組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

MP4をMP3に変換するフリーソフト　ーICFの申請のポイントー

Oct

28

ZOOMで録音した音声ファイルはMP4になります。

そこで、MP4の音源ファイルを、MP3に変更するオススメフリーソフトをご紹介します。
ウェブ上で動くので簡単にドロップ＆ダウンロード！
ダウンロードも、Dropboxにダウンロードしたり選択肢もあります。

2分ぐらいで完了するのでラクチン早い！

❏オーディオ・コンバーター　ONLINE
https://online-audio-converter.com/ja/

こちらご紹介しているのは、国際コーチング連盟（ICF）のACCなどの試験申請のときに、セッション音源を提出する必要があるのですが、その際のファイルがMP3で提出することとなっています。
が、最近みなさんZOOMで音源をとる方が多く、そうなるとファイル名がMP4なんですよねー。

そのままウッカリ提出しないように、MP3に変換してから国際コーチング連盟（ICF）に提出しましょう。

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Converge 21　ー国際コーチング連盟のコンバージ21の3日間は寝不足ー

Oct

27

10月26日から28日、ニューヨーク時間で開催

オンラインスケジュール
オンラインで毎日のセッションが表示され、自分が参加したいセッションをクリックしてライブや動画で参加！

スケジュールとは別に、セッションのカテゴリもわかりやすくなっています
スケジュールから選んでも、結果的に「このジャンルに興味あるんだ」と気づきます。

国際コーチング連盟（ICF）の年に1度のカンファレンスが今年も3日間で開催。
ニューヨーク時間でのセッションが3日間で100セッションもある。

毎日寝不足になりながら、楽しんでいます。
英語よくわからなくても、なんとなく理解できそうな気がするところが、コアコンピテンシーなどで使われる単語も出てきて耳馴染みがあるからかもしれない。

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コーチとしてのBlog・ホームページを簡単に始める方法教えます

Oct

26

銀座コーチングスクールワールドツアー2021
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月曜日から土曜日まで６日間、どっぷりとコーチングに浸っていただきます！
と、言うことでコロナ禍になる前はビッグサイトで開催されていた学びと交流のイベントが昨年からオンラインでの開催になりました。

昨年に引続き、今年も「コーチとしてのBlog・ホームページを簡単に始める方法教えます」をテーマに3セッション担当しています。

今日は1回目のセッションを50名ご参加で楽しく終えることが出来ました。
引続き、最終日30日にも2セッションやります。
見逃したーって方は、ぜひ30日にどうぞ。

❏コーチとしてのBlog・ホームページを簡単に始める方法教えます❏
https://www.ginza-coach.com/class/event/wt21-blog.html
クライアントとつながる発信力をマインドではなくスキルレベルでお伝えします
Blogやホームページでインターネット上でどうやってクライアントと巡り合ったらいいんだろう？
昨年のワールドツアーで大好評、参加した40名以上が今まで続かなかったBlogを続けることも出来ている、
人生が変わる体験を一緒にやっていきましょう。

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コーチ探せるのシステム開発会社はアメリカシアトル州にあります

Oct

23

今日のコーチ探せるのトップページ画像は、コーチ探せるのシステム開発をしているPacific Software Publishing, Inc.の会社の敷地内の写真。

社長室から見えている風景に一つ。
緑に囲まれているオフィスっていいねー。

アメリカシアトル州にあるホスティングサービスの会社
Pacific Software Publishing, Inc.
https://www.pspinc.com/jpn/

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苦しくても効果が出るものと、楽だけど何も変わらないものなら、苦しくても効果でるRIZAPより、まり友を選びたい、私。

Oct

21

竹脇まりなさんは、本当に楽しそうにダンスを踊る！こんなふうに楽しんで痩せられるのはすっごくいい！
まりなさんは、アメリカ育ちの夫に影響を受けて今の活躍がある。
誰と共に、未来をみるのかも大事なのかもね♡
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

結果を出すこと。

ただ、やることは目的じゃない。
さらに、学習し続けることが目的じゃない。

ゴールが資格取得で仕事に活用したいなら
キホンに忠実に、ポイントで手を抜かず
合格するための方法で臨め。

ゴールがビジネスとして売上を上げるためなら、
商品づくりがゴールじゃない。
まず１つでもお客さまと接点を確実に持つこと。
商品はお客さまのニーズを伺ってから、準備しても間に合う。

楽だけど何も変わらないものに、受け身の学習も入る。
学習していると「達成感」はあるが、それは自分の内なるものを豊かにすること。

目的（何のために）を忘れずに、手段（何をする）を効果的に活用しよう。
それも、自分なりの強みを生かして。

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社会福祉法人グループでのコーチングオンライン研修ーセルフトークー

Oct

20

今日は毎年ご依頼いただいている社会福祉法人グループでのオンライン研修。
娘に、こんなにやってるのに緊張するの？と聞かれるくらい、いつもプチ緊張する。

理事長や各施設長もオブザーブ参加で長い半日研修にずっとカメラオフ、ミュートでお付き合いいただいていました。

テーマはコーチング。
セルフコーチングで自分の感情に気づく、ネガティブなセルフトークをポジティブなセルフトークに変えるポイント。

そして、組織で活用するコーチングアプローチ。最近は年上の部下への対応も要望されます。

理事長が君たちに期待しています、ってスピーチが良かったし、私も半日ご一緒した皆さんに、こんな広い空みたいに可能性に期待！

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今日のコーチ探せるのトップページの写真

Oct

20

これ、どこかわかりますか？
私の撮った写真を使っています。

志賀高原の秋の風景、美しいねー

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ファイナンシャルプランナーの本、FP総論に実務上必要なスキルとしてコーチングが紹介されてるらしい

Oct

19

いろんな職業の方が、業務上に必要、またはもっと仕事を効率的に行うためにコーチングを学ぶ。

その中でも保険をご提案するファイナンシャルプランナーも多く学ばれているのだけど、
「FP総論」って本の中にコーチングが紹介されているらしい。

「関連知識として、実務上有効なスキル」と書かれているらしい。

コーチングを学ぶとお客さまとの信頼関係を築くときにも活用出来るし、お客さまの将来設計を引き出す質問力も上がる。
仕事力が120%UPした保険をご提案する方をたくさん知っている、、、というかご受講いただいた結果を伺っている。

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世界中から受講出来る、オンラインコーチングレッスン

Oct

17

小学校の頃に、世界6大陸って学んだ。

ユーラシア大陸
アフリカ大陸
北アメリカ大陸
南アメリカ大陸
南極大陸
オーストラリア大陸

上記大陸の中で、南極以外だと３つの大陸からコーチングをオンラインで受講してくださっている受講生がいる。
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ユーラシア大陸（アジア：韓国、シンガポール、ベトナム / ヨーロッパ：スペイン、イギリス）
北アメリカ大陸（カルフォルニア・ラスベガス）
南アメリカ大陸（ブラジル）
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オーストラリア大陸からもご受講いただけるといいなー。

みなさん、日本時間で講座の日程や時間をご案内しているので
そろそろサマータイムが終わると、時間が変更になりドキドキの季節です。

ちなみに、今日は日本時間で朝7時から正午までの5時間のクラスをイギリスからご受講。
イギリスでの時間は23時から午前4時まで。
深夜帯でのご受講です。

先日のブラジルは日本時間で朝9時から正午までの3時間クラス。
ブラジルでの時間は21時から24時。
こちらも終わり次第、寝る時間です。

これもコロナ禍でオンラインが一般的になってきたおかげ。
世界中とつながって学べます。
そして、お時間もそれぞれに出来る限り合わせた開催を調整出来るので、気軽に海外からのご受講もご相談くださいね。

❏銀座コーチングスクール八重洲校開講（女性限定）スケジュール
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html#class

❏銀座コーチングスクール仙台校開講スケジュール
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class

銀座コーチングスクール八重洲校でブログリレーしています。
佐藤知美コーチから私へバトンが来ました
https://jp.bloguru.com/tomomi_sato/418675/2021-10-17
次は私からは、たかつちあやこコーチへバトンを渡します
https://jp.bloguru.com/takatsuchi

https://jp.bloguru.com/admin/posts/add

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私の強みは「影響力」らしい

Oct

15

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要望型面談と質問型面談

Oct

15

目黒の中華料理のお店に、いろんな表情の変面（だと思われる額）
変面の、隈取は副浄といって、地位が高く、性格が凶暴な男性をしめすそうです。
ちなみに、隈取の色や顔色が示す意味は、以下のとおり

紅：正義感、気骨のある人物。忠臣など。
紫：温和な人物で忠臣など。
黒：謹厳実直で勇猛な人物。
白：邪悪で危険な人物。
黄：策略家、凶悪。
青：短気で気性が激しい人物。
緑：強暴で邪悪。
金・銀：神や仏、妖怪など、人
＜本文とは全く関係ありません＞

キャリア面談を企業さまに出向いて行ってやっています。

会社に朝訪問（出勤!?）して、会議室や休憩室をお借りして夕方まで、順番に社員の方と面談しています。

会社のご担当の方は「弊社でも面談しています」っておっしゃるのですが実態を社員さんから伺うとこんな感じ。

・年に１度
・時間は１０分から１５分
・応接室で社長と常務が向こう側に座ってる、ちょっと圧迫な感じ
・聞かれたことについて答えるスタイル
・時々、会社からの要望がある。面談が終わってから、どうやるのかを尋ねる

私がやっている面談とは大きく違うので、社員のみなさんすごく戸惑います。

＜私の面談への社員の方のイメージ＞
・自由に何を１時間も話せばいいんだろう
・何聞かれるんだろう

＜面談が終わったときの感想＞
・仕事のこと、こんなに話ししたの初めて
・自分の考えが整理された
・何をすれば評価が上がるのかがわかった
・自分が何に困っていたのかがわかった
・まず、やってみようと思った
・いっぱい話せた
・新たなやり方に気づいた

要望型の面談と、質問型の面談との違いが相手への影響の違いになる。
現状把握の面談と、未来のキャリアを広げる面談との違い。

今日も目指すものを言語化するサポートしてます。
忙しい社長に代わって、社員のキャリア形成をサポートします。
そして、社長と一緒に会社を育てていくことをやっています。

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今までやってきた副業について

Oct

13

「実は、私、いくつか副業していました」

自分でも副業だと意識していなかったので、副業していたことをわすれていたけど
いろんな副業をやっていた。

もう時効だから、話してもいいかなと思う。

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理想が高いコーチング系副業

Oct

11

コーチングで食べていくことは出来ないわけじゃない。
私の周りでもたくさん、職業としている人はいる。
私も、2010年から仕事にし始めて、そろそろ干支を一回りするタイミングになる。

とは言え、副業のアンケートによると
さまざまな副業の中でもコーチングは独立したい！と思わせる職業のひとつのようです。

記事によると、以下の通り。
「理想年収「100万円～300万円」51.8％に対し、現実年収「10万円未満」56.8％」

サンプル数がどのぐらいで、どのような方に回答していただいているのかが不明なので
なんとも言えない部分ですが。

最近、私が楽しみにしている、橋本ゆりかさんの投稿へのコメント。
彼女の投稿は、多くの方がはまっちゃう起業の困りごとを非常にわかりやすく書いていて、爽快！
私も、それについ反応するようにコメント毎回書いてしまう。
今回は、彼女がネットでみた「月収270万」のキーワードで自分の理想の売上をその金額に決めてやってみたことで、自分のコーチングビジネスの値付けに疑問をいだくストーリー。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は、幸いにも最初から、一般的なビジネスで成果を出している社長や経営者がメンターだったので、ネットに落ちている「売上7桁」に見向きもする機会さえなかった。
最初から、法人化したので税理士さんと話す機会もあったので「売上7桁」のようなことを言う人も居なかった。
思い返すと、売上、利益、社会への貢献などしっかり仕事として継続している人から学ぶことが、私の今まで続けられてるポイント何だと思う。

それは、師匠の飯山さんも間近でみている尊敬すべきヒントを与えてくれる人のひとり。

すなわち、仕事としてやることをやる、ってコト。

時々、メンタルが、、っておっしゃる方もいる。
お金へのブロックだったりも。

転職、新しい仕事につくときに、きっとそのセリフはない。
副業でも、複業でも、起業でも、仕事であることに変わりはない。
だとしたら、やるべきことをやる。

転職先で、自分の価値は幾らとか言ってる場合じゃない(笑

やれる仕事をまず、次々と取り組む。
転職しちゃったんだから、そこでやれることを次々ときっとやるんだと思う。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ここまでが、コメントの返信。
そして、ここはコメントとして書かなかったことを追記。

そして、全力を尽くしてもやっても上手く行かなかったら、転職する。

コーチングで仕事を始める、副業、複業、起業も同じことだと思う。
私は、何でも3年全力を尽くしてもだめなら方向転換すればいいと思っている。
でも、3年はやってみる。

ここは、コーチングの手法、選択肢を増やす「他には？」「他には？」を使って
あらゆる手段を考えて、取り組むことがすごく役に立つ。
そのときに、選択の軸の絞り方がポイント何だと思う。

コーチング学んでおいてよかった。

コーチングを仕事にする時の、大事なポイント、また書こうと思う。

■参考サイト
https://www.atpress.ne.jp/news/246283

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facebook東京オフィスで学びあったメンバーを懐かしむ

Oct

10

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#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#コーチ #コーチング #コーチ探せる #コーチ検索サイト #坂本祐央子 #女性のキャリア #起業支援 #銀座コーチングスクール

コーチ活動の最初の一歩を一緒につくるグループコーチング始める、、、かも。

Oct

9

2008年にコーチングを飯山晄朗さんから学び、2010年から銀座コーチングスクールで教える仕事を始めて、2011年8月末当時働いていた会社を退職し、自分の会社を法人登記して、今の仕事をスタートさせた。

■五輪の金メダリストを育てたメンタルトレーニングとコーチング、リーダーシップ教育の専門家。ベストセラー著者。
飯山晄朗 (いいやまじろう)
https://www.c-sagaseru.com/coach1

最近、橋本ゆり香さんの投稿を日々楽しみに読んでいて、自分はどうやって来たのか振り返る機会になっている。

■あなたの人生戦略会議パートナー
橋本ゆり香 (はしもとゆりか)
https://www.c-sagaseru.com/yhashimoto

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①自分がコーチングで組織の成長をサポート出来ることを、既に知り合いの経営者に伝えた。

→結果ご契約いただき、2年に渡りのべ100人と関わらせていただく。
🔜今では地域に貢献する社会的にも素晴らしい企業として、当時関わらせていただいたことを誇りに感じている

②セミナー開催
最初はTwitter（当時はFacebookもこくちーずもストアカもない）で告知し、知見がなかった私はイケてない会場予約してた。内容も知識がないので、自分の学びを要約した、単なる伝達講習みたいなもの。

→最初のセミナーは3人参加してくれた
🔜参加者のひとりは税理士さんで創業時に相談し、今もお世話になっている。とにかく、ご縁は大事。
とにかく、経験が大事。
失敗なんて言葉は、ない。学習か成功！

③名刺つくる
今まで二転三転しながら、さまざまなパターンの名刺つくってきた。
でも、そのたびに自分が何者かを考える機会になった。
名刺つくるたびに、コーチを雇いその時の自分を言語化するのは、当時はカオスだったけど、振り返ると自分の歴史そのもの！

→名刺の内容や肩書きを名乗れるようになる、名乗るしかない！と肝がすわる（笑）

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まだまだやってきたこと、いっぱいあるし、何が今につながって来たのかは、今の視点から見返すと非常にユニーク！

最初の一歩を進むための「コーチを仕事にする」グループコーチングやろうかな。3ヶ月間限定10名ならやれるかも。
10年前とは違う、もっと今はやりやすいはず！

★グループコーチングにご興味のある方はコーチ探せるプロフィールコンタクトフォームなど、何でもOK
https://www.c-sagaseru.com/yumiko

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、金沢校、新潟クラス、坂本祐央子のクラス一覧
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日経WOMAN11月号　手帳特集の目次となりに掲載

Oct

9

銀座コーチングスクールの拠点を３つ運営している。
仙台校、新潟クラスは男女どちらでも受講出来る一般的なパターンなのだけど、八重洲校は女性限定クラス。

働く女性も、子育て中の女性も、副業や起業にチャレンジする女性も。

日経WOMAN10月号に引き続き、1ページまるっと銀座コーチングスクール八重洲校、コーチ探せるを掲載していただきました。

八重洲校の東京在住の講師とミーティングのあとに記念撮影、パチリ。

オンラインで学べるので、地域は関係なくどうぞ。
海外在住の女性も多く学んでいます。

まずは、日程みてね。
毎日、どこかの時間で「コーチング無料体験講座」実施中。
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

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副業、複業、独立、お小遣い稼ぎ、どれ？

Oct

9

知らなかった、副業の日ってあるのね。

副業、複業、独立、お小遣い稼ぎ、どれ？
それによって、コーチもコーチを付けたほうがいいと思うよ。
料理人は、いろんな料理食べに出かけたりしているし、プロは他のプロからも学ぶ。
https://www.atpress.ne.jp/news/246283

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企業での1ON1面談って、目標を言わせること？？

Oct

8

目標を誰かと共にする、これ企業での1ON1面談もコーチングと同じなのだけど。

目標を決める、言わせることが大事なわけじゃない。

まずは、目標を適切な目標にするために上司がサポートすること。

適切な目標とは、すごく大きな目標（概念的な）ものに設定してしまいイメージもわかなかったり、非常に遠くの目標を語ってしまっていたり、目標と言うより日々積み重ねの先にあることを目標だと考えてしまっていたり、目標の設定はさまざま。

そして、次に大事なのは、目標のゴール地点でいきなり「今期の目標達成出来た？」って聞くのはだめじゃん。

一緒に決めた目標は、達成できるようにサポートすることが大事で、ゴールの手前で進捗状況を共有したうえで、どうやったら達成できるのかを考えるサポートをすることが一番大事。

ということは、進捗状況を共有するタイミングも大事。達成の前日に面談しても間に合わない(笑

だから、定期的な面談（1on1）が必要なわけ。
共に決めた目標で、相手が達成感をちゃんと味わえるように。

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面談で社員の力を引き出す

Oct

7

昨日は製造業のお客さま先の会議室で朝から夕方まで終日滞在し、社員さんの面談。
いろんな企業さまの社員の方と面談させていただくと、客観的視点をもちつつも、私もその会社の一員になった気持ちになります。

ーーーー

「仕事って割り切って来てますから」

と開口一番のセリフがコレでも、聴かせてもらう

割り切るって？

「いつも効率化考えてるんですよ、だって、効率化極めて働くと利益でるじゃないですか。効率化極めて働くと、周りも俺も有休取りやすくなるじゃないですかー」
彼の中の割り切りって、作業として与えられたことをするのではなく、オンオフのバランスのこと指してたんだね。

ーーーー

「いやー、とくにやりたいことは無いです」

あぁー⤵️
と、続きを伺う。

「資格とか取っても、今の仕事で活かせないとお金、無駄ですよね」

なるほど！
会社も応援してくれるとしたら？

「別の作業も出来たらいいと思ってるんで、○○の資格、チャレンジしたいなー。それ出来たら、自分がミスした時のカバーにどんだけなのかもわかるし、きっと、それいい！」

ーーーー

聴かせて貰っている私までエネルギー値があがる。

但し、私が知りたくて聴いてるわけじゃなく、ご本人のオートクライン効果のために語って貰っている。

語ることで一番納得するのは、語り手本人だから。

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大失敗！？

Oct

6

昨日は、うっかりな私が露呈する事件が次々と。

テキストはピンクと黄色の2種類があるのだけど、受講生に違う色のテキストを送付してしまった!!
月次処理していた時に、銀行の取引履歴をプリントアウトしていたはずなのに、見当たらない、、プリントアウトした気になってただけか？？？と思っていたら、なんと受講生のテキストにご丁寧にクリアファイルに入れて同梱していた模様(T_T)

ああああああー、ほんとうにうっかりな私。

いつも、誰かに助けられて日々を送っていることを実感。
うっかりを教えてくれるみなさまに感謝の日々です。

温かい目で支えてくれるみなさんに感謝をしつつ、自分を戒める投稿でした。

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海に来たのに、新幹線に出会う

Oct

4

北陸新幹線のブルーは「空色」という色だそうです。
北陸新幹線ブルーは、小松と富山の空を観た設計の方がぬける様な青空に感動されことがきっかけだそうです。

■北陸新幹線E7系・W7系のデザインにヒントを与えた建物がある
https://news.mynavi.jp/article/trivia-247/?fbclid=IwAR1Ply2nEnV_Mtou2gCgIODrYqF6fOsLSXwQINVVmCoewg9CJ9Exp5hSOh8

■ピカピカ「北陸新幹線」金沢港に陸揚げ　台風で浸水、代替車両製造
https://news.yahoo.co.jp/articles/161cea0a1f6331d64a535f5bcbb7ed88bb14edd0?fbclid=IwAR0jelzGgJiN2EFj094LdAdROKH_GRofcGFCW7H9zgQeNILm9y4uu_H-9gs

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