
・クロージングディスカッション
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◆SENSEI イベントポータル(先生向けのイベントサイト)
イベントURLはこちら: https://senseiportal.com/events/62222

アンケートも、先生同士繋がってもっと知見集めたいとの意見も多く、いいプラットフォームになりたいと実感しました。
ご参加のみなさま、ありがとうございました!




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[オンライン無料セミナー1月26日開催]今の職場で能力を最大に発揮するためのキャリアコンサルティング

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詳細及びお申込みはこちら ht... 詳細及びお申込みはこちら
https://carisapo.mhlw.go.jp/eventsch/48449/




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ハイアットセントリック金沢 FIVE-Grill & Lounge 水瓶座フェス

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窓の外は、本来ならテラス。雪を... 窓の外は、本来ならテラス。雪を眺めながらなんてロマンチック。 ハイアットの入り口には、藍色の... ハイアットの入り口には、藍色の背景に金で描かれた松。
日本的な印象。
よーくみると、これ実際に使われていた古い鉄道具で作られているのだそう。
そして藍色の背景は、犀川と浅野川を表現しているそうです。
金沢の生活を表現する素晴らしいアートに出迎えられます。
お誕生日での予約をしたので、最... お誕生日での予約をしたので、最後にバースデーケーキが登場!
お店の方が「そろそろキャンドルを」と言われて気づくと、話に夢中でキャンドルが燃え尽きる寸前でした(笑
その日は窓の外が雪。 ロマンチ... その日は窓の外が雪。
ロマンチックな雰囲気♡
シックな店内は、アートな雰囲気... シックな店内は、アートな雰囲気に溢れています
ここ数年「水瓶座フェス」と称して、毎年3人で誕生会をしてます。
キッカケは「しいたけ占い」。
毎週月曜日に「しいたけ占い」の水瓶座をSNSでシェアしてくれていた記事に、感想を言い合っていたことがキッカケで、1月22日生まれ、23日生まれ、24日生まれで3人とも誕生日が近いので一緒に祝おう〜!となったことがキッカケ。

今年は「ハイアットセントリック金沢」3階にあるレストラン・FIVE - Grill & Lounge。

コロナウイルスは、今までの当たり前を奪ってきた。
・大勢で集まること
・人との直接の会話
・一緒に食べる食事の機会

人は辛く感じるのは状況そのものより、孤独が一番辛さを浮き彫りにしてしまう。
・無縁社会
・孤独死
・高齢者の孤独化
・若者のつながり孤独
・英国で「孤独担当相」新設

孤独に関するキーワードはたくさんある。
人はだれかと繋がっていることで、安心感を得られるとしたら、さらに前向きにもなれる。

毎年、誕生会が終わると新しい1年がやってきた、そんな気持ち新たになる。
一緒に祝え合える友人に感謝。

◆一緒に祝った「通訳案内士」の友人が同じ場を書いたブログ
<<Discover Kanazawa 金沢魅力発見の旅>>
https://kanazawa-lupinus.com/archives/2373?fbclid=IwAR0u0h1-G7Ga4p3Bw6Ps8YltRZcBOu1iP8dK7eCNbGG1cD-rFJ_wSK0G9DQ




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誕生日プレゼント買ってもらった

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https://www.sougen-shuzou.com/ https://www.sougen-shuzou.com/ 誕生日プレゼント買ってもらった 左は、酒蔵限定販売 右は、宗玄... 左は、酒蔵限定販売
右は、宗玄 純米吟醸 Samurai Princess
ブルーの瓶に入った日本酒。
宗玄 純米吟醸 Samurai Princess

うっとり見てたら、娘から「ママの誕生日プレゼント、買ってあげる」って買ってもらった。

でもね、このブルーは「瑠璃」って言うのよー。
瑠璃って、仏教での七宝のひとつでもあり、青い色のこと。
ガラスのことを古い日本では瑠璃って表現していて、宝石ではラピスラズと呼ばれる。

そこから、娘の名前をつけたこと、思い出したよ。
いつ飲もうかな、ワインセラーにしまっておこう。





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ホームページは「鬼ごっこ」と同じだよ

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ホームページは「鬼ごっこ」と同...
ホームページ、作ったら鬼ごっこと同じ。

いろんな人をタッチしに走らなくちゃ。
走るのやめたら、誰にも伝わらなくなっちゃう。

ホームページが出来たら、おにごっこスタート!
つかまえたーってたくさんタッチしよう。

誰をタッチするのか、時々鬼もひとりじゃ飽きちゃうことがあるとしたら、そんなときコーチが必要かもね。

コーチとしてのホームページを育てるサポートしています。
まずは、連絡してね。






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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業 岩手県ワークライフバランスセミナー

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ヱビスビールの文字ってYから始まるって知ってた???

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見るだけで、のどごし美味しく飲... 見るだけで、のどごし美味しく飲みたくなる〜
ヱビスビールのサイトはこちら
オンライン飲み会用のバーチャル背景もここにあるよ
https://www.sapporobeer.jp/yebisu/
ビール飲むなら、ヱビスビールが好きな私。
なんとebisuじゃなくてyebisuって書いてあることにビックリ!

先日のTwitterを賑わせていた「ファミマ共同開発のビール「サッポロ 開拓使麦酒仕立て」スペルミスで発売中止に 」を彷彿させるような、何か間違いが〜!と思ったりしてしまうほど。
*サッポロビールスペルミスに関するリリース
https://news.livedoor.com/article/detail/19528989/

_____________________
江戸末期から明治中期にかけて、日本語の外国人向け表示には「エ」を「YE」と表示したものが多くありました。
例えば江戸Yedo、円Yenなどです。
これは日本語を初めてローマ字表記したポルトガルの宣教師が、当時(16世紀)の日本人の発音を聞いて「YE」と表記したものです。

しかし、日本語の「エ」の発音は、その後変化して江戸時代の間に「E」となったのに、外国人は16世紀の日本語表示のまま、「E」とするところを「YE」と書いていました。
このため、日本人は最初「エ」は「YE」と書くものだと思ったようです。ヱビスビールも明治23年に発売以来、商標のローマ字は「YEBISU」であり、今日でもこれを踏襲しています。
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日本の歴史を垣間見た、ヱビスビールでした。
あああー、美しい黄金色の飲み物。




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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

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介護業界でのコーチング活用事例インタビュー

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介護業界でのコーチング活用事例...
介護業界でのコーチング活用事例をインタビューさせていただきました。
経営者の課題、マネージャーの課題、2つの視点でお話をきかせていただき、それぞれの課題解決の糸口もみえてきました。
介護現場のヒントになるインタビューです。

◆藤田直行(石川県)
ケアマネージャー
㈱さざなみ 代表取締役
2013年より介護事業を営む。
2016年 銀座コーチングスクールにて認定コーチの資格を取得
自社のスタッフの育成、介護事業経営者のサポートにコーチングを活用する。

◆湯浅真澄(群馬県)
ケアマネージャー
特別養護老人ホーム生活相談員
2015年より認知症介護指導者として専門職の育成に携わる。
2017年 銀座コーチングスクールにて認定コーチの資格を取得
人材マネジメントにコーチングを活用する。

<You Tube内容>
2:34 学び始めたきっかけは?
10:13 印象に残ったクラス内容は?
14:20 現場でどのように活かしてる?






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セッション練習会を毎月やってます

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セッション練習会を毎月やってま...
今日は平日昼間の練習会をやりました!

銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、新潟クラス、金沢校では毎月オンライン練習会を実施中。

ステイホームでもスキルUP!





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総理のメッセージ、今度こそ伝わった?

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総理のメッセージ、今度こそ伝わ...
今朝のスッキリでの、画面右上のテロップ「菅総理のメッセージ、今度こそ伝わった?」

内容は、昨日の総理の記者会見での伝えたい内容が国民に伝わったのかをコメンテーターと司会の加藤さんとが話しているものだった。

そうなのよね。
メッセージって伝わることが大事。

話し上手なのは、相手が見えていること。
自分に意識が向いてると、自分の解釈や言葉だけで伝えようとするからコミニュケーションエラーが起きるし、相手からどう見えてるんだろうと気になり率直に伝えにくい。

相手に意識が向いていると、相手をイメージしながら話すことになる。

記者会見って、相手が目に見えない状態だから話しにくいと思うけど、メディアに「今度こそ、伝わった?」って書かれるって、伝え方のプロがサポートしていないのかなと感じてしまう。

リモートワークでオンラインミーティングが増えてくると、「伝わった?」かどうかがわかりにくいって「オンラインミーティング研修」のアンケートでも、受講される方の不安や課題としてあがってくる。

伝える、伝わった、そして行動に変わるような伝え方、これもコーチングで学ぶことの一つ。
なぜなら、コーチングは気づきが行動に変えていくアプローチ。
リモートワークやオンラインで仕事をしていくことは、コロナ禍が過ぎ去っても続くと思う。
いま、コミニュケーションを学ぶのはニューノーマルで必要なスキルなんだろうな。





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ICF(国際コーチング連盟)のデジタルバッジを貼ろう!

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シェアボタンはここねー、右上 シェアボタンはここねー、右上 いろんなメディアにシェアできる... いろんなメディアにシェアできるよ〜
ICFの資格試験に合格すると、合格証がオンラインでもらえる。
その他に、デジタルバッジも貰える。

このデジタルバッジ、ソーシャルメディアとも連携してシェア出来たり、貼ることができる。
htmlでブログなどにも貼れるようになっているので、貼り方は簡単!だから貼ってみよう〜〜!

① 資格試験に合格するとデジタルバッジに関するメールが届く 
「International Coaching Federation issued you a new badge」

② メールに記載されているリンク先をクリックして、簡単なプロフィールを登録しよう

③ 画面右上の「シェア」ボタンを押す
ソーシャルメディアや、LinkedIn、ブログなどに貼るためのHTMLなど選んでシェア

せっかくのバッヂも活用してみよう

*質問・お問い合わせ
メールを送る




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高知かわうそ市場から届いた「大月鰤(ぶり)」

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大月鰤(おおつきぶり) htt... 大月鰤(おおつきぶり)
https://kochi-kawauso.com/pages/recipes-buri
飲食店に卸す鰤が余っていると、年末にネットで購入した大月鰤。
10日に届く予定だったけど、北陸は宅配便の集配も中止でどうなることかと思ったけど、クロネコさんが電話してくれたので、営業所に取り行けた。
背中も腹身もすごぉーく美味しいよ〜〜

コロナで余剰在庫になったものを通販でいろいろ購入させていただいたき、今まで食べたことがない幸せにも出会えて、運んでくださるトラックドライバーの方に感謝。

◆高知かわうそ市場
https://kochi-kawauso.com/






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論理と感情ースタートレックから学ぶー

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https://ja.wikipedia.org/wiki/%... https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF_(2009%E5%B9%B4%E3%81%AE%E6%98%A0%E7%94%BB)
子供の頃、大好きだったテレビドラマがスタートレック。
宇宙の壮大さや、宇宙船のクルーの人間ドラマにドキドキ・ワクワクしていた。

スタートレック(2009年)をAmazonPRIMEで見た。

子供の頃みたキャラクターの出合いのシーンに嬉しく思ったり、ほっこりしたが、若きカークとスポックの感情と論理をうまく表現しているドラマだな〜と感じながら今回はみた。

論理的に振る舞おうとするスポック、感情を顕にすることで周りへの影響力を知っているカーク。

スポックは「感情に支配されるな、感情を支配しろ」とバルカン科学アカデミーで研鑽する。

二人で任務にあたるシーン
スポックは任務の成功率を数値化する。
「この作戦が成功する確立は4.3%以下だ」
カークは、相手の心を鼓舞する言葉をかける。
「大丈夫、必ず成功する」

論理的であることが正解ではないこと、インスピレーション(直感)や情熱も両方必要。

AmazonPRIMEだったら、友人と一緒にみれる「ウォッチパーティ」って昨日がある。今度つかってみよう。
今回は、zoomで一緒に見ちゃった。
まるで映画館で一緒にみてるみたいだったよ。




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国際コーチング連盟(ICF)の資格取得のセッションログを英文翻訳する

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国際コーチング連盟(ICF)の...
銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、新潟クラスでは「コーチング国際資格取得コース」をスタートしています。
国際資格取得のプロセスにセッションの英文翻訳があり、私自身もそこがハードルでした。

「誰におねがいしたらいいのか?」「相場もわからない。」

まずは、金額の相場です。

私がACC受験時に提出した、セッションログは33分でもじすうが8,461文字。
webでググったり、日本人で通訳やっている方、アメリカ在住で通訳している方に問い合わせしたら、一般翻訳として1文字15円。
そうすると、8461文字✕25円=126,915円 びっくりです!
でも、知人には原稿をみせたら、だいたい10万ぐらいね、って言われていたのでそのとおりでした。

直接外注したらどうなのかも、調べてみました。
個人事業主やランサーズなどへの依頼ですね。
日本語1文字6円 それでも、8461文字✕6円=50,766円

*参考サイト
https://jp.trans-mart.net/price/price-rate/

そして、誰に依頼するか。

今回は単なる翻訳を必要としているわけではなく
目的が「資格試験に合格」するためです。
となると、コーチング独特の言い回しに理解があることが前提となっています。
専門翻訳に近いと思っています。通じればいいのではなく、評価基準に則ったセッション(言語表現)を日本語ではやっているので、それに則った英文にしていただく必要があるのです。

例えば、質問も日本語でオープン・クエスチョンを活用していても、翻訳時に英語としてわかりやすく、ストレートに伝わるように翻訳するときはクローズドクエスチョンにしてしまう可能性もあるのです。

上記から、試験に1発合格するためには、英語表現を自分で確認できるスキルがない場合は、専門翻訳にちかい、コーチングを理解している人が翻訳することがとても重要なのです。

これから、ACCにチャレンジする方が通る道に、灯りをともしてあげたいなーと思っています。

こちらにも、日本人で英文翻訳してくださる方(zoomで事前にセッションについてのヒアリングもしてくださいます)について書いていますし、アメリカ在住で日本語でコーチングを学び翻訳できる方もご紹介可能なので、安心してチャレンジしてくださいね!

_____________________
◆ICF(国際コーチング連盟)の資格
ICFの認定資格は特定の教育機関に紐付けられていない資格であり、取得難易度が高く、コーチングの世界では最も権威のある資格と認識され、世界標準のコーチングの基準を満たしていることの証明でもあります。
そのため、米国政府や「Fortune500」企業がコーチを雇う場合には、この資格が当たり前のように求められるようになってきており、日本の大手企業でも、その認識が広まりつつあります。

コーチングの有用性と認知度は年々高まり、コーチを名乗る人が急激に増えていますが、コーチングやコーチの質にも大きな差が生まれ始めてきています。その中で"選ばれる"コーチになるためには、「世界標準の資格を持つコーチ」であることは、大きなアドバンテージになります。

[出典:銀座コーチングスクール https://www.ginza-coach.com/class/global_credential/about.html]
____________________________

◆国際資格取得するための要件として
・60時間の認定されたコーチングトレーニング
・ICF認定コーチによる10時間のメンターコーチング
・セッション経験時間数が100時間

◆国際資格取得の試験
・実技試験 セッション録音データ・文字起こし(英文翻訳)を提出
・筆記試験 オンラインで受験、3時間以内で選択問題が151問
____________________________

以前書いた、私の体験からの翻訳のご案内のブログです。
◆ICF ACC受験のための 英文翻訳のご案内(内容・料金・翻訳者プロフィール)
https://jp.bloguru.com/sakamoto/388426/icf-acc





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【1月19日開催】GCS仙台校ゼミナール ー教育現場に活かすコーチングー(無料)

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【1月19日開催】GCS仙台校...
アクティブ・ラーニング型指導を求められる教育現場こそ、コーチングを活用出来ます。 行動を意欲的に変えて、積極的に進むことが出来るような働きかけ方を学びます。

アクティブ・ラーニング型指導を求められる教育現場こそ、コーチングを活用することが出来ます。
「ちゃんとやったかを確認する」「やることを指示する」など一方的な働きかけから、言葉を変えることで相手の行動を意欲的に変えて、ビジョンやゴールに向かって積極的に進むことが出来るような働きかけ方を学びます。

事例共有では、教育現場(小学校、中学校、高校、大学、塾)など多様な現場での活用の事例を学び合います。

<プログラム>
・オープニング
・現場で活かすコーチングスキル
・活用事例
・振り返り

*教育に関わる方(小学校、中学校、高校、大学、塾)など、どうぞ!

◆日程:2021年1月19日(火)20時30分から22時
◆オンライン:お申し込みいただきましたら、折返し事務局から当日のzoomリンクなどご案内します
◆ご参加:教育に関わる方、コーチングに興味のある方など
*コーチングと初めて出会うかたも、ぜひどうぞ
◆参加費:無料

◆講師 銀座コーチングスクール仙台校 代表 坂本祐央子
銀座コーチングスクールプロフェッショナルコーチ
国際コーチ連盟(ICF)  アソシエイト・サーティファイド・コーチ(ACC)
プロフィールはこちら https://knoow.jp/@/sakamotoyumiko

◆執筆
一部執筆「CTとともにつくる劇場型授業ー新たな協働空間は学生をどう変えるのか」
第2章「コーチングで次の学びをデザインする」
https://www.amazon.co.jp/dp/4798913251/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_s6W5FbHTHVW4C
企画「ぼく、学級会の議長になった。小中学生から始めるファシリテーション」
https://www.amazon.co.jp/dp/4434227203/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_b-W5Fb3TTE7XH

銀座コーチングスクール仙台校 オンラインで実施中
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html

★詳細及びお申込み★
https://www.kokuchpro.com/event/89bfa0abecb9186eaf2e47b726b98ee0/





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最近ハマってる「ギリシャヨーグルト」づくり

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最近ハマってる「ギリシャヨーグ...
年末からハマってるものがある。

以前、知り合いから教えていただいたギリシャヨーグルトづくり。
そもそも、コロナ禍で健康な生活に目覚め、食生活も随分変わった。
以前は、外食三昧だったのを自宅での食事になり、アプリ「あすけん」にも記録するようになったことで、栄養素も考えて摂取するようになった。

好きなものを食べることから、身体に必要な栄養素を摂取するように変わった。

そのタイミングで、乳製品をどのように摂取しようかと思って始めた、ギリシャヨーグルトづくり。

毎日、1リットルの牛乳にヨーグルトを大さじ2杯入れて、ヨーグルトメーカーでまずはヨーグルトづくり。
40度で8時間経過すると、1リットルの牛乳がヨーグルトになる。

それを、コーヒーフィルターで濾過すると、水切りすることでチーズのような固さのヨーグルトになる。
それがギリシャヨーグルト。

タンパク質と脂質も摂取できるし、ドロドロではないので食べごたえもある。

毎日、せっせと楽しんでつくってる。

自宅にいるって楽しい〜〜。





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インタビューシリーズ 国家公務員がコーチングを学んだら?

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インタビューシリーズ 国家公務...
「職場のためにもなるし、自分のためにもなる」

2:36 学んだきっかけ
5:08 後ろ向きの考えを変えたかった
6:18 「どうせ、自分が、、」
8:47 最初はクラスAだけでいいと思ってた
10:30 クラスCで染み込ませたいと思った
12:55 上司に対して視点の移動が使える
15:23 生き生きした目に変わる
18:30 若い人が活躍するためのツール
20:42 地域や企業にも貢献したい
22:18 コーチングは、、、







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獺祭トリオ

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獺祭トリオ
大雪の中、クロネコさんが届けてくれた〜〜!

◆獺祭 純米大吟醸 磨き二割三分 山田錦の精米23%

◆獺祭 純米大吟醸 磨き三割九分 精米歩合39%

◆獺祭 純米大吟醸45 リーズナブルな純米大吟醸





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画像を1枚にまとめちゃう!

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画像を1枚にまとめちゃう!
アプリじゃなくて、パソコン上で画像をまとめちゃうツールを探していました。
これ、使いやすい!

◆フォトコンバイン
https://photocombine.net/




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コーチングとメンタリングの違い

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コーチングとメンタリングの違い
コーチングは対話を通して社員の目標達成のための「スキル、知識、考え方」を身につけ行動を支援する。
メンタリングは相談にのる、関係性づくりが主である。

◆コーチングとメンタリングの違い(日経新聞)
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOHD301CJ0Q0A231C2000000





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イベント、面談、予約管理したいひとへ

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https://airregi.jp/reserve/ https://airregi.jp/reserve/ 受付すると、運営側にはこんなメ... 受付すると、運営側にはこんなメールが届くの
今朝「オンラインで予約管理出来るツール、何かなーい?しかも無料で」ってお問い合わせ。

zoomの使い方もお伝えしたり、使う方へのトレーニングもしているので、こんなお問い合わせもあるの。
そこで、私が年に1回(年末のみ)使っているツールをご紹介。

<Airリザーブ>
https://airregi.jp/reserve/

リクルートが提供する無料ツール
オンラインでお客様から入力もできるし、電話で受付してコチラがわからも入力可能。
オンラインで入力されるとメールが飛んでくるのが、受け手としてわかりやすいと思うか、うざいと思うかというのもあると思うが。

私は便利なので、この5年ほど使っている。




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国際コーチング連盟(ICF)のコアコンピテンシーの解説動画を日本語で見よう!

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国際コーチング連盟(ICF)の... 国際コーチング連盟(ICF)の...
仲良しの森田コーチから、ICFのコアコンピテンシー動画がUPされたよーとお知らせをいただきました。
英語ペラペラの森田さんはもちろん英語で見ていることと思いますが、英語が苦手な私は字幕を日本語でみようと思います。

簡単に日本語字幕に出来ます。ぜひやってみてね。

肝心のコア・コンピテンシー
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBtOVpaN5DjRt-VAJIa0Xe0MLuA-LZNk&fbclid=IwAR0_DlSgARlhc6I2Dy0m2p2FBLVcLICN2MZKwtdJwYcHhrJLx9UOihMfNZM






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AppleIDのエラー iMessageが使えなくなった!

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AppleIDのエラー iMe...
昨日、いきなり「他の人がAppleIDを変更しようとしてブロックした」とのメッセージが画面上に出てきたけど、ブロックしたから大丈夫かと思ってた。

今朝、目がさめたらiPhoneの画面に「AppleIDのパスワード変更」を促すメッセージが表示されていたので、変更してからトラブル発生。

2時間に渡り、Mac mini、MacBookPro、iPad、iPhone、それぞれに連携されているAppleIDのパスワードを変更すると他のApple製品からも変更のメッセージが表示され、泥沼のようになってしまい、なかなかiMessageのエラーも解消せず。

ついに、Appleにお問い合わせ。
久しぶりにお問い合わせした。
5年ぐらい前に、AppleIDを乗っ取られて、一瞬にしてファミリー共有されて日本人じゃない名前の方が次々と私のAppleIDでお買い物されてる様子を次々と届く購入メールでビックリした経験がある。そのときにもAppleのサポートセンターに電話して助けてもらった。

今回も電話サポートしてもらおうと思ったら、サポートのページからAppleIDとパスワード入力を求めれ、、「だから、パスワードでエラーになるんじゃん」と最初はチャットでの対応を依頼。

1時間のチャットと電話サポートで解決したのだけど、結論としては以下の通り。
何らかの理由でMacMiniのメッセージにAppleIDを入力しパスワードを入れてもエラーになっていた症状の解決方法
1)メッセージを開く
2)メッセージの「環境設定」を開く
3)環境設定に「一般」「iMessage」のタブがあるので、「iMessage」のタブを開く
4)iMessageタブで、一度「サインアウト」して、改めて「サインイン」する
5)念の為に「iClouddにメッセージを保管を有効」にチェック入れる

これで、解決。

そして複数台でAppleIDを使っているときは、1台のパスワードを変更したから他のものも変更処理が必要なわけではないとのこと。
もちろん、アプリ購入とかAppleIDが必要なときは新しいパスワードを入力する必要はあるけど、それぞれにAppleIDのパスワード変更をする必要はないとのこと。

最後にご自身のAppleIDとパスワードが確認出来るサイトはこちら。
https://appleid.apple.com/

あー、今回もびっくりしたよ。
Apple製品使ってて、メッセージを使えないと「2段階認証」も受け取れなくなっちゃうししね。

ちなみに、数年前とAppleのサポートも進化していた。

進化ポイント
・チャットでのやり取りがテキストで保存できるようになっていた。
あとで、どんなやりとりだったかが自分でもわかる
・電話でのサポートでの待ち時間の音楽のジャンルが選べる様になっていた。
もちろん、サイレントもあるのだけどデフォルトの音楽にしていたら、やたら元気な曲が流れてきた(笑





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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

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今年やりたいことはいつ考える?

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今年やりたいことはいつ考える?
年末年始、仕事していました。
12月29日、30日、1月2日、3日、なんと銀座コーチングスクールレギュラークラス連日5時間のクラスと90分の体験講座、夜もクライアントとのセッションが続いていました。

世間の仕事初めのタイミングでちょっと落ち着いて、事務処理やインタビュー。

今日、聞かれちゃった。
「坂本さん、今年の野望を聞いたらペラペラと話せるのって、いつのタイミングで新年のやりたいこと考えたり、決めたりしてるんですかー?」って。

実は、前年の神無月に考えてるの。
神無月って神様がいない月だから、妄想言いたい放題、考えたい放題なんじゃないかと思っていて、そのタイミングからずっと考えていて年明けに動くイメージ。

秋が深まった頃に、いつも来年なにやろうかなーって考えてる。
なので、冬になったら準備して、年明けたら順番に着手しようと思ってる。

あー、今年もやりたいこと、いっぱいだ〜〜。




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ファッション&ライフスタイル誌VERY公式サイトに掲載

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VERY[ヴェリィ]
ファッション&ライフスタイル誌VERY[ヴェリィ]の公式サイト。働く女性や子育てに頑張るママのシーン別コーディネート、ライフスタイルなどの最新情報を掲載の公式サイトに掲載。





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機会とものの見方が変われば「出来る」ことが増える

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女性向けライフスタイル誌「CREA」ウェブに掲載

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女性誌CLASSYオンラインに掲載

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目標は必ずしも達成されるためにあるのではない

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目標は必ずしも達成されるために...
2021年になりました。
年明けは、今年の目標は?なーんて聞いてしまいがち。
そこで「目標は必ずしも達成されるためだけにあるのではない」というと身も蓋もないのですが、目標達成するプロセスは旅に似てるなーと思うのです。

旅は目的地へ行くことが全てではなく、そこにたどり着くまでのプロセスや、出会う人が宝物になる。

目標を達成するプロセスで、すべきことが次々とやってくる。それが実は大事なんじゃないかと思っています。

2021年の人生の旅も楽しもう。次の目的地に向かって。





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