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シアトル近郊からの独り言

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冬至に早朝ジョギングをする

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今週はとても暖かく、最高気温が17度と観測記録を作りました。10月末に積雪があり今年の冬は寒くなりそうと思ったら、ぽかぽか陽気です。そんな中、ジョギングをしました。いい汗かきました。

#健康 #美容

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ジョギング再開

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すねの外側が痛くなるShin Splintsになってジョギングを中断していましたが、3週間ぶりに走りました。その間、運動不足のため、腰痛が再発し、体調がすぐれませんでした。

久しぶりなので、準備運動を入念にし、すねの調子を確認しながらゆっくり目に走りました。周りの景色やキレイナオネエサンの走りを見ながら、無事30分間走ることができました。

はやり運動は良いです。
#健康 #美容

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ロタウイルスに感染する

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ロタウイルスに感染する
娘がかかりました。突然の嘔吐と下痢で娘はとても苦しそうでした。このウイルスは周囲に感染しやすいというので、注意しながら処理をしました。しかし、看護の際、私は頭から娘のものをもらいました(暖かかったです)が、幸い、私は胃もたれ程度で収まりました。が、かみさんは寝ています。

今週はとても寒く、最高で氷点下1度、最低が氷点下4度です。
#健康 #美容

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風邪をひく

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週末はとても寒く最高気温が氷点下7度でした。それまでやや暖かい日が続いていたので、この寒さで娘とかみさんは風邪をひいてしまいました。

私は例年通り、二人が治ってからひくことになっているので、今週末くらいから症状が出てくると思います。でも、今回は移らないようにしたいものです。
#健康 #美容

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突然、新型インフルエンザ接種することに

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突然、新型インフルエンザ接種す...
接種が始まり一ヶ月経過しました。受けるには子供は保護者の許可が必要ですが、拒否するケースが多く、また全体に接種に疑問を感じている人が多いので接種は進んでいません。そんな中、NY市は週末に公立学校を会場にして無料の接種を始めました。

新型接種の優先順位は、
1:妊婦、
2:6ヶ月未満の乳児と生活する保護者、
3:医療関係者、
4:生後6ヶ月から24歳のもの、
5:25歳から64歳未満の疾病もちの人となっています。

また接種には注射タイプと鼻スプレータイプの2種類ありますが、この無料会場では前者のみです。

我が家では2歳半になる娘が2に、かみさんが5に属するので、早速、行ってもらいました。おまけに無料ですし。しかし、2歳半になる娘はなぜだか理由は分かりませんが、この無料会場では受けることができませんでした。

ところが、私はどれにも属さない健康体にも関わらず、受けることができました。

理由は、かみさんに注射した看護婦が、2歳半の子供の保護者なら受けなさいということからです。

それで、留守番をしていた私にその旨をかみさんから電話があり、無料でもあるので受けてきました。

無料会場だから混んでいるのではと思いましたが、待ち時間もなくすんなり注射を受けることができました。この状況を見ると、ワクチン不足と一時は言われていたのに、実際はそうでもなさそうです。

ともあれ、我が家は娘を除いて無料で受けるとこができました。
#健康 #美容

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ニューヨーカーの新型インフルエンザ感染率

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ニューヨーカーの新型インフルエ...
10%です。NY市の人口が800万人ですので、現時点で80万人。

しかし、病院へ行かず自力で治った人もいるはずなので、感染者はもっと多いと思います。

また、今日、ブルームバーグ市長が新型インフルエンザ対応プランを発表しました。中で興味があるの項目は、市内の小学生の親が希望していれば、生徒は無料で予防接種できることです。

逆に言うと、親の承諾なしでは子供は新型インフルエンザ予防注射は受けれないということになります。
#健康 #美容

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夏風邪

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娘が鼻水とくしゃみが出始めたと思ったら40度の熱を出しました。もしかして新型インフルエンザかもしれないと思い、診療所へ行きましたが、単なる夏風邪だということでした。かみさんも同時に風邪を引いていたので、次は私の番だなと案じていたところ、みごとに発熱し、扁桃腺がはれて痛いです。家族で一番最後に風邪を引くのはいつも私です。
#健康 #美容

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男子トイレにて

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男子トイレにて
ベイビーザラスでトイレに行ったらこんなものが貼ってありました。新型インフルエンザ対策だったのでしょうか?
#健康 #美容

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3日で風邪をうつされた

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かみさんに風邪を移されてしまいました。家内感染とでもいいましょうか、3日で感染です。私の場合は、微熱の37.5度で、頭痛とせき、鼻水です。そして、娘も発熱しました。頭が痛いのか、突然泣き始め調子が悪そうだったので、解熱剤を処方しました。今朝は収まって元気になっています。

NYの学校は日に日に休校が増えています。かみさん学校も欠席者が多くなってきていて、早く休校にならないかなあと言っています。
#健康 #美容

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もしかしたら新型インフルエンザに?

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かみさんの体調が悪くなり発熱しています。聞くと、昨日(金曜日)は受け持ちクラスの生徒が6人休んでいたとのこと。

来週はNY市の学校が6校臨時休業になりますが、現時点では、かみさんの学校は含まれていません。

娘に静かに遊ぶようにと言っていますが、最初の10秒くらいが限界です。
#健康 #美容

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