お魚には申し訳ないのですが。土曜日のこの買い物 楽しんでいます。 焼き魚か 煮魚でいただきます。 煮魚だいぶ上手くなりました。 上手くなったら味も美味いです。 お魚食べると私だけ残って 飲みながら魚骨以外全て食します。 おさかなさんありがとう
今まで何回もこの跨線橋からの写真載せています。撮れなくなりそうです。 時の流れ 97年経過 よく頑張った 阪神大震災の時も頑張ったんですね。 わたしも79歳 大事に過ごして97年を目指しましょうか。 この地球を大切にして、みんなで共生 長生きすることが一番と宇宙飛行経験2回の毛利さんが申しておりました。月に行っても火星に行ってもしょうがないということです。
足もつれて 転倒しました 年相応でいかなくてはいけません 大丈夫かとみなさん寄ってきそうだったので、平静をよそおいすっと立ち上がり続けましたが。いっときふしぶし痛かったです。 写真は転倒と関係ありません
寄付された公園です 清掃作業 住民参加です。年寄りが多いです。みなさん腰痛のそぶりなく、黙々と作業されています。 自分の体の訓練と元気もらいです。 今日は暑かった。 体重もう少し絞って、次は柔軟頑張ろうと思います。今68.6Kgぐらい